20代の頃の私は基本的に堪え性がないんですよね。人間関係の築き方も「こいつは好きor嫌いか」で中間がない。好きな人はどこまでも好きだけど、嫌いな人はどこまでも嫌い。この教官のように一旦嫌いの側に振れるとなにかの拍子に相手に激昂してしまい、ほんとに二度と行かな
人には人生の転機がいくつかある。 進学か就職を選択すること、結婚や子供が生まれること、家を買うこと、etc・・・ その転機に、今、オレはいる。 と言っても、ここ3ヵ月くらい、メチャクチャ忙しくなることだが・・・ 実は、オレの家族は引っ越しす
利確しちゃいました~。利益確定ですおいらには耐えられませんでした推移を見ないようにしてましたが、どうしても上がった下がったの情報が入ってきて、さらには詐欺被害が多くなってるという情報も入ってきて、超心配性が発動し、インデックス投資していた分を売り払ってし
何と8時50分に目覚める。9時半迄、ベッドの中でウダウダするが二度寝はできず。諦めて、起きる。☀️朝ごはんオートミール茶漬け食べた後、洗濯機かけて掃除機かけて…
こんばんは。 今日は新年度最初の日ですね。 4月だと言うのに最高気温が6℃とかで 冷たい雨だし、入社式の日とは 思えません。 今日はわんこの整形外科へ行って来ました。 ビュンビュン飛んでくる元気玉の お陰でかなり良くなって来ましたよ。 まだ、ケージでの生活が2週間 続きます...
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
イラストや講演会などのご依頼・お問い合わせはこちらからお願いします。24時間以内にお返事いたします。 54歳の乳がんサバイバーずこちでございます。iPa…
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 3月は買い物しすぎたので、支出をまとめておきたいと思います。 【過去記事】 【買い物】 【漫画】 【音楽】 【アプリ】 【合計】 【感想】 【グループ】 【過去記事】 【買い物】 27,170円(自) 0円(自) 17,606円(自) 117,932円(事) 8,580円(番) 39,600円(事) 13,300円(事) 50,511円(事) 3/15 10,738円(自) 5,969円(自) 11,554円(事) 32,095円(自) 【漫画】 3/28 「片田舎のおっさん、剣聖になる~ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってく…
樋口恵子が80歳以上をヨタヘロ期と名付けたのはとてもいいことだと思う。 大体多くの本は、老いてこその生き甲斐だとか、楽しい老後見たいな元気老人のことを書いている。 和田秀樹も老人はもつと金を使つて楽しめみたいなことを言つているが、ヨタヘロ老人は金の使いようがない。 多くのブ...
東京のオールガイド 東京の精神障害者の方はこのリンクをクリックすると困った時に役にたつと思います。膨大な資料なので見ていただくしかありません。バナーをクリック…
今日は曇り今シーズン最後の寒さであって欲しいと願う寒い一日です朝は7時起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲームしてましたその後9時ごろに買い物を済ませて、所用も済ませて、のんびり過ごしていますその買い物をしている時ですが、レジに近づくと急に近くの店員さ
こんにちわっふる昼からほいほいひとりバーごっこ~ヾ(*´▽`*)ノ! チーズにはワインだって知ってたけどちょっと苦手で……、とゆわけでブドウのストロングハイで春を喜ぶよ~♪(※追記:アキネトンで思考能力がバグってます!) うまーでした。これを昼食の悩みといっし
みなさん、こんにちは。今日は昨日と比べ寒いです。暖房の前で暖まっています。最近家の修理などで、大きな出費がありました。冷蔵庫もとっくに寿命を過ぎているし、給湯…
3月28日はお不動さまのお護摩の日でした。-お不動さまからのお言葉-
28日は毎月恒例のお不動さまのお護摩の日でしたこの写真、龍神さまがひょっこりとお顔をのぞかせて下さっているみたいですね(*^_^*)お不動さま、お聖天さま龍神さま、イエスさま、九尾さんその他のたくさんの神さま方今月も無事にお護摩を迎えさせて頂きありがとうございますいつもみんなをお見守り下さりお導き下さり本当にありがとうございます病気に苦しむ人が少しでも楽になりますように目の前の困難を無事に乗り越えていく...
