不安神経症ブログ村 トップ

昨日は朝から調子が悪く、主治医に電話をしてビプレッソが… と言うと、効いていないということ？ と気色ばんで言われる。いや、逆に効きすぎていると思うのだけど… と言うと、だったら服用を中止してくださいと言われる。 午後になり、無性に酒が飲みたくなる。訪問看護に電話をして、よく飲む前に電話をくださいましたと礼まで言われたのに飲んでしまった。しかも、かなり酩酊するまで。主治医と訪問看護、2者を敵に回した気分になる。 挙句の果てに夜、服むのを止めてくださいと言われたビプレッソを抜くのを忘れてしまう。その前日まで半減していたので、倍量を服んだことになる。そして、また主治医を怒らせるようなことをしてしまっ…

休みが終わろうとしてる、夕方です。さて今日はどれだけ寝れたかと言うとスマートウォッチの記録ではトータル7時間40分…ですが3:50の時点ではまだ寝れてなかった…

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト 心みねこです。  先日のTV取材がYouTubeにアップされていますーー💗 放映時間は2分30…

日曜の夜はなんだかよく眠れずスマートウォッチの記録では睡眠時間は2時間で深い眠りは1時間も無かった💧そんな短い睡眠の昨日、月曜の朝鉛のように重い体を引きずり2…

朝、午前6時半の緊急地震速報のときには起きていたと思う。とにかく苦しい。心臓がズキズキ痛む。 クリニックが開くと同時に主治医に電話。状況と話すと「ビプレッソが効いていないということですか？」と言われる。 むしろ逆に効いているからだと思うと答えると、服むのを止めてくださいと言われる。 訪問看護から午前11時に行きますとSMSが入る。とにかく苦しいと返信すると午前10時半に来てくれるという。 訪問看護が来る直前に、ネットのオークションで買ったカメラが来る。同じ機種を持っていたのだが売ってしまい、買い戻したのだ。 何をやっているのかと思う。主治医も気色ばんでいるし、なんか、自分なんていないほうが良い…

自分改革のために書いています。​心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…

え、待って…もう今日、日曜やん。。ってことは明日もうパートやん💧木曜に米10キロ買って徒歩帰宅して金曜はその疲れで全身痛くてあれ？土日終わったで？？？いつの間…

昨日はTV番組「美の巨人たち」で私の大好きな（といっても40年前に1回、行ったっきりだが）上高地帝国ホテルを内田有紀さんが紹介するというので、それを観ていて寝るのが少し遅くなった。 しかし、熟睡できたほうだと思う。Fitbitスマートウォッチによると中途覚醒は2回、「深い眠り」（いつの間にか「深い睡眠」から名前が変わっている）も2時間近くに達している。それは、昨日、止めてもいいと言われたビプレッソを半減に留めておいたせいもあるだろう。 午前9時という、いい時間になって、汗を大量にかき心臓が針でグサッと刺される感覚がして目が覚める。それから1時間、心臓が苦しくて苦しくて仕方がなく、やっとの思いで…

午前中曇っていましたが、今は雨が降っています。16時ごろ雷が鳴っていました。昨日、傷病手当の書類の受付のため病院へ行って来ました。受付だけなのですぐに終わり…

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト 心みねこです。  5/27日～30日まで大阪に行っておりました。  27日、コンサル生さん達と…