なかなか理解されない自分の病気。 そんなときの、まわりからのことば。 うれしかった、はげまされた、前向きになれた、 そんなことばを、伝え合っていきたいな。
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1位〜50位
例えば、パワハラやいじめに合っている人がいたとして、その人がパワハラ、いじめに悩んで人に相談したとします。世間的な模範解答としては「パワハラをする相手がおかしいのだから、あなたは何も悪くない」「相手は自分のストレスをあなたにぶつけているだけなのだから、あなたに非はない」だと思います。もし、友達に相談されたら、私も絶対そう答えると思います。もしくは場合によってはこういう回答も世の中でありがちかもしれ...
本当の原因や理由が知りたい
こんばんは木曜日に台風12号が直撃しそうなので、お買い物に行ってきました。途中で何度か離脱症状が出ましたが、なんとか大丈夫でしたPMSの時は夕方頃に離脱症状が…
台風12号に備える。
こんにちは。颯太です。 4連休もあっという間に過ぎていきます。 お墓参りをしたり妹の誕生日を祝ったり家族と過ごす時間が多かったなと感じています。 最近…
HSP × 残業の怖さ
今日はお義母さんとランチへ お義母さんは時々ランチに誘ってくれます お義母さんは 堅苦しくないけれど上品な雰囲気があり 服装もいつもシックです 会話も嫌なところがなく話しやすいし 私たち夫婦のことも程よい距離感で 見守ってくれています そんなお義母さんが お気に入りのレストラン 豆腐と湯葉料理のお食事処梅の花へ行きました 私もお店の雰囲気が高級旅館っぽくて 落ち着いて食事できるので気に入っています ランチコースの湯葉のあんかけがかかった蓮根饅頭が好きです （豆腐もおいしいですよ） ランチの後は一緒に買い物へ 刺繡糸が欲しかったので 初めて阪急百貨店の手芸用品売り場へ行ってみました とてもきれい…
旦那さんのお母さんとランチとカフェへ
自分が自分に対して思っていることを他人に言われてしまう現象について
タイトルのことなんですけど、これがいわゆる鏡の法則というものなんでしょうね。周りは自分の内面を映し出す鏡と言われますが、これは私も常々、身をもって体感しております。逆を言うと、自分が自分に対して、どう思っているかを知るには、他人が自分に対してどういう言葉を投げかけてくるのかで、知ることができます。例えを出すと、よくあるのは専業主婦の人が「なんで働かないの。働きなさいよ」と他人から責められるように、...
自分が自分に対して思っていることを他人に言われてしまう現象について
HSPを学び、情報を共有出来る様になった今、とても楽しいワタクシですが、なんと今日、ワイドなショーにロンブー淳くんが登場し、HSPの話しをし、更に、ダウンタウ…
ダウンタウン松本人志さんもHSP？
こんばんは熱っぽくてよく寝ていたので、やや昼夜逆転してきました。PMSの影響か、熱っぽくて、頭がぼんやりして、イライラします。楽しいことも楽しめなかったり、自…
モヤモヤさんと甘えん坊さん。
こんにちは♡韓国でゆるキャリ shonaですここ最近首〜肩、腰が痛くて、このままいくとまたひどい寝違えを起こしそうで、近くに新しくできた한의원 に行ってきまし…
日曜日のゆる韓美活@韓医院
１年半前くらいに食洗機を設置しました 初期費用は10万くらいかかったけど 以後、ラク( ¯□¯ ) 水道代はほぼほぼ変わってないから特に節約の役…
むりをしないでがんばらない
こんにちは昼夜逆転しています。今日は眠くて仕方ありません。。PMSのイライラよりはマシですが…。うつとPMSでメンタルにも影響が現れます生理不順なので、はやく…
ねむねむさんと、しょぼしょぼさん。
こんにちは。自分らしい生き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 上司が無能すぎる！という愚痴をよく聞きます。 どこの職場にも無能上司はいるんだと思いますが、私の上司も明らかに無能です。 人のことを偉そうに無能！なんて言える立場ではないですが、正直、私の上司の無能っぷりはなかなかです。 会議では見当違いな発言ばかりするし、資料はまともに読まないし、上司の上司からの指示もちゃんと理解できておらず、そのツケがいつも私に回ってきます。 加えてIT系に恐ろしく弱く、メールのBCCの使い方もつい先日まで知りませんでした。 めっっっちゃイライラします。 ただでさえメンタル不安定な私の精神衛生上、す…
