パニック障害 注目記事

絶対に病気を改善すら出来ない人は。

個人的に、絶対とか言う言葉は好きでないほとんどの事は、絶対は無いと思っているしでも、あえて言うなら、こんな人は絶対に病気を改善すら出来ないと思うひとつは、これだけをやってればと言う人例えば、２型糖尿病なら食事のみでやる人２型糖尿病は、世界中が認める生活習慣病生活習慣は、主に過食と運動不足ひとつだけでは片手落ちで、改善効果も半減するパニック障害になると、更に複合的それこそ、最低でも３～5個やって少しは改善の糸口が見えてくる人間、個人差は大きく、ひとつのメカニズムでみんなが同じ反応はしないもしそうなれば、人類は何百万年前に滅びている後は、自己肯定か出来ない人自分の落ち度を、何でも何かのせいにしてる人これ、ＳＮＳをみてると結構多い特徴として、楽な事しか考えてなく、標準治療すら出来ない人が多い後、人と勝ち負けが多い人闘...絶対に病気を改善すら出来ない人は。

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今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま　庭と溝掃除をしてくれてもよい　郵便局に行ってくれてもよい 雨やんだ朝、自衛隊さんか警察のヘリが巡回しまくってた  …

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今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま　市役所に行く　買い物をしてきてくれてもよい  市役所行った窓口で相談相談するけど、母が喋る喋る(笑)職員さんに「あ…

今夜はパッパッとチキン

こんばんはAccoです毎日、たくさんの方々にご覧頂いて、とっても嬉しいです。ありがとうございますにほんブログ村のランキングにも参加していますこちらの方も1日1…

恐らく誰にでも出来るスクワット。

先週の木曜日、背中を痛めて、まともなトレもなかなか出来ず今の状態で出来る種目を探したら、以前のブログで書いたスクワットを思い出したクォーター・スクワット回数は無視で3分・２～３セットでトータル6～９分ほど可動域は、膝を少し曲げるだけこれでも、大腿四頭筋・カーフ・ハムにはソコソコ刺激はあった大臀筋は、さすがに気がつかず7月からジムも再開したけど、まだ行って無い以前は、家でウエイトトレしてたけど、腰をやられてから、負荷をつけるのはマシンのみスクワット系は自重背中の痛みも後1～2週間くらいかかるかも腰の時は、3ヶ月くらいかかったトレーニングも何でも、出来る範囲で出来る事をやろう～クォータースクワットなら、多分、大抵の人は出来ると思う回数でやっても良いし時間でやっても良いインターバルをもうけても良い（例20秒やったら1...恐らく誰にでも出来るスクワット。

思い通りいかない事は沢山ある。

失敗は、成長の糧になったり、繰り返す人もいたり失敗で、一番は、試行錯誤する事思い通りいかない事は沢山ある失敗は、再トライするチャンス失敗しないと、正しい方向に行かない事は多い最初から、正しい方向が分かる人は皆無何度も修正しながら方向も見つかり決まる逆に言えば、早く失敗して試行錯誤を繰り返した方が近道にもなる悩んでる時が成長期！何かしら学び、次に活かせれば教訓になり活かせないと残念ながら、ホントーに失敗になるTwitterもやってます。「さ迷う旅人」思い通りいかない事は沢山ある。

久々に貧乏ネタでも。

久々に貧乏ネタでも書こうかと思いまして。月曜日に子供の学校集金を払ったら、持ち金が数円になりました。今週末が旦那の給料日なのですが、それまで今週はゼロ円で生活してみます。ガスも滞納で近日中に止まるでしょう、多分。水と電気は困る！！学費と家賃を払うと他が詰

【現代の闇】ギャンブル依存とゲーム依存は似ている？

ギャンブル依存とゲーム依存は似てる？近年のスマホ普及でより身近になったオンラインゲーム事情やその依存性について考えてみました。ギャンブル要素が隠れるオンラインゲームとは？

イライラ

今日は午前中憂鬱になり 不安感が強かったですが 午後は、イライラして嫌なことが 頭に浮かび続け、怒ってました。 今は、だいぶ落ち着いてきて おやつ食べ終わって、眠くなっています。 1日中落ち着いていられたら 幸せなんですけどね。

抜けるってムズい…

｡･ﾟちわ━︎━︎━︎(*≧︎∀ﾟ︎)b━︎━︎━︎ｯｽ☆︎☆︎☆︎今朝は雨降ってなかったから朝から制服洗濯してんけど雨降ってきた(；＿；)乾くんやろか？ちな…

新たな感染者で・・・

明日は月に１度のクリニックでの勉強会でした。今朝、グループホームの介護士さんが陽性者と確認され、大学生も・・・。集まる場所が自転車で３０分のところへ変更になり、夫が帰ってきて感染状況がまだこれからわからないので、参加しない方が良いのでは？との事で、月１回の集まりも参加を休みにしました。残念です。雨のやみ間にウオーキングは行けました。(*^-^*)九州すごく大変・・・早くどちらも落ち着きますように・・・。...