調子がかなり悪いが、新年度なのでブログを作り直した。多分そのうち入院する。処方薬は前倒しで飲んでいるし、市販の鎮静剤も飲んでいるし、何より苦しくてうめいている。何とか薬の個人輸入だけは避けたい。自分の中の嗜虐心の存在に気付いてしまったので、もう動物は飼わない。動物愛護法違反で捕まる。せいぜいずん虐動画で癒されたり、勉強をしてそういう動画を作ることだろう。まあ、後者は利用規約違反だから、公開すれば、...
こんにちは週末は麻布大学のOneマルシェにお邪魔してきました🐾ワンちゃん関連のイベントなのでもちろん愛犬も一緒です(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)率先し…
わたしの鬱が治っていないのは、実はこんな理由です。|みっちーわたしは、統合失調症なのですが、 既に、10年以上幻覚や幻聴の症状はなくなっています。 あと、幸…
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。いつも通りまずはドリンクを飲みながらおしゃべりタイムを過ごしました。それからぶらぶら歩きながら服などを見て回りました。今日は二人とも特には何も買いませんでしたがとても楽しい時間を過ごしましたね。ランチ
どうも、おはようございます! たぬ吉です。 自分の現在の収入源をまとめておきたいと思います。 <目次> トラリピ 松井証券自動売買 米ドル外貨預金 らくらくFX積立 ビットコイン積み立て 新NISA NISA(つみたて) NISA(成長) 投資信託 外国株ETF 日本個別株 日本ETF iDeCo(現在運用中止中) ロボットアドバイザー 米国債(Direxionデイリー20年超米国債ブル3倍ETF)TMF投資 運用結果 トラリピ 松井証券 LIGHT FX ROBOPRO、WealthNavi、TEHO+ SBI証券 moomoo証券 グループ <収入源> トラリピ マネースクエアのトラリピを…
ウインナー&カレードーナツ 451Kcalベーコンチーズマヨネーズ 252Kcalハムマヨネーズ 292Kcalソーセージパン 362Kcalくりーむどーなつ…
悪口を言う人って、実は…💖今日のハッピースピリチュアル‼️
マイナス思考は「悪くない!」夫の無職期間を乗り越えるために役立ったマイナス思考
心の不調を感じたら?:今日からできる簡単メンタルケア5選
昼夜逆転対策
パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
有言実行すると信頼されるって本当?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
断捨離効果
働くのが怖い…その恐怖の原因と心を軽くする3つのステップ
「ある」方に意識を向けて幸せを引き寄せようよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
運動が続かない人必見!やる気を維持するメンタルテクニック
理想の自分になるためのシンプルな思考とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
フェニックス・ジャーナル27巻17―バランスの法則13
今日は軽率な行動で失敗しそう…気をつけて‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
マイクロマネジメントのメリットとデメリット
私が家を空けた数日間の夫 3月31日。 今日で今年度も終わる。 ここ数週間、目が回るくらいタスクが山積し とにかく体調だけは崩さないようにと頑張ってきた。 …
おはようございます。 今日は4時半に目が覚め、どうせ 5時には起きなきゃならないので そのまま起きました。 頭痛も酷い怠さも無く、今日は 少しラクです。 昨日は息子2から、わんこ支援金として これまた、纏まった額を振り込んで くれました。 友だちの結婚式で4月と5月と こち...
続き 発狂するおばあちゃんと お話しした うるさいから静かにしてって。 皆んな寝れないよって。でも駄目なんだな。ほっぺ 体さすさすらしてありがとうありがとう 寂しかったんだって言われたでも又うるさい。仕方ないか。私は助けてあげれないんだな お医者さんじゃないしもう寝るか
大地今日も雑談始めていきます。よろしくお願いします!(^^)!ころたんよろしくお願いします!(^^)!大地今回なんですけど、統合失調症についての経験値ってものについて話してみたくて。統合失調症についてそれぞれの人がいろんな経験を積んでる中で...
