私はかって電車やエレベーターなどの乗り物が怖くて乗れなかった時期があります。無理をして乗ると、脂汗がたらたらと出て、そのうち失神しそうになってました。このような症状をパニック障害というのかも知れません。今はそんなにひどくなくなりましたが、今でも乗り物は苦手です。
女性の先生たちのはなし プチ子の学校の 女性の先生たちが 校則について学校に意見を出してくれて プチ子たち女生徒の校則が 緩和されたみたいです プチ子が そう言っていました プチ子が以前から 意味がわからへん とブチブチ ...
かんしょーざいプチ子はHSPである。
こんばんは、エミルです相変わらず咳とくしゃみが出ます💦一度出るとなかなか止まらないので苦しいです空気清浄機を買ったので、楽になるといいなぁ。体調もメンタルも…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
みなさんおはようございますこんにちはこんばんは。 すでに1月も終わってしまいますがあけましておめでとうございます。 今から10日前、早朝の夢とうつつの間に亡き祖父の夢を見ました。 祖父の夢を見たのは初めてです。 祖父の姿を見た、というよりも祖父の存在そのものを思い出した...
敏感人の楽園
「自分には売るものがない」と思っている人に読んで欲しい記事ですね。ビジネスに関して「能力があってやれるのに、やらないのはどうしてなの？」と言われました。仕事に対する私の思い込み。「他人は楽をするために(自分だけが得をするために)私を利用して
快適空間を作り出すブログ
あまりに体調不良が慢性化してくると ｢あーあ、目が覚めたら治ってないかな｣ なんて思う日もあると思います だがしかしbut… 健康は、 日々の積み重ねで作られるもの ですので いつもと変わらない毎日を重ねるだけじゃ 良い変化はなかなか訪れません。 今日は 健康な日々へ舵を切るために 誰にとっても有効と思われる 取り入れたい2つの習慣を紹介します🌸 呼吸法:日頃から呼吸を深くしてリラックスする ライトアウト:日頃から｢今自分が思っていること｣を把握できるようにする ちなみに私は、この習慣を取り入れてから ｢ある日突然ガクッと体調崩す｣ ということがなくなりました。 古い脳の声(体の声、本音)を聞…
HSP的いきかた研究所
キティちゃんの本というと、子ども向けだと思う方もいらっしゃるかもしれません。 しかしこの本『YouTuberキティの人生相談』 YouTuberキティの人生相談 は、本のタイトルに「人生相談」とついているこ
内向的HSP、子なし専業主婦ブログ
葛西臨海公園というと、日本最大級のテーマパークディズニーがある舞浜駅の隣駅にあるため、「スルーされるかわいそうな公園」というイメージが強いですよね。現に京葉線を利用していた頃、葛西臨海公園での乗降者はあまりいなかったのを覚えています。
東京ブルージー
演奏するプログラミング！Sonic Piでライブコーディングしてみた。
相変わらず、ソフトが神ってますね～。ライブコーディングも面白い。Sonic Pi で出力した音をまずは聴いてください。Sonic Pi で入力したプログラム(チュートリアルのプログラム)を実行してできた音楽です。音質といい、音圧といい、めっ
快適空間を作り出すブログ
Guten Tag (ドイツ語でこんにちは)新型コロナウイルスの猛威、ものすごいですね。すでにSARSの10倍に及ぶ規模だというのですから、僕ら日本人も外出時、特に人が多い場所に行くときはマスクを着用するなどの注意が必要ですね！以前SARSが流行ったときは、ちょうど修学旅行とかぶり、海外行き→国内に変更で落胆していた記憶があります(笑)というわけで、今回は初心者だからこそ語れるブログを始めてからのリアルな数字と期待値的な...
