パニックや不安に飲み込まれないために。一生モノの「自分を落ち着かせる技術」の育て方
“普通の夜”が、実は最強の奇跡だった
【超簡単】「楽しいなあ」と口ずさんだら、人生が本当に変わってきた話
立夏とは?暦の上で夏が始まる日|季節の変化を感じる過ごし方
将来の不安や老後・独身の悩みで動けないあなたへ……心をやさしくほどく方法
何もしていないのに嫌われることって本当にある
なぜ、あの人は「一歩」踏み出せたのか?水面下で育つ心の土台と、大人の安心感の育て方
なぜ、あの人は「一歩」踏み出せたのか?水面下で育つ心の土台と、大人の安心感の育て方
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【星読み】「そういう人なんだ」と思えた瞬間、心がふっと軽くなる話
第10節 藤枝MYFC
自分が整うと、現実もやさしくなる
「ずっと一人でがんばってきた人」の共通点
✨ 不安が消える「3つの問い」星が教えてくれた、心を整える魔法✨
自己肯定感は富士山なみに高い方:自分のご機嫌取り
オジサンなのに表情豊かなトイプードル
【羊宮妃那ASMR】ギャル恋☆ASMR ヒナと一緒にボイトレしよ! 感想レビュー|耳かき・アテレコ・密着キスで癒される青春ギャル音声
【羊宮妃那ASMR】お昼寝大好き部長さん 感想レビュー|添い寝・ハグ・耳かきで癒されるお昼寝効率研究会
【羊宮妃那ASMR】夢見ぐらし。同級生さくら編 感想レビュー|3時間超えの耳かき・マッサージ・添い寝快眠音声
【2026年最新版】石見舞菜香ASMRおすすめ作品まとめ|安眠・癒し・感動系まで完全網羅
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【石見舞菜香ASMR】クラスで2番目に可愛い女の子 感想レビュー|朝凪海の甘えボイスが可愛すぎる
【カラーカード&ブログ】5/9(土) 旅欲 CYAN 【癒しのメッセージ】
可愛い天使。
「歯牙吸収」という病気。
もう日本にいるのは2匹だけ‥なのでラッコに会ってきた
私のGW2026とオタクの駄文
癒しの動画
衝撃の結末(表皮嚢胞)。
24歳で統合失調症になりました。 25歳で潰瘍性大腸炎になり、 その後うつ状態にもなりました。 統合失調症でも働いて 幸せに生きていきたいです。 よろしくお願いいたします。
依存ではなく自立へ、奇跡ではなく覚悟を。心理カウンセラー向月謙信が、和の癒しと心理学を融合させた独自のセッションであなたの心に寄り添います。本来の純粋な心を取り戻し、自分自身の道を歩み出すためのヒントを山形からお届けします。
5月のGW明けだというのに、 ひなまつりのポチ袋が完成しました😊本来なら、 3月頃に作る季節もの。でも実はこの作品、 途中まで作ってそのままになっていま…
切り絵で愛用しているデザインナイフ。 最近は、 使う時間だけではなく、 しまう時間まで少し愛着が湧いています。 特にお気に入りなのが、 デザインナイ…
毎日の生活の中で、 気づけばずっと使っているお気に入りがあります。ひとつは、 愛用している食器用洗剤。洗いものは毎日のことだからこそ、 使いやすさや香り…
2026年5月8日(金) みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と303日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ大丈夫かな‥。こんな日常に感謝で…
2026年5月9日(土) みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥2年と304日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後なので少し調子悪し‥かな。これ…
昨日は、私の祖母&両親のお祝いがあった。実家と妹の家からは車で1時間、我が家からは2時間の場所で集まった。せっかちな私たち夫婦は、集合時間の1時間半前に会場に到着。周辺を散策して時間を潰していたのだが、食事開始の15分前になっても他の家族が来ない。「今日でいい
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート 心の覚醒士 代表 向月 謙信 です\(^o^)/ カウンセリングセッションをしています。 今日は、引き寄せの法則について正直に伝えます。 引き寄せの法則の本を、50冊以上読んだ。 ポジティブな感情なら良いこ...
思うこと・・・ジム・俳句・五行歌・朗読の会に参加してをり、ほぼ週に3回以上人と直接交流している。活動と人恋しさを満たしたいので、このリズムの生活になっている。しかし、これも2,3年先には難しくなると思った。今でも花、音楽、読書、ドラマと一人楽しむことが多いが、これからはもっ...
昨日、ほとんどないエネルギーを絞り出して、 インフルエンザの予防注射をしに行きました。 待つのが無理だろうしまだまだ非常に辛い体で、 ほとんど寝たきりが続いているので、朝一で、一番最初の 予約だったらすぐに済むだろうと思って、 (誰も前に患者がいないので。)朝1の、8時半に...
こんばんは今晩は昨日のBBQの残りのお肉と野菜を炒めておりました。お風呂入ったのにぃぃぃ。しかもまた帰ってこないらしい。はよ言えやー。今日の娘ちゃん。突然「玄…
ってなぁに? いやね明日から新しい職場なんよ でね、若干ストレスを感じててその流れで食パン過食してーって我慢してる音(笑) でも、せっかく続いてるしパン焼いた…
「あと払いペイディ」を使った。 クレジットカード不要、事前登録不要で、Eメールアドレスと携帯電話番号を入力し、SMS認証を行うことで買い物ができる後払いサービスである。支払いは翌月にまとめて行う仕組みで、いわゆるBNPL、"Buy Now Pay Later"のサービスということになる。 私も、それでないと支払えないサービスがあったので使った。翌月ではなく、即時にコンビニで支払ったが、ほんとうに法に則っているのだろうかというほど高い手数料を取られた。それで、こんなサービスを使いたくないと思い解約しようと思った。 ところが、解約しようとしたところで話がおかしくなった。電話番号とEメールアドレスに…
1131多分彼は悪態をつきたいのだお行儀の良さを尊重するのとアンビバレントで良い子でいる事に反吐を吐きそうなのだ1800起きた冷やし中華を食べる気持ち悪い連続飲酒して良かったのか出掛けた方が良かったのか分からない分
思うこと・・・ジム・俳句・五行歌・朗読の会に参加してをり、ほぼ週に3回以上人と直接交流している。活動と人恋しさを満たしたいので、このリズムの生活になっている。しかし、これも2,3年先には難しくなると思った。今でも花、音楽、読書、ドラマと一人楽しむことが多いが、これからはもっ...
日々の日記みたいなようなものです。精神科に行かず長年引きこもってきた人です。精神疾患もちで、発達障害(自閉スペクトラム症、学習障害、境界知能、パニック)、不安障害、うつ病です。うーうーあーあーうなります。発作が出ます。よろしくお願いします。
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