無能だけど尊敬できる私の上司。その理由は！？
HSPでよかった、楽しかったこと企画の結果発表！【2020年9月20日配信号】
HSPでよかった、楽しかったこと企画の結果発表！【2020年9月20日配信号】
【試そう】HSPにおすすめのパート・アルバイトって？具体例と気軽に挑戦できる考え方
HSPのおすすめパートやアルバイトの具体的な種類。選び方までまとめました。強度HSPでありHSPアドバイザーである私が実際に試した内容もご紹介します。HSPでアルバイトやパートをお探しの方はぜひご覧ください。
【試そう】HSPにおすすめのパート・アルバイトって？具体例と気軽に挑戦できる考え方
「フランス人は１０着しか服を持たない」感想、キーワードは「選択」
フランス人は10着しか服を持たないパリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣【電子書籍】[ ジェニファー・L・スコット ]価格: 715 円楽天で詳細を見る この本の登場人物マダムシックはエレガントな人物です エレガンスの語源はラテン語の「ｅｌｉｒｅ（選ぶ）」 だそうです なぜこの行動をとるのかという理由をちゃんと理解していて 自分の性格やライフスタイルに合った お金や時間の使い方を考えて 効率的な行動を選択する このような論理的・合理的思考が 理想や心の余裕につながり 最終的に暮らしの質を高めることになるのだと感じました ｐａｒｔ３シックに暮らすの章で 「身近な人にもマナーを持って接する」とあり…
「フランス人は１０着しか服を持たない」感想、キーワードは「選択」
こんにちは♡ 韓国でゆるキャリ shonaです。 最近 ”HSP” という言葉をよく耳にしますよね？ 日本のバラエティで紹介されたり、あっちゃん…
HSPとは？ 私の場合♡
しょっぱくてクソ不味い青春の味 ～僕がぼっち化するストーリー～
こんにちは、はやとです。本日は、『しょっぱくてクソ不味い青春の味 ～僕がぼっち化するストーリー～』という物語になります。最近、ブログ書いたりツイートしてると、過去、つまり自分の学生時代のことなんかも当然思い出します。でまぁ僕の学生時代、どん
しょっぱくてクソ不味い青春の味 ～僕がぼっち化するストーリー～
こんにちは。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私はというと頭痛もあるし、むくみもあるし、眠れないし体調がよろしくない状態が続いています。 仕事が続いたのもあるんでしょうけど、なんか歯を食いしばっていることが多くて精神的にもいまいちだなと感じる毎日。 で、昨日ブログを一日休んだら次の日は書く気になるんだろうかって思ったら、今朝も書く気がわかず。 こういう時のためにストック記事があればいいんでしょうけど、それもないし。 『あ～こうやってブログって止まっていくのかなぁ・・・。』ってちょっと思ってしまいましたよ。 しかし、今日はお休みだったのでそのままふらふら～っと家電量販店とコストコに買い物に出かけ…
【体調不良】腸活をさぼった結果
芸能人の訃報で 周りの人は気づかなかったのか、とか 絶対救える命だった、とか なんで、とか うーん。 私も自分が経験していなかったら、 芸能人や誰かのじしに対して同じように今思ったのかもしれないな。 もしかしたら、悲しみやショックを表す言葉を そう言った形で出すことしか、知らなかったから、それしかできなかったかもしれません。 でも、悪気はなくても、 家族や近くにいる人にとっては、ものすごく、酷な言葉。 誰より自分を責めている人達もいて 今やっとのことで生きてる人もいるから 色んな人が想像してくれたらいいな。 『自分でもこんなに辛いんだから、 家族や周りの人はどんなにやりきれないだろうか、辛いだ…
哀しみとショックのひとつ先
「体温測定」と「血圧測定」 毎朝の健康チェック＆新型コロナウイルス感染拡大を抑止！｜９月２２日（火）
季節の変わり目、体調管理で元気に１日を過ごしましょう♪
「体温測定」と「血圧測定」 毎朝の健康チェック＆新型コロナウイルス感染拡大を抑止！｜９月２２日（火）
テレワークとHSP｜収入減でも生活の質が向上「環境に合わせない。自分に合うところに移る」
