🌃ファミレスを享受せよ(優しさや癒しを自分に許可できるトランス)
差分された絶頂(痛みを自己受容に変換するトランス)
自分の中にはどんな「自分」がいるの?多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
自分の中にはどんな「自分」がいるの?多面的な心を知り、生きづらさを和らげるヒント
その思考、あなたの感情を傷つけていない?〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
その思考、あなたの感情を傷つけていない?〜無意識に抱えた罪悪感と生きづらさ〜
用語解説「自己肯定感」とはなにか
生きたいように生きる・・・母を見て思った事
自分の“持ってるもの”に まだ気づけていないかもしれません!
ママの“がんこ”をやさしく手放す方法
もう怒りたくないママに贈る、自分を責める前に大切なコト。
【7日間まとめ】がんばり屋ママが「ふわっ」と軽くなる方法
ママのがまん、手放したら子どもが笑顔になった話。
「ブラック企業」にしたのは誰?
”責められる私”から抜け出せない本当の理由。
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