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メンタルヘルスブログ 注目記事ランキング

51位〜100位

  • 51位

    たかが双極性障害だけじゃないか

    中田完二さんという人を知りました。昭和35年生まれ。大阪大学経済学部卒。ダイエー入社。平成八年        急性骨髄性白血病発病平成十年元旦     脳腫瘍…

    bipolar01

    躁鬱病のサラリーマンの生活日記

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  • 52位

    過食対策失敗する

    過食対策で、昨日主治医が「ガムを噛むんじゃ駄目かな」とボソッと言っていたので、今日早速ガムをボトルで購入。過食衝動が起こると、ガムを噛みました。その結果、腹痛になりました。多分、この後下るんじゃないかな。ガムを大量に摂取すると、体質によって

    まい

    うつ病と嘔吐無し過食の寛解の道のりとダイエット

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  • 53位

    つるっとむけるゆで卵の作り方

    こんにちは。 みなさんはゆで卵をどれぐらい食べていますか? 私は朝に必ず一つ食べ、昼か夜にも一つ食べるので少なくとも毎日

    みなみ

    みなみ、統合失調症になった。

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  • 54位

    ひとり九州で動悸と吐き気に見舞われた娘の対処法

    ひきこもり娘、リラックスの重要性がわかってきました 前回の続きです。 応援しているVtuberのライブイベントでひとり飛行機で九州に行った娘。 順調に朝家を出発し、空港の保安検査が終わった時にLINEしてきたきり、連絡ありません。 調子がいいから連絡ないのか、調子悪すぎて連絡できないのか、わからないんですよね…😓 翌朝。こんなLINEが届きました。 その後、ホテルの朝食レストランが空いていたから、そこで冷たい水を飲んでいるとLINEが入ったので、電話してもいいか聞き、直接話しました。 声を聞く限り、19歳のバースデーに大阪でひどい目に合った時よりはしっかりしています。 リラックスするのに、マイ…

    海野しぶき

    思春期ブルー相談室ブログ

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  • 55位

    社会人

    おはようございます。Mayoです。とうとう日曜日ですね、明日が月曜だと思うと憂鬱なお昼です。さて、先週1週間働いてみてのお話です。といっても、つらい、その一言…

    Mayo

    MTF Mayoのブログ

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  • 56位

    睡眠と筋肉・脂肪、糖尿やメンタル&死亡リスク。

    睡眠も、適切な時間は個人差が大きい事を念頭に置いて下さいなあくまでも平均的な内容です毎日8.5時間と5.5時間の睡眠をとる群で、脂肪と筋肉の減少率を検証14日「摂取カロリー<消費カロリー」の生活をさせる両群とも体重の減少幅はホボ同じ(約3kg)前者は、脂肪が平均1.4kg減少、筋肉が1.5kg減少後者は、脂肪が平均0.6kg減少、筋肉が2.4kg減少睡眠(質の良い)は、ダイエット中の脂肪減少に対して、筋肉の減少幅を抑えられる可能性は高い睡眠の質の低下は、テストステロンの低下にもつながる事はよく言われます特に若い人は顕著で約15%のさがでる場合があるまた、2018の検証では、徹夜すると、たんぱく質の分解が増え、脂肪の蓄積を促進するたんぱく質が増えたと質の良い睡眠は、昼間に眠くなるかならないかが大事寝る三時間前に4...睡眠と筋肉・脂肪、糖尿やメンタル&死亡リスク。

    Mr.lonely

    北に向かう旅人

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  • 57位

    発達障害で小学4年から不登校だけれど、僕は大丈夫。ブン

    僕じゃないけれど、結構似ています。無料画像を拝借しました。 大学の勉強は大変です。 日本の小学校、中学校の様な義務教育とは違うので、ついていけなかったら、学び続けることができないのです。 僕の様な発達障害の人の為に、ノートを取ってくれるボランティアがいたり、日常生活の面で問題を感じたら、相談に乗ってくれる学生課もとてもありがたいです。 しかし、授業についてこられないなら、大学をやめるしかないのです。 とてもシンプルなスタイルです。 自分の将来を考えたら、一生懸命勉強するしかないのです。 特に僕は10年ひきこもっていたわけですから、新卒採用なんて無理です。 そして採用時の面接なんかで、必ず空白期…

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  • 58位

    婚活Oさん(〇〇意味で、、、写真詐欺。始めて言われた言葉、、、(*´ω`*))

    どもども。 Sさんが塩対応過ぎて今後について色々考え中のはぴです。 Sさんを差し置いてテンション高めの記事を書くのは気が引けますが、、、。 またまた新しい人と会ってきましたー! 今回のお相手は仮にOさんとします。 出会いは僕が登録しているネット婚活の紹介書というサービス。 この紹介書というサービスについてですが。 相手の顔が見えない状態で、相手の自己紹介文だとか趣味だとかそういう情報が送られてきて、僕がお話したい!と選択するとお相手の顔が見れるようになります。 正直言って、容姿のデータを見た時はあまり好みのタイプではありませんでした。 でも生理的に無理とまではいかないかなぁ。といった感じです。…

    happinessdeepen

    アラサー元コミュ障婚活ブログ

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  • 59位

    中学受験 親のストレス解消法&ケア⑨ ~心理カウンセリングを通じて その3~

    日々のストレスでお困りの 受験生の親御さん、 子育てでお悩みの親御さんに お届けします!! 心理カウンセリングで行動がどんどん変わる!? 「心理カウンセリングを通じて その1・その2」 では、 息子の爪噛み問題をきっかけとして、 心理カウンセリングに大変助けられた 体験をお伝えしました。 しかし、その後、私は 心理カウンセリングで、 様々な「気づき」 を得ることになるのです!! 2回目のカウンセリングにて たった1回、 親子三人が参加した 心理カウンセリングで、 絶大な効果を得た我が家。 その後、息子を見守ろうと思う気持ちが 強くなり、親子関係は大変 良好になりました。 息子の爪噛みも、 劇的…

    ママバオー

    ADHDグレーゾーン息子ママの、中学受験全合格体験記!!

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  • 60位

    サクラ

    ヨーグルトと炭酸…合う。 スタバのミルクティーフラペチーノ。美味しかったけどそんな甘くないのは無脂肪にしたからかな? それにしてももうサクラ。

    冬眠

    冬眠

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  • 61位

    こういう時期だし

    先日、一人でランチに行くことがあり、一軒のお店に入った。 お昼のピークを過ぎていたためか店内は空いていて、すぐに店員さんがお水をもってきてくれた。 ところが、おしぼりは出てこなかった。 夫とお出かけする時は除菌ウェットティッシュを持ち歩いているのだが、あいにくこの日は持っていなかった。 メニューの中にハンバーガーやサンドイッチなど、手で食べるものがあればもしかしたらおしぼりが出てきたかもしれないが、このお店はパスタ屋さんだったのでフォークで食べるだろうということで出していないのだろうか。 でもねぇ、こういう時だし…手すりとか触ってるし…出してほしかった。 仕方ないから席を立ってお手洗いで手を洗…

    こもも

    日々をボヤく

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  • 62位

    息子が好きだったたこ焼き

    生前ゆうとは たこ焼きが大好きで 小さい頃から2舟は食べる子だった 好き嫌いが多くて 好きな物はとことん食べ 嫌いな物は拒否ばかりしてた その中でも たこ焼きは大好きな食べ物 大人になっても買いに行って沢山食べていた 1個ちょうだいって言ってもくれなかったー 意地悪な奴と思...

    くみこ

    yutoのブログ

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  • 63位

    「障害受容」

    本を出版するのが夢です。 @aryamasan twitter /@aryama WEAR

    ありゃま

    おさんぽ統合失調症 リターンズ

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  • 64位

    庄内緑地ロングディスタンス21km3位【入賞-362】

    順位 3/89 21km 1時間23分31秒 序盤戦 雨の割には、普段よりハーフの参加者が多い気がする。 入賞(3位以内)は大丈夫なのか不安になってきた。 前半戦 前回の連続大会から一週間経ち、意気揚

    あいた

    あいたブログ

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  • 65位

    女子会Part5(Ally:アライ)

    お元気ですか、バレンタインは、チョコを配る しょーこで~す 私は、毎年、チョコ配ってるの女子達にね。 なんかー、渡し方が可愛過ぎッて笑われた~可愛くチョコ渡す…

    しょーこ

    女体化補完計画

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  • 66位

    克服には積み重ね、これ本当に大事だと思う。そしてスイカ食べたい(笑)

    サワディッーカー🇹🇭  摂食障害は治ります!!  22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えたうさこです   現在一時帰国中。   今、異常に食べたい物があ…

    うさこ

    22年間の摂食障害を超えて。めざせバンコク移住!!

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  • 67位

    私の職業の選び方

    最近、気になることがある。どっち側の人間か?ということだ。大きく分けると、富裕層と貧困層とに分けられる。私は生まれてこの方、貧困層だ。バイトと障がい者年金で食べつないでる。亡くなった野村監督は働き出してからは富裕層だが考え方は貧しい人の優しさだ。こういう私も一瞬、富裕層になりかけたことがある。学生がおわり、社会人になったときの銀行だ。どういう世界かわからず、入った。よく、向かないといわれた。金のために何でもしなければいけないような世界という意味かな?と思ってたが、富裕層ではないという意味にもとれる。家の親戚でブランド物の洋服とか、買えないのに、店員をしてた人がいる。おかしくなってた。私は給料を保証はされてたが、富裕層の考え方には、どうしても、なじめなかった。私もおかしくなった。つくづく、思う。スーパーにはいける...私の職業の選び方

    もう一度

    もう一度

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  • 68位

    情緒不安定ではない

    アラフォーにしてリボ天脱出&完済した独女のブログへようこそ! 脱出前の体験談や脱出後の日常などを時々ブログに書いております。 自己紹介はこちら 【リボ天とは】 リボ天とは、リボ天井の略。 クレジット

    リボ天脱出ちゃん

    リボ天脱出したアラフォー独女のブログ

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  • 69位

    マツコ・デラックスが好きだ。

    私はマツコ・デラックスが好きだ。マツコがでているとつい見てしまう。なんでいろいろなものとか土地の名前とかよく覚えているんだろう。すごいな。深く考えずマツコは好き。マツコの知らない世界の食いっぷりが大好きだ。絵、似てないな。バランス難しいな。素人なんでそ

    もも

    汚家を片付けよう

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  • 70位

    どんなときも。

    こんにちは、ナツジです。久しぶりに「どんなときも」を聴いてみました。YouTubeはべんりじゃのぅ。で、「もう恋なんてしない」「冬が始まるよ」などお決まりのコースを聴いて、、、大江千里とかリンドバーグとか渡辺美里とか翼の折れたエンジェル(歌ってたの誰だったっけ?

    ナツジ

    せかいの。

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  • 71位

    気になること

    今日の夜ごはんは母が買って来たサラダ巻き。カニかま、きゅうり、レタス、ツナ、たまご入り。ごはんの量が どうしても気になる。いつもの自分の お茶碗に入れ替えてい…

    のあ

    のあ

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  • 72位

    初のバスチー♡

    サワディッーカー🇹🇭  摂食障害は治ります!!  22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えたうさこです   現在一時帰国中。    コンビニスイーツちびち…

    うさこ

    22年間の摂食障害を超えて。めざせバンコク移住!!

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  • 73位

    (作成中)第21話

    (この話は作成中です) (続きは作成中です)   【続きを見たいと言ってくださる方】 下のバナークリ…

    ナツジ

    ギャンブルで作った借金のマンガ

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  • 74位

    やっぱりノイローゼ

       こちら

    三毛ニャン

    三毛のつぶやき

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  • 75位

    NGな事

    じーじと桃ちゃんほどではありませんが 私も桃ちゃんとぶつかることはよくあります。 一番多いのは 「~したら?」「~する?」と声をかけたときに 「それ、しようと思ってたのに」 「それやるって、私言ったよね、聞いてなかった?」というような 何気ないつもりで言った大きなお世話が発端となって 桃ちゃんをイラつかせることです。 「あ、ごめん」でおさまるときもありますが 「薬で頭の回転遅いのよ、急かさないで」 「昔だったら、そんなこと言われなかった」というような 桃ちゃんの心の中でくすぶっていた日頃の不満が ドロドロと出てきて制御不能っぽくなるときもあります。 そうなると私も、口では言わないけど 「あなた…

    ばーば

    迷い道くねくね

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  • 76位

    ★ぼくもお金持ちなの

     素晴らしいイベントになりますように❣ プロジェクト、順調に進行中୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ ばりばりつくりますよー❣ 写真はさっき届いた石たち。数年前だったら、このくらいたくさんだと何かの原石とかブレスレットとか、おまけ同梱があったものですが、なにもなし。 ちょ

    小高千早

    小高千早の毎日生ハム

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  • 77位

    落とした〜!

    ふたたびハムちゃんです。激戦区のスーパーへ行ったのはイイけど、財布置いて来ちゃった((((;゚Д゚)))))))すぐに気が付きふたたび、スーパーへ行きました。で…財布は見つかりました(^^)しかも、中身もちゃんとありました。良い人に拾われて本当に良かった。ホッとして帰りました。拾ってくれた人、ありがとうございました。不幸中の幸いでした。ホッとしたハムちゃんでした。読んでいただきありがとうございます。↓ランキングに参加...

    ハムちゃん

    心の病気について

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  • 78位

    効果なしと思い変えた水筒の中身

    過食と生理の相談室女性ホルモンケアアドバイザー過食克服アドバイザー上村さきです毎日、つい手にしてしまう「おやつ」ってありませんか?おやつの摂り方で生理前の過食…

    上村さえ

    脱過食・脱PMS研究室~自分を知って自分と向き合う方法

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  • 79位

    子育てって難しい

    今朝のんびりしていたら、一本の電話。次男の中学の部活の先生だ。 「今日部活の駅伝大会なのですが、〇〇くんがまだ来ていないのですが」 ええー 慌てて次男のところに。 「先生から電話よ、今日駅伝大会だって、知ってたの?早く行かないと」 慌てている私をよそに、次男はなかなか動こう...

    はるか

    青い空の向こうに

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  • 80位

    理不尽②

    今週も理不尽なことばかりだった。 詳細は書けないが 私の会社は何も悪くないのに 逸脱報告書を書けと取引先からメールが来た。 上司と相談してから報告書の拒否する旨のメールをした。 相手先からまたメール。 私の会社が悪くないのは承知している。 でも、報告書を書く社内規定になって...

    かすみ

    自死遺族になった。

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  • 81位

    確定申告が超簡単だった

    人生2度目の確定申告をしました。 1回目はただ「やったと思う」という事実しか覚えてないんですが笑、大学生の頃に、お中元時期だけのバイトをやったとき、正社員の人に「2月くらいに確定申告っていうやつをしたらお金返ってくるからやったほうがいいよ~」と言われ、やったやつ。 なんか申請会場みたいなところに行って、何時間も待って、結局「家でもできますよ」って言われたんだっけかな笑。 本当に覚えてないんですが、そんな感じでした。 今回は、ふるさと納税をやったので、いっちょ経験でやってみるかと思って申請しました。 私ちょっと勘違いをしてて、ワンストップ特例制度使用では所得税が返ってこないと思ってたんですね。暇…

    ゆい

    買い物依存症を克服するブログ

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  • 82位

    ポケカ名古屋遠征

    マラソン大会終了後、栄から歩いて大須の会場へ向かった。 トレーナーズリーグBIGMAGIC ZERO 【結果】1勝2敗 【順位】4/8 ×1戦目 小ズカ ×2戦目 パルスワン ○3戦目 ゴリランダー

    あいた

    あいたブログ

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  • 83位

    産んだ覚えのない子

    ママがいるうちは生きていようと思ってる。ママがいなくなったらわたしもいなくなるよ?ってママに言ったらこの子は、どうするの?放っておいていいの?って。やんちゃだ…

    のあ

    のあ

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  • 84位

    バレンタイン

    昨日はバレンタインでしたね。バレンタイン当日は、手作りお菓子を作って、数人チョコレートを渡してバレンタイン気分を味わえたから良かったです^ ^でも、チョコレー…

    ユキ

    ユキのブログ

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  • 85位

    友達と会って、とても楽しかったのですが、今は不安で一杯で苦しいです。

    今日は友達と新宿で2時間ほどお茶をしてきました。とても知的好奇心の旺盛な幅広い知識があるスマートな女性で、喋っていてとても楽しく有意義な時間を過ごせました。アルコールも無しに他人と居て緊張せず楽しいと心から思えるなんて、私の人生ではかなり希少な事なんです。時が経てば自分も変わるし、その子も変わっていくだろうから、未来はどうなっていくのかなんとも言えないけれど、願わくば末永くその子と友達でいれればい...

    joko

    難治性鬱の負け組ダメおばさんの徒然日記

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  • 86位

    スタバ新作タンブラー❀✿お迎え品(*ˊ꒳ˋ*)

    こんばんは☆。.:*・゜まずは昨日のお話。ディズニーシーにクッキーアンちゃんが仲間入りしたけど暫く行けないのでAmazonでぬいぐるみバッジ買いました。それと…

    ちあき

    雨の向こうはいつも晴れ。

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  • 87位

    うつ病でEDに、まったく勃起しない 体験談⑫

    2回目に合った彼女を部屋に呼び、キスをし、コトに及ぼうとしました。しかし、息子がまったく反応しない。うつ病でEDになり、25歳の若さで立たなくなったしまったのです。

    ふく うつお

    酒をやめたいと思ったら読むブログ

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  • 88位

    不倫相手に会いに行った理由と、対面で気を付けること。

    不倫相手に会いに行く理由 不倫相手の1人に会いに行くことにしました。目的は、慰謝料請求裁判の証人になってもらうことです。 妹の遺書も遺言書も、夫から妻への謝罪の手紙も、不倫相手とのLINEも全て証拠として提出しているので、これ以上証拠をそろえる必要もないのですが。 現状、被告側(不倫した夫側)は、不倫の事実を一切認めておりません。 それなら、出来るところまで証拠を積み増ししようかと思いまして。 不倫相手の特定 妹がLINEの証拠を残していたおかげで、妹の夫がよく会っていた不倫相手は全員、顔も名前も分かっていました。そのため、難なく勤務先を特定することができました。 不倫相手の1人は、渋谷で美容師をしていました。会いに行くのは、ホットペッパーでスタイリストを指名して予約するだけ。とっても簡単でした。 きっと知っているであろう、亡くなった妹の名前で予約しました。 とはいえ、普通に会話できる自信がありません。怒りを上手く隠せるだろうかとか。フラッシュバックして泣いてしまったらどうしようとか。緊張しながら当日を迎えました。 不倫相手に会いに行く時に注意すること 不倫相手に会う時に注意することは、職場へ行ったとしても、決して他の人間がいる場で、本人に本題を切り出さないこと。名誉棄損で逆に訴えられる可能性があります。私の場合、ヘアサロンで普通にヘアカットをした後、会計の時に2人だけで話せる場所で話すと決めていました。 それから、会話は全て録音しておくこと。後から不倫相手に、「酷い言葉を浴びせられた」「脅迫された」などの嘘をつかれないためです。こちらの身を守るために必要です。後で誰に聞き返されてもいいように、暴言を吐かず、落ち着いて話すことも重要です。 録音機器は、スマホの録音アプリが手軽なのでおすすめです。また、洋服の中に隠せるようなUSBメモリ程度のサイズ感の小型のボイスレコーダーも、5000円弱でAmazonや楽天で売られています。 不倫相手の職場で、いよいよ対面 新幹線に乗って乗り継いで、久しぶりの東京、渋谷へ。妹と東京に住んでいた頃たまに来ていたたので、何だか懐かしい気もします。

    Rのために

    家族を自死で亡くした遺族のブログ | 自死遺族

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  • 89位

    ヘアカット

    左右で髪の量が違うので、自分でヘアカットしました。右サイドの量が多かったので、すきました。これから自分でヘアカットしようかなあ…。[今日の日めくりカレンダー]…

    ゆい

    クリスチャンのきまぐれ日記ー統合失調症ー

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  • 90位

    子ども部屋4

    寝室にあった洋服カバー、子どもたちの部屋のクローゼットで使います。 before after 前回の続きです。 夜、次女を連れ出したものの家に帰る気にならず、車の中で近所の店の駐車場にいた私。 どうしようかな…、と思いながらしばらくボーッとしているとパートナーから電話が。 ...

    汚部屋

    パートナーの鬱病と片付け

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  • 91位

    ダイエット  4日目

    昨日は過食をしなかったので、ちょっとだけ体重が減ってます。ダイエット料理の本を購入したりしてます。先月、遺伝子検査を受けて、結果りんご型肥満で、炭水化物摂取すると太るそうなので、糖質制限ダイエットがいいそうで。糖質制限ダイエットは、お金がか

    まい

    うつ病と嘔吐無し過食の寛解の道のりとダイエット

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  • 92位

    痴漢にあった話

    はい、こんにちは! まるまるです)^o^(本命の国立大学はまだ決まってないのですが、 とりあえず大学生になることは決まりました!ということは私立を受験したということですね... (センター利用もあるけど)私立大学を受験するにあたって受験会場に行くわけでそのために電車を使いました普段の通学は自転車通学なので、 電車を使う機会は 模試くらいしかなかったのですそれに模試は休日にあるわけで 平日も試験がある私大の時間帯と違って 人は少ないですまた私大の多くは東京にあるので 必然と人は多くなります。まあ何が言いたいかと言うと タイトルにもあるとおり 痴漢にあったという話です夕方の帰宅ラッシュのときでした…

    まるまる

    MTF日記

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  • 93位

    苦労した方が記憶に残る

    夕食の支度をする時、いつもラジオを聞いている。 本当はテレビをつけていたいけど、遠くて音が聞こえないのだ。 そのラジオでココアの話題があがっていた。 ココアと聞いて思い出すことがある。 昔よく、チケットを取るためにチケットぴあの前に並んで夜を過ごしたことだ。 仕事帰りにすでに並んでいる人がいて、そのまま列に並んだこともある。 毎回だいたい同じ顔触れなので、だんだん顔なじみになりチームのようになってくる。 トイレは前後の人に断りをいれて交代で行った。食事も交代で。 寒い季節はダンボールをお尻に敷いたり凍え死なないようにみんなで歌ったりして夜を明かした。 この時、身をもって「紙は温かい」というのを…

    こもも

    日々をボヤく

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  • 94位

    👧寝る直前の大惨事!◯◯◯を手で…(TOT)

    こんにちは☆lenoreです。 今回は…昨日起こった…大惨事のことを書こうと思います…😨il|…

    lenore

    凸凹家族のひとりごと。

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  • 95位

    FTMタイSRS記録[1日目:入国] #るいみー

    G-pitのアテンドプランは3つ ・ベーシックプラン ・安心お任せプラン ・24時間付き添い VIPプラン ▼料金、プラン詳細はwebサイトをご覧ください。 http://g-pit.com/thai-ftm/ タイ1日目 入国 日本からタイへのフライトは約6時間半。 (成田の場合) バンコクに到着したら現地日本人スタッフと空港で待ち合わせです!! 1日目の到着時間によるスケジュールが変動します。 日中の場合...バンコク市内のホテルへ 夜中、早朝の場合...直接病院へ(そのまま入院) ※全てのプラン空港→ホテル→病院の送迎つき 今回は現地スタッフの【エリさん】がお迎え!! ルイ&みーちゃん …

    健斗

    FTM 井上健斗 公式ブログ

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  • 96位

    20分で完了

    こんにちは曇り   雨また、どんよりな日々に戻りました週明けは雪とか…降ったら初雪だから、ちょっと楽しみかも今朝は朝寝坊でしたしかもタチが悪いからマナーモード…

    ゅん

    摂食障害とうつ病〜マイペースに

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  • 97位

    結婚式は地方によって違うようだ。

    結婚式で大変なことになってしまった。 新婦のご両親から100万円のお祝い金でした。 プラス10万円はかたいだろうから大変だ。 6対4に考えても我家は2百万円を…

    魚夢

    双極性障害 躁うつ病 魚夢の日記

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  • 98位

    明日ぷり公開します!

    こんばんは。黒髪になるのが超絶嫌な私です。でも仕事は受かりたい。ピアス許してくれたし。笑好きなことたくさんしたので夜職は...|初心者でも簡単無料!ブログを作るなら CROOZ blog

    Lisa(王子)

    超絶幸福論

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  • 99位

    過食症にトドメの決算

    本気で過食が酷い。止まらないわ、量がハンパないわ。お金が無くても時間が無くてもお構い無し。一方仕事の方は決算真っ只中で普段以上に数字、数字、数字ノルマ、ノルマ…

    きいろ

    〜*pomme*〜

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  • 100位

    体力の無さを実感する今日この頃・・・

    まいど、あーくんです。 先日は忙しいと書きましたが、今回は体力の無さを実感しています。 今年で46歳、若い時と…

    あーくん

    あー君のセミリタイアへの道

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