こんばんはパニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの にんにく玉ゴールド <説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれ…
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手相よみ・文字靈・心理学で生きづらさを感じている女性を応援します繊細ママに寄り添う手相よみカウンセラー かわのたえこですはじめましての方はこちらから→→→自己…
【40代主婦の映画記録|13】私がケーキを焼く理由、ボイリングポイント、林檎とポラロイド
ランキング参加中はてなブログ映画部 【私がケーキを焼く理由】2023年 www.youtube.com 「私がケーキを焼く理由」は実話を基にした物語。LAで暮らす20代のコリンとジェーンは親友同士。社交的なコリンは、内気なジェーンにいろんな人に出会って、自信を持ってもらいたいと考える。そこで思いついたのが、ジェーンの特技であるケーキ作りを生かして、バーに手作りケーキを1年間持ち込む計画だった。そんな時、コリンが病を抱えていることが分かり、2人はこれまでに経験したことのない困難に直面する。 (Amazonより引用) あらすじも読まずに観て、エンドロールの映像で「あぁ、そうだったのか」と実話を基に…
【ベンゾ断薬|6年目】栄養の話、読んでも読んでも忘れちゃう|2024年11月⑮
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年11月 借りた栄養本から ナイアシン (水溶性ビタミン/ビタミンB群)体内でアミノ酸の一種のトリプトファンからも合成される ・アルコールの分解を助ける アルコール摂取→アセトアルデヒド生成→ナイアシンが補酵素として働き、分解する(アセトアルデヒドは頭痛、吐き気などの二日酔いの成分) トリプトファンを含む卵や乳製品などを取ると、体内でナイアシンに合成される ◎動物性食品/レバー、かつお ◎植物性食品/きのこ ・水に溶ける性質 ・アルカリや光などに比較的強い ・他のビタミンB群と一緒に摂ることで作用が高まる ・一度に大量に摂ると下…
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おはようございます hina☆です。マグネットネイルとやらをやってみたく、先日3コインで、⚪︎スティックネイルジェル⚪︎ベーススティックネイルジェル⚪︎マグネ…
ハウステンボスで泊まるなら絶対「フォレストヴィラ」!2025年6月の最新体験レポート
こんにちは、旅行大好き、れいです!2025年6月、長崎のハウステンボスに行くなら、絶対におすすめしたいのがオフ
(170)パニック障害を治すためにはマイナス側を減らしてプラス側を増やす行動を
パニック障害とスマホを関係について話をされている方がいます。 その内容を簡単に書くと「スマホの見過ぎが原因でパニック障害になる」というものや 「パニック障害を…
「治すための行動」が苦しくなる理由。目的を達成させようと必死にならないこと
パニック障害を克服しようとして、一生懸命がんばっているのに、なかなか前に進めない…そんな苦しさを抱えていませんか?「治すため」の行動は苦しくなりやすい パニッ…
こんばんはパニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの にんにく玉ゴールド <説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれ…
【Dear.A】ディアエー ハイドロデュイティント【Dear.A】01 ピーチアンバーを購入これも香りが好きです ここから買えます\楽天1位★プリンティント…
6月の長崎ハウステンボスが最高な理由を徹底解説!ミッフィーとあじさいとアンブレラストリートで梅雨も楽しもう
こんにちは、旅行大好きなれいです!今回は「6月の長崎ハウステンボス」の素晴らしさを、実体験を交えながら徹底的に
レクサプロとレキソタンの断薬の離脱症状で全方位が地獄になった|私の”正常への処方という病”|パニック障害ベンゾジアゼピン長期服用
わたしが見た 断薬を失敗した時の世界は 恐怖しかなくて 右を見ても 左を見ても 上を見ても 下を見ても むしろ目を瞑って 何も見てなくても すべてが地獄だった 怖かった 泣き叫ぶほどに 怖かった 体中の痛みとか 止まらない動悸とか めまいとか 全身の震えとか 眠れないこととか 眠れたと思ったら 呼吸が止まって飛び起きるとか そんな症状の辛さが 生き地獄のようだった というのではなくて 見える世界自体が 地獄だった その地獄から どうやっても逃れられない という怖さ それは死をもってならば この地獄から逃れられる という通常では考えられない考えと 隣り合わせになるほどだった ーーーーーーーーーー…
心療内科に通うようになったのは、もう15年以上前。 当時の勤務先が異動で片道2時間、シフト制遅番の日は帰宅が23時過ぎることも。 さらにそこでの同僚がクセ強で…
ベンゾ断薬|6年目|ベンゾは白髪も増えるし老けるから、長く飲まない方がいいよ|2024年11月⑭
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年11月寝起き腹痛 叔母のところへ 防犯カメラ付けに行く予定 別日に 友人から良かったと聞いた 代々木八幡の出世稲荷へ 凄く寒い 七五三 三世代で着物の家族 場所柄もあって只者ではない感じ 外苑前の銀杏並木 すごい人 車からだけ見る 新大久保お昼 初めて入るところ 適当すぎて× ホットクのお店から 韓国広場までひとりで歩く 大丈夫すぎて もうよく分からん 私は何をしてるんだろう 稼がねば 嫌な言葉しか出てこない なんだろこれ 言いたくないのに 止まらない お腹痛い 私は何をしてるんだろう 無心に働けばいいのに 白髪が更に全体的に…
こんばんはパニック障害を克服したKeikoです パニック障害克服に必要なもの にんにく玉ゴールド <説明記事>『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれ…
今日は暑い!用心しないと熱中症になりそう(´-ω-`) 今日は遠近両用メガネが自分に合わずレンズを無料で変えてくれる期間内だったから買ったメガネ屋さん…
おはようございます hina☆です。さて、また1週間の始まりですが、先週末は本当に雨、雨、ジメ、ジメでした。雨の日は家にいてやる事が特にないと、ここぞとばかり…
今日は5時前に起きてから眠いのに眠れず珍しく早起きをしている。 最高気温が35℃だから今日は気をつけないといけない。 昨日は「休み休み」ゆっくり深呼吸しな…
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