A WONDERFUL DAY～日常ブログ～
おはようございます。 今すごくはまっているお菓子があって 食べ始めると止まらないので 体重が全然減りません。 そのお菓子がこれ。 もち吉 ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック【国産米100％ 7本】 このお菓子は本当に一度食べ始めると止まりません。 平気で一袋食べてしまいます。 餅のあられにチョコがかかっているのですが そのところどころにアーモンドが入っていて 何かやばい成分が入っているんじゃないかと思うほど 依存性があります。 これ、見た目以上にカロリーが高いので 食べると危険な代物です。 でも、本当においしいわりにリーズナブルなので もし見かけたら是非一度食べてみてほしいです。 それはそ…
必要十分な暮らし
↓↓↓【HSP×恋愛】交流会の詳細はこちらをクリック「この人感情のこと、まっっっっっったく分かってない。なのに、自分では物凄く分かってると思ってる。痛すぎる。…
『HSPの幸せな生き方』【HSP×恋愛】
※注記※ 本記事はブログ開設以来、衝動により初めて短編小説（のようなもの）を書いております。 登場人物は私の趣向により、ケモノです。 この注記をご覧になり、違和感や嫌悪感を抱いた方は、申し訳ありませんがお引き返しください。 ※注記終了※ Tails Intersecting 硬い壁を打ち付ける音が響き渡る。 夕暮れの日差しが、淡く差し込む教室。他の生徒はとうに帰宅し、静まり返ったそこに立つのは、僕と彼だけだ。 壁を感情任せに殴りつけたであろう彼の右手から、血が滴っていた。 敏感な僕の鼻が、鉄の臭いを瞬時に嗅ぎ分けて、それが血液だ、と本能的に分析してしまう。 種族の特性に、本能に辟易しながら、そ…
白兎と灰色狼の、果てなき旅路
プチ子はダイエットしています プチ子は やせたいので お菓子を食べるのをやめています 今日は縄跳びを 600回していました 食べたいのを我慢しているので 兄が やさしさを見せて カロリーゼロのコーラを 買ってきてあげてい ...
かんしょーざいプチ子はHSPである。
HSPのおひとりさま 中古マンションを買う
内向型かつHSPでありながら「作っている人」とつながりたいなという気持ちが増してきました。その一歩として、私は自分から動くことにしました。役に立つかどうかは考えずに、「内向型×HSP×創作活動(音楽・画像・文章)」の方向性で発信します。まず
快適空間を作り出すブログ
こんばんは、エミルです昨日はエコー検査をしてきました。ゼリー塗られてゴリゴリされるのが地味に痛いですね💦結果は次回の通院日に出ます。2月3日です。病院の帰り…
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
パワハラをする上司は人としてどうかと思いますが、社会人を15年近くもやっていると、パワハラを受けやすい人には共通する特徴があることがわかりました。その特徴を潰していくことで、パワハラ・モラハラの対象から外れることができるかもしれません。
東京ブルージー
いよいよ 明日が旧正月。 新しい年が明けますね。 ここから始まる、 新たな喜びの日々。 今この瞬間に感謝です。
あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜
【イメージ崩壊】東出昌大ショック・人間の裏側ってわからないものですね
こんにちは、めーめーです。 昨日は杏・東出昌大夫婦の別居報道で心があわあわしていました。というのも私は東出昌大という俳優が好きで応援していたからです。
でも気になるんです
いつもご訪問＆いいねをありがとうございます小学生の兄妹がいる40代のワーママです。子供のこと、購入品紹介、日々の愚痴などを気ままに書いていますよろしくお願いし…
HSP＆ズボラなアラフォーママの日常
お久しぶりの〜はたろん星人です。 デス・スターへの旅してきました！！ イヤハヤカッコヨスギタ…← さてさて本日はこちら、 について書きますです( ^ω^ ) いきなり意味深タイトル！！(笑) 反論は受け付けます٩( ᐛ )وビクビク まぁワタクシこのブログの最初の方にも、HSPを理由に自分を正当化しないように〜などと色々書いてきましたが、本当最近よく思いますこれ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ HSPは非HSPより正しい訳でも優れてる訳でも素晴らしい訳でもありません！！ なんだかそう思ってるHSPさんが割と多い気がしまして。とりあえずこれ行き過ぎると危険な思考に繋がるので早めに直して下さい← ってHS…