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。でもまだ何か口さみしくて今はレタスをちぎって洗ってそれをむしゃむしゃ食べています。私は食べることが好きで野菜も好きですが最近は太らないようにこうしてレタスを食べること
おはようございます。 最近調子があまりよくないです。 フォロワーさんも調子が良くない人を見かけます。 気になりますが、僕も調子が良くないのであえてノ…
こんにちは! 今日も冷たい雨が降ってました。朝は7時前に起床。 急ぎの用事がないので今日はのんびりとしています。 午前中は録画した番組をみていましたね。 できれば食品の買い物に行きたいのだけど、不安定
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
19歳の息子っちは 常に音楽をイヤホンで聴いている。 音楽大好き! だ~~~け~~~ど~~~~ 知ってるんだ~~~ ( *´艸`) むふふのふー 息子っち。 私のそばに来た時や 私がそばに近寄った時 何も話しかけなくても すっと片耳イヤホンはずすねん。 毎回。 かならず。 ...
結果報告~ 増やすぞ?ダイエット?(1600kcal) 第2弾… 春なんだよねぇ…。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
私が子供の頃は実家では田んぼでお米を栽培していた時があったので、当時はお店から購入した事はありませんでした。 でも新米が収穫されても昨年、またはそれ以前に採れたお米があるのでそれを消費しなくてはいけなくて新米を食べる機会があまりありませんでした。 ◇ その繰り返しで古米、古古米になってしまう、だからキリがないんですよね。 昔はご飯を食べていると時々「ガリッ」という固いものを噛んでしまう時がありました。 その正体は小石なんですが、当時はまだ精米技術が今のようによくなかったのでお米に小石が入っていたりしたんだと思います。 ◇ 古米や古古米の味はどんな感じだったのか忘れてしまいましたが、小学校の給食…
また中途覚醒をしました。 4時間しか眠れませんでした。 朝になると、睡魔に襲われそうです。 せめて朝4時頃まで眠れるといいのですが・・・。 眠くなる前に、勉強を済ませようと思います。 単語の復習、雑誌の内容理解、黄帝内経の翻訳をしたいと思います。 1~2時間かかると思います...
ひきこもり・ニート・生活保護な私(ヒポ)の孤独死まっしぐらな日常等を綴ってます。 いつもありがとうございます。ヒポです。 今月の光熱費です。 ・電気代【2
今日は元々、10時には起きようと思っていた。目が覚めたら8時50分。早い…早過ぎる。9時半迄はベッドの中。眠れないから、起きた。☀️朝ごはんオートミール茶漬け…
2025年3月31日(月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と265日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の昼間、花見で一杯と飲んで、夜…
自分を好きになるとは、自己肯定感とほぼ同じ意味だろうが、私の場合はまずまず自分が好きである。点数化すれば80%くらいか。 そんなにお前は完全な人間なのかと言われそうだが、そうではない。 第一に私は欲求水準がとても低い、高齢になつてからますます低くなった。大抵のことは、そんな...
息子の在籍している大学から退学許可書が届いた。退学って許可されないとできないものなんだなと知った。 2年前の発症時、錯乱した息子が暴れて加害行為→警察通報→強制入院となった。夫が相手方に謝罪に行った時「息子さんはもうこの土地に住ませないで欲しい。大学も退学して欲しい」と言われた。 その時点では閉鎖病棟に入れられた息子とは面会許可が出なくて状態もよく分からなかったし、息子は普通に大学を卒業して就職するものと当然に思っていたから、 「もしかしたらすぐ回復して元通り大学に通えるかもしれないのに」という期待と、被害者の意向の間で気持ちの整理がつかなかった。 それから2年休学して息子の退学が確定したわけ…
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
3/26 NEW!! こんにちは。今日は、老いていく自分について書きますね。1年ごとに、『 ああ、昨年より歳とったなあ 』と感じています。1年ごとに疲れやすくなっている感覚があります。歳をとるのは当然なんですが、俺も近年60歳を迎えますし、なんだか人生の焦りと諦めモードです。老後ね〜貯金も無いし、年金はそんなにもらえないだろうし・・・。経済的な心配がまず頭をよぎります。それに沢山の病気を抱えて生きているのも何歳...
