HSPブログ村 新着記事

一昨年は「珈琲牛乳の日」をご紹介しました。 昨年は「青年海外協力隊の日」をご紹介しました。 今年はこちらをご紹介いたします。 イースター（復活祭）※移動祝日 何が復活したかというと、イエス・キリストです。 処刑されたキリストが3日後に復活したとされる日です。 キリスト教にお...

1100回記念回再公開です。 2025/03/28 21:00 ダイアナ妃のウエディングドレス ヴェールの長さ153ヤード＝140メートル が話題になりました。 長～い！ 絹製なので純白ではなく、絹独特の黄色味がかった暖白色でした。 本物のダイアナ妃画像はVogue Jap...

明日は下弦の月。満月から今日までの間で明らかになったことを振り返りながら新月に向けて『手放すことや調整すること』に意識を向ける時期です      そんなタイミ…

1100回記念再公開です。 初公開：2025/3/22 8:00 ザンセヌ？？ また私の空目かな？と思ったら、本当に誤植だった。 プチプラコスメブランドのセザンヌですね。 セザンヌ化粧品（東京都台東区浅草橋）は、去年創業60周年を祝った老舗です。 ちふれ化粧品とほぼ同じ頃（...

  魔法学校公認ガイド＆ヒーラー HSP魔女のさゆりです。  私には以前、寂しいという感情がありませんでした。  いや、正確に言うとあったのですが、人間嫌いが…

なんとなくぼんやりしていると・・・・・・・・・「わたし」の左側の闇からどんよりした思考が湧水のように流れてくるけれど・・・「わたし」の右側の光からどんよりした…

最近、突っ張り棒を買ったの 洗濯物が多いのに結露がやべぇ乾きにくい部屋なのね結露は春になって落ち着いたベランダに干せる季節になったけど夜にとりあえず部屋干しす…

社会人になったら睡眠時間はどのくらい確保できるの？そう不安に思っていませんか？本記事では平均睡眠時間の実態や、実際に体調を崩した私の体験談をもとに、睡眠を守る戦略をわかりやすく紹介します。

この数週間の体験の中でこれまでの認識が・・・「ああ、そういうことなんだぁ」とスーッと、腑に落ちてきた。 スクリーン上の映像は無色透明なニュートラル。「良い、悪…

あー仕事帰りに買い物しちゃった甘いものが欲しくて…18時終業になったら買い物の回数が減るかと思いきやそうでもない 家計簿を〆て…食費が⑩万円だったんだけどあれ…

こんにちは。今回は、種族ごとのフェイスロード画像の配布です。それではどうぞ。職業別のアイコンはこちらからどうぞ。BOOTHにて立ち絵元データ販売中BOOTHにてこのページの顔アイコンをおまけとしてすべて同梱した、立ち絵元データを販売していま...

今月に入ってから育てている植物が強風で3回ひっくり返ってしまいその度に土がこぼれ落ち掃除をしています。 結構大変です。 理由は2つあって ①植木鉢選びに失敗した事 ②草丈が伸びて倒れやすくなった ◇ ②は植物が成長して行ってくれているのでこれは良い事なんですが、問題は①の植木鉢選びに失敗した事です。 自宅の近くにホームセンターがないのでネットショップから購入しました、今度購入する時は昔からある底に穴が開いているタイプではなく、横にスリットが入っているものにしようと思っていました。 従来の植木鉢よりもスリット鉢の方が通気性に優れ根詰まりを起こしにくく生育が良くなるという話しだったので。 ◇ とこ…

 こんにちわ！繊細ママ「ななほしちひろ」です   是非、私の自己紹介を読んでみてくださいね   ブログを読んでくださりありがとうございます  にほんブロ…

1. 森林官の役割と仕事内容 業務内容の深堀り 森林の保全と管理 森林官は、樹木や動植物の生態を守りながら、地域の森林資源を適切に管理します。森林環境の健康状態を観察し、保護活動を実施する点でHSPの観察力が役立ちます。 環境のモニタリング

 『事情を知らないからね②』たまにしか話さないただの同僚に離婚したなんて言う必要ないよね言いたくない話の流れで返答に困ることがあったパパ、なんてうちに居ないし…

スピリチュアルな物事は、特別視してありがたがるものでも、すごいことでもありません。この世の中に普通にある物事です。スピリチュアルがインチキだと思う方は、それ、正解です。この世で語られているスピリチュアルはほとんどがインチキだと思った方が良いと思います。「スピリチュアルは、この世に普通にあるもの事です」これは、2014年の開店以前から、ブログなどでお伝えしてきた事です。私自身だけではなく、私の子ども達も...