こかHSPさんのテレワークについてのインタビュー記事がありました。ご紹介します。こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。「テレワークが変えた暮らし【9】HSPの自分には「オフィス勤務は生きづらさだった」。生活の質を向上させた選択」を読みま
テレワークとHSP｜収入減でも生活の質が向上「環境に合わせない。自分に合うところに移る」
2020年4月11日放送の「世界一受けたい授業」をはじめ、最近「HSP」が地上波のテレビ番組でも紹介されるようになったそうで、これにより自身がHSPに該当すると自覚する人はますます増えていくと思われます。 その一方で、前々からHSPを自覚している人がHSPから少し離れようとするのも無理はないと思うくらい、最近HSP当事者の書きこむSNSやチャットの内容がネガティブ過ぎるのを感じているところです。 そんなことから、前々からつながりを持ちたいと思っている「公務員や団体職員を経験したHSP（繊細）の人」は、自己のHSP・繊細さに対して前向き・後ろ向きのどちらの傾向が強いか知りたいと思い、Twitte…
HSP（繊細）である公務員・団体職員は前向き？後ろ向き？
こかスケジュール管理は紙派？デジタル派？こんにちは。今日もおうちが恋しいこかです。そろそろ来年度の手帳が陳列されるようになりました。わたしはしばらく紙の手帳を使っていません。アプリでスケジュール管理しています。でも、やっぱり手書きってい..
紙の手帳をやめた理由と手書きのノートをやめない理由
おはようございます。 皆様、昨日の記事に対して、ゆっくり休んでとか、自分のペースでブログ続けてとか優しい言葉をたくさんいただきましてありがとうございます。 とてもうれしかったです。 連休もあるのでゆっくり休みつつ、かけるときにブログを書く生活を続けていこうと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします<(_ _)> 昨日、コストコへ行きまして、いろいろ購入してきました。 今日はその中からサプリメントのご紹介です。 UHA味覚糖 グミサプリ 鉄＆葉酸 220粒1780円 この商品実は前にコストコのガソリンスタンドで給油していた時にサンプルをもらったことがありました。 シンプルにおいしいなと思っ…
【コストコ】UHA味覚糖の鉄＆葉酸グミサプリ買いました
気付けば9月も中旬。コロナが身近なものになったのは、今年になってからだっただろうか。今や「コロナ」という言葉を聞かない日はない。外出時にはマスク。スーパーに行けば、まず手の消毒をして買い物終わりにまた消毒。そんなことがいつのまにか身に付いている。周りとの距離感も変わった。私の周りでは「コロナが収束したら是非！」という決まり文句のもと、人との外出や食事もしないのが普通になった。外出嫌いの私はともかく...
オープンなのは苦手です
超一流になるのは才能か努力か？ [ アンダース・エリクソン ]価格：2035円（税込、送料無料) (2020/9/21時点)楽天で購入 伝統的な大学一年生向けの物理学コースを受講した学生たちが、一週間にわたって未来の物理学の授業を体験する機会を与えられた。対象となったのは二学期にまたがるコースの終盤にあたる電磁波に関す
超一流になるのは才能か努力か？ 2020年9月20日
子どもだろうが大人だろうが外見のコンプレックスというのは誰しもが持っているものですよね。特に、顔のパーツ、体型、頭髪に関して悩みを抱えている人が多いようです。もう少し細かく見ると、以下が挙げられます。
【身体醜形障害】容姿・外見コンプレックスの成れの果て
こんばんわ。川瀬智子の友達らいです。共通の友達に、あおくんとゆーとくんの死因を17年目で伝えました。川瀬、ごめんね。黙ってた。サイコパスに狙われて殺されたんだ…
17年目の真実-頼-らいでした
こんにちは。siroです。 石原さとみさんほんとに可愛くないですか…。 今年の目標『石原さとみになる。』だったのですが、１月２日くらいに無理だなって気づきました。冷静です。 校閲ガール、アンナチュラル、アンサング・シンデレラなどなど、多少周りにひかれても自分の仕事を貫き通す役が多い気がします。 こういう信念をもって仕事ができたらどんなにいいか。 すごく憧れると同時に自分にはできないなあと思いながら見て少し落ち込む。そしてかわいいなあという気持ちで満たされておしまい。 自分がやりたいと思う仕事につくことの大切さを学んでこれからに活かしていきたいものです。（小並感） なにはともあれアンナチュラルの…
