パニック障害 新着記事

スターシードは地球に何人いるのか？＆残席１名

昨日クライアントさまからのメールでアシュタールのことが出てきたのでまたアシュタールについて書きます 私は今まで勘違いしていました スターシードという言葉が世に…

仕事休んだ罪悪感と疲れ、イライラ。過呼吸発作。

昨日の夕方から、なんか喉がイガイガ…。マヌカハニーを舐めて様子を見ていた。rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="129d39d6.a6c08089.129d39d7.2eda6414";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off"…

大人だって誰かに褒めてもらいたい！

大人になると俄然、人から褒められることが少なくなる。そして例え褒められたとしても両手をあげて素直に喜べない自分がいる。「本心からそう思ってる？」なんて思えて少し疑ってかかったりする。そして褒めてくれた相手が相手ならば更に捻くれた捉え方をして

今日は太平洋記念日

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痩せホルモンGLP-1とグレリン。

引き続き「痩せホルモンシリ～ズ」今回はグレリンでもグレリンは、胃から分泌し、胃が空っぽになると「ハ・ハラが、、、、」と言うシグナルを出すレプチンが「も～、食えない・・・」のブレーキ役でグレリンは食欲のアクセル役のホルモンアクセルかよ・・・とｂｕｔ成長ホルモンの分泌を促し、筋タンパク質の合成をサポートするホルモンでもあるで、アクセル（グレリン）を抑制するのはハードなトレ大抵の人は、追い込んだ後は食欲は湧きませんボディビルダーは食べるのもトレーニンググレリンの抑制には、たんぱく質の摂取食欲増進するグレリンの分泌を抑え、逆に食欲を抑制するGLP-1等の分泌を増やす食欲を増進させるグレリンを増やすには、自由な食事とストレス食べ放題群と、摂取量を決めた群で、食べ放題群は、グレリンが2倍以上分泌されたもう一つのグレリン増殖...痩せホルモンGLP-1とグレリン。

エフコルメマルシェ（サントムーン/新館オアシス）　納品のお知らせ

F'KOLME MARCHE（エフコルメマルシェ）/サントムーン・オアシス店へ在庫補充と新作の納品をしてきましたお立ち寄りいただいた皆様、手に取っていただいた皆様、ご購入いただいた皆様、本当にありがとうございます！納品に行くたびに、どんな風に見ていただいたかな…と展示の前で足を止めていただいた皆様に感謝想いをはせています今回は納品と、ディスプレイの変更もしてきました先日作ったこちら↓を…ドライフラワーを飾って＾＾や...

息をするのが下手なだけ・その1

こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございますたくさんの方に見て頂きとっても嬉しいですにほんブログ村のランキングにも参加しています1日1回、ポチッと…

通院で、ぐったり。。。。

仕事を定時で切り上げて、眼科に行く。予定の通院。 　ぶどう膜炎の祖父上が改善しなくて、視力検査、炎症の程度の測定をしたあと、また注射することになった。 　散瞳剤で眼底検査してから、左目に麻酔をかけ

【オラクルカード】今日のお疲れ様メッセージ♪11月27日

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

クリニック・・・

私の行っているのは精神科ではないので、あまり冬場に行きたくなかった場所で、もちろんコロナじゃ行きたくない場所。小児科第一だから・・・。でも、薬は１か月分しか出ないので、仕方なく？薬だけにしょうか？と思いながら行ったら、待合室誰もいない・・・。子どもも風邪ひかないんだ～。先生の机の上にはフェイスシールドが・・・。マスクも２重がけ。少し話をして、帰って来たって感じでした。先生と話はするけれど答えは自分...