HSPでもハピネスブログ。
キャンペーンに参加してアベマグッズを当てよう！ キャンペーン詳細いきマリを見るいきマリの感想を投稿するよく分からないけど、超レアって書いてあるのが嬉しい（笑）
うつ絵描き、パピヨンと暮らす。
おはようございます。 毎日、コーヒーメーカーでコーヒーを３杯分入れるのですが 数日前からカフェイン減らしを行っています。 やり方としてはコーヒーメーカーにセットする コーヒー豆３杯の内、１杯を通常のコーヒー豆、２杯をデカフェのコーヒー豆 という配合で作ります。 以前デカフェのコーヒーを飲んで その日の午後から夜にかけて激しい頭痛でつらかったという記事を書きました。 aquarelax.hatenablog.com なので、いきなりカフェイン抜き生活は無理だということがわかったので もしかして量を減らすだけなら、頭痛は起きないんじゃないかという仮説の元 やってみたわけです。 結果どうなったかと言…
必要十分な暮らし
「としあきの感情的知性って低いよね？」と言われました。(えーーーー！？) そういえば「感情の沼に浸っているだけで 感情を感じていない」と世界的ベストセラー作…
『HSPの幸せな生き方』【HSP×恋愛】
どうも。月末恐怖症のｍｏｍｏです。 ※タイトルで推測できるかと思いますが、明るい話ではないのでご注意ください。 月末恐怖症とは 私が勝手に名付けただけで、病名ではありません。 〇〇恐怖症っていっぱいあるからもしかしたらあるかも！と検索してみましたが、ヒットしませんでした。 (同様の不安から月末恐怖症とご自身でおっしゃってる記事はみかけましたが) なんで月末が恐怖なの？ 月末が給料日だからです 家賃や光熱費、通信費など、月末支払が多く、月初支払でも実質月末の給料から支払っているので給料日に近づくにつれて恐怖感が増していきます。 症状 月末に近づくにつれ、不安が大きくなっていく ・ふとした時、「足…
穏やかに暮らしたい(仮)
今日のこと プチ子は 目の下にファンデーションをぬって 学校に行ってたみたいです ほんとに バカですね 私は 今日の夜 ダンスのレッスン3本やりました ジム友Aは 4本連続でやってました 看護師のジム友Bは いつ病院から ...
かんしょーざいプチ子はHSPである。
いや、押さなきゃ。 何の為？自分のため？ 目標？ 目的をどこにするか？ しんどくなるのかな… なんだかほんとにとっても眠くて、 なんでこんなに眠いのかわからないほど眠い。 ほんと寝たら目覚めたくない。 明日は来るけど… 目覚めたくない…。
hspな私のblog
大人のニキビに向け。ニキビ肌なのにオイルでいいの？？ いいのです！ ケアアクネ 薬用クレンジングオイル １４０ｍｌ 色、デザイン。かわいいです。
生まれつき、いろいろ敏感なユキさんのゆるーい日記
大寒過ぎても雨が降る。これまで経験したことのない、前例のない気候。 雪や氷に覆われる白い世界は、いつやってくるのでしょうか。 こんばんは、白兎です。 皆様、如何お過ごしでしょうか。 連日、これまた社会人となって以来、仕事に追われる日々が続いております。 何とか目標指数を果たし、次の日を迎えている、今日この頃です。 唐突ではありますが。 仕事と聞いて、皆様は何を思い浮かぶでしょうか。 業務を遂行していく中で求められる、質や量。完遂すべき目標。 これもまた、答えのないものと思っています。業種のみならず、立場や社会情勢、所属する会社の動向。更には従事する人々によって、仕事に対する思いや考えは様々であ…
白兎と灰色狼の、果てなき旅路
最近家の洗濯機が壊れた。 ごく普通の７キロ洗濯機で、なんの変哲もない。 私の家族は昔から忙しかった。 毎日自分たちのことで忙しい、B型家族。 会話を交わしているようで、実は自分のことを口々に独り言のように話していて、 それが偶然重なった時が会話になる、みたいな家族だった。 多趣味で寡黙な父はいつでもギターを弾いていて、私が中学くらいには仕事で海外と行き来するようになり家にはほとんどいなかった。 母はベテラン看護師。あまり家庭的ではないが気が向いたときにはパンを焼いたり、イタリアンを作ってくれたりした。 妹は読書が好きで頭もよく、それでいて天然で世間知らずなところがあった。 弟は家では無口で何を…