石原さとみさんが演じるお仕事女子へのあこがれ
こんにちは まこです 今日は久しぶりにおしゃれをしました 今までコロナ自粛で外に出る機会があまりなかったので メイクとかすることも無かったんですけど 今日は近…
久しぶりにがっつりおしゃれしてみた
私は元々西日本の田舎で育った後、20代半ばで上京し、10年近く東京都心（23区内）に住んでいたのですが、子どもが小さいということをきっかけに東京都下（23区外）に引っ越しました。そこで、都心から都下へ引っ越してよかったなと思える点を紹介したいと思います。
東京都心から都下に引っ越して良かった6つのこと
仕事をなんのために頑張るのか｜働く意味がわからない人へ【お金】
「一体なんのために仕事を頑張っているのか」ふとした瞬間に頭をよぎるこの疑問。放っておくと人生に大きく影響してきます。はやめに対応しておきましょう。
仕事をなんのために頑張るのか｜働く意味がわからない人へ【お金】
世の中の流れが、落ち込んだ消費を促す方向へ、躍起になっていますね。でも…私たち消費者は、冷静になる必要があると思うのです。新型コロナウイルスの危機で、学んだことを無駄にしないためにも…。
消費するだけの生活は空しい
コメダで今年もやってきました。大人ノワールです。昨年1年間コメダ珈琲店の季節のシロノワールを食べよう企画をしました。そのときに、特にお気に入りだったのが大人ノワール。やっぱり人気なんですね。今年も帰ってきました。▽昨年の大人ノワールの記事.
コメダ珈琲店の大人ノワールとコメダアプリ
こんにちは。自分らしい生き方を模索中の内向型公務員SAYAmaruです😊 私には昔から結婚願望がありません。 自分の両親や、既婚の友人・同僚たちを見て、結婚っていいな、と純粋に思ったことがありません。 20代の頃は結婚しないと恥ずかしいと思い込んでいたので、焦って婚活をしていましたが、最近は結婚願望がないならもう独身でいいじゃん、と思うようになりました。 と、頭では割り切っているんですが、それでも一生独身でいることにすごく不安を感じます。 一人が好きなのに、一人で生きていくことに不安を感じるという矛盾。 最近この不安が自分の中で結構ストレスになって辛いので、不安解消のため、 一人で生きていくこ…
結婚願望はないけど、一人で生きていくことが不安、、、
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
なかなか理解されない自分の病気。 そんなときの、まわりからのことば。 うれしかった、はげまされた、前向きになれた、 そんなことばを、伝え合っていきたいな。
実際に効果があった強力なアファメーション、唱えるだけでいい感じ〜^^なフレーズなどなど、あなたのとっておきのアファメーションや活用法をシェアしましょー^^
障害者の市民支援活動団体です。 障害で、困ってる方は、ここに トラコミュして 情報を、共有しませんか？
youtube埋め込みでの記事や、曲に関係ある記事でのコミュでおねがいしますねっ！
ソーシャルハウスさかいは、家族の関わりで、こころが、病んでることが、理解できない組織ですから・・・ 当事者から、伝えていく コミュです。
アダルトチルドレンは、病気を、呼び寄せる 機能不全の親が、理不尽な行動により へんな影響を受けてしまう気持ち（こころ）の状態です それが、過大なストレスであれば、心の病になりやすいだけです。 しつけと、いうなの 虐待なのです。
大阪精神障害者連絡会 運営委員をはじめ 大阪精神障害者連絡会 会員であるひと 大阪精神障害者連絡会 以前 会員であったひとの トラコミュなら、なんでも ＯＫです。
精神障害者でも、人間だ！ 恋愛も、したいんだ！ 精神障害者の恋愛に関することであれば なんでも、トラコミュしてください。
ソーシャルハウスさかいの中本明子 について、あれこれ あなたが、思うことを トラコミュしてください。
ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますｍ（＿＿）ｍ よろしくお願いします。