11/27

今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま　病院  東京、大丈夫なんだろうか小池都知事イライラしまくってるんじゃないかな くそどうでもいいけど個人的に、河野太…

【マインド】言葉を知らないと思考は変わらない！

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

登録販売者　絶賛就活難航中

年内退職で有給消化に突入。いよいよ、ちゃんと仕事探さないと、と焦り始めましたとはいえ、いくつかの登録販売者専門のエージェントに登録するも、面談してくれたのは…

保湿について教えてください。

インスタで、赤ちゃんに毎日保湿はしてますか？のアンケートをとりました約200人の方が答えてくれて8割の方が毎日保湿をしているそうですわたしはというと、、、全く…

パニック障害克服法：１週間で変わる！体験者が不安感を激減させた方法

パニック障害の初期症状はとても辛いものだと思います。家に居ても、いつ発作が起こるのか不安、とにかく苦しい状態。しかし、ちょっとした行動を起こすと症状がとても軽くなりました。しかも楽しいです！

スティックステッカ－30枚/8種デザイン#入荷待ち商品 #price ¥450

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ヴィンテージ 天使の女の子ステッカー22枚#入荷待ち商品 #price ¥410

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連投すみません#ステッカー#入荷待ち商品こちらも発注から１ヶ月なのでもうすぐ着くかな？

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落ち着いている

今日も、たまに胸が苦しくなるけれど 落ち着いています。 精神の方も、だいぶましです。 風邪が治って、当分の間 精神も落ち着いてくれればいいのですが。 もうしばらく無理をしないで生活します。

SSRI(抗うつ薬)を飲むと脳でどんな事が起こっているの？

こんにちは主にパニック障害等の精神疾患について配信しているれもんです(*´∇｀*)久々のお薬のレビュー以外の更新ですさて私が代表を務めるオンラインカウンセリン…

12月1日から入院

こんばんは12月1日より2週間近く入院することになりましたよ長期入院なので準備に色々買ってしまっていますキャリーバックも大きいサイズのものを購入したり入院グッズや日用品関連を買って入院に備えています前回の入院は、2泊3日だったので個室に入りましたが今回は2週間近くなので出費が多いことから大部屋になります生命保険や医療保険の保険金入金が楽しみです病院食だけ食っていれば痩せるかなにほんブログ村パニック障害ブログランキングへポチ宜しくお願いします12月1日から入院

今日は組立家具の日

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ZOOM遠隔ヒーリング整体のキャンペーンをします！【変化がなかったら返金保証！】

人生を整えるヒーリング整体師&ヒーリングアーティストのマサ＠神戸です。＞＞初めての方はヒーリング整体メールセッション初回５０００円がオススメ。ヒーリング整体が…

SPARK

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５時間働けた～！HSPでもパニック障害でもやれた～！

なんとか今日は仕事のミスも少なく、 落ち込むほどのことはなかった。昨日私に指摘したベテランさん(Cさん)も、気にするタイプの人だったようで、Bさんが作業を止めて手伝いに行ってしまうため、 Cさん「なるべく作業を止めないで」と言っていた。 それはどちらも悪くないことで、 Bさんは助けようとしただけだから悪くもない。 Cさんは、作業が効率よく進むために、お願 いする事はお願いして、作業に専念してほし いと伝えた。 普通に話が終わっていたが、仕事が終わってから 、Cさん「さっきごめんね 。空気悪くしちゃって。」と気にしていた。確かに注意は注意だけど、嫌な感じの言い方じゃなかったし、Bさんも「わかりま…

ACCO COOK ☆ Pasta Class

こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございますたくさんの方に見て頂きとっても嬉しいですにほんブログ村のランキングにも参加しています1日1回、ポチッと…

