パニック障害 新着記事

ムカゴカーテンを収穫してみました

この四連休に、ムカゴ栽培のうちムカゴカーテンのペットボトル栽培を収穫してみました。 もう９月も半ばになると気温も下がり、成長らしい成長もしてなさそうだし、ハダニも沸いて調子悪そうなので、もう収穫して

サビキ釣りとか行ってみました

下の娘の友達がアジ釣りに行ったそうな。 船のって行ったみたいで、お裾分けをいただいてきました。 まあそこまではあるあるですよ。 なんか、我が家でもアジ釣りつれていけ攻撃が始まったとです。 アジな

4連休…

  4連休も あっという間に 終わっちゃった   明日からまた 頑張ろう   今日は 久しぶりに 1日 家でのんびり〜   1歩も 外に出ず…   ま…

ジョイポリス行ってきました

この四連休にお台場の東京ジョイポリス行ってきました。 いや、この一か月前のお盆時期にも娘と二人で行ってきたんですけどね。 今回は家族四人での再訪です。 ってか、コロナで自粛の雰囲気かなって思ってた

★雛子がね、『幸せになろうね♪』って(^^)/

​​​​​​​​​​​​ ダイエットブログにも書きましたが、 　9月15日（火）賃貸物件の内覧に行く(^^)/ 　9月15日（火）娘には内緒で申し込み(^^)/ 　9月18日（金）保証会社の審査に通る(^^)/ 　9月22日（水

りんごとお好み焼き

こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございますとっても嬉しいですにほんブログ村のランキングにも参加しています1日1回、ポチッと応援よろしくお願いいた…

今日は秋分の日

秋に食べたい料理といえば？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようとある日の晩御飯インスタントラーメンにチンするだけのチャーハンそしてまたと…

【オラクルカード】今日のメッセージ♪9月22日

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

【動画UPしました】カウンセリング体験談「窓のない狭いところが不安」／対処法／贈りたい名言

こんばんは、連休中はゆっくり心と体を休めることはできたでしょうか？ ようやく動画をUPすることができました！今回は、実際にボイスマルシェでカウンセリングを受けてくださった方の体験談をもとに、不安対策に

お彼岸中日・・・

朝からお団子、お料理を作ってお供えし、パラパラ？落ちてくる柿の葉を掃除して、家の中を秋掃除？して・・・。　　２時ごろ美容院へ行きました。一人カットしてましたが、待って、２か月ぶりにカットしてもらってすっきり！季節が変わるとカットしたくなります。以前は薬を前日から少し多く飲んでいたりしましたが、今は飲まずにそのまま行っても大丈夫になって。(^^)v見てくださってありがとうございます。にほんブログ村...

座位が長い人に。

人間の血液は、心臓の下に約7割血流が悪いと、血栓が出来て血管がつまりやすくなる一例で、エコノミークラス症候群で、心臓でつまれば心筋梗塞とか地球には重力があり、下に行くのは血液も同じ下に行った血液は、上には上がりにくいbut人間の体のシステムで、上に押し上げる機能があるそう、脚（ふくらはぎ）の筋肉筋肉は、収縮する事で、血液を押し上げるポンプ役正常に機能してれば、血液も体中をうまく循環するあまりにも動かない時間が多いと、このポンプ機能が、、、、。寝てる時は、床に体を押しつけてるので、更に血流が悪くなるで、血栓が出来てしまうそれが、何かの拍子で飛んで、どこかで詰まるか、動脈が固くなる動脈が固くなる事で、更に、、、、。筋ポンプには、ここのブログではお馴染みの、カーフレイズがおすすめ何度も呪文のように「カーフレイズ」を（...座位が長い人に。

いつの間にか、台風。。。。

うっかりすると風邪を引きそうなくらい、明け方は涼しくなってきた。 　音の亜して、次に目が覚めたら９時だった。暑くて寝苦しい陽気は、もう終わりらしい。 　ヌースを見ていると、台風が近くに来ているらし

「あなたのおかげで変わることができました」は、違う

どんなに素晴らしい人格者がそばにいても、どんなに愛情をかけてくれる人が支えてくれても、自分が気づかないと変わることなんてできない絶対にできない。だから、「あなたのおかげで変わることができました」は間違い。変わることができたのは、自分が気づいたから気づいて、行動したから...