7/7

今日の目標　転ばない、転ばない　ふぁっみま　雨がすごいので買い物してきてくれていい 熊本大丈夫少しでも収まればいいけれど避難所も（コロナ）不安だし 今日も朝か…

★パニック障害の娘、絶不調(つД`)ノ

​ 　いつもの散歩で、今日は西友 旭ヶ丘店へ行こうというルートで歩いていたら 　ラルズ啓明店の前で、「今日はラルズまでにする」と娘の雛子（hinako)！ 　店舗内にも入ったけれど、1分もしないうち

七夕ですね

七夕の今夜は願い事から キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >>こんばんはAccoです毎日、たくさんの方々にご覧頂いて、とっても嬉しいです。ありがとう…

不安障害・パニック障害は梅雨がツラい…

　　　　　久しぶりに更新 季節は梅雨に入りもう梅雨明け間近となっています Twitterを始めて一年近くになります 思えば去…

甘長とうがらしとピザ

こんばんはAccoです毎日、たくさんの方々にご覧頂いて、とっても嬉しいです。ありがとうございます毎日のアクセス数が励みになっておりますのでこれからもよろしくお…

今日は、内科。。。。

今日の仕事帰りも、通院。内科の通院日。 通院疲れでバテて、眼科の薬も強くて、むやみに眠い。病院の待合室で、うたた寝する。 診察は、あっさり終わった。眼科の治療を優先させて、薬の処方は変えられなかった。

1000万の借金され妻が心の支えにしてきた言葉【映画ネタバレ有】

【私の頭の中の消しゴム】映画の話になりますが、この映画が自分に与えた影響が、ギャンブル夫との結婚生活を何故続けてこれたかという部分に繋がってきます。ずっと心に残った言葉があり、辛いときにそれが支えになった話です。

当たり前の事なんて一つもありません【私がはっとさせられた本】

こんにちは、ばななんです☺今日は私が最近読んだ本でとてもおすすめしたい本をご紹介致します。【ザ・マジック】ロンダ・バーンーザ・マジック posted with カエレバ楽天市場で購入Amazonで購入もともと昔から引き寄せの法

眼科、通院。。。。

相変わらずパソコンの更新プログラムがインストールできず。 ぶどう膜の炎症が悪化して、眼科に通院している。 いったん炎症がひどくなると、回復に時間がかかる。 しばらく、白く霞んだ視界で、辛抱。 緑内障の

私は最近自分を許したの

私は最近自分を許したの。だから、今4時だけど前みたいに自分責めたり辛く感じたりしなくなった。受け入れられるようになってきた。まだまだ罪悪感は襲ってくる、早く寝…

語彙力のなさ　絶望する翌朝

本日のBGMは理鶯さんの2DIE4。 2DIE4 ヒプノシスマイク -D.R.B- (毒島 メイソン 理鶯) アニメ ¥255 provided courtesy of iTunes ほえええええ。 本日で一応前期の京都ゼミは一旦終了となりまして，夏休みは適宜開催という形に。 明日のホームゼミまでに論文の修正を完成させたいのだが。 だが。 まだ2ページオーバーしているのと，先行研究を効率よくどれだけ減らして序章を簡潔に纏められるかってことなんですよね… 午前の京都ゼミでもそんな感じの細かいツッコミが色々あったので鞭打たれた感じで本当に口から魂抜けていきそうです… それから明日スッキリに清春様出…

暑い

今日は蒸し暑いです。 メンタル面の調子が悪くて 憂鬱で、凄く不安でしたが 普通に生活していました。 今も頭が変な感じです。 こういう時は外出したいんですが コロナ問題で外出したくないので うんざりしていました。 自由に、ぶらぶら出歩きたいです。

パソコンの更新、こじれた。。。。

パソコンがまったく使えない。 ウィンドウズの更新プログラムのダウンロードがこじれたようで、ブラウザがまったく動かない。 これはスマホで入力している。面倒で、バッテリーの減りが早い。 寝不足は絶対に避け

救急車🚑で搬送されました。

昨日１４時ごろ 救急車で搬送されました。 お薬の副作用で 足が動かなくなり、手足の痺れ 嘔吐、嘔気、眩暈、意識朦朧で おかしくなってしまいました。 すぐに搬送されて お薬を流す点滴を受けました。 お世話は看護師さんがしてくれました。 一人でお手洗いも行けず、とても辛かったで...

目覚めました！＆羞恥プレイ(*/ω＼*)ｷｬｰ!!

⚠️先に誤解なきように言うときますが羞恥プレイに目覚めた訳では御座いません、悪しからず(笑)整骨院に電話かけたらあっさり12時半に予約取れたからシャワー浴びて…