症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
★またひとつ、クリアできました!!
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
【認知行動療法】呼吸法を使って普通電車に再挑戦(2020年7月)
【パニック障害】初めて国際線に搭乗した時の違和感(2002年6月)
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】快速急行と特急の乗車トレーニング(2012年10月)
【認知行動療法】乗車トレーニング挫折の危機(2012年11月)
【認知行動療法】新幹線ひかりの乗車トレーニング(2014年3月)
我が家のねこちゃんズの話
トマト鍋 美味しかった
*すっきり暮らす*大掃除で懲りたことを改善しました
ダイソーで有名店の味を楽しめる!?
テイクアウトで晩ごはん
【パニック障害】薬の飲み忘れを防ごう
8ヶ月ぶりにこんにちは 新しい家族も増えました
似合う一着を見つけるには?ミニマリスト的衣類購入術!
【購入制限アリ、おひとり様2枚まで!】ジョージ ジェンセン ダマスク
シンプルライフの秘訣:持たない暮らしのメリットと具体的な方法
*シンプルライフ*風水の力で運気アップ
*すっきり暮らす*雨の日になるとやりたいこと
新しい薬を飲み始めてからの様子と今日の晩ごはん
心療内科通院日と久々に息子とのランチ
【50代年齢肌】Norganicの使用レポ
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