メンタルヘルスブログ 注目記事 NEW POST

今季春アニメ。

ハア～ 何か疲れてる、、、 今日は3時に起きてゴミ出し。その後、アニメを見てた。「かくしごと」  今季春アニメです。漫画家をしてる父。エロい漫画を描いてて娘に…

辛い気持ち受け入れる

頑張りすぎて、何を頑張れば いいのか わからなくなる。生きてちゃダメだと思う。身体が重くて起き上がれなくなる。訳もないのに涙が溢れる。自傷行為する人の気持ちが…

４月３日　今会おうと言われても……

２月の初め外国に住む友人から「父が亡くなったから」「○日に帰国予定」とメールを貰いました。「えっ、そうなの？」私たちの年齢を考えればそれも仕方ないこと……。そ…

電気温水器が壊れた②

ベンチプレス

昨日は「赤毛のアン」を少し読んで、昼2時間また寝ました。午前中3時間も寝たのに。眠かった。コロナウイルスで体育館のジムの休館がいつまでかわからないから、主人が…

パチンコホールの新型コロナウイルス感染リスクは低いとかいう風潮おかしくない？今がパチンコ依存症を抜け出せるチャンス-禁パチ66日目

どうもお久しぶりです。元パチンコ依存症のつよしです。 近頃はパチンコのことを考える時間も無くなってきてしまいました。そのため、ブログの更新も滞っていた状況です。 世間ではコロナウイルス関連のニュースで

妊娠9ヶ月後半の体重推移☆鳥ももの生姜焼き

おはようございます♪ 9ヶ月後半の妊婦検診でした。 コロナ怖いけど、マイカーは無いので、地下鉄で行きました。 地元のタクシー会社も感染者が出たし（こないだ病院行く時は乗っちゃったけど）もう何にせよ危険な状態。 とりあえずマスクして、どこにも触れないようにして、アルコールを見つける度に消毒して、帰ってから手洗いとうがいをシッカリしました。 しかも、通っている産院... 院内感染防止のため、分娩時・産後ともに...

困ったこと、と、タイ料理作ってみた

サワディッーカー🇹🇭  私も治った摂食障害は治ります！！   うさこです  あのね、うちの抹茶男、本日始業式…明日からもうテスト。いいのか！？ 不安でしか…

今日はクリスマス！(^o^;)

今日は雨一日しっとり降りました。仕事はぼちぼち忙しいくらいで無事終了明日は休みでちょこちょこ外出する用事がありますが、ちゃちゃっと終わらせたいところです。今月の5日にフットサルの大会の予定でしたが、新型コロナが収まるどころかまだまだ拡がってるので、無念です

食べることへの執念と反動

こんばんは。  ここの所食べる量が増えてきてたちまち体重に反映されつつある状態が続いています。 太ってくると自分の身に危険が及ぶような感覚で食べることへの不安…

マルハン、ダイナム、楽園などの大手パチンコチェーンが今週末の臨時休業を決定。対象店舗と期間をまとめました

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、政府から外出自粛要請が発表されていますが、都内のマルハン16店舗をはじめ、いくつかのパチンコチェーン店が土日の臨時休業を決定いたしました。 現在どのパチンコチェーン

再発を必要以上に怖れることはないんじゃないかな？

必要以上に再発を怖れる必要はない世間の風潮としては、「再発＝絶対悪」というような雰囲気がある。ブログでいいかげんな情報発信して再発した人がいたら、どう責任をとるのですか❗❗と、批判的な意見もあったけど、再発したら、病院があるじゃない（笑） 

勇気をだして、仕事を休む

揺れている。昨日、職場復帰と書いたが、コロナがやばい。職場がスーパーだけに、休業はないと思う。でも、私の県でも感染者が増えてる。コロナとかなったら、もともこもない。健康被害に会社は責任をもってくれない。母親が末期ガンの病身なのに、復帰に反対してる。どうしょうか？多分、ここは勇気をもって休むべきなのだ。政府も責任をもってくれない。自己責任しかない。年内にはかなり、終息しそうな気がする。あと、8か月。我慢だ。勇気をだして、仕事を休む

