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パニック障害 新着記事

1件〜50件

  • 半歩でも少しずつ焦らず…

    母が洗濯物でくる日は、きょうだいの話題にならないか…ハラハラに。ちょっとした言葉の油断でどちらともなくキレそうに。感情的になるのはイヤですからね。 外のTV 配線で粘土質のDIY ものでふさごうか…で紛らわしに。 気温が10度以上…暖かくないとくっついてくれないことが分かり...

    東のるん

    nijimamの日記

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  • 初めてのパニック発作と救急車と私~その1~

    2019年12月7日の深夜23時00分頃。 個人的に歴史改まる日のスタートとなりました。 人生で2度目の大発作。それがきっかけで今回はこのような記事にしてみました。 初めての発作は、2007年5月。GW最終日の深夜2時。1日続いた胸部の痛みが気になり、激しい動悸と発汗、、、頭の中に駆け巡る「死」という恐怖。 今回はその時の話と、「救急車呼んで!」の事を書いてみたいと思います。 意外と知らない&qu

    ふーさん&まーさん

    愛した男がパニック障害

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  • 小さなお子さんを抱えて、悩むあなたへ

    mikayan 0717uさんからの質問質問初めてコメントを入れさせていただきます。今まで嘔吐恐怖症で悩んできました。この気持ちは周りにはあまり理解されないも…

    カウンセリングルーム・ZERO∞LIMITS

    パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法

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  • イマドキの若者は忠臣蔵を知らないらしい

    昨日の地元の夕刊我が家は父が忠臣蔵大好きで、昔はこの時期どこかの局で「忠臣蔵」のドラマか映画をやっていたのを必ず家族で見ていた。なのでそこそこ詳しい、と思う。…

    kururin51

    更年期突入か⁈アラフィフの徒然日記

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  • カウンセリングご予約の方への注意

    昨日、カウンセリング予約をしていただいたWさん!返信のメールが送れません。メール設定の、迷惑メール設定解除等をご確認の上、再度ご予約ください。docomo、Y…

    カウンセリングルーム・ZERO∞LIMITS

    パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法

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  • また早朝覚醒。(;^_^A

    おはようございます。 睡眠の質がかなり乱れておりおまして。 なかなか眠れないし目が覚めるしと、 良いこと無いですが前を向こう。 あまり神経質になる必要もないと思います。 起きたかったら起きる。寝たかったらねる。 ただ、寝落ち待ちの無駄な時間と言ったらなかったな。 布団の中で...

    海辺アルク

    海辺、歩きますよ?

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  • 楽しんだ後にやってくる…

    こんにちは、少しブログ空いちゃいました( ̄▽ ̄;)タイトル通り楽しんだ後に必ずやってくる、それは睡眠障害…まぁ、見事に睡眠リズムガタガタです。まず、6日のGE…

    Sawa

    自分自身が制御不能

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  • 子供の頃やった雪遊び教えて!

    子供の頃やった雪遊び教えて!キャンペーン詳細みんなの投稿を見る

    木蓮

    木蓮のゆっくり日記・パニック障害と過ごす日々

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  • 12月10日(火)はれ▼好きな歌詞

    【出来た事】 部屋の掃除をした ストレッチをした DVD鑑賞をした 水分をしっかりとった 出来るだけ吐き気の無い時は座って部屋を歩いたりした! 睡眠時間が短時間だけど合計3回寝たので合計6時間は寝れた 【難しかった事】 外には出れていません‥ 朝にのむ薬が25g→65gに変更 吐き気の副作用あり 動悸と過呼吸発作が2回起きた なんでかな?家で不安で泣いてた ▼こりすまる歌からパワーをもらう! パニック障害って死なないって言うけど 発作が辛くて息が苦しくて、胸が痛くて 死んじゃう。怖いって思う時がある。 元気やなって感じてても急に発作はくる。 元気な時間があるからこそ悔しい気持ちや 惨めな気持ち…

