私自身の経験してきたことをまとめていっています。心身で感じたきた思い出をメインとして、治療中の気分変調症、パニック障害、社会不安障害と付き合う日々について綴っていっています。
パニック障害や鬱の人の復活に寄りそうブログです。独自視点からマインドチェンジしてもらい一人でも多くの人を復活へとご案内したいと思います。あくまでブログなので肩のこらない息抜き記事も織り交ぜていければと。お立ち寄りお待ちしています。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
未来を創るのは自分♡引き寄せ!妄想!全てを駆使して幸せに笑ってこーー!
パニック障害13年、自分らしさを取り戻すべく自分を大事に♡をモットーに日々すごす。 断捨離も妄想ノートも全てのことは根っこは同じ! コツコツはいつか大成を成し遂げると信じて!!
パニック障害になって、早10年以上が経ちました。その間にいろんな事がありましたが、今一度スタートに立ち戻って治療と向き合ってみようと思います。改善した部分に役立った対処方や、認知行動療法、アイテや断薬方法についても記事にしています。
元ヤンキーだからわかること、メンヘラだから言えること…ネガティブ、人間関係の悩み、子育ての悩み、引きこもりからの脱出に切り込みます☆
中学2年生の時にパニック障害を発症し、パニック障害の付き合いは15年目となります。 どのようにパニック障害と付き合いながら大学を卒業して社会人生活を営んでいるのかを話していきます。パニック障害に悩む方の少しでも助けや学びになれば幸いです。
パニック障害、広場恐怖症、うつ病持ちの20代。 完治することは難しくても、どうすれば 症状とうまく付き合いながら生きていけるのか 葛藤する毎日。 今の日常や日々感じたことを 日記代わりに綴っていきたいと思います🙇♀️
家族と暮らす50代の主婦。30代で発症したパニック障害を自力で克服。その長いトンネルを抜けて、仕事や家事、親のサポートに忙しい日々。そろそろ好きに生きてもええんちゃうの??自問自答の毎日。常に思考が渋滞中。
人生を変えた、小さな「最強の」習慣|パニック・対人恐怖・うつ・不安から解放される克服ワーク
メンタルケア心理士®みやたひとみです。匿名電話カウンセリング「ボイスマルシェ」公式カウンセラー/元公立小学校相談員。パニック・対人恐怖・うつ・不安障害の治癒経験をもとに一人でも多くの方が自分らしい人生を取り戻せるようサポートしています。
パニック障害持ちアラフォー、四歳の子持ち主婦のブログです。 パニック障害についてのあれこれ、他に日々のこと、育児のことを綴って行きます! 同じ病気の方がいましたら、励みになります。
パニック障害を患っているアラサー主婦の日常 シンプルライフに憧れつつも、オタクだったり、子育て中だったりで結局は自分が楽に生きることが最優先。病気だけじゃなくて日々の事も綴っていけたら良いなと思っております。
アラフォー専業主婦です。 旦那さん、小学生の娘二人の四人家族です。 身体の痛み、痺れ、動悸、プレ更年期のような パニック障害のような、なんだか色々調子悪いですが 家計のこと、娘たちのこと、身体のことを書いていきたいと思います。
毎日の手抜き家事を紹介していくブログです。 いかに手を抜いて人らしく生きていけるのかを研究しています♪ 共感してくださる方多いと思いますのでぜひよろしくお願いいたします!!
パニック障害を体験した30代女性が、体験談を交えながらパニック障害の克服法・セルフケアのアイデアをお伝えするブログ。少し行政書士試験についても書いてます。ブログはこちら https://koigoromo.work/
HSPで生きにくい日々・絶対言えない本音をブチまける唯一の場所
死にたがりの困った奴ですが、めちゃくちゃ薄いガラスのハートで、すぐ傷ついてしまいますので、誹謗中傷はご遠慮ください。 心無い書き込みが命を奪うこともあるのです。
『HSP…敏感すぎる人』という言葉が少しずつ世の中に広まり始めています。 HSP気質の上に、パニック障害も発症しました。 パニック障害について…HSPの物事の捉え方、感じ方をぜひ知ってもらいたいです。
2年連続して両親(祖父母)を亡くしました。 一人娘はパニック障害、広場恐怖症、分離不安障害、遊走腎、膝痛等。 私は四六時中~鳴りやまない耳鳴りとあらゆる痛みと毎日格闘中! 2020年11月15日★長年暮らした実家から娘と引越しました。
ハンドリフレ&手相よみでがんばるママに明るい未来を❤️ハンドセラピストへの道 大阪・全国
【ハンドリフレ・手相・ハンドメイド】手の持つ力でがんばるママを応援します!パニック障害の経験もあり、こころが軽くなるような情報たっぷりです!
明るく元気な働きマン(アラサー女子)です。働きながら前向きに病気をガンガン治しております。双極性障害、パニック障害、愛着障害、小児期トラウマ、複雑性PTSD、解離、子宮内膜症を8合目まで克服した当事者です٩( 'ω' )و
シングルマザー奮闘記! 毎日の出来事、ランチ、空、仕事、子育て、趣味、遊びなど思ったことやこの先やっていきたいことを書いていきます✨ 妊娠中に元旦那の女性関係とDVにショックを受けてパニック障害に。。。 今でも治療中です。
パニック障害とうつ病を患っております。 同じ病気の方も、違う病気の方も、支える方も、健康な方も一緒に考え、悩み、発見して...そんなあたたかくも力強いブログを目指して綴ります☺️
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