うつ病ブログ:地獄の日々 朝が来るのが怖い。夜が来るのも怖い。 眠りたいのに眠れない。 眠りたくないのに眠ってしまう。 目が覚めると、そこには現実がある。 重たい現実。逃げられない。終わりのない苦しみ。 うつ病と診断されたのは数年前。けれど、気がつけばもっと前から地獄は始まっていた気がする。 心が折れる音がしたわけでもなく、突然涙があふれるようになったわけでもない。 ただ、少しずつ、少しずつ、生きる感覚が抜け落ちていった。 まるで、体のどこかから命の液体が漏れ出していくような感じ。 気づいたときには、もう元に戻れない場所まで来ていた。 「普通のふり」が一番つらい 誰にも気づかれたくなかった。 …
フォロワー数が毎日毎日1つずつ増えたり減ったりしてるなんなんかなそういう時期なんかな不思議増えてほしいけど無理強いはしないてか、初歩的な疑問だけど私が記事を投…
こんにちは。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。自転車に乗れたのは何歳?、です…
今日のお昼職場過食です食パン2斤んーやっぱりお値段と味って関係ある気がするお安いとボソボソするしお高いとしっとり食べやすい今まで色々食べてきたけど最近すごくそ…
ネットニュースアプリで知りました。ドコモ絵文字提供終了だそうです。6月下旬以降発売の機種が対象となるようです。それ以前に発売された機種は、引き続きドコモ絵文字…
東芝とのやり取りメール 今度は、私の担当業務を決めない嫌がらせしてるみたい
パワハラと過労でうつ病になり会社を休職しながら闘病中、解雇されて裁判することになりました
こんばんは!暑いです。暑くて煮えたぎりそうです…わたしはいいけどわんこが心配。冷却マットを枕代わりにおばあちゃんダックスが寝てる姿は毎年恒例です。年齢を考える…
バスはほぼ定刻で、バス停に到着。乗ったときは座れなかったけどしばらくしたら席が空き席の目の前にいた外国人観光客カップルが席を譲ってくれました。わーいありがと…
おはようございます。 僕が似顔絵を描く時に気をつけている事は 似顔絵を描いてもらった人が喜びそう かつ 特徴を少し誇張して簡単に描くという所です…
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、 お風呂朝前に寝てしまってので!…
おはようございます🌤今朝の気分は3点、睡眠時間は8時間です。昨日は通院のあとにはゆっくり過ごせました。ゆっくり過ごしてると少しラクな瞬間もあり、やっぱりわたし…
■プロフィール・実績はこちらから 肥満研究の本を読み返していて、「確かにそうだな〜」と改めて思った一文。 ”体重は勝手に「調整」される” 体重…
今日の気分は、5段階で2。 まだちょっと回復してない。 今日も傷見せに整形外科行ってきた。 元々両膝の注射の日でもあったので、両方です。 両膝痛いわ、左腕痛い…
更年期になると寝つきが悪くなったり、頭痛やホットフラッシュがあったり体の不調が色々出てくるみたい。 私の場合、今のところ更年期の症状は重くなさそうだけれどプチ体調不良がある。 去年に一時期はホットフラッシュかな?と思うような身体がか〜っと暑くなることがあったけれど、しばらくはそんなこともなかった。 冷え性だからかな? しかし最近またホットフラッシュがぶり返した気がする。 もしかすると仕事が忙し…
隣人トラブルで決意した住環境の見直しと、精神的に追い詰められた数週間
今回は、私たち家族が隣人トラブルという想定外の出来事をきっかけに、引っ越しという大きな決断を下すまでの体験を記録として残します。「住まい」はただの場所ではありません。安心して眠れること、誰にも邪魔されずに過ごせること、家庭という小さな社会の...