About ACCO COOK Pasta

 AccoことmiyabiことAtsuko Hidaですたくさんのお料理教室の中からACCO COOKをお選び頂きありがとうございますCooking clas…

痩せホルモンが効かない肥満体型。

一般的にレプチンは、食欲抑制するという役目もあるので痩せホルモンｔ言うまた、全身の細胞内で、エネルギー代謝しているミトコンドリアを活性化するので、基礎代謝＆消費カロリーを底上げする役割ももっているｂｕｔ肥満者には、レプチンが効かないレプチン抵抗性が起こるで、過食に・・・・・・・。ただ、肥満体型でもレプチンをうまく効かせる事は出来るそれは、痩せる事「・・・・・・・・・・・・」更に残念な事に、減量すると体内のレプチンの濃度って下がってしまういくら効き目が良くなってきても、量が減ってしまっては・・・・・・。レプチンの減少は減量期間が短い程急で、ある検証では、12日間で体重を20%減らすと、血中のレプチン濃度は4分の1まで減ってしまうというデータもあるここはトレーニーあるあるで解決します！基本、食べながら減量する事です...痩せホルモンが効かない肥満体型。

パニック障害体験談：パニック発作・予期不安に効果のあったおすすめのアロマオイルランキングTOP4

メディカルアロマインストラクターでパニック障害体験者でもある私が実際に試して効果のあったアロマオイルを紹介します。体験談を交えながら、どのように使ったら効果が出たのか、アロマを使うとどんな効果があるのかなど、わかりやすくお伝えします。

ハザードマップ

今日はいい風呂の日スーパー銭湯知ってますか？僕もたまに行きますタトゥー隠しとか諸々めんどくさいですけど、それでもよくサーフィン後とかには行ってました癒しの空間…

【オラクルカード】今日のお疲れ様メッセージ♪11月26日

ご訪問いただきありがとうございます！手相よみとハンドリフレでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己…

単純性血管腫

今日は形成外科の日でした気づいてる方もいるかもですがうたさん生まれたときから鼻の下にアザがありますわたしたち夫婦は全然気にしてなかったんですがこれアザですよ！…

初めてのマンガのお仕事の話

各駅ノミです。前回のお話にはたくさんのメッセージをどうもありがとうございました！とても嬉しかったです。今日のお話は、タイトル通りなのですが、初めてマンガをお仕事で描かせて頂いたので宣伝させてください。そのお話はこちらから→親バカ心をくすぐるペットショップ

睡眠が、足りない。。。。

神経が疲れすぎて、落ち着いて眠れるようになるまで時間がかかる。 　ぶどう膜炎で見えづらい状態が続いて、祖尊敬と、首から肩の凝りがひどくて、痛い。 　温めると楽になる。だから使い捨てカイロとかで首か

パニック障害体験談:不安な気持ちを楽にしてくれた癒し漫画その1

パニック障害の不安な気持ちを楽にしてくれる方法として、癒し漫画を読むことはとても効果的です。癒し漫画を選ぶポイント紹介しつつ、癒し漫画を選ぶポイントをクリアしている実際の漫画を紹介していきたいと思います。

11/25

今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま　母の通販の振り込み  壁の中から相変わらず音がするネズミ？　ハクビシンとかチュパカブラとかだったら嫌だなぁ 最近、…

重い…9.8の加速度じゃねーだろこれ

本日のBGMはHYDEのLET IT OUT． LET IT OUT HYDE ロック ¥255 provided courtesy of iTunes お疲れ様です… 最近昼間というか午後にすぐ眠くなってしまうのであまり休憩をとるのもどうしたものかと思ってます… 今日は読書会かゼミか把握してなかったんですが，読書会の前に誰もいなかったらということで結果的に私のゼミやって終わりました苦笑 発表したことで色々な情報やフィードバックが得られた一方で，考え事が更に増えたので，迷いも増えたしそれが方法論の迷いでもあるのだけれど，こうした研究だとやはりモノありきか…と思って野望的なものも多分持ってるけど…

2回目・・・

ウオーキングに行きかけたら、通り道にゴミ収集所があって、昨日は燃えるゴミの日でした。うちは出してなかったのですが、かごの中が散らかって汚い～。(/ω＼)仕方ないので、ウオーキングから帰って、いらない紙袋と使い捨てゴム手袋をもって、片づけてきました。（汚い話になってごめんなさい。）カップラーメンの空き容器、豆腐が入ってぐちゃぐっちゃの容器、マスク、同じ人だとわかる、シュウマイの入れ物。ティッシュ、刻み野...

