メンタルヘルスブログ村 注目記事

仕事によって救われていた…

無職になってわかることたくさん 務所になったり、 仕事に就いたり、 落ち込んで、 鬱が酷くなったり。 何度も沈んでは、 浮いてを繰り返し、 どうにか生きてきました。 それでも今また無職です。 わかることはたくさんありました。 それだけ役に立

2025/05/10 08:36

赤字続きの家計簿

物価上昇についていけない また色々と値上がりを感じてます。 1年前とは別のように、 値段が上がってますね… これからまだ更に上がるとなると… もう食費も月に一万円では、 相当厳しくなってきました。 どこかを削ってでも、 食費に回したいのです

2025/05/11 07:41

何でもいいからお仕事がしたいです

社会から見捨てられた存在 仕事をしていないと不安に、 なることが多いです。 無職ニート。 世間で見ればそうなのかもしれません。 仕事をしていないので、 遊んでいると思われても、 不思議ではありません。 引きこもりではないです。 不安になるこ

2025/05/09 08:40

雪組東京公演「オーバーチュア」感想♫

「ロビンザ・ヒーロー」に続きまして、5月8日の雪組公演ショー「オーバーチュア」の感想です✨️。先に観た方々から、「ストーリーがわからないからパンフ読んでおいた…

2025/05/10 14:13

思ったよりも狭いオレの新居（子供部屋）

下見に行った新しいオレの子供部屋は、狭い。 5畳に収納無し。 今、オレが使っている部屋は6畳3間。 そのほとんどが無駄なもので埋まっている。 いらないものを捨てて、いるものだけを残したって、5畳では収まらない。 パソコンデスクとぶっこわれた

2025/05/10 17:23

あらゆることが分からなくなった

みなさん、こんにちは。今日は夫を職場に送っていったり、息子の送迎をしたり、バタバタとしていました。車を運転している時、ふと思い出しました。私が昨年夏からの絶不…

2025/05/10 13:40

耳が疲れた

明日は母の日。ここ数年、妹と連名で父方の祖母と母にプレゼントを贈っている。母は一筋縄ではいかないことが多く、気持ちの面で少し負担になっている。一方、90代の祖母は「欲しいもの」が明確なのですごくありがたい。昨年の年末には既に「来年の母の日はこれをお願い。敬

2025/05/10 20:19

宝塚雪組公演「ROBIN THE HERO」観劇♫

こんにちはライター＆占星術家の華川です✨️。本日は東京宝塚劇場へ。雪組公演「ROBIN THE HERO」と「オーヴァチュア！」を観劇して来ました✨️。新生雪…

2025/05/10 13:47

昨日の「やらかし」、まだ引きずってます

  昨日の「やらかし」、まだ引きずってます 昨日の「やらかし」、まだ引きずってます 昨日の……、当欠・フードデリバリー・過食、の一連の、やらかし、ね。 なんつーかさ、 私の大罪ってさ……、 （昨日、映画「セブン」を何周目かのリピート視聴したんで、こんな言い回ししてるw） 私の大罪...

2025/05/10 08:44

帰りの電車は灯りを消して

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/05/08 21:13

絶対に諦めんから。

人生を失敗した。38になってようやく気づいた人生を失敗した。10年ぐらい前に統合失調症になってからなんとかやってきたけどようやく気づいた人生を失敗した。全ては…

2025/05/10 19:20

介護離職まわりに変化なし

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/05/09 20:15

みつもり君。

今日は曇り湿度高めです。朝は6時起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲームして、9時ごろに買い物を済ませました。その後、所用を済ませて、またのんびり過ごしてますそしてリフォームの見積もりが届きました中古戸建てに住むためにリフォームが必要な箇所があるので、