    こりすまる

    こりすまるの『パニック日記』

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  • キーマカレー

    こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございます毎日、たくさんのアクセス数を頂戴しています。本当にありがとうございますにほんブログ村のランキングにも参…

    Acco

    乳癌術後7年目 ACCO COOK☆Acco Cooking Classで体に良い食事を

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  • 腕トレ、他。

    いつものように今日のツイッターからハァハァ(*´Д`)今日の旅人終わり~マズは仕事帰りイオン内で、#パニック障害の暴露療法不安度30~70%辺り、不安度70%辺りで、めまい・動悸・呼吸苦等々マァマァかな?家に帰り運動療法(#筋トレ)今日は「腕だ!」と天のお告げが・・・・w上腕二頭筋・ハンマーカール17㎏×2、14・13・10・コンセントレーションカール右、17㎏、7、⒖㎏、10・8左、17㎏、7、⒖㎏、11・10・21レップスカール7㎏×2、3セット5分休憩上腕三頭筋・リバース・プッシュアップ(ダンベル30.5kgモモに挟んで)33・29・28・25・22・22約35分ふぅ~2ヶ月以上、右肩(腕の付け根辺り)が痛くて、押す動作が出来ないダンベルプレスなどなので胸トレは左のみでも、ダンベル1個なら35㎏まで扱える...腕トレ、他。

    Mr.ハーレーダビッドソン

    旅人はサンタクロース

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  • 金持ちになっても。

    ご飯と漬け物で満足。昔からそうだった。お金に余裕があっても見栄を張るのが、嫌だった。100均とか格安スーパーとかをバカにしてる人って、本物を知らない偽者野郎だ…

    すーた

    鬱からのMetamorphos

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  • 12月10日 反省とおやすみなさい

    カフェインと抗不安薬との関係 これ前から思っていたのですが、やはりカフェインと同時に取るとベンゾジアゼピンの効果が明らかに薄れていますね 実際に夜はコーヒーを…

    クニ

    ★!クニのうつ病寛解に向けてのブログ!★

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  • 今日はアロエヨーグルトの日

    アロエ、食べたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

    藤田 ごう。

    『藤田笑事』公式日記

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  • ミュゼの年間パスポート50円は年内まで❗️

    脱毛サロン、ミュゼプラチナムで、なんと年間パスポートが 50円!!販売は年内で終了だそうです。私も現在ミュゼに通ってます。ミュゼで360円コース 初回体験私が…

    kururin51

    更年期突入か⁈アラフィフの徒然日記

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  • 銀行、行かなきゃ。。。。

    まだ年末まで余裕があると思っていても、気がつけば押し詰まるのが師走。  仕事納めが繰り上がって、そろそろ手配できるところはしておこうかと思っている。  通院の日程が最優先で、仕事も休むヒマが無い。

    仲江太陽

    仲江太陽の『回復への道』日記

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  • コンディション低下

    夕食は2日目のカレーでした 子供はハヤシライスの方が好きみたいですが、僕はカレー派ですね やっぱりカレー美味しいわ 勿論食後のデザートもしっかり食べましたよ~…

    クニ

    ★!クニのうつ病寛解に向けてのブログ!★

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  • 12/10

    年賀状の素材集を買いにリアル本屋へ行きました 一年に1回行くぐらいのリアル本屋(笑)Amazonかオムニセブンだもん ポイントカード、作った時のままだったから…

    kaerurearo

    ご馳走様でした。

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  • またもうすぐ会えると思って生きる…

    本日のBGMはThe Chainsmokers& ColdplayのSomething Just Like This. Something Just Like This ザ・チェインスモーカーズ & コールドプレイ ダンス ¥255 provided courtesy of iTunes ほおおおお. 今日は朝一で銀座にお邪魔して,鈴木元の"Everyday Things"の展示を,帰宅前の旦那と観てきました. 面白かったです. 日常生活にあるプロダクト製品て彼が今仕事で扱っているようなコンマ以下の単位で人の感性に作用するというのを改めて感じ,プロダクトデザイナーってすごいなと思いました…. …

    mkts

    まさかのま。

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  • 今日はアロエヨーグルトの日

    アロエ、食べたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 大好きですよ~ フルグラと合わせて食べるとgoodですよ ヨーグルトとフルグ…