9/22

今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま  徘徊中に公園で飲酒してたら付近の家から テーテテテテーテテテテテテテテテテテ　テーテテテという曲が延々と流れてて…

【ご夫婦のご感想】旦那さんの考えも聞けてとっても安心できる時間でした♡

  50名様がご参加頂いてる 『魂ピカ１DAYセミナー♡fromインフィニティ』 嬉しいことに✨ご夫婦でのお申込みも増えています♡とっても素敵なご夫妻で私達も…

秋分の日！二極化の進む時代。あなたはどちらに進みますか？

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

鼻から果汁が止まらないから薬局で鼻炎薬と鼻セレブ買ってきた(；´Д｀)とまるといいなぁ(...

この投稿をInstagramで見る 鼻から果汁が止まらないから薬局で鼻炎薬と鼻セレブ買ってきた(；´Д｀) とまるといい…

パニック障害ちょっと再発？

今、パニック障害の症状再発中外に出るのが苦痛です💦この連休、久しぶりに遠方から友人が訪ねてくれたんだけど、正直気持ちが浮かばなかった。でも、行かないわけにも…

数年ぶりに秋の花粉症になったっぽい(；´Д｀)鼻から果汁が止まらんのだぜ┐(´д｀)┌ﾔ...

この投稿をInstagramで見る 数年ぶりに秋の花粉症になったっぽい(；´Д｀) 鼻から果汁が止まらんのだぜ┐(´д｀…

掃除

今日は体調が、まあまあ良かったのと 明日から雨みたいだったので 掃除をしました。 細かく掃除をしてみて恐ろしかったのが、 部屋につるしておいた冬服にも ダニがうじゃうじゃ発生していたことです。 下のほうだけ掃除していても しょうがないとわかりました。 ダニを掃除機ですって 少しホコリのついた冬服を持って 洗濯機に入れるだけで咳が出てきま…

自分を見つけた日

大袈裟に聞こえるかもしれないけど 「自分」って考えたことも、感じたこともなかったの。 「愛ってなぁに？」と同じくらい 自分の意思とか、自分の感情を感じ取ることができなくて それが、30代になって 真面目にカウンセリングに通って いきなり「自分」と対面したというか、出会った時 Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! ってなった（笑） 驚きというか「そこにいたんかい？！」という感覚でしょうか。 はじめましてではない「はじめまして」のご挨拶をすませ 私たちはやっと一緒に歩き出した。 はじめは隣で手を繋ぐ感じだったけど だんだんと距離が縮んで寄り添って 今は一体化してる やっとつながったね 自分の感情や自分の心の声に耳…

秋分の日とDNA活性化がもたらすもの

ちょうど昨日DNAを重点においたWFV＊Energy Hearing「DNA６４私の魂クリアリング」が終了したところですが今回はかなり納得いくワークとなり私自…

HSPさんがロープレを「得意」に変換する5つの方法【売上げも上がります】

こんな風に思っていませんか？ いやー、めちゃめちゃわかります！！！！私もロープレは好きじゃない。 これまで経験してきた仕事は「接客業」が多めで、 ロープレで接客の質を上げる練習をする場面がたくさんあり、本当に本当に苦手、 …

・昨日のCDTV格好良かったなぁー衣装も良かったTVだから黒メインの衣装でも映える...

この投稿をInstagramで見る ・ 昨日のCDTV 格好良かったなぁー💕😍 衣装も良かった😆 TVだから黒メイ…

Ameba16周年

あなたにとってAmebaとは？キャンペーン詳細をチェックみんなの投稿をみる毎日の日課の様なものかな。自分の、体調など書き止めておく。後から読み返して、この時は…

乳幼児突然死症候群。

乳幼児突然死(SIDS)について、、、最近かなり色々なことに敏感になってしまっていて。うちの姪っ子は去年、生後4か月で突然亡くなりました。前日にたまたま姉の家…

一緒に撮れていいなぁ〜( *´꒳`*)

この投稿をInstagramで見る ・ 私も一緒に写真撮りたい(笑)🤣 · ってか、直に観れて羨ましかったなぁー(笑)…

ヤバい(///∇///)