HSP人生どん底30才独身女が子犬を迎えてみた結果。。
今日は母の命日。 数えてみると、 早いものでもう11年。 あの時二十歳だった僕は、 もう立派なアラサー👍 随分遠くまで来たもんだ。 と感じる今です。 何度も書いておりますが、 母の死は、 僕にとって人生の大きな転換点。 いい子でいなきゃ！ 自分以外の何者かにならなきゃ！ と思っていた僕が、 あるがままの自分を生き始めたのは、 まさにここから。 自分を見つめ、理解し、 受け入れ、切り替え、 喜びに生きる。 今も続くその旅は、 あの日から始まりました。 あの時は自分が こんな人生を歩むなんて、 思ってもみなかった。 畑仕事を愛し、 田舎暮らしを楽しみ、 魂の成長を共にする仲間と集い、 コミュニティ…
あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜
いつもご訪問＆いいねをありがとうございます小学生の兄妹がいる40代のワーママです。子供のこと、購入品紹介、日々の愚痴などを気ままに書いていますよろしくお願いし…
HSP＆ズボラなアラフォーママの日常
生理痛で休むのが罪悪感…欠勤連絡がつらい時の職場への伝え方は？
私は生理痛が酷い方です。生理痛だけでなく、生理前にしんどくなる事が多くて、寝込んでしまうこともあります。婦人科…
HSP、生きてるだけですごいよね？
おはようございます。 今日は、実際に私が積み立てNISAをどうやって振り分けているのか 書いてみようかと思います。 これが２０２０年１月２２日の実際の私の積み立てNISAの内訳です。 積み立てNISAを始めたのは去年からなのでまだまだ金額は少ないですが このようになっています。 とにかくノーロードで信託費用も少ないものという選び方をしていたら e-MAXISのものかニッセイのインデックスファンドばかりになりました。 積み立てNISAは年間４０万円までという枠があるのですが １２か月で等分していくとどうしても割り切れません。 １２で割り切れる数字にしてくれたらなぁと買い付けるたびに思っていたので…
必要十分な暮らし
恋愛って、2人でするもの。人それぞれみんな違うので自分とは違う相手との関係性って当然いろいろあって。ポジティブとネガティブ自立と依存明るい大人しい社交的内向的…
『HSPの幸せな生き方』【HSP×恋愛】
いつもご訪問＆いいねをありがとうございます小学生の兄妹がいる40代のワーママです。子供のこと、購入品紹介、日々の愚痴などを気ままに書いていますよろしくお願い…
HSP＆ズボラなアラフォーママの日常
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
私はかって電車やエレベーターなどの乗り物が怖くて乗れなかった時期があります。無理をして乗ると、脂汗がたらたらと出て、そのうち失神しそうになってました。このような症状をパニック障害というのかも知れません。今はそんなにひどくなくなりましたが、今でも乗り物は苦手です。
出世にも見放されたさえない中年男です。定年を待つまでもなく、リストラで仕事を辞めなければならない恐怖におののいています。くやしいなあ。
性同一性障害ということに気づいた方 男の中の女性性 女の中の男性性 プラスとマイナス 陰と陽 不思議なものですね
うつ病から回復された方は勿論、現在も上手に付き合いながら復職し頑張っている方のトラコミュです。 その他のメンタル病と戦っている方もお気軽にご利用下さい。
ヘルス・ダイエット に関係する、食品、ドリンク、グッズを紹介していきましょう！
今、話題のスピリチュアルな小説等、トラバしてください。「オーラの泉」のような事はあります!!
「オーラの泉」★国分太一★美輪明宏★江原啓之★ オーラの泉スピリチュアルトークが楽しみな人 トラックバックかんげい。
色で癒し・・・オーラソーマ、カラーセラピーについて。 お勧めの本や、体験談もぜひ！
うつ病患者（でなくてもいいですよ）が考える今後の○○についてＴＢしてください．○に入るのは何でも構いません・・・ご自分の治療過程のことや，社会復帰のことなど，経験談やこうだったらいいなと思うこと等など m(_ _)m また時事問題を紹介してくれると嬉しいです．
赤面症は克服必ずできます。ひとりで悩まないでくださいね。