    クニ

    ★!クニのうつ病寛解に向けてのブログ!★

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  • ドクタースリープ

    「シャイニング」の続編ということで パニック障害のリハビリも兼ねて見に行ってきた。 予想以上に空いてて良い席に座れて良かった。 パンフレットも買っちゃった(笑) まず、続編というよりはスピンオフ的な感じを受けました。 「シャイニング」を観てないない方でも楽しめると思うし 見てる方は尚楽しめるかもしれません。 ドクタースリープ (原題:Doctor Sleep) 「シャイニング」で…

    sickboy

    DIARY OF THE DEAD

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  • 死んでほしい

    きっつーーーーい!!!あーきついインスタ・オンラインゲーム断ちマジきついわー普通にインスタできる人が羨ましいわマジで。なんで私普通にできへんねやろ??完璧に、…

    Kazu

    Rubly Yammy 嘔吐恐怖症患者の悲鳴

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  • ・三代目のWeiboにELLYのがupされてた··順番にメンバー全員upされてい...

    この投稿をInstagramで見る ・ 三代目のWeiboに ELLYのがupされてた😙 · · 順番にメンバー全員u…

    いちの

    やっとママになれた!高齢新米ママの☆つぶやき

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  • それぞれのクリスマス☆

    街では、すっかりクリスマスですね(*^^*)お花の生徒さんたちも、それぞれのクリスマスを作られました☆ベテランのKayoさん。お久しぶりのプリザーブドフラ...

    花工房GreenBell店主

    flower note

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  • 風邪ぎみ

    今日も風邪気味で午前中は調子が悪かったです。 のんびり、書類の整理したり いらない本の分別したりしていました。 昼食後、調子が落ち着いたので 掃除をしていました。 勉強少ししかできませんでした。 体調良くなったり悪くなったりの繰り返しです。

    naosu

    統合失調症とパニック障害治すには

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  • もどれない過去。

    こんにちは。 就労支援の作業所も終わり、帰宅しました。 小さなクラフトの葉っぱづくり、 これがなかなか精密作業で疲れました。(笑) 正直もう何も考えないで眠りたい。 がんばれない自分を責めました。 悲しいかな、むかし8時間労働でバリバリやっていたころに 戻るのは極めて難しい...

    海辺アルク

    海辺、歩きますよ?

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  • お疲れ様

    こんにちは(´・ω・`) 最近ではあんずがますますやんちゃになってきて困っています(´;ω;`) 冷蔵庫やカップボードの上に乗ったりしてます。 結局高くて降りれない、、、 しばらく掃除をさぼってたから埃が舞う(>_<) なので急いで冷蔵庫上とカップボード上を拭き掃除。 やんちゃ過ぎですよ、、 あんずさん。 さて昨日の午前中は家の点検に業者さんが来てくれました。 家の外と中、全室チェックしてくれる予定だったので、 あんずさんはケージの中へ。 ピンポーンと鳴った途端急いで2階に行って隠れるあんず。 嫌がるあんずを抱っこしてケージの中へ。 まだまだ人見知りがあるので終始警戒しっぱなしでした。 業者さ…

    anz0502

    あんずのほのぼの日記

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  • 半年間、雑記ブログの複数運営をしてみて

    ブログの複数運営って、すごーく難しい。「このネタってこっちでいいの?」って、常に悩みがち。 最近は更新頻度がバラバラになってきて、どちらのブログもPVがガタ落ちです。 分ける意味が無くなってきた気がするんですよね。もう、一本に絞ろうか。 選択疲れもありますね。完全に。作業効率が落ちてる気がします。 読者さんもきっと紛らわしいはず。しばらくは、こちらの更新頻度を上げていこうかなと思います。 ▼こちらもどうぞ wataridori-life.hatenablog.com

    わたりどり

    わたりどりライフ

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  • アファメーション動画のご感想

    嬉しいです!アファメーション動画のご感想をいただいたんです 実は以前の学び舎で共に学んだ仲間でスピリチュアルティーチャーさん。 今もまた大学に通われて勉学に励…

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  • マウンテンサイクル。

    おはようございます。 鬱なんかやっていると、部屋の整理整頓も 億劫になるもの。 必要なものが必要な時に「ない」、 あきらめていたものが大量に見つかる「謎」 汚部屋、ここに極まる。 美容用具のACアダプタがなくなって、 どうしようかと思いました。 家電店に行こうかと思いました...

