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HSPの私が子育てで困ること①子供が発する音への強迫観念。
パニック発作が起こるはずのところで、安定剤が効いた～🎵
パニック発作の症状が軽度だった時…。敢えて発作を上から目線でやっつけよう‼️
え❓パニック発作が来ない…。朝から爽やかな気分の1日…。
HSPの始まりは幼少期から…。嫌われないための行動で嫌われた私。
HSPは共感性が高く、ドラマや映画の登場人物の感情さえ移る。
HSPあるある…人と人の間で勝手にヤキモキする。
パニック障害の予期不安で、人混みや外出を避ける生活。
HSPの特徴…急な予定変更が苦手。
母に病院紹介するんじゃなかった…。「良くない」ってしょっちゅう批判ばかりされる。
HSPの母が、HSPの私を支配する⁉️
パニック発作の症状と時間の経過。発作が長いと思ってたのは、残遺症状❓
パニック発作の時、安定剤の飲むタイミングって結局いつ？
母にも本音が言えないHSPの私。人の考えに敏感に反応して、疲れる。
HSPやパニック障害の人が、忙しい日に落ち着く方法。
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
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