2025/05/10 14:25

妄想の内容⑭

前回のブログの続きです。⑭食べ物関係私が統合失調症を発症した際、食べ物にはパワーが詰まっているという妄想があり、会社の全体チャットで「お菓子をください」と送っ…

2025/05/10 10:16

【婚活】メンタルヘルス系女子にしぼる

やはり、自分が元々メンタルヘルス出身なので、メンタルヘルス系女子じゃないと、フィーリングが合わないのかもしれないと思った。   ・精神でなく物理面の趣味で探すとなると、自分の場合幅が広くて一

2025/05/10 23:26

勉強になりました

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きました。帰宅するとちょうど母から電話があって弟の子供に会いに行く話など長電話をしました。それから今日はプールへ行きました。プールではトライアスロンのチームが来ていて3コースを専

2025/05/10 15:19

契約！(≧▽≦)

今日も曇り一日どんよりしています。朝は6時起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲームしつつブログ書いて、時間になったら準備して出発中古戸建ての契約に行ってきました不動産屋さんの事務所に行ったら、売主さんも来られてました。すぐに説明を聞いたり書類に記入した

2025/05/11 14:27

お誕生日ケーキ職人

GWが終わって日本人が減っても河口湖駅前とローソンは外国人観光客でごった返してます観光で来日した外国人が少しでも日本を好きになって帰ってくれるこれもある種の国…

2025/05/10 08:59

"今の自分"で勝負するて、勇気いるよね

こんにちは〜♪今朝は3時に中途覚醒約4.5時間の睡眠です昨日は 朝起きたらヘロヘロだったので午前中は 洗濯しただけで あとはおこたに入りまったり過ごしました …

2025/05/10 05:01

もう構わないわ

オレの父親は87歳。 とっくに男性の平均寿命は過ぎているが、まだまだ生きる気配。 まぁ、それはさておき、さらに、車の免許も返納せずにボロボロの車を運転して、もう車検も取れないくらい錆びついた車だから、次回の車検はとれないので運転しないと言っ

2025/05/08 21:41

私の2025年4月【グラタンとのしばしのお別れ 他】

相変わらずの無職ニートで日々なんにもしていないのに時間があっという間に過ぎていき、もう4月が終わってしまいました。 Xとかニュースとかで新入生とか新卒者とか見るのがほんとにつらいです。 適当にとった写真で2025年4月を振り返ります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4/6 今期の冬、最後のグラタン 今期の冬最後のグラタン ちょうどチーズもなくなったし、だいぶ暖かくなってきたので今季最後のグラタン。 でも、5月に入ってもまだ夜は肌寒い日もあり、また作ってもいいかもと思っている今日この頃。 ただ、チーズが高い😢 もともとチーズ…

2025/05/10 22:56

生き続ける言葉。

人間は極限状態になると、感情の回路を閉ざすことができるのでしょう。  ある種、人に備わっている防衛規制です。感情の回路を閉ざすことは、短期的には負担を軽減しま…

2025/05/10 00:47

精神科

みなさん、こんにちは。私は今日通院のため、外に出ています。途中公園を通ってきましたが、緑色の葉をつけた木々が綺麗でした。見てるだけで、気持ちがリフレッシュされ…

2025/05/09 13:25

家族という当事者

当事者という言葉がある。これはなにかの物事に直接関係している人の事を表す言葉だけれど。精神疾患の患者さんの事も当事者という。初めて聞いた時はちょっと違和感があった。当事者と聞くと事件や事故の当事者というイメージたったから。でも、そういった意...

2025/05/11 07:53

頑張りの総量。

時間はたっぷりあるので色々と動画を見ていました。おいらがよく見てるのはその人の生活や考え方をそのまま見れる動画です特に他人を攻撃しない方の動画。おいらにとってはそんな動画が安心して見れて、そのような動画はHSPの方の物が多いです。そのような動画を見ていると、

2025/05/11 07:42

取り越し苦労。

こんにちは！ 今日は午前中は市内にある病院に行っていました。旦那さんが足の爪を負傷したので、かかりつけの病院にある形成外科を受診しまして。 行きは車で病院に行ったのだけど、帰りが旦那さんの足が固定されたら運転ができなくな

2025/05/10 16:17

当欠・フードデリバリー（2000円越え）・過食のコンボのあげく、無気力で寝ている

  当欠・フードデリバリー（2000円越え）・過食、の コンボのあげく、無気力で寝ている 当欠・フードデリバリー（2000円越え）・過食、の コンボのあげく、無気力で寝ている …… なんか、 健全な家計運営（破綻しないで毎月の住宅ローン返済ができるぐらいには口座残高を維持）、 健...

2025/05/09 16:03

孤独の解消法。

あー辞めたくてたまらん。仕事ね。まぁでもね、生活かかってるから次の場所決まるまで辞めれんのよ。大人は辞めれんのよ。大人の事情。正直職場の人気づいてるのかな？俺…

2025/05/09 19:24

楽しみに待っている

こんにちは。昨日は疲れていてお風呂に入らずに就寝したので、今朝は朝風呂に入りました。夫も入ってそのあとに洗濯をしました。今はテレビをみながらゆっくりしています。夫は朝マックが食べたいと言って今は一人で買いに出かけています。私のも買ってきてくれるので待って

2025/05/11 10:01

憂鬱・・・

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

2025/05/10 09:19

コントロールできない気分の変化

統合失調症になって目覚めが悪い日々が続いていた。起きるとぐったりして作業所に行きたくないと思うことは毎日だった。だけど最近はごく稀に「今日はなんだか気分がいい」「過ごしやすい」と思う時がある。その時はいきなりくるので、こちらはコントロールで...

2025/05/09 21:44

理不尽な一日

昨日の最後に書いたのですが、夕食を食べているときに、奥歯がぼろっと取れてしまいました。この歯は今年の1月ごろにクラウンが外れてそれを接着してもらっていました…

2025/05/09 22:19

落ちやすい自分の気持ちを上げてくれるものたち

みなさん、こんにちは。今までゆっくりと過ごしてました。ブログを綴ったら、ペットの餌を買いに行ったり、買い出しに行ってこようと思います。また ペットショップで、…

2025/05/11 14:08

人手不足、でも、高齢者に仕事はなさそう

定年退職後、丸4年経ちましたが。 気がつけば、周りの、同世代の方々、 まだ仕事してる人、意外と多くて、 ちょっと、びっくり😳。  一方、私は、プー太郎😰。 ま…

2025/05/11 09:41

土曜日の作業所3時間

今日は土曜日だったが、開所日だったので、作業所に行って3時間作業してきた。いつもより1時間多かったけどすぐに終わった。今の自分なりによく頑張ったと思う。作業は色々あって全て楽しかった。1時間ごとに休憩をとれるのはかなりありがたい。通所前は行...

2025/05/10 20:23

4時間睡眠…

2025/05/10 07:50

インヴェガ2錠事件と、母の日のお散歩

こんにちは〜♪今朝は8：30起床約10時間の睡眠です昨日は 早朝覚醒のせいか 1日頭がぼーとしてましたこの前の4日連続早朝覚醒は平気だったけど 昨日はつらかっ…

2025/05/11 09:31

寿ひずるさん＆高汐巴さん他、レジェンドの歌を満喫♫

5月3日は東陽町へ。「寿ひずるさんや高汐巴さんなど、レジェンドがたくさん出る公演みたいよ」と友人に誘われて、行って来ました。この友人が以前、元タカラジェンヌの…

2025/05/11 13:59

友達を思い出して。

こんにちは！ 今日は朝に市内にある道の駅に休日の旦那さんとで行って、タケノコを買ってきました！タケノコ以外の野菜も買い帰宅したら直ぐにタケノコの処理をしました。 今日は快晴で休日のせいなのか、道の駅の人の賑わいがありまし

2025/05/11 14:28

こわい夢みたの～

私はエレベーターに乗った。 閉まりかけのエレベーターに無理やり乗り込んだ。 先に一人女性が乗っていた。 中の空気がよどんでいた。 他にも乗りたそうな人がいるのに その女性がすぐに閉めるのボタンを押す。 外の人が開けるのボタンを押す。 女性は閉めるのボタンを押す。 エレベータ...

2025/05/10 05:54

就労継続支援B型が決まりました。

計画相談員(ソーシャルワーカー)から昨日の午後電話がありました。会議が終わったそうで、私は洗ビンか食品加工か所属で決めかねているということで、私は暑いのが苦手…

2025/05/10 15:59

安物スリッパ ユーザーな私

毎日履いてるスリッパ、 まだ、どこも傷んでいないようだし、と、安心して履いていたのですが・・・。     裏を見て😳ビックリ。 裏側はボロボロになっていて、か…

2025/05/10 09:50

手の震えと幻覚

昨日は仕事で利き腕の左手を酷使し過ぎて親指の付け根が痛い。 その影響で昨夜の夕食の時には箸を持つ手が震えた。 あぁこの感覚、酒が切れて手の震えを必死に隠していたあのころを思い出すな。 俺がアルコール依存症の末期症状があらわれていたころ、手の震え以外にも、 夢とは違いハッキリ鮮明に居ないはずの人が見え、その人と会話したりしている。 その他、壁を這う無数のアリの大群を見たり、壁掛け時計がライオンの…

2025/05/10 05:45

マイナンバーカード 健康保険証と紐づけしない方がいいかも

以前もマイナンバーカードは健康保険証と紐づけしない方がいいという記事を書いたと思いますが、その時は病院に設置されていたカードリーダーが故障していて使えなかったという理由でした。 ◇ 先日、マイナンバーカードの更新に行って来たんですがその時に 「2～3日は健康保険証としては使えません」 と言われました。 これは意外というか驚きでした、更新してから数日間使えないという事は定期的に通院している人はマイナンバーカードを更新する日を考えて調整して行かなくてはいけないという事です。 ◇ 初めて更新して思ったのはこれを5年ごとにするって面倒だなというのが正直な気持ちです。 仕事をしている人は結構大変なのでは…

2025/05/09 18:30

フェティエ観光 Day②

ゴーストタウンKayaköyとパラグライダーの聖地Ölüdenizへ。

2025/05/10 23:30

休日出勤。仕事終わりません。別居妻に子供たち託してます。僕は仕事も転職活動もがんばります。

 弟くんの自転車のためにポイ活も頑張ります。TikTok Liteユーザーさんは、100,000人に200円以上、10,000人に2,000円以上ゲットできま…

2025/05/10 12:05

いきなりどうした？

ちょっとちょっと、 いきなり昨日から、私に対してへりくだった言い方に変わってんだけど、なんで？ 今まで、命令形だったのに。 「～していただけますか？」 って言ってきたよ、笑 なんで？なんで？なんで？なんで？なんで？ でも、いまさらだよ～。

2025/05/10 09:05

2025/05/09病院の日

受診の日。少し早起き。昼ごはんが何時になるか分からないから、☀️朝ごはんオートミール茶漬け青汁病院はそれほど混んではいなかったんだけど、新患さんがいて、いつも…

2025/05/09 20:00

【編み物】アクリルたわし2枚とグラニー1枚【かぎ針編み】

こんにちは！。 今、編み物ブームがすごいので、いつも買えてた毛糸が買えない状態ですね。 今日も、編み物ネタです。ちょっとずつ、在庫毛糸の消化＆部屋の片づけです…

2025/05/10 12:01

楽しく嬉しい5日～9日

おはようございます👋😃 昨日早く寝たのに眠いです🥱 今日からまた事業所ですが、雨は予報と違って小降りみたいだからよかった。 5日と6日は事業所でした。 今事業所では多肉植物(多肉ちゃん)と苔(コケちゃん)を育てています。 5日は多肉ちゃんとコケちゃんのお世話をして､塗...

2025/05/10 08:03