同日同刻

相棒シーズン１９第７話「同日同刻」 いやぁ～来ましたね！ 平成の毒婦、ブラックパールの女こと遠峰小夜子の再登場！ 先週「同日同刻」の予告が流れた時は、うぉーっ！ってなりました。 いつも「相棒」の再放送が放送されてるけど 今回シーズン１９第７話で遠峰が再登場ということで 月曜「ブラックパールの女」 火曜「いびつな真珠の女」 と、ちゃんと計算されてるのね(笑) いやぁ～それにしても、遠峰…

むずかしい

こんにちは彼が医療従事者なのも、私が心配なのもあってか、私が体調崩すと病院行ってきてねと口酸っぱく説得されてしまう😭それが頭ごなしじゃなく、彼なりに言葉を駆…

落ち着いている

今日は体の調子が落ち着いています。 精神は落ち気味で嫌なことが頭に浮かびます。 たまに息苦しくなるけれど だいぶ楽になってきました。 このまま風邪が治るように 無理をしないで生活します。

トラステに

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心配事は尽きない

自己破産が終わって安心したとはいえ、今度は仕事の事で悩み始めました。仕事は見つかるのか、とか。私は使えない人間なのでやっていけるか不安なんです。行動に移す前からグズグズ悩んでいて情けないです、もう。

感謝

同時廃止から1週間が経ちましたが、未だに実感が湧いてません。正直生きた心地はしませんでしたが、弁護士には凄く感謝しています。家族にバレずに穏便に対処して頂いた上、体調も気遣って頂きました。本当の終わりは2月ですが、今の所穏やかに過ごしています。とにかく感謝

ただ、好きなこと

カッコよく踊るダンサーになりたいと思って、好きなダンサーに「教えてください!」と手紙を書いたりもして、スタジオに何か所も通ったわたしが憧れたダンサーたちは本当に本当にカッコいい。もう今でも彼女たちの踊りは目に焼き付いているほど好きで、そんなんなので、レッスンでは緊張しすぎて全然集中できていなかった…（こういうところが自分の欠点でもある。）最初に夢見た形とは違うけれど、今も踊るのが好きな気持ちは変わら...

今日の『ホ・オポノポノ』でわかったこと

いよいよ受付開始です宇宙と同期WFV＊Energy Hearing11月30日双子座満月★12月15日射手座新月   今日のホ・オポノポノポでわかったこと 今…

発達障害の子どもが汚い言葉を使う・・・これってやめさせるべき？【対処法の解説】

 こんにちは、高機能自閉症の子どもを育てているぴょんたろうです。このような悩みはありませんか？うちの子、幼稚園に通いだしてから乱暴な言葉や下品な言葉を言うようになって困ってるの。これってやめさせるべき？やめさ...

エフコルメマルシェ（サントムーン/新館オアシス）　納品のお知らせ

お知らせが遅くなってしまいましたが先日月曜日に少しだけ在庫補充をしてきました今週は明日も、少しですが納品とディスプレイのチェンジもする予定ですいよいよ来週あたりから寒くなってきそうですね他にありそうでない、おしゃれが楽しくなるような冬のアクセサリーをたくさん展示していますぜひ、お気に入りのひとつを探しにいらしてください＾＾どうぞ宜しくお願い致します!--------------------------------------委託販売先...

穏やかな天気が続く

昨日の天気は晴れ☀ 今日の天気も晴れ☀ 寒いですけども❄️ 今週になってから 土鍋をだして ごはん🍚を炊いています。 ふっくらと美味しいごはん🍚 ネットでアニメを見ているのですが 「BORUTO」など　配信されているストーリーを見終わり、今度は何を見ようかと🧐 そう言...

今日はいい風呂の日

入浴剤使う？使わない？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう