メンタルヘルスブログ村 注目記事

神社(2024/12/21)

今日は神社に行きます(^▽^)/  マンション管理士・管理業務主任者過去問(簿記)を少し解きました。  テレビデカ盛りハンターを観ました。  近況  食べたも…

馬肉

活発な精神病者の日々

火事場の馬鹿力

昨日、仕事上で少し緊張してドキドキすることがあった。 「間に合わなかったらどうしよう、人に迷惑を掛けたらどうしよう」 不安と心配ばかりで酒に逃げていたあの頃を少し思い出した。 自己流ではあるが、精神疾患について数年勉強してきた俺は、もう酒に逃げたりしない。 「なんとかなるさ」と余計な不安を抱えず、現実と向き合いただ前を向いて生きる。 「不安があるのは生きている証拠、不安のない人なんていない」そ…

七（なな）

アルコール依存症（否認からの脱却）

年内の転職決定は潰えた

40代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。（旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」）

あゆみ

発達障害東京一人暮らし

精神科通院日

こんばんは、はるです今日はまっっっったく起きられなくて、病院の予約1時間前に何とか起きて、メイクせず…マスクとキャップでバタバタして出掛けました。先日すっ転ん…

はる

はるらんまん

【2024年12月21日】記録

  今日も寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。 しかし 腹具合が悪い 。。。 昔から気に入っている菓子パンがありまして、 近所の食品スーパーだと135～159円くらい なのですが、最近になって よく通る道にあるドラッグストアだと118円 で買えることを発見しまし...

とうふ

なにもない

血液内科、外来でした （再寛解中）

血液内科外来（前回9月）。 CT検査も。 家を8時に出て帰宅したのは5時。埼...

八代まき

がんばりません！

ストレスに強い人と弱い人の秘密を徹底解説 [人気の‘認知行動療法心理士’の記事]

人気の‘認知行動療法心理士’が教えるメンタルヘルス情報です。 タイトル ストレスに強い人と弱い人の秘密を徹底解説   【記事概要】ストレスに強い人と弱い人の秘…

ハートフルライフカウンセラー学院スタッフ

心理カウンセラーになるには by ハートフルライフ

臨在

臨在（りんざい）とは、キリスト教で、神は不可視であるが常にその場に存在する、という意味（Weblio辞書）らしい 昨日の福岡は、曇天で雨が降ったと思ったら、日…

戸羽れいこ

さびしいときの哲学

通信費とサブスクのまとめ

携帯電話とWi-Fiの契約現在ahamoとahamo光で落ち着いています。今年の秋だったかに、その20Gが急に30Gに増えたんですが、全然使いきれず。で、1100円追加してデータプランに加入してタブレットが、テザリングじゃなくてもネットに繋がるようにしました。30Gを分け合う仕組み。テザリング接続の時のストレスがなくなってこれはこれで満足。現在の通信費 約1万円スマホは、ahamoで    2970円＋...

ayu

story

ぼんやり

水曜日のつらさも1日1日と癒されていき、今日は久しぶりにぼんやり過ごしましたもう今年も終わりココロの中は平穏ではありませんでしたが見た目は幸せに暮らせました病…

koyuki

専業主婦のひとりごと

自分を癒すこと

先日、「怒鳴る以外の方法を知らなかった」という記事の中でわたしがこどもの頃から母親から怒鳴られて育ったこと、思春期に母親との立場が逆転してわたしが母親に怒鳴る…

花

アダルトチルドレンでもハッピーに生きたい！

普段の食事(298)～ 入院食！⑮ ～ヤングドーナツと笛ラムネ？

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…

黄緑桃

摂食障害30年 寛解13年 め

私のテレビの時間

目薬を差すためにテレビ時間が大幅に増えた。チェックして見た。 朝5時、目薬を差しながら、25分。朝食をとりながら15分。目薬を差しながら20分。午後腰のマッサージしながら15分。夕、目薬注しながら25分。寝る前20分。合計2時間か。目薬を差す間他に何もできないので、仕方がな...

風の鳥

85歳の人生

生きていく事。

今週は火曜日と水曜日に 病院があったので 今日はなんだか朝から 調子が悪い。 最近、下の娘が 毎日8時間の仕事をし始めて 公立の学校関係なんで 半公務員みたいな…で 頑張って仕事していて。 で、帰って来ると 家の者が2人してうつ病で グタグタしているように見えて 機嫌が悪く...

