別に「うつ病は治らない」と言っている訳ではありません。ただ、「寛解」という言葉に示されるように、「完治」する確率は50％。再発すればするほど、再発率が上がるという病気です。 一度うつ病にかかると民間保険に入れません。 住宅ローンも組めません。 そんな中で「どううつ病と付き合っていくか？」をみんなで考えることができれば幸いです。
こんばんは起きてすぐに頭痛。昨日は落ち着いてくれたのに。今週はずっと頭痛が続いていて辛いです偏頭痛のガンガンズキズキする痛み。気圧のせいかと思ったけど、今日は…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
続きです。そういえばもう少しさかのぼって思い出してみると、私は小さい頃から「どうせ自分は人から軽く扱われる存在、下に見られる存在、どうでもいい存在なんだろうな」と、ずっと心の奥で思って生きてきており、実際、本当に周りにそんな扱いを受けることが多かったです。私は小さい頃から、あまり人から嫌われたりはしないんですが、優先順位が低い存在というか、忘れられたり、どうでもいいというか、軽く扱われることが多か...
カモミールの旅
HSPのおひとりさま 中古マンションを買う
おはようございます今日も頭が痛いです。今日で連続1週間続いています。さすがに辛いですメンタルもボロボロです。。何をするのもめんどくさいと思ってしまいます。今週…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
先週忙しかったせいか、体調を崩してしまいました。やっぱり自分のちょうど良い具合は、そんなにたくさん詰め込まない分量なんだろうなあとひしひしと実感します。ある日の研修の帰りに、ごほうびと振り返りアウトプットを兼ねて、スイーツを求めてさまよいま
HSP とりねこブログ
「挨拶は人間関係を円滑にする」少し前に、あるお寺にお参りに行ったのですが、本堂に行く道すがら、一言メッセージをもらえるQRコードがついているミニ看板が設置されており（なんかお寺も現代化してますね）、試しにQRコードをスマホで読み取ったら、上記の一言メッセージをもらえました。現代版簡易おみくじみたいな感じですね。その時はうん、そうだよねぇ。挨拶は基本だよねぇと思っただけでした。で、最近、とあることに気付...
カモミールの旅
おはようございます。 HSP特性を持つ私は大勢の人が集まるのが苦手です。 普段そういうところはなるべく避けているところなのですが どうしても見たい講演があったので昨日はお出かけしていました。 愚痴多めです。 目次 特別講演と表彰式 人が発表しているときは静かに見よう 来賓のつまらないお話に辟易した 会場に集まった半分以上が目当てだと思われる特別公演 特別講演と表彰式 １０００人ほどが集まるホールで、会場は満員でした。 表彰式の後、特別講演という構成です。 老若男女いろんな人がいまして、やはりそこで３時間ほど過ごしたらどっと疲れました。 人が発表しているときは静かに見よう まず、私の前に老夫婦が…
必要十分な暮らし
いつもご訪問＆いいねをありがとうございます小学生の兄妹がいる40代のワーママです。子供のこと、購入品紹介、日々の愚痴などを気ままに書いていますよろしくお願い…
HSP＆ズボラなアラフォーママの日常
【ふるさと納税】北海道当別町から返礼品ロイズのチョコレートが届きました
おはようございます。 １２月下旬に頼んでいたふるさと納税の返礼品が北海道当別町から届きました。 ロイズふと美工場が当別町にあるからためこの返礼品なのですね。 1-34 ROYCE’人気商品詰め合わせ - 北海道当別町 | ふるさと納税 [ふるさとチョイス] ロイズの製品はもともと好きで、デパートで北海道フェアか生協でたまに取り扱いがあるときにちょこちょこ買ったりしています。 私の地元ではいつも買える品物ではないのでとても楽しみにしていました。 10000円の寄付で生チョコレート【オーレ】とポテトチップチョコレートを含む計５点の商品が入るとのことです。 全てを開示してないところに福袋的なお楽しみ…
必要十分な暮らし
☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆繊細さんが集まり、ゆる～く深く話せるお茶会@江東区2020年…
『HSPの幸せな生き方』
低気圧と生理前でしんどいのに気持ちが焦ってゆっくりできない時どうする？
私は低気圧の時は体がしんどくなります。そして、生理前も体調が悪くなります。 だから、生理前に低気…
HSP、生きてるだけですごいよね？
ふとした一言で、相手に警戒されたり、不快に思わえることがある。 というか、多い。 また、話した事無い人から、先入観で嫌われる。「敏感」にもほどがある 高橋敦 著 の本にも、同じようなことが書いてある。 こちらとしては意図せず、行動していることが 殴りつけられたように感じる表現だったり。でも、そういう人って、周囲に対しての言動が乱暴なのね。 HSPは、ミラーニューロンが発達しているそうで 無意識に相手を真似た返し方をするので 人がイヤがる行動をしていることを返すので、結局、イヤな気持ちになるのよｗたまに、失礼な人に対して、意識的に速射でツッコミを入れる時がある。 もちろん相手は、黙る。 ぐぬぬっ…
HSP搭載 そよ風エンジン
こんにちは、めーめーです。 お腹がすくと不機嫌になるのは赤ちゃんだけだと思っていたら、自分も思いっきりそうでした。
でも気になるんです
漫画『よつばと！』と、アニメ「おさるのジョージ」の優しい世界
『よつばと！』という、14巻まで出ている漫画があります。 よつばと!(14) （電撃コミックス） [ あずま きよひこ ] 話の内容（楽天ブックスの商品説明欄からの引用です。）「5歳の少女・よつばと、とーち
内向的HSP、子なし専業主婦ブログ
続きです。でもね、相手の立場を想像すると「年下の新人だから気を使って私から挨拶しなくてもいいよね」みたいな気持ちもわかるんですよ。私はそうは思わないんですが、そういう風に考える人もいるんだろうな、と。私も「挨拶は誰に対してもすべき！人を選んで挨拶するなんてけしからん！人を選ぶ相手がおかしい！」と言いたいわけではないんです。所詮、私もこの会社では立場が下の新人ですし、そんなこと主張するのもおかしいと...
