メンヘル日記ブログ村 注目記事

公務員とクソクレーム

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/06/30 19:11

線が引けない爺婆の問題

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/06/29 20:16

またまた新聞の投稿欄に頷く

2025年6月30日（月） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と356日目の日記となりました。今日のメンタルは、連続晩酌のせいかイマイチ。でも感謝…

2025/06/30 09:20

氷河期世代が求めているのはそれではない

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/06/27 22:57

小さな達成感・・・曽野綾子

小さな幸せ、小さな達成感、ただ一歩に関心があるが、今日は曽野綾子の達成感。例えば、観葉植物の葉っぱを拭くこと、抽斗一つ片づけることと書いている。 私の今日の達成感は,むねたけぐらいの庭木の剪定だった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 7月1日 ・仕...

2025/07/01 17:59

いつの話？

母方の祖父が亡くなって一ヶ月。重なるときは色々重なるもので、ここ10日程の間に、両親と同居している父方の祖母が入院して、夫の母も体調を崩してもしかしたら手術になるかも、という状況でバタバタしている。緊張が続いているからか、私も体調に異変が。じっとしていると

2025/06/25 21:30

伊東四郎が歩いていて倒れた・・身に沁みる

家の近くまで来て、倒れて起き上がれなかったそうだ。熱中症とのことだが。88歳だから、2歳違いだが、私も危ないかなと思った。 歩いている時ならまだいいが、バイクは危ないかなぁ。考えてしまう。 少なくともフレイルの診断はして置こう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

2025/06/29 17:37

過食しーたーよ！比較的ガチ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28）

  過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） 過食しーたーよ！ ― 我慢できたもの——抜毛・浪費（6.28） しましたわぁ。 過食。 夕食時にね。 パスタを、 300g食べました。（パスタソースもがっつし。） 2回（2皿）に分けて食べて。 最初が、ボロネーゼ...

2025/06/28 19:50

物を拾う・・・田村セツ子

またまた田村セツ子だが、本当に面白がる達人だ。踏み潰された缶とか、アートになりそうなものがあると拾うという。 私は草花は名前を言いながら歩いたりしているが、物を拾うという発想はなかった。貝殻を探しながら海辺を歩く感覚なのだろう。 少しキョロキョロして見ようか。 ・・・・・・...

2025/06/30 17:42

眠いのに眠れない。

昨日は、眠剤を服んでから「はてなブログPro」の更新通知が来る。ということはインターネット・ドメインも更新期限のはず。慌てて調べようとするが、どのEメールアカウントで登録したのか覚えていない。 Outlookを開いたら、今年の4月からEメールを受信していないアカウントがひとつ。アメリカのYahoo!のものなのだが、何かの機会にアプリパスワードが変更になってしまったよう。Yahoo!にログインしてアプリパスワードを再発行。 しかし、今度はレジストラーのIDを探すのが大変。探し出したはいいが、当然、忘れているパスワード再設定の認証Eメールが届かない。再びYahoo!にログインしてWebブラウザーで…

2025/07/01 21:00

ワンピースが見られない？

2025年7月1日（火） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と357日目の日記となりました。今日のメンタルは、うーん、可もなく不可もなく‥明るくい…

2025/07/01 09:19

長男頑張っています

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：12度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（111日間） 今朝の調子：－1（112日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

2025/07/01 07:42

犬走椛探子 SpyMomiji 自己親口承認他在18歲時還在讀國中，而且身高未滿159公分。

犬走椛探子 SpyMomiji 自己親口承認他在18歲時還在讀國中，而且身高未滿159公分。所以他18歲時還在讀國中？一般跟他一樣35歲的人，高中畢業是17年…

2025/07/01 02:00

イメチェンした

こんばんは今日は髪の毛を切りに行きました。かなり短く切りました。可愛くセットしてくれてたのに髪の毛洗ったらペシャンコに。悲しすぎぃ。明日自分でセットしないとこ…

2025/07/01 23:03

連続早出長時間勤務と隣部署

先月の提出物の集まりが悪くて、思うように業務が進まなかったので毎月、第1営業日はいつもより早出長時間勤務をしているのですがその前日の30日にも同様の早出長時間勤務をすることになりました。2日連続でキャパオーバーにならないか心配していたのですがどうにかこうにか無事完了。遅れていた提出物も完遂。過集中続きで疲れましたが一安心といったところです。でも安心したら明日出勤したくなくなっちゃったなー。笑まだ、1番...

2025/07/01 22:31

息子がんばれ

おはようございます今日は4時に起きました。昨日は2週間ぶりのZUMBAだったので体がバキバキで痛いです。わたしもベッドで寝たいなぁ。ひどいよね〜絨毯ですよ、絨…

2025/07/01 06:17

夜活と仕事と資格の話

皆様、お疲れ様です。 眠れないので、夜活を書いております。 昨日は、フォークリフトで、案の定、格好をつけてしまいましたが、 なんと、たまごかけご飯生活のおかげで、僕も痩せて見えるみたいです。 ただし、その資格は、自分のことを、デブだと思う様になっているらしいので、 痩せて見...