あき

自死遺族になり。

ポトフ

コンソメしみしみ くたーっとした食感にしたくて圧力鍋で優しい味だった型なしのキッシュフランスパン冷凍ストック(過食衝動が起きて)たまに冷凍のまま、がりがりーっ…

ひょ

摂食障害・私の今までとこれから…

がばい妻！「W製作所様」企業の断捨離スタート！！

    やましたひでこ公認断捨離®トレーナー藤田久美子です佐賀県からお届けします   ブログにお越しくださりありがとうございますここ押してくださるとさらにどん…

やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー 藤田久美子

愉しい！嬉しい！おもしろい！断捨離®

プロフィール

不登校からひきこもりになったタイプのなんちゃってブロガー はじめまして、ここではkと名乗っています 実家暮らしのひきこもりです このブログでは、治療の過程や日々の出来事・気付きを書いています なんとなく始めたブログですが、誰かの役に立てていれば嬉しいです はてなブログのアカウントがなくてもコメントできます お気軽に書き込んでください～ 経歴 2001 誕生 2016 中学3年 不登校になる 2017 通信制高校へ入学 2020 無事卒業も、コロナ禍に 進学も働きもせず、ほぼひきこもりに 美容院でパニック発作が起きる 2022 ASDを知り、自分にその特性があることを知る 2024 B型作業所で…

k

ひきこもりノート

届いたクリスマスプレゼント

こんにちは。 今日は5時からアラームが 鳴りっ放しで、気付くと8:35でした。 アラームを止めて、更に寝て 気付くと10:45。 流石に起きないとなりません。 ご飯食べても眠くてウトウトしてたら インターフォンが鳴り、郵便屋さんから 届け物でした。 友だち3人からクリスマス...

ワンダム

双極性障害主婦とわんこ達の日常

精神的にきつい状態

こんにちは。昨日は急きょ夫の職場で発熱した人がいて夫はその方と一緒に仕事をしていたらしくて念のために実家へは泊まらずに帰って来ました。まあカレーを作っておいて良かったです。今日は私は母と一緒に買い物に行って来ました。今は帰宅して休憩しています。疲れました

SAKI

ありのままで

給料還付金がマイナス。手取り減少。別居中の妻には内緒に…

    定額減税の関係なのか。   久しぶりに還付なし。   むしろマイナス。   住宅控除があるからかろうじてマイナスは少ないですが。   だいぶ考えていた…

だーのすけ

ギャンブルで1500万円負けた男

限界

夫が珍しく厳しく私に言った。 「明日リベルサスを減らすように先生に言ってくれ。もう限界だ。既に身体を壊している。これ以上は仕事をセーブするしかない。休んでばかりいると、信用を失う」 至極真っ当な意見。 「正直仕事で収入を得ていることで、かなり助かっている。痩せたい気持ちもわ...

にゃー

身体と心を穏やかに暮らす

最悪のトラウマでも最高の人生に変える方法

最悪のトラウマでも最高の人生に変える方法 アダルトチルドレンブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。

岩渕洋

アダルトチルドレン克服：日本NLP学院

一人暮らしの場合のうつ病の克服の方法とは？？

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/うつ病-克服-一人暮らし/

けいじ

うつ病改善コーチが教える栄養でうつを改善する方法

年賀状。

皆様こんばんは。今年も残すところあとわずかになりました。私もあと5日勤務すれば今年は終わりです。今日と明日はお休みです。年末に控えているのは年賀状書き。めんどくさいという声もたくさん聞こえてきます。年賀状辞めたいなんて人もたくさんいるのですね。私は書く枚数が少ないので、今日の休みを利用して、一気に書き上げました。プリンターが壊れているので、すべて手書きです。SNSが普及してから、そちらの方に移行する...

いりぴ〜

いりぴ〜のうつうつな日常

20241215 秋葉原オフ会

今回の秋葉原オフ会は参加者2名で開催しました♪ 「千代田区立芳林公園」でアニメ「STEINS;GATE (シュタインズ・ゲート)」の聖地巡礼をしながら懸垂をしました💪 「サイゼリヤ 秋葉原中央通り店」で食事とドリンクを取ってから、「バグース...

hoshu

統合失調症Lineグループ！僕らが創る世界が「すきゾ！」

膣閉鎖、尿道延長手術+前腕部陰茎形成手術 体験談328

ステージ2（節約プラン）膣閉鎖、尿道延長手術➕前腕部陰茎形成手術同時手術を受けたMさんの体験談最初、LINEでのやりとりも返信がめちゃくちゃ早く、とても丁寧で…

ひまわりカフェ

ひまわりカフェFTMMTFみんなのブログ

【自閉症児】迷子防止紐を追加で作成した

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 先日ワークマンで買ってきた部品を使って次男（自閉症13歳）用の迷子防止紐を追加で作成しました。 www.mukubeni.com ワークマンで買ったもの 次男用のベルト つくるゾウのヘルプテープ 絵カードホルダーを装着 まとめ ワークマンで買ったもの バックルが外れないタイプのベルト 工具の落下防止のためのセーフティコード これにリングキャッチを加えると迷子防止紐が作れます。 リッセイ SUS304 ステンレスリングキャッチ カラビナ ロック付き dリング 連結金具 大型 小型 登山 鎖チェーン ブランコ用 (4cm-10個) リッセイ Amazon …