この投稿をInstagramで見る ・ 😍❤ 見た瞬間 めっちゃニヤけてしもた(笑)😳💕 · · · #Repos…

な・ん・で・や・ね・ん？

月初めの話になりますが今月初めの診察での事です。話したらまた躁だとか言われるのかな～？。。。と思って最初は言わないつもりだったのですがやっぱり良いも悪いもちゃんと主治医に伝えないと通院してる意味がないな。。。と思って１ヵ月間の状態を話す事にしました。最近

萎縮。

脳は年とともに萎縮する萎縮が激しい人もいれば、緩やかな人もいるいずれにせよ、加齢で避けられない放置してると、脳疾患・精神疾患・認知症など、脳の疾患になる可能性は大脳の萎縮での一番の対処法は有酸素運動ウォーキングや軽めのジョギングなど有酸素運動の継続で、脳の萎縮が改善される事が、様々な検証で確認されている運動療法は週2時間以上行う事運動は、脳の萎縮や軽度認知症や、認知症の予防や脳細胞の活性化に絶大な効果がある脳が萎縮してると感じた時、やるべき事は運動しかないと、何人もの精神科医は言う効果を上げたいなら、週3時間以上に脳の活性化には、１日30分はやるべきだ、と今の時期、朝の散歩は気分が良いですよ～Twitterもやってます。「旅人はトレーニー」萎縮。

【オラクルカード】今日のメッセージ♪9月21日

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

大好きな人と好きなことを好きな場所で好きなだけ♡

   大好きな人と好きなことを好きな場所で好きなだけ♡  叶う毎日が、どんどん増え続けていて✨  大好きなインフィニティやマインドを旦那さんと一緒に毎日お伝え…

ローテーション、ハイテンション

本日のBGMは山口百恵のいい日 旅立ち。 いい日 旅立ち山口 百恵J-Pop¥255provided courtesy of iTunes もうすぐただいまです。 新幹線なうです。 とはいえ新幹線30分で在来線30分という。 1泊2日もあっという間でした。 ふとFacebookあけたら、2年前の今日も彼と小旅行してました。 まだ彼が学生で最終学年だった頃ですが。 母方の祖父母が住んでいたところに行って、久しぶりに色んなところに行って、懐かしくも当時は敵わなかったことを彼と初めて一緒に経験したりすることができて楽しかったです。 抹茶ビールと抹茶ラテとか(抹茶ビールなんて初めてきいたし)、今日も今…

大人気のロングチェーンピアス

こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございますとっても嬉しいですにほんブログ村のランキングにも参加しています1日1回、ポチッと応援よろしくお願いいた…

#購入品紹介 #夏休み中　(8/31～9/3)に #ライヴ#お買い物しました #プレゼ...

この投稿をInstagramで見る #購入品紹介 #夏休み中　(8/31～9/3)に #ライヴ#お買い物しました #…

9/21

今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま  また徘徊帰り道小学校の同級生の彼に逢う 「うわｗまた酒飲んでるｗｗｗ」しかも子供ちゃんと一緒・・・ オバチャン、…

自転車の寄り道。　ターブル　ドゥ　クドウ（Kudo菓子工房）/三島

今日は最高の自転車日和。清水町からぐるりと三島へ、移転して気になっていたターブル　ド　クドウさんに寄りましたこの建物、空き物件になった時、おしゃれなお店が入るんだろうなあと思っていました前の屋号を残しておくあたりが、なんともたまらんですね＾＾自転車置き場はお店の裏です（私有地なので、表には置けないようです）裏からの感じも、いいですね１４時３０分頃に行ったのですが、もうほとんどお菓子やパンが残ってい...