コロナと生活苦

コロナウイルス感染拡大のため就労支援センターを一時休んでいる私。 当然、就労への道も閉ざされたまま。毎月５万円の貯蓄の切り崩しも継続中。 そこに追い打ちをかけるように長女の会社がコロナ破綻しそうな気配。零細企業ですからね…今のところはお給料

複雑な気持ちで…いっぱい【我が家のヤングケアラー】

これを見て下さい。我が家のボロ狭キッチンなんですが…私が朝の準備や家事に追われ、見守り（監視）が手薄になった時に起こりました…たっくんが冷蔵庫から、リンゴジュ…

血糖値爆上がり後下がった

今朝の体重は74.7㎏です。何とか維持してます。 今日久しぶりに血糖値を測ってみました。 そしたら、なんと朝90分後で286あるじゃないですか。私こんな数字見…

■過食を止め太る恐怖治すためにもアレを食べよう

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復　　↑初めての方はリン…

新年度

新年度の始まりはコロナの影響で臨時休業これからが更にヤバイみたいだしまさかここまでとはね。給料が減るのは勿論だけど休みが増える方が自分にはマズイなあ。余計に過食日がかかるからまだ働きたいわ。

入院3日目：絶食は続く

　昨日、処置は、終ったのですが何分食道の粘膜を削り取った赤剥けですからそれなりに回復しないと、ものが食べれません。　今日はおとなしくして回復を待つだけなんです…

マスク２枚配布だ、やったー

って、喜ぶ国民は何人いることやらｗ 昨日は１０時過ぎに寝て、 夜中の３時くらいに目が覚めて、 パソコンを開けて、ヤフーニュースで マスク２枚配布の記事を見て、…

電話

普段あまり電話をしない私だけど昨日、心細くて電話をしました。結構前から仕事の不調は続いていて、更に悪くなる状況で「耐えなきゃいけない」と思いながらもとても不安…

暗い話だけど

うちの実家とその周り近所一帯、近所の電気屋の引きこもりの人がなにかをやっているらしくて高い山に登ったみたいに耳とか頭とか詰まるというか変になる。母がいうにはものすごい電波を出して近所一帯を盗聴しているらしい。一刻も早く引っ越さないとやられて

学生服をちゃんと着ないと…

来週からの長男の予定は・・・

ご訪問ありがとうございます。 ブログ更新のモチベーションＵＰのため応援クリックお願いします。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 昨日、来週から学校再開と言う記事を書きましたが、 yumirizu.hatenablog.com 確認したところ、通うのは午前中のみ、週２～３回程度、 という事が分かりました。 午前中に登校し、給食を食べて帰るそうです。 午前と午後で登校する学年を限定し、この日の午前は２年生、午後は５年生、という様に、給食を挟んで登校を分ける様です。 給食は、不在学年の教室も使用して、出来るだけ分散して食べるみたいです。 そしてありがたいのは、 「登校日以外でも、希望すれば毎…

そういえばいつの間にか

やっと晴れたーーー ヽ(*^^*)ノ ずっと天気が悪い日が続いていて、洗濯物も生乾きの日々だった。 単純だけど、天気が悪い日が続くとなんとなく気も滅入ってくる。 まず外が暗いというのがやっぱり嫌だ。 今日はパリッと晴れて、気持ちが良かった。 さて、２月に私は花粉症が酷くてレーザー治療を受けたのだが、→レーザー治療 受けてから３週間くらい経たないと効果が感じられないので、しばらくは受ける前と全く変わらずひどい鼻水と戦っていた。 即効性がないのがちょっと難点なんだな。 レーザーで焼いて、やけどの状態からかさぶたができて、それが取れて状態が落ち着いた頃にようやく効き目が出てくる。 レーザー治療後もム…