我が家の三人兄妹・お兄ちゃん(中1)・たっくん(特別支援学校、小5)・妹(小3)家事そっちのけで育児に奮闘中ですお願いコメント投稿される方はご一読下さい『当ブ…
容量が多いボトルを見つけた600mlでは、少し足りないそうだ700ml超えこれの深緑があれば、母さんも欲しいな呑気にボトルを買って、帰宅したら先日の健康診断の…
夜中、魘されて目が覚めることは少なくなったと思う。今朝も苦しくて仕方がないが、前回、風呂キャンしたのでシャワーを浴びたら、今回は入浴中に嘔吐することはなかった。 それでも気分が良くならずソラナックスを服む。なんと薬1錠ごときで気分は回復したもの、眠くて何もできない。無理して買い物に行くが動悸がする。訪問看護にエアコンで涼むよう言われるが、まだエアコンがない。 洗濯をしようと思っても、もうボロボロで、今どきの洗濯など、ほとんど干すだけなのに、その疲れに耐えられなさそうでパス。TVドラマも観られなければ本も読めないので、Blogすら書けない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックし…
病院にたどり着きました。大雨でしばらくホームセンターで休憩したほどです。 という困難を超えて、病院にたどり着きました。 夜更かしする、イライラする。 夜更かし…
のんびり過ごす、私のリラックスタイム~ASDと双極性障害とともに~ はろ〜 今日は、ちょっと気分が落ち着いていたので、久しぶりに「ゆったり時間」を過ごしまし…
今日、お風呂で髭を剃ってるときにカミソリで顎を切ってしまった。 カミソリの正しい剃り方について良く分からないけど、自分はいつも下から上にスライドして剃ってる。それが良くなかったのかも。 顔にニキビ(特に鼻の下)が出来やすいので、そういうところも切ってしまうことがたまにある。 元々は電気シェーバーを長年使ってたけど、髭の剃り残しや充電の煩わしさがあって数年前からカミソリを使うようになった。 とりあえず今度からは慎重に扱いたい。 話は変わって市役所で内科の医療券を発行してもらったから今月中に行く予定だけど、あまり気が進まない。飲み薬はあと1週間でなくなる。 前回より少し体重が増えてしまったから医師…
こんばんは。午前中、娘のスポーツフェスティバル応援してきました。娘、頑張っていました。リレーも一生懸命2回も走り、大縄跳びでは回し手を頑張ってました。見れて良…
0522★★アルシオン・プレヤデス、ニュース94-2021:ワクチンパスポート、グレートリセット、技術による支配、抵抗(1:47:20) / mRNAワクチン接種は人類の生殖能力を奪っている — そしてどの政府もCOVID-19ワクチン接種を中止していない / 上海と香港で呼吸器感染症の感染状況が再び深刻化 / フランス政府は、ワクチン接種を受けた市民が謎のナノテクを注射されたことを認めている / 速報 – WHO総会が「パンデミック条約」を採択。バイデン氏の前立腺がんは「ターボがん」/ 豊臣秀吉がキリスト教を禁止したのは、日本人が奴隷として売買されていたから😍
0521★★アルシオン・プレヤデス120:巨大接種会場の閉鎖、期限切れのワクチン-寄付、イベルメクチン、HCQ、亜鉛(1:25:47) /「自然とは思えないほど早すぎる」:バイデンのターボがん診断はmRNAの後遺症に警鐘を鳴らす、トップ医師が警告 / 世界中のネット詐欺犯罪の最大のターゲットになっているのが日本である今、ゼロクリック攻撃を学習してみる /「ソーシャルメディアは私たちの脳をハッキングしている」と述べるスウェーデンの精神科医 / 社会的に強要する卑劣な日本社会の典型。FDAが小児向けの高濃度フッ化物含有処方薬を市場から撤去 / 政治がカルトの狩場になってる。反社系や迷惑系ユーチューバーみたいなののシノギになってる😍
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
0520★★ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている著名人達 第10報(24:23) & 第12報(23:45) / 航空交通の内部告発者が、人材不足と技術の欠陥が航空旅行を危険なものにしていると暴露 – テクノロジーの終末は近い? /【快挙】東大生が政治献金を可視化した「政治資金収支報告書データベース」爆誕!/ コロナ騒動って全てが茶番だったよね。コロワク接種後、こどもの自己免疫リスクが23%上昇 / 自民党による身内えこひいき政治(ネポティズム)を終わらせれば、庶民の生活を助ける財源は出てくるよ😍
読書:穏やかに生きる術 / 精神科医Tomy
自立支援医療制度の手続きをしてきました。