不登校だった過去②

こんばんは！涼しくなってきましたね自然の風を感じるのが好きです前回の続きです前回のお話↓↓不登校だった過去①『不登校だった過去①』こんばんは。やっと頭痛治りま…

スマホ、替え時はいつ。。。。

スマホのバッテリーの消耗が早くなってきた。 　今のスマホを買って、４年ほど使い続けている。当初は特に気にしなかったが、最近は充電する頻度が増えた気がする。２日に１回は、多いのどうろうか。少ないのだろ

パニック障害を自力で克服（全記事一覧）

(最終更新日:2020/09/21) パニック障害を自力で克服（全記事一覧） （このブログの目次:） ・パニック障害を克服（まとめ） ・パニック障害に効くビタミン、ミネラル（サプリメントまとめ）（オススメ！） ・パニック障害を食べ物で克服【最新版】 ・パニック障害を運動で克服【最新版】 ・パニック障害をヨガで克服 ・パニック障害を呼吸法で克服できる？ ・パニック障害をマインドフルネス瞑想で克服 ・

庭で聞こえる音・・・

気温が朝晩は涼しくなってきて、台所横の私の小さな庭はお金がほとんどかかっていないです。種を埋めて育った、レモンの木、アボガド、娘から母の日にもらったキャットテイルが赤く今は咲いて、昔買った、ローリエの木、ローズマリー、野生化するミントはごく少なめに。種からずっとまいている千日紅。自然派の庭で好きなように育てています。(*^-^*)裏に柿の木があって最近落葉してきて風に乗ってそこにくるので、毎日落ち葉はき...

変革の時

お彼岸ということで 先日、無事にお墓参りを済ませてきました。 予想以上にお墓の植木が伸びていたのと やけに雑草が生えていたことにビックリ。 ひとまず雑草と植木にはってた蔦を除去。 どうしようかなぁ・・・年内もう１回植木の手入れやっとくか・・・？ しかし今年の夏は、そりゃ暑いは暑かったけど 去年、一昨年に比べたら個人的に全然マシだったかなぁ。 ２年前なんて、庭でカブト虫が沢山死んでたし …

4連休…

  今日は朝から めざましテレビの 永島アナの 『三宅ちゃん！』 に 癒された   面白かった     さて 4連休も 明日まで…   子供達も そ…

調子いい

今日は心身共に調子が良いです。 でも、大掃除する気力は無いです。 コバエが激減したのは良いけれど ダニが、沢山出るので、うんざりしています。 掃除機がけは少ない週でも 週1回はやっているんですが いままで、それで平気だったのに 今年は、ダニが大発生して ホコリが溜まっているところを見ると ダニがいて、すのこをどけると ダニが10匹ぐらい…

ブログのタイトル変更しました。

「神さまはいない。」から「アラフィフ女は今日も書く！脱・引きこもり日記」へ 暗い縛りで書いてたら、書きにくい話もたくさんあって それに、自分のキャラじゃない気がしたもので。 ここから先は もちろん、今まであった嫌な思い出も書くけれど こんな面白い人がいたよ！とか 働いてた時の面白い話とか 友達のこととか書いていきます。 もう雇われブロガーではないので 何の縛りもなく、自由に、楽しく。 それでは、あらためてよろしくお願いいたします。 雨に咲く花

★言いたい相手は、私？雛子？それとも第三者？

​​​​​​​​​​ 　最近やたら眠くて、夜の10時をまわったあたりから眠りを誘う。 　早い時間に寝ると変な時間帯に起きるから 　いつもの時間帯まで起きていたいのだけど 　昨日も眠りに勝てず、夜中の0時

昨日、北郷町の南いちご農園さんの『cotocotocafe』へ ³₃いちごまるごとけず...

この投稿をInstagramで見る 昨日、北郷町の南いちご農園さんの『cotocotocafe』へ 🚗 ³₃ いちごま…

しっちゃかめっちゃカオス

結局塗ってるし(：∀：)オーラソーマの本で、手元に本がないから写メ撮れないんだけど…7色くらいのキューブがあって、2つ選んで上下どの組み合わせにするか、みたい…

#購入品紹介 #クロモス #以外と 大きい！ずっと、これは何？繋げたまま？と気になっていた...

この投稿をInstagramで見る #購入品紹介 #クロモス #以外と 大きい！ずっと、これは何？繋げたまま？と気になっ…

いつも3が邪魔してくるのはなぜ？

最近、かなり意味不明なブログになってきてるのに、来てくれてありがとうございます。m(_ _*)m私って、人のブログって怖くて見れないんだよね。だから「見る専」…