    海辺アルク

    海辺、歩きますよ?

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  • エリザベート観たいな

    帝劇も地方公演もキャストが違うのでどちらも観たいけど、チケット取れるのかな年々激戦になってる気がする。帝劇で私が観たいキャスト組み合わせは、2公演しかないしか…

    kururin51

    更年期突入か⁈アラフィフの徒然日記

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  • 寒いっ!以上!#photooftheday #iphoneで撮影#iphone越...

    この投稿をInstagramで見る 寒いっ! 以上! #photooftheday #iphoneで撮影 #iphon…

    Love_ohana

    Me Ke Aloha - cafe~ゆったり気分で~

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  • キャベツvsレタス

    おはようごぜーます。先日1万と39歳になった吾が輩です。lastアラサーです。嘘をつこう。うん。29歳って言おう♡だけどもさ皆もだけど、スーパーとかで買い物し…

    すーた

    鬱からのMetamorphos

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  • 臣君も自撮りきた(*´艸`*)

    この投稿をInstagramで見る ・ ig開けたら、この臣君でビックリ😳 · この自撮り、ズルいわぁ〜💕😂 · …

    いちの

    やっとママになれた!高齢新米ママの☆つぶやき

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  • クリスマスに行きたい海外はどこ?

    クリスマスに行きたい海外はどこ?キャンペーン詳細みんなの投稿を見るドイツか、フィンランド

    木蓮

    木蓮のゆっくり日記・パニック障害と過ごす日々

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  • 寝る前に隆二君(,,> <,,)♡

    この投稿をInstagramで見る ・ #repost @jsbryuji_official via @PhotoAro…

    いちの

    やっとママになれた!高齢新米ママの☆つぶやき

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  • にんにくとトマト、モッツァレラチーズのパスタ

    こんばんはAccoですいつもご覧頂きありがとうございます今週は暖かいみたいですね~でも今、おうちの中は冷えてますところで、先週から予告しておりました超簡単パス…

    Acco

    乳癌術後7年目 ACCO COOK☆Acco Cooking Classで体に良い食事を

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  • 痩せ型・標準の人、隠れ肥満か調べませんか?

    最近増えてきている「隠れ肥満」BMIでは隠れ肥満は分かりません痩せ型肥満(BMI18.5未満)は、肥満型とホボ同じ9百数十万人標準(BMI18.5~24.9)でも隠れ肥満は多いです肥満(脂肪が多い)は徐脂肪体重が少ない人です体脂肪率が少なくても、徐脂肪体重が少なければ肥満(脂肪過多)です徐脂肪体重は、脂肪を除く筋肉・骨・内臓や水分など筋肉や内臓は、脂肪と比べて安静時でもカロリーを多く消費する組織何度か書いた「FFMI値(FatFreeMassIndex)」なら除脂肪量が分るので参考までにBMI=体重÷(身長×身長)FFMI=徐脂肪体重÷(身長×身長)例)170cm75kg、体脂肪率10%67.5㎏(徐脂肪体重)/(1.7×1.7)=23.4(FFMI値)※BMIだと75/(1.7×1.7)=26で肥満170cm...痩せ型・標準の人、隠れ肥満か調べませんか?