症状が強い時の対応は、物理的な距離をとったり、相手が興味のある現実の話をしたり。そして日々は、相手と自分を切り離して考える。例えば、○○が学校に行かなくて不安だ!の前に「私は」を付けると、不安なのは自分だとわかる。自分の不安解消のために学校...
おはようございます。 両親の結婚40周年記念として まだ少し早いですが、似顔絵をプレゼントすることにしました。 似顔絵と何かプラスでプレゼントしたいと考…
4月1日火曜日。 エイプリルフールですね。私は毎日がエイプリルフールですよ。 こんばぬわ!たむたむですお腹が痛くてトイレに行こうとしたら 大変混み合ってまして 危ない所だった。。。 2階の病棟にトイレ2つしかないです😭w 患者さん男女含め一クラスぐらいあるんですよ。朝ご飯 肉団子のなんかトロトロしたやつ ご馳走様でした。 それから運動しに30分位。ミーティングで時間無かった。 お話の内容は自己紹介と アルコールや薬物の自分のお話し。 それで失った物、辛かった事とか。 大体15分位。皆んな強くて頑張ってる。ギターあったから触ってたら看護師さんが ピアノ弾けたので皆んな集まる前に ギターとピアノセ…
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。P科受診日だったんですがね……あたくし、現状の説明するだけで、ろくにしゃべれやせんでした。いつも2週間おきなんですが、来週も行くことになりやして。わりとやばそうにみえたかもしれやせん。トリンテリックス1錠増えやした。どうやらあたくしが飲める唯一の抗うつ薬らしいですよ、今んとこ。それか...
4月1日というのは、会社や学校で新年度の始まりです。新入生や新入社員も入ってきます。街を歩いてみると、身につかないスーツや制服の人たちが目について、フレッシ…
ねぇねの発達の経過報告診察とにぃにのエコー
発達障害児にオススメのオモチャをご紹介!
指示の声を聞くより背景を見てる、突然の声掛けが苦手…(発達凸凹:視覚優位)
予約待ち2ヶ月!初めて幼児発達支援センターへ行く…カウンセリングで聞かれたこと伝えたこと
違いに敏感、セリフや風景をそのまま覚えている…発達凸凹記録(ASD:記憶力)
娘の卒業式。そして私も夫に寄り添うことから卒業します
【8選】発達障害者にオススメのモーニングルーティンをご紹介!
3/11より息子のスクーリング参加で茨城へ
興味がある事には過剰に熱中、質問攻めで知識豊富…(発達凸凹-過集中・ASD-強いこだわり)
境界知能の長女と家族の苦悩
認知症と診断されて自尊心が傷ついても、仕方がないと我慢すべきか(異常な人間は存在し得ない)(1/5)
発達障害の方はダイエットが失敗しやすい理由と対策をご紹介!
家ならできるVS集団だとできない…保育園を嫌がる理由は深いのかも?
【5選】発達障害者がお風呂を嫌がる理由と対策をご紹介!
【グレーゾーン】しんどい気持ちを軽くするための子育てテクニックを紹介
過去の出来事に色を付けるのは、イマココの意識です~過去の捉え方は変わります
夫の不倫に負けないで、お顔が晴れる毎日を目指しましょう「みんな顔晴れ~♪」
本当はもっと、夫婦で話がしたいのに・・・と思っていませんか?
気付いた時には、私の知らない夫がいました~自分再生ステップ1講座ご感想
聴く勇気、伝える勇気、そこから生まれる関係性
再生も随分進んだハズなのに・・・不倫した夫に文句を言いたくなる時がある?!
幸せは歩いてこない、だから、歩いて行くんだよ
絶対に必要なモノではないモノこそが、大事なのです
愛されていない事が悲しいのではなく、愛せない事が悲しいのです。心のままに愛する勇気を・・・
優しくないけど、厳しいかもしれないけれど、それも愛です
「おまかせでお願いします」←これがいいですよ^^不倫した夫に任せるのではなく・・・
チャーハンみたいな関係性が理想?!
宮古島の海に沈む夕日に癒されております
夫と私、宇宙元旦と言われる昨日の過ごし方
ニンマリしながら、ちょっぴり涙が流れるワークショップの時間でした。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)