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

予約

図書館の郵送貸出サービスで、小説を借りました。図書館で予約するのは、久しぶり。最近、ちょっと動きすぎているのかな。DVDを観たり、電子ピアノを弾いたり、読書し…

ゆい

クリスチャンのきまぐれ日記ー統合失調症ー

2024年12月のオットの心療内科受診

◆実は先月の心療内科を受診した時、受付の不備があり大学病院でもないのに半日待たされたのでした。 それも最後はオットがブチ切れたから薬だけ貰えましたが、そうでな…

歩夢

ぽつぽつ日記

今年最後の美容院

皆さまこんばんは☆彡さぶいなぁ➰️➰️😬💦⤵️⤵️もークリスマス🎄🎅🎁✨やで今日はカット😃✂✨行っててんやっぱ神戸は寒い⛄💦💦いつもブリーチで髪の毛がえらい事になってるわ😭⤵️💦色は気にいってるんやけど🎶😆😆年末の挨拶も終わったし師走っ

ナナミ

大阪オカンのアホアホ日記

『静かなる復讐戦の始まり』北九州市中学生殺傷事件のような無差別サツ人を犯す人間の真理【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス 無敵の人 マクドナルド 非モテ 弱者 平原政徳 】

https://www.youtube.com/watch?v=tCItv4wM1KQ『静かなる復讐戦の始まり』北九州市中学生殺傷事件のような無差別サツ人を犯す人間の真理【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス 無敵の人 マクドナルド 非モテ 弱者 平原政徳 】...

タケ＠ADHD、ASD、日本を護る者

境界知能かつASD者の株式投資とアファーマティブアクションによる経済的自立と「滑り坂現象」との闘いのブログ

今日は【ショートケーキの日】

▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようイチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？いちごは先に食べる派ですこのイラストみたいなショートケーキっ…

♪SoRaRa♪

見上げれば空ガール(空がある)の日常

入社に備えて、生活記録は｢K-STEP｣に。

  大人になった 高機能自閉症のsanaのサバイバルブログです ときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています 発達障害に治るという概念はなく…

sana

高機能自閉症sanaの歩く道

ふろん太ありがとう、大好きだよ♡♡

  今日はふろん太に会うためにFROCAFEへ。13時～の第1部に備えてまずはお昼ごはん(◜ᴗ◝ ) お腹いっぱいになったあとふろん太が元気よく来店！ ただ触…

sana

高機能自閉症sanaの歩く道

誰から教わったのだろうか。

「良い高校に入り、良い大学に入り、良い会社に入る」、「結婚して、子供を授かり、マイカーを所有し、マイホームを建てる」等、誰から言われたわけでもないかもしれないけれど、それが良いこと、正しいことのように思っていました。もちろん、良い高校、大学、会社に入れることは悪いことではなく、むしろ社会からは評価されます。ひどいもので、就職活動においては、エントリーシートの学歴で一次審査が通る・通らないがあるのが現実かと思います。また、一流企業や公務員であれば、ローン審査が通りやすいといったこともあるかと思います。ですから、良い学歴や一流企業に勤めることを否定する気も全くありませんし、持てるものなら私も持ちた…

ケイ

こころの声に正直であれ～自分らしく人生豊かに生きてみよう～

おやすみなさい。。

帰宅。2日目のおでん食べてきました。今日は疲れた。おやすみなさい。。

くんま

解離性同一障害・双極性Ⅰ型障害・糖尿病・狭心症・肝臓がん・白内障

今日は幻聴がきつい日（泣）

独り言 ヒップホップ Blogger フリーメイソン 統合失調症 経営者 個人事業主 自営 精神科 精神病院

天蛙(あまがえる)

桜の葉先で寝る天蛙(あまがえる)

幻から目覚めよう❣️

生きていると色々、もやもやしたりザワついたり心を悩ませる事もある。そんな時にはどうしても抜け出せなくなって苦しんだり落ち込んだりするけれど...ただ思い悩ませ…

みか

自分で在れば、人生大成功！

どんどん夢を叶えましょう！

皆さまお久しぶりです20日に夢を叶えるエネルギーアートの納品を直接手渡しという形で済ませ凄く喜んでいただけて、私が感激しました✨依頼してくれたから誕生した絵なのです🌸そしてそのまま風邪でぶっ倒れて今に至ります😅チャンネル登録して頂いてる方は既にご覧いただいてると思いますが初めて知ったよ！と言う方の為にYouTubeで絵の紹介＆説明をしています（4分半）こちらをクリック→夢を叶えるエネルギーアートこの絵はクライア...

