社会不安障害ブログ村 過去記事

こんにちは。今日はZARDの坂井泉水さんの命日です。亡くなって17年になるのか…。未だに信じられない気持ちです。ZARDは私の青春でした。今サブスクでZARD…

  今日は朝から本格的な 雨 。 そのためか起床時から正午あたりまで ・頭痛 ・体のだるさ などが目立っておりました。 頭痛ーる で確認したところ、やはり私の住んでいる地域の 気圧 がだいぶ下がっていたようです。 そして午前中は 妙なイライラ もあり。 なんだか今年は...

「抗うつ薬を断薬して "離脱症状" に苦しんだ話（体験談）」についてお話しさせていただきます。

こんにちは。じゅんじです。 「セルフケア」「サステナブルな暮らし」をテーマに記事を書いております。 ☆自分の生業を作る過程 junji-greenlab.hatenablog.com 今回の記事は昨日の電車の中で書き留めた内容です。 帰ってきて記事を投稿しようと思っていましたがすっかり忘れていたため今日になりました。 なので昨日の事を、今日起こったことして書いています。 では、続きをどうぞ。 ↓ さて、日曜日。 今日は久しぶりに音楽ライブに行ってきました。 自分にとって音楽はとても大切な存在で、好きなアーティストのライブとなると生活がギリギリであっても行くような、そのくらい好きなんですよね。 …

こんにちは。日傘の選び方ですが、晴雨兼用で折りたたみじゃないことが第一で、あとは好みの色やデザイン、値段でしょうかね。晴雨兼用ですが、雨傘は別に持ってるの…

今年もオカンが向日葵を植えまして元気に育っております 向日葵って、なんか元気もらえますよね！お日様に向かってピーン！と、堂々と胸を張って生きてるみたいで見るだ…

短期間で転職を繰り返してしまう人への処方箋なぜか、一ところに落ち着かず、短期間で転職を繰り返してしまうという人がいます。1年続けばいい方で、酷いときには1週間…

  今朝は 悪夢 がひどかった。。。 おとといも悪夢がひどかったですが、今日はさらにひどかった。。。 今朝は寝汗は無かった のですが、 「悪夢から目覚めるまでの時間が妙に長かった」 ということもあり、今月最後の日曜日だというのに 寝覚めの悪さ がえらいことになっておりまし...

こんにちは。YouTuberヒカキンさんプロデュースの『みそきん』。今日の10時からセブンで販売でした。前回は買えなかったので、再販を願って…、今日の販売とな…

  あっという間に 5月の最終土曜日 になってしまいました。 とりあえず昨日と比べれば ・胃腸の不調は少しマシになった？ ・寝汗は無くなった ・悪夢も見なかった ・起床時の憂鬱はある程度和らいだ？ といった感じで 全体的には回復傾向 にあるのがわかります。 その一方で、今日...

「執着」を手放して夢を叶える方法よく、「執着を手放すと夢が叶う」と言いますよね。確かに、何年も前に別れた元カレに執着して、毎日悶々と眠れない日々を過ごしていて…

こんにちは。じゅんじです。 セルフケア、サステナブルな暮らしをテーマに記事を書いております。 ☆「身軽さ」と「信用を借りて」 junji-greenlab.hatenablog.com 今週はとても貴重な経験をした仕事現場にいました。 月曜日から金曜日まで朝から晩まで外での現場仕事。 食べられる森(フードフォレスト)を何もないところから作るというプロジェクト。 「食べられる森」とは、果樹などの実際に僕たちが食べられる植物を植えて若い森をつくっていく、というのが簡単な説明です。 「森」なので、人だけがいるのではなくあらゆる生き物の生態系がそこにある、という人と多種多様な生き物がそこを大切にしてい…

「面倒くさい自分」から卒業する方法先日のブログで、「面倒くさい人間関係から脱出する方法」という記事を書きました。『「面倒くさい人間関係」から脱出する方法』「面…

今日はドン・キホーテに行って髪を染めるための商品を買ってきました。家に帰ってから以前買っておいたブリーチで脱色したので今はキンキン状態です。 昨日は作業所帰りに新規の美容院に行ってきたんですが、疲れと不安のせいか吐き気が襲ってきたので今度からは完全にオフのときに予約しようと思いました。 その美容院は作業所のすぐ近くで個室になっているので個人的には好印象でした。指名料もかからないので今までみたいに担当が変わる心配をしなくて済みます。 最近は作業所から帰ったらSteamのゲームをしたりプライムビデオのアニメを見るのがルーティンになりつつあります。数日前まではCHAOS;CHILDというノベルゲーム…