美容師としての弱点

    うちは、美容師として最悪な弱点があります。  実は、「カッコいい」や「可愛い」があんまり分からないんです…  わたしの頭って昔から変で、  顔や服の違…

生きてるだけで精一杯

また、いつもの生活。毎日、同じ事を繰り返して生活する。それは当たり前のこと。皆、そうして生きている。自分でも わかってるのに時々、糸が切れたように考えて込んで…

思うようにいかん

今朝の体重25.3kg思うようにいかん…とりあえず今日も食べるのみ！

ノンストップ

過食スイッチが入ると満腹を超えようが気が済むまで食べることをやめられない。味わうどころか飲み込んでいる。いつでも食べられるはずなのにどうしても今、食べたい。意…

早く斜視の手術を受けさせて欲しい！！

こんにちわ～皆さん、ご機嫌如何ですか私は毎日斜視・複視・ふらつきと闘っています。 そんな中お散歩に行って来ましたが無事でした。シュウが守ってくれたお陰だね。 …

甘え。

昨晩の就寝が遅くなり今日は睡眠不足でした。 朝は普段通りに起きて身支度を済ませたのだけど眠気があったので３０分ほど布団で再度横になりました。 午前中に頭の中でお弁当と夕飯の献立を考えていたのだけどどうも、今日は、調理をす

お友達の旦那様に・・・

こんにちは！そらまめです先日、新婚のお友達の新居にお邪魔しました友達が餃子をホットプレートで作ってくれていて、なんとそれがお店のみたいにキレイ＆美味しくて す…

”もしも”

大好きなブロガーさんのこの記事本当に同じ気持ちです。にほんブログ村

TVの向こうで流れていることは、遠い世界のことじゃない。

こんばんは。 悲しいニュースが続いています。身体は元気ですが、物理的に胸が痛くなります。悲しいことから目を背けたいのだと思います。 現実は、次々と悲報が流れて…

退職することになりそうです

今日は親のところにいってきた。何でこんなに弱ってる親のところにいってはいけないのだろう？という気になった。病院はうまくいってるようだった。コロナは困る。2時間の看病だったが、心暖まるものだった。明後日に職場に行く。メールの文面を見る限り引き留める気はなさそうだ。会社とはそういうとこだ。代わりがみつかったのだ。悔しいがやりかえす程でもない。１８年続いたのだが、コロナの感染と母親に移すリスクを考えたらしょうがない。職場なんて薄情なものだ。退職することになりそうです

初めて警察署でお世話に。。。

久々に疲れましたよ・・・ 警察署行ってきましたよ、初めて行きました。 これからどうしようか？・・・と 親が財布失くした。と 免許証と保険証が入っている財布。と 車で出かけてホームセンターで買い物しただけなのに・・・ ということで親だけでは心配なので探しに行くことに まずホームセンターで駐車場探して・・・財布無し。 落とし物確認してもらい。。。財布無し。 しょうがない、警察行って落とし物・遺失物届というんですかね。 財布の中身を細かく伝えて、財布ブランド名も伝えるんですね。ノーブランドでしたがｗ 見つかったら電話しますと言われ とりあえず今は財布届いていないと言われ 遺失物検索って警察のホームペ…

ワンコに起こされた！

こんにちは、ハムちゃんです。今日は真夜中に(1時過ぎ)に、わんこが吠え始めて、起床。そのあと、こたつでウトウト。で、今に至ってます今日は寝るど！たまにそんなん日があったっていいじゃん。でも、なんで吠えてたんだろう？謎だ。ハムちゃんでした。読んでいただきありがとうございます。↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願い致します。にほんブログ村...

ジャストサイズがほしい

毎日切羽詰まったニュースを見ていると、この先どうなるんだろうと不安しかない。 マスクが１世帯に２枚支給されるとか。 これについてはたくさんのツッコミが溢れているので私は特に言うことはない。 希望者だけにすればいいのにね。欲しい人もいるだろうから。 それにしても、スーパーに行ってもみんなしっかりマスクしているのだが（特に高齢者）、みんなどこで買っているんだろう。 今してるものって、もう新型コロナが流行ってから買ったものでしょ。 よっぽど買いだめしている人でない限り、１月くらいから今もまだ残っている人なんてそういないでしょう。 私は一般的な大人サイズだと大き過ぎて、つけているうちに目が隠れてしまう…