MANA

Holy Light

寒い

今日も冷えます。1℃減って3℃になったよいっぱい来てるよこの寒さはピークでは ないだろうなあまだ寒いとおもう🥶確かそうだった🥶様な明日ヘルパーさん来るよお風呂…

HAPPY

楽しく明るく生きたいな

やり直し

人生は何歳からでもやり直せる。本当にそうでしょうか？私はやり直しはできないと思っています。ある条件を満たさない限りは。宝くじに当たって贅沢な暮らしをする。そう…

pluto

皮膚呼吸を知る蛙

交換日記？

ちょっと交換日記になっているような感じがしなくもないけど、何となく。 ちなみに、オイラは語彙力、文章力が低いので、ご了承くださいwwwwww。 オイラも、phaさんのことは知っていて、本を何冊か読んだことがあります。 でも、どんな内容だったか、詳細は覚えていない（汗）。 ただ、phaさんは、とっても優秀な人で、phaさんと同じことを実行したとしても、失敗する未来しか想像できませんでした。 ホリエモンは好きだし、ホリエモンの言っていることに共感もできるけど、ホリエモンと同じことをできる人はほぼいない…みたいな感じ。 オイラも、順風満帆とは言えない人生を送っているので、ミッドライフクライシス（中年…

猫太郎

はやく真人間になりたいよぅ（仮）

Excelパワークエリ 書籍の式でのエラーを解決

「Excelパワークエリ データ収集・整形を自由自在にする本」鷹尾 祥 第7章 さらなる活用に向けて 395ページに記載の式のエラー解決法

ししなれ

氷河期世代の元ひきこもりが安心して生きるためにもがく

自分を守るために知っておきたい！発達障害について学ぶべき理由とは

       （夫は発達障害かもしれない）と気づいた時、安堵と絶望が交差しました。でもあれから3年、工夫次第で楽しく暮らせることがわかったんですそのヒントを私…

ひろみん

発達障害グレーゾーン夫とアラフィフ元カサンドラのブログ

2024/12/22

りな☆

50代子なし主婦の日常

色んな縁と いろんな事を学んだ1年❤

今年は 引越し先と 移転 探しからスタートして地方に行こうと その県まで物件見に行きほぼ ほぼ 決定だったのだがタイミングよく？ こっちで 変化が見られたためとりあえず いったん 引越しと移転は取りやめになり 今に至ります。今年も 新しい縁とともに成長できました？😊

月井彩心～yuko～

頭顔＆温活ボディセラピー～りあんBLOOM～新越谷南越谷

ビーチリゾート フーコック島

旅する多次元キネシオロジストNYゲイヒーラのShinsukeです。  ベトナム、ラオス、マレーシア三週間の旅一泊二日のハロン湾クルーズもう一つの名所ニンビン1…

shinsuke

NY ゲイヒーラー物語

敵うわけない

人間、普段の思考がいざという時に役に立ちます。 例えば私は物事を見るとき、「ここに面白い要素はないか」と探す癖があります。 また、主人は物事を見るとき、「自分にも何か当てはまる部分があって、反省する必要があるんじゃないか」と思ってしまうそうです。 小学生の頃、親とか先生とかに「常に自分事として考えろ」と言われ、そういう思考のクセがついてしまったそうです。（なので陰があります。） で、世の…

ばんまつり

はぐれ兼業主婦純情派

【#595】時間の流れって速すぎんか？

時間の流れ、本当に速いよねついこの前、年賀状書いたのに、もうまた年賀状書いてるしかもハガキ値上がりしたーそれはヽ(▔•_•▔ヽ)(っ▔•_•▔)っｵｲﾄｲﾃ…子供の頃、早く成人になりたいって思ってた成人になったら、独立してガンガン働きたいっ

kotoha

4コママンガ「そうちゃんとうっちー」（メンタルヘルス系）

山口県の仙崎人工島と弁天島：アクセス・イカ釣り多い

いつも通り忖度なし記事です。まはらじま（有人島の漫画）取材でこちらを訪ねました。 弁天島 (山口県長門市)は立ち入り禁止状態 仙崎人工島の位置 弁天島 (山口県長門市)の位置 山口県の長門周辺在住者にとってアクセスもしやすい場所。青海島の方

国際島漫画家 in シンガポール: ADHD & ASD神経発達症

2025年公開漫画まはらじま シンガポール＆マレーシア&日本人が親族の3言語家庭生活