    Mr.ハーレーダビッドソン

    旅人はサンタクロース

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  • 今日は地球感謝の日

    地球に感謝をヒトコト!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

    藤田 ごう。

    『藤田笑事』公式日記

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  • 法令文が、面倒。。。。

    法規制そのものに文句を言っているのではない。法令の文章を読み下すのが面倒で、異様に神経を使っている。  規模の小さい職場なので、法務担当の部署など無い。それぞれの部署が、業務に関係する法規制を把握し

    仲江太陽

    仲江太陽の『回復への道』日記

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  • 耐えてる

    依存て怖いうー苦しい苦しい…インスタ見たくなるゲームアプリ開きたくなるダメ、今耐えないと後でもっと苦しい泥沼になるよ泥沼の彼氏と別れた時も吐き気出ながら頑張っ…

    Kazu

    Rubly Yammy 嘔吐恐怖症患者の悲鳴

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  • もりもり・・・

              現在の畑にあるパセリの状況。          元気に育って森のようになってます。          毎日食事のいろどりに?使えるので地植えパセリはGOODです。(^_^)v                    今日は比較的暖かだったのでウォーキングも普通の格好で。          夕方、小学生や中学生に出会うのですが、          特に中学生は自転車通学なので、       ...

    ノンノ

    パニック障害とともに過ごす

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  • 12/9

    まだ「桜を見る会」の話をしてたんか・・・・他にやる事いくらでもあるだろうにねぇ  どうでもいいし、自業自得だけどなぜウチの人達は『ホウレンソウ』が無いんや? …

    kaerurearo

    ご馳走様でした。

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  • ばばはショートステイにいきました。

    今日はショートステイのお迎えが遅かったのでばばがうろうろしてました。私はばばが家をでてから車でしまむらによってスーパーによってそれから久しぶりにモスバーガーでお昼をたべました。ばばが夜寝る前にトイレに母がいかせたりばばの着替えを手伝ったりしているのでばばが3日いないと母も楽になるでしょう。初めて母が散歩にいったときにまめのうんちをとった。そしたらゲージから出ようと待ち構えている。そしておわえてまたゲージにいれました。脱走猫なので脱走したらこわいこわいです。にゃごにゃごとうるさい猫です体重も4キロのにぐらいありそうです。ばばはショートステイにいきました。

    もも

    ももだより02

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  • 吠える.

    本日のBGMはcœur de pirateのCrier tout bas. Crier tout bas Cœur de pirate ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes 乙乙です. いやあ,なんとかスライド一旦作り終わりました! ほげえ もうすぐちょっと旦那が大学に来る(出張だけど)ので今日は早めに書かせていただきます. とりあえずもう今日も一昨日も作業でしたが,なんとかなった…? 絶対論点2つめでゼミの時バリバリツッコミが凄そうなので明日またちょっと鬼修正入りますが,とりあえずまず一旦作るっていうミッションは達成したのでいいか,ちょっと休憩.という感じ…

    mkts

    まさかのま。

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  • 卒婚と家庭内別居

    先日あさイチを見ていたら、卒婚特集をやっていました。卒婚と、家庭内別居では微妙にニュアンスが違うようなので、うちはどっちだろう?と気になりました。卒婚には、そのまま同居と別居があるようですが、意味合いとしては、相手が大嫌いではないけど、お互いが(どちらか

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  • ★誤飲が多くなる年齢なの?

    ​​​​​​​ 過去にもあった。一番、印象に強かったのは、コレ 2016年11月02日★まだ死にたくないよ!カテゴリ:【 ずんだらべっちゃら 】 今日の昼食で、昨日の夕食に作った野菜の煮物に 水で戻した高野

    RESTIA (神河由実)

    エリーさんのすね毛

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  • はちゃめちゃになったった

    今、オンラインゲーム断ちとインスタ断ちを死ぬ思いでしている訳ですが、ちなみに今日はゲームとインスタ断って、次の日から丸4日。かなり距離取れてきた頃です。昨日の…

    Kazu

    Rubly Yammy 嘔吐恐怖症患者の悲鳴

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  • 500円

    安くカラコンが売ってた。1000円くらいのが500円。ほとんど売り切れてたから、その中でこれでいいってやつを持って行ったら、度なしがないんですって。今、度なし…

    すーた

    鬱からのMetamorphos

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