こんにちは。 じゅんじです。 "自然とつながるサステナブルな暮らし" "自分を大切にするセルフケア" をテーマに記事を書いております。 ______________________________________________ 過去の記事から、おすすめする記事 junji-greenlab.hatenablog.com 毎週日曜日はテーマを決めずにぼんやりと思っていることを記事していく日記のような回になります。 毎日投稿のセルフケア 毎日、記事を投稿していて最近ではちょっと内容が薄くなっていますができるだけ濃い内容を書くように心がけています。 そうやって毎日、力を入れる習慣があることに疲れも…
こんにちは。やっぱりスマホとiPadじゃないかな〜。そういう方って多いんじゃないかな。通話やメール、LINEだけでなく、画像を撮ったり、音楽を聴いたり、…
最近すっごく肩こりというか、肩や腕が筋肉痛みたいになってて頭痛にもなるし(サプリとの因果関係は不明)、ヨガをやったり冷湿布を貼ってたりしたのですが、全く効かず。 これはやばい、何かないかなぁ…と検索してたらふと見かけた、「ピップマグネループ」の文字。 その手があったか!もう持ってるのでつければいいだけ!と早速装着してみました。 コリというか、筋肉痛に効くのかと半信半疑でしたが、次の日あまり痛くな...
ここ数日ネットが繋がらない日が多くて昨日もWi-Fiの調子が悪く、朝になってようやく繋がるようになりました。おそらく土日とか夜の時間帯などネットをやる人が多くなると回線が混雑して駄目になるんだろうと思います。 フレッツ光のときはこういうことはなかったけど、今の某Jにしてからは不具合が頻繁に起きてます。ケーブルテレビの会社でインターネットサービスもおまけでやってますよ的な感じなので通信環境にお金を使えてないのでしょう。 そんな話は置いといて昨日は午後からフットケアに行ってきました。 前回は透明の矯正器具(ペディグラス)を足親指の爪に取り付けて、分厚くなった爪を削ったり中に詰まったものをかき出す作…
北海道、大緊張祭り、あがり方教室など申し込みリンクはページ下部に貼ってあります第126回、第127回あがっていこう!名古屋昨日は、午前午後のダブル開催でした!…
こんにちは。今日は桜祭りとせんべろに行きました。外出するのが億劫でしたが、桜は今しかないので。桜が1年中咲いてたら、開花に喜んだり、お花見したりってないんじゃ…
こんにちは。 じゅんじです。 "自然とつながるサステナブルな暮らし" "自分を大切にするセルフケア" をテーマに記事を書いております。 ______________________________________________ 過去の記事から、おすすめする記事 junji-greenlab.hatenablog.com これからの暮らしなんて誰にも想像できない 4月1日に今いる福岡県から静岡県に引越しをします。 これからは3人でシェアハウスでの新しい暮らしが始まります。 自然の仕組みを生かし自分たちの暮らしをサステナブルに3人でデザインにしていく新しい生活が始まります。 期間は最低1年間。 …
今日は3月9日以来の メンタルクリニック受診日 でした。 いつもどおり 臨床心理士 (カウンセラー) によるカウンセリング 、そのあと 主治医による診察 という流れでした。 まず 処方 に関してですが、前回と同じく以下のようになりました。 ・ イフェクサー 150mg ...
薬剤師さんからいただいたサプリメントを飲んでいても痛みがありました。 むしろPC作業などでじっとしていると全身がガチガチになり、最近では肩や腕が筋トレしてないのに張ってたり筋肉痛といった状態。 体の痛みやだるさがある時間も増えました。乾燥肌も悪化しました。 耳鳴りはもとからありましたが、音量が大きくなっているような気がします。 こうして見ると、漢方薬の方がちょっぴり効いているかも…?といった感じ。 ...
こんにちは。 じゅんじです。 "自然とつながるサステナブルな暮らし" "自分を大切にするセルフケア" をテーマに記事を書いております。 ______________________________________________ 過去の記事から、おすすめする記事 junji-greenlab.hatenablog.com 4月1日に現在いる福岡県から静岡県に引越します。 その引越しの準備に苦戦しているため今回の記事はいつもよりお短めな内容になっています。 僕たちの共通点は「30歳になるまでに…」 ニュージーランドに1年間住んでいた友人と久しぶりに再開しました。 その友人は1年間の休学を挟み5年…
昨日は市役所に行って活動報告書を提出してきました。 担当の人に来週から作業所に行くことを伝えたら「おめでとうございます」と言われました。とりあえずこれで就労活動はしなくて済みますが今後は収入報告を毎月する必要があります。 郵送で送っても大丈夫なんですが市役所まで自転車で10分程度なので直接持っていったほうが早いです。A型を辞めてから約2年間ブランクがあるので若干不安もありますが週3日なので今度は無理なく続けられそうです。 明日は午後からフットケア、明後日は昼に美容院で髪を切りに行きます。 デイケアのほうは来月から曜日を変更して月に2回ペースにする予定。 B型作業所に行き始めたらブログの更新頻度…
明日 (3月30日) はメンタルクリニック受診日 ということで、そのための準備をしているわけですが 『主治医の診察時に参考にするメモ類』 はまとまったものの 『臨床心理士とのカウンセリング時に参考にするメモ類』 がなかなかまとまらずに困っております。 簡単にまとめると、...
過去にCDを買ったことのあるPUNKバンドを自分用メモも兼ねて記録 順番は適当だがある程度年代順になってると思われる ☆は特によく聴いていたバンド Sex Pistols The Clash The Damned Discharge G.B.H. The Exploited Chaos UK Dead Kennedys Black Flag Circle Jerks MINOR THREAT Gorilla Biscuits Operation Ivy ☆Bad Religion ☆NOFX ☆Pennywise ☆No Use for a Name ☆Lagwagon Strung Out …
沖縄メンバーとYouTube LIVEやりました!&もろもろお知らせ
※こくちーず申し込みリンクはページ下部に貼ってあります。昨日は沖縄メンバーとYouTube LIVEをやりました!見てくださった方、コメントくださった方、あり…
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