過食が義務になっている場合、生活習慣を見直そう

過食をしないと眠れない過食が習慣になってしまったらひとことで言えば、「過食が習慣」になっているのでしょう。高カロリーのものを過食したくなるのは、麻薬と同じ作用にも書きましたが、過食というのは麻薬を使用するのと同じような快感作用があります。そ

母とCOVID-19

母は８９才。パーキンソン病のため足腰が弱り、それだけならまだしも、ものすごく頑固になってしまい、とても手に負えず、姉ゴンちから自転車圏内の老人ホームに入っている。幸いに、母の年金で賄える老人ホームで、安いのに良心的。母の年金で賄えているからにして、いつま

【デリバリー】韓国料理、最近たぶん食べ過ぎだ。

サワディッーカー🇹🇭  私も治った摂食障害は治ります！！   うさこです   最近…食べ物記事ばっかりだ（笑）でも食べても大丈夫が少しでも伝わったらいいな…

きっと絶対そうだと思う

少し時間があるので本日2回めの投稿です。 iPhoneに携帯を変えたのが今から5年前くらい。 iPhoneってGPS機能がついてますよね。 で、モラは私がらいつも何処にいるか監視をしていたようです。最初は全然気づかなくって… でも、GPSで見てるって言われた時には… 本当に...

治そうとしなくていい

ショッキングな言葉でしょうか？ 昔、ありのままの私を受け入れてくださった尼さんに言われた言葉です。 「あなたは、自分の病気が嫌いなの。でも、治そうとしなくてい…

治療処理が、終わりました

　２時間ぐらいと聞いていたのですが、４時間ほどかかったようです。時々苦痛で意識が戻り寝返りしようとすると、押さえ込まれ、吐き気がしても、空えづき、そこでまた意…

マスク2枚配布より、その金を師匠へ

安倍首相が１つの住所あたりマスク2枚を無料配布すると言い出した。あ～あ、また始まった。安倍のアホ節。このアホを止める有能なブレーンはいないのか。マスクが足りな…

（検証）３月末時点でピーク時よりどれくらいの資産が減少したか？

まいど、あーくんです。 コロナショックの終息はいまだに未定です。 私の会社の取引先の社長たちもおっしゃってまし…

コロナ影響で仕事がカットされた

私の仕事が飲食関係なので、コロナの影響でシフトが 半分ぐらくカットになってしまいました。 でも、母指ＣＭ関節症に右手が1年半前からなっていて サポーター付けながら働いていたので 今回のシフトが減らされているのは収入は減るけど 休めるのでよかったかな。 でもシングルマザーの方やパートの方達は本当にこれ以上 収入が減らされるのは辛いようです。 生活できない、と言ってた。 99％コロナを予防…

飲酒を疑われて、

仕事への不安から鬱になり、連続飲酒から血ヘドを吐いて下血をし、精神病院に入院し、 アルコール依存症とアルコール性肝硬変を併発した七（なな）です。 断酒を始めて間もない頃の話です。 妻に朝一から質問されました。「正直に言って、お酒飲んだでしょ？」と。 私には身に覚えが無く、「なんでそんなこと聞くの？」と言うと、 「お酒を飲んでたころと同じ臭いがする」と言うのです。 子供からもそれらしきことを聞いたそうです。 　　 それは前日風呂に入っていなかったのと、 リセッシュという除菌芳香スプレーを吹きかけたからだと推測します。 しつこく聞かれたので頭に来て「これなら買いたくても変えないだろう」と、 財布の中身をこたつの上に全財産1,200円を置きました。 当時は、財布にお金を入れておくと居酒屋に行ってしまう恐れもあったので自己防衛の一種です。 そのことを聞かれた前日は、ほ..

私がそうなりたかった

こんにちは朝から晴れてるけどさむいですそんな風に見えないよねよく言われる言葉です。中高一貫だけど、高校は通信制なんでなんで？な話から三姉妹の末っ子？末に見えな…

成城石井へ

成城石井へ行ってましたバナナはカリウム豊富なので食べときたいアロエヨーグルト101kcalアロエヨーグルトは昔から好きですブドウみたいなのにカロリーは少ない懐…