2025/07/01 03:33

今日はメンタルより肉体的体調の方が悪かった。

どうも心身のバランスが良くない。昨晩は午前0時過ぎに寝たのに午前6時に目が覚める。朝から仕事がバリバリできそうな気分。 おはようございます。今日は寝不足だけどメンタルは安定しています。それより、凄いイワシ雲なんだけど…。#イマソラ pic.twitter.com/T5iCrqK7Yg — ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪ (@fonttoto) June 29, 2025 しかし、寝不足が祟って午後2時から午後4時まで寝てしまう。午後3時前には渋谷に行くはずが、午後5時に。 まだ明るい、午後5時の渋谷。#イマソラ#渋谷で五時 pic.twitter.com/6R1xnLWXdS — ふぉんと …

2025/06/30 21:00

母の7回忌

2025年6月29日（日） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と355日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後の割にはいい方かな。梅雨も明…

2025/06/29 16:26

お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました

  お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました お知らせ ―― ブログにコメント欄、設置してみました コメント欄の場所ですが、 ブログの各記事の、一番下……、最下部にあります。 スマホ向け表示からでも、PCブラウザ向け表示からでも、表示できていると思います。 「0件のコ...

2025/06/25 22:39

結局、決めるのは自分なのだが。（日記）

「一人ディストピア」とでも言いたいような一日でした（挨拶）。と、いうわけで、フジカワです。先日のWindows Updateに伴い、ATOK＝サンの挙動がおかしくなったので（中略）Google日本語入力をインストールしてみたのですが（中略）...

2025/07/01 23:39

夜活と仕事の話

皆様、お疲れ様です。 眠れないので、夜活を書いております。 なんというか、なぜ、にゃんこ大戦争ではなくなるのかもですが、 周りの身内や僕の経験年数等を踏まえて、別のあるものに積まないと、まずくないか、という感じになって来ているので、 あとは、今日の仕事の話で、上司の方に、お...

2025/07/01 23:38

Photo No.2991 / 月初の忙しさ

iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩はなかなか眠れず、床についたのは3時ちょっと前でした。で、起きたのは9時半頃。ちょっとしたらすぐ仕事開始でした。この状況、何とかならないだろうか…やっぱり心が少し疲れているんだろうな、と思います で、今日は火曜日なので比較的楽かな～と思っていたのですが、月初だったのを忘れていました…。月初は前月のデータをまとめなきゃならないので、作業が少し増えるんですよね💦 で、休む間もなく次から次へと作業を続け、気付いたら30分残業になっていました 終わってこれを書いています。疲労感でいっぱいです …

2025/07/01 18:39

危険物とハッピーバースデーの話

皆様、お疲れ様です。 危険物の話ですが、今の会社で9年目とか10年目までかかってしまうかなぁと思うくらい難しいのですが、 乙種全類で、どうも、30代との評価のようなので、 30代ならまぁいいにしたほうがいいのかなぁと思ったりするのですが、 20代の体力で、できたら働いてみた...

2025/07/01 17:19

心機一転

7月も、よろしくお願いします。

2025/07/01 08:33

どん底から始まる悟りの物語――現代ブッダが教える“心の再生”

もし、あなたが人生の壁にぶつかり、「なぜ自分だけ…」と夜に問いかけたことがあるなら――今回の物語は、きっとあなたの心にも静かに届くはずです。これは「ブッダの悟…

2025/06/30 15:06

いってらっしゃいのちゅ～（うま8歳）

おととしの話ですが‥wいきすぎなければ両親仲良いのはいいのかなと思うんだけど…w朝っぱらから何浮かれてんのって話ですよね‥😇みんなで寝るときたまにパパにくっついてるけどそれはニコニコして見てくれたw😁💦

2025/06/30 12:00

夏の服装における問題点の解決。（物欲話的日記）

ワカっている、俺は35年来の馬骨ゆえに、師匠のアルバムはほぼ網羅している（通販限定品除く）。だが、あえてYouTubeで（限りなく黒に近いグレーを知りつつ）他の馬骨達のコメントを見ながら視聴するのも、また楽しいんだよ……（挨拶）。と、いうわ...

2025/06/30 22:21

通信エラー

こんばんは！ SWITCH2が、通信エラーとでて、繋がらないので一度、考えて、有線接続で、ドックに繋げたら、エラーなくできました。🛜の電波レベルが弱かったみた…

2025/06/29 22:09

最近の不調について。

昨日、Xのスペースで話したら、私の不調について心配してくれている人がいた。ただ、今回の不調は、肉体的不調ではないし、精神的不調といっても鬱が酷いというものでもない（2週間くらい前は、いっとき酷くなったが）。 ひと言でいうとスランプに近い。書けないのだ。それに、本を読むのも困難になってきている。あと、以前にも書いたかもしれないが、孤独感と劣等感が強い。何もできなくてネガティブな感情に苛まされていると時間が重い。 調子が良いときは少しづつ本を読んだりはしているが（1週間ほど前、延滞していた図書館本を一気読みした）、本当に何もできないと無為に時間だけが過ぎていく。その時間に耐えかねて酒を飲むことも多…

2025/06/29 21:00

シンプルに

さっき、自分の過去の記事を読み返してみました そしたら、なんか長文で読んでて疲れるわっ！と、自分にツッコミ シンプルが一番だと読み手側の見解 そ、シンプルが一…

2025/06/29 01:04

すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27）

  すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） すべてがOKとは言えないけれど、それでも ― 抜毛・浪費・過食・当欠、だいたい我慢した（6.26、6.27） どうもです。 6/26は、 朝、例によって起きれなくて…...

2025/06/28 08:23

今週の振り返り6．26

   お疲れ様です。 今週も明日行くと土曜日ですね♪   今週の就労移行支援で行ったことは  プログラムの参加（授業形式）と個人訓練でプログラムの振り返りと読…

2025/06/26 17:13