鎌倉にある無添加自然素材でできた、NARDアロマインストラクター・産業カウンセラーによるアロマ教室。
常用離脱、離脱症状、遷延性離脱症状。。。 自律神経失調症で処方されたベンゾジアゼピン(メイラックス)を断薬して2年半 回復までの記録。
海外生活・駐妻生活中に「うつ」や「パニック障害」、「不安障害」などのメンタルの不調が起こったらどうすればいいの?防止策ってあるの?メンタルクライシスを経験した駐妻による情報まとめ・日記サイト。ただいま2度目の海外渡航に向け準備中。
子供がまだいない転勤妻です。克服したパニック障害のことを中心に、海外旅行情報などを発信中。超絶内気で好奇心旺盛な私が人生で経験したことをブログにしています。
愛した男がパニック障害 パニック障害(パニック症)を発症した男とそれを支える女「うつ病」「重症化」「減薬・断薬」「自殺未遂」「離脱症状」数々の苦難を乗り越えてきた物語です
パニック障害とHSPシングルマザーのリアルな暮らし。 元夫はギャンブル依存症で多額の借金地獄...どん底からの現在。 子育て、自己ケア、そして日常の小さな喜びを記録していきます。
パニック障害は心地良さで治せ~パニック障害と向き合った日々~
2021年にパニック障害になりパニック障害の症状だけでなく 抗うつ薬の副作用に苦しんだ日々から自力で抜け出した方法を書いています。
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