  魔法学校公認ガイド＆ヒーラー HSP魔女のさゆりです。  今、自分の中で、とても重要な変化の時期に来ているようで  今までのやり方が合わなくなってきている…

（記事一覧ページはこちら） 「生きづらいHSPはこれをやれ！」シリーズ第5弾。今回紹介するのは、ヴィパッサナー瞑想に匹敵するゲームチェンジャー「リフレーミング」だ。さっそくだが、リフレーミングとは何かを簡単に説明すると以下のようになる。「自分が置かれている不快な状況や、自分の心身に生じる不快な反応を、不快でなくなるように『再解釈』する」この説明文から、いわゆる「プラス思考」を連想した人もいると思うが、それをもっとちゃんとやる感じだ。では具体的にはどうするのか？以下に例を挙げて見ていこう。 「状況」の再解釈まずは自分が現在置かれている「状況」の再解釈だ。これには具体例として以下のようなものがある…

飲食店に1人で入ったりするのは平気。 というよりかむしろ1人が良くて行動することがよくある。 でも、飲食店で店員さんに「こちらのお席へどうぞ」と案内されて両隣の席が近すぎるともう落ち着かない。 席に座る、立ち上がって離れるときにカニ歩きにならないと動けないぐらいの狭い間隔だと、脳内のもう一人の自分が「あわわわわあ」って騒いでいる。 お尻を隣の人側に向けるべきか、前を向くべきか。でも前を向いたら股を見せているような気分になるので、股かお尻かどちらかを見せなくてはいけないならお尻だよな。 持っているバッグはどうやって持って出ようか。テーブルより下を通して運ぼうか。それとも隣の人の食べ物に影響がない…

身寄りがいない人の高齢者向けの支援が福岡、岡崎、川崎など9市町が試験的に実施しているみたいですが、こういうのがもっと広まってくれればいいなと思いました。 私も夫がいなくなったら身寄りのいない人になってしまうので、こういったシステムがあると心強いなと思っているのですが。 ◇ ①身元保証人の代替支援 ②介護保険サービスの手続き代行など日常生活支援 ③葬儀・納骨などの死後の支援 ◇ といった内容になっていて、私は葬式はしなくていいので散骨してもらえればいいかなと思っていますがこのサービスもお金がかかります。 利用開始時に少なくとも100万円はかかるそうです、入会金と年会費がどれくらいかかるのかですね…

こんにちは。今回は、Linuxの入力システムである「fcitx5」にて、困った事になって一応解決出来たのでお伝えします。他のサイト様の通りに設定したけど日本語しか（英語しか）入力出来ない入力メソッドの切り替えがうまくいってない？が解決するか...

孫の初節句用に兜が完成しました♪昨年中に本部からレシピを購入(講師資格あり)まだまだ時間があるからゆっくり作ろうと思っていましたがあっという間に今年になり今月…

HSPしののめは、リントスルでヨガを始めて心と体に変化がありました。繊細な自分と向き合いながら、自分を大切にできる時間に。LAVAやうちヨガ＋も紹介。

一括りに「令和の小学校」とはいっても色々あるとは思いますが、長女の小学校入学を機に、自分が通っていた頃の小学校との違いに驚いたのでそれについて書いてみたいと思います。 意外と手厚い 「小学生になると、保育園や幼稚園みたいな手厚さはなくなる」という話をすごく聞いていたので、とにかく雑なんだろうなという気持ちで小学校入学を迎えたのですが、心構えをかなりしていたところがあるというのも相まって「思っていたよりも手厚くやってくれるではないか！」と思いました。 「気になることがあれば連絡帳で教えて下さい」と言ってもらえるし、うちの小学校は最初のうちは（いつまでなんだろう？）連絡帳は内容を書いた紙を先生が貼…

こんにちは。ルルーです(*^^*) 障害のある方もない方も学べるにしはまピアノ教室を開いています。(ポチッ!) ※障害、不登校、引きこもり等困り感がある方も受…

諸事情により4月は職場の人員が減って、人手不足で辛いです。体調不良などで誰かが休んだり早退したら、穴埋めでその日13〜14時間拘束勤務になってしまうので辛い。今までに何度こういうことがあったか‥。周りのスタッフは病弱な人が多くて、私はいつも「今日は体調大丈夫ですか？辛かったら勤務変わりますね」と周りの人を心配する立場で、周りからするとあの人は遅刻も欠勤もせずにタフで丈夫な人だと思われていると思うけど、い...