カモミールの旅
HSPの方は責任感の強さからか、自分を責めてしまいがちですよね。 僕も普段はポジティブに！と心の中で唱えています。 でもやっぱり自分を責めてしまうことがありま…
HSP × 20代男性会社員の日常
_ 私、シロクマ なんらかの「生きづらさ」を 抱えるHSPの方々に向けて 動画やブログを作っていますが、 その生きづらさの原因は 「自尊心の低さ」ではありませんか？ 何故かというと、私自身がそうなのです。 自尊心とは 「自尊心」とは、 他人と比較することなく、 ありのままの自分を否定せず 自分自身で尊重することです。 (「自己肯定感」も近い意味で用いられていますが、 この言葉、少し定義が曖昧な部分があるようなので、 今回、私は「自尊心」を使わせていただきます) どんな時でも「自分を許す」 さて、「決めつけない、とらわれない」の時に 少しだけお話させていただきましたが、 どんな失敗をした時で…
Joy to the world.
先日夫から。「いぶきは猫とか姪っ子ちゃんを見て、〇〇して欲しそうな顔してる・・・って頻繁に言うけど、俺にはその感覚が分からない」という趣旨の話を持ち出されました。これを言われた時。逆に私の方が全く意味が分からず。頭の中にはたくさんの？マークが浮かんだのです。夫いわく。私は飼い猫が近づいて来ると。「遊んでって顔してる」とか。「撫でて欲しそうだから撫でてあげて」とか。猫の顔を見て要求を推測していて。更...
再婚妻のひとりごと
以前住んでいたマンションは、比較的、裕福な人が多い感じでした エレベーターで出会う、上の階の人はお上品なシニア。優しくご挨拶をしてくれます。
生まれつき、いろいろ敏感なユキさんのゆるーい日記
【本】感想『フランケンシュタイン』←怪物ではなく科学者の名前。
「醜さゆえの孤独」と紹介文に書かれていた本。 フランケンシュタイン （新潮文庫） [ メアリー・シェリー ] 記事タイトルにも書いたのですが、フランケンシュタインという名前は、怪物を生み出した科学
内向的HSP、子なし専業主婦ブログ
本当にHSPなの？言葉だけが広まる危険な世の中…判断は難しい
HSPといっても人それぞれ違うのは当たり前 HSPの見極めは本当に難しい。 そもそも診断されるものでもないし、定義がまだよくわかっていない。 見た目や、言動ではわからないので、自己申告です。 注意！！ここに書いてる内容も、あくまで個人的な意見です！！ HSPといっても人それぞれ違うのは当たり前 ＨＳＰと似てるけど違う…他の問題かも知れない 間違ったイメージが広まると、本当に悩んでる人が傷つく 世の中に間違ったイメージが広がらないように ＨＳＰと似てるけど違う…他の問題かも知れない 本人はそうだと思っている…だけど「この人は違う」と思うことがあります。 なぜ、そんなことが言えるのか？ それは「違…
ニンファー（Nymphaea）～HSS型HSPの世界～
本日もミーティング😊 大切にしたいことは何なのか？ 何度も何度も問われること。 問われる度に、 成長している部分もあれば、 まだ理解が足りてなかった部分もある。 本日、 足りてない部分について、 「こういうことできてなかったんじゃないの？？」 と伝えられた場面がありました。 すると、 白か黒かでしか物事を考えられない気質のある、アスペルガーな僕は、 「そんなことない！ あんなことだってこんなことだってできてる！！」 と、 ついムキになり、 怒り始めてしまったです！笑 つまり、 「できてないでしょ」 に反応しまい、 勝手に全否定されているような、 被害者意識がムクムクと出てきてしまったのです。 …
あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜
スポンサーリンク こんにちは、motiです。 ブログのヘッダー画像を更新してみました。 フォントは「源暎アンチック」を使用させていただきました。 このブログの中身をイメージして4枚の額に入ったイラストを描きました。 最近ペン画を見るのが好きで、それっぽい表現をしてみました。 こういうテイストでまたセーラー服の少女も描いてみたいです。 ペン風景画 はじめてでも描ける [ 師岡 正典 ]価格：1870円（税込、送料無料) (2020/2/16時点) ペン＆インク新装版 デッサン・スケッチ・イラスト・漫画を描く人に [ クローディ...価格：1650円（税込、送料無料) (2020/2/16時点)
もちらいふ
☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆:*:★:*:☆繊細さんが集まり、ゆる～く深く話せるお茶会@江東区2020年…
『HSPの幸せな生き方』
どんなことがあってもずっと友達です。君が俺の未来を変えてくれた＾＾
こんばんわ。キングコングの西野です^^さぁ、友人美丘の友達をしてます。というより社長の補佐でリアンで働いてます。今日の話は、美丘の仕事ってなんやねんと美丘って…
one for all all, all for one.
おはようございます、エミルです相変わらず苦しいですが、なんとかなんとか。低気圧のせいなのかなぁ？とりあえず、ゆめのお部屋に入る時はマスクしています。「猫は全然…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
会社帰りにプールによりました。 で、気分がいいので車の中で書いてます。 隣のレーンにね、 お父さんが女の子に一生懸命教えてる親子が いてね、 「ほら手が伸びてない」 「伸びなきゃ進まないから」 「お父さん、今度はなにも言わずに見てるから、自分なりにやってみて」 「上手くなった、上手くなった」 とか言いながら、行ったり来たりしてたんですよ^_^ もう。ぴったり張り付いてさ。 いいなぁって、、 思ったんですよね。 今の時代のお父さんは私達の時代よりも 絶対優しいよね。 私は70年代生まれだからさ。 振り返ってみると、父にはいい思い出が あまりない。 っていうか、嫌な思い出のほうが多い。 いや、両親…
逆エンパスの日常
HSPのおひとりさま 中古マンションを買う
【大事】HSPの家族関係ってどうすればいい？家族の理解と休みやすさにつなげる3つの方法
HSPの家族関係を良好にする付き合い方をまとめました。HSPは家族や友人とだって気疲れします。でも親って心配し過ぎて干渉してくるじゃないですか。疲れた時の距離感を考えるだけで家族関係は良くなります。産後や子どもが小さいHSPさんは特にご覧くださいね。
ココヨワ／苦しい人生を少し優しく
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
別に「うつ病は治らない」と言っている訳ではありません。ただ、「寛解」という言葉に示されるように、「完治」する確率は50％。再発すればするほど、再発率が上がるという病気です。 一度うつ病にかかると民間保険に入れません。 住宅ローンも組めません。 そんな中で「どううつ病と付き合っていくか？」をみんなで考えることができれば幸いです。
躁うつ病についての情報や、日々の生活、色んな悩みまで、 みんなで語り合いながら闘病生活を乗り越えていきましょ〜☆ このトラコミュが情報交換の場になる事を願ってます。 同じ仲間がいる事を忘れないで下さいね♪ 気軽にトラバして下さい(^-^) ◆躁うつ病と摂食障害・長いトンネルの出口を求めて・・・ ⇒ http://blogs.yahoo.co.jp/haro_hana_0409 By まこ
心身症とは、精神的な問題の関与が大きい身体疾患の総称です。 例えば、ストレス性で発症する胃炎、腸炎、頭痛、睡眠障害、過換気（過呼吸）など。 例：胃に異常が医学的な見つからないのに、ストレスで胃炎と同じような症状が起こっている場合などは、主に「神経性胃炎」などのように診断されます。 そういった経験をお持ちの方、関連のある日記をお書きになった方、お気軽にトラックバックどうぞ。
人により参ってしまう病気です。 みんなで助け合い、支え合い、情報交換しませんか？
強迫性障害(OCD)に関することなら、どのような記事でもOKです。お気軽にトラックバックしてください。
障害者個人、障害者を支援する人達や団体。手法は違うにせよ目的は違わないと思います。色々な壁があるなか、みんながんばっています。「うまくいったこと」、「失敗したこと」、「打開策を探っていること」なんかを、ざっくばらんに公開し、知恵を出し合い、明日の糧となるようなコミュニケーション広場になればと思います。
日記 心の癒し 心のはけ口 お悩み解決 情報共有 夢 希望 人間関係 職場問題 自己啓発 メンタルヘルス 人生体験談 成功哲学 日記 などなど どーーんなことでも ブログ村住人みなさんのテーマは、ささいなことでも誰かに感動を与えると思いますので、お気軽にトラックバックくださいませ(^O^)
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