0518★★アルシオン・プレヤデス、ニュース93-2020:ワクチン-不妊、グレート・リセット‐NWO、COVIDのカルト、洗脳(1:52:34) / ランド・ポール:国土安全保障省は秘密のケムトレイル作戦でエボラ出血熱を拡散させようと企んでいる / PCR検査は実際何を検査するのでしょうか? / 誰のための改憲?国民政治協会と売国奴たち / つーか何で途中下車した奴らが未接種叩いてんの?それって推進してた奴らやん。日本は反ワク国家だ! / 日本を滅ぼす方法は非常にシンプル、自民党に投票するだけ。スパイ防止法は、統一協会が法案を作った😍
【猫とメンタルヘルス】鬱病と向き合うあなたへ。猫がくれる「癒やし」の効果と、一緒に暮らすための大切なこと
0517★★アルシオン・プレヤデス119:食品価格の上昇、サプライチェーンの危機、貿易・観光、グリーンパス(1:00:38) / アメリカのがん患者の20人に1人は「CTスキャンによるもの」と結論づけた最新の論文。…すると、人口あたりのCT検査数世界一の日本は / ドイツの検察官たちは、がんの原因となるDNAが Covidワクチンで見つかったため、ビル・ゲイツに「刑務所が待っている」と警告 / 機能獲得研究は文明社会に存在すべきではありません。731部隊とつながる謎の細菌戦部隊 / 自国を傷つける西側の指導者。財源なんてそんな物。国民民主党のバックは日本財団😍
うつ病で休職中の夫が怒りっぽくなった話
0516★★ワクチン接種後に副反応や死に見舞われている著名人達 第七報(22:49) & 第八報(15:57) / 国境警備隊員がアメリカ史上最も衝撃的な証言「ジョー・バイデンとカマラ・ハリス率いるアメリカ合衆国連邦政府は、近代史上世界最大の児童性的人身売買組織であると、私は断言します。… / 米国に供給されている中国製太陽光発電インバータに「不正通信機器」が発見される。送電網が破壊される可能性も / 複数欧米メディアが突然イスラエルを強く非難 / Grokさん、反ワクになる。ワクチン中毒に陥っていた米当局の政策が正常化しつつある / 日本を取り戻す売国奴。将来世代そのものを消し去った自民党と財務省ってスゲーよな😍
うつ病日記:イライラ・落ち着かない感じは継続中~メンタルクリニック通院
【体験記】双極性障害の夫と行く島根旅行|足立美術館の庭園と玉造温泉で心癒される旅
0515★★【超重要】アルシオン・プレヤデス特別版4:ドラギによるイタリアの売却、グリーンパス、抗議、中国共産党(45:48) / NIH所長ジェイ・バッタチャリア、ビッグファーマを批判「mRNAプラットフォームを閉鎖すべき時だ」/ トランプ大統領の薬価引き下げ、製薬企業終了のお知らせ。grokのツッコミが秀逸 / 日本の税金管理、独裁国家並みの不透明度で世界最低レベルと発覚。統一教会と幸福の科学と憲法改正😍
うつ病を疑って心療内科受診へ〜診断から休職に至るまでの記録〜
観たアニメ/父と映画を観てきた/障害者年金のこと/社会復帰のこと
観たアニメ 「ひめゴト」 「がっこうぐらし!」(再視聴) 「ただいま、おかえり」 「ひめゴト」 今現在VtuberでVtuber事務所の社長もされている 「佃煮のりお」先生の作品。 18歳で漫画家デビューしたらしく動画の切り抜き等で 自作の漫画の話をしていることもあったので どんな感じの作品なんだろうと観てみた。 いわゆる男の娘が主人公の日常系って感じの作品 五分アニメなので気負うこと無く観ることができた。 「男の娘」って脇役キャラにいることはあれど 主人公に据えているアニメはあるようでないので (知らないだけかもしれない) ニッチな層にヒットしたんじゃないかなと思う。 普通に面白かった。 「…
Yumeです。今日&明日は、お仕事です。今日は、父親の歯医者の付き添いに来ています。終わったら、実家でランチします。1度、帰宅して…洗濯物を片付けたり、ワンコ…
退職するにあたり自分では会社に連絡せず代行業者に依頼するのが流行りらしいヘタレのワタシにはドンピシャなサービスだけれどなんだかなあと思う写真はHR BLOGよ…
機械というものは、使えば使うほど摩耗し、劣化していく。それは避けられない宿命のようなものであり、その宿命に対処するために
旅する多次元キネシオロジストNYゲイヒーラのShinsukeです。 先週の金曜日から月曜まで三日間マサチューセッツ州に行っていました。 久しぶりの車での…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
今朝の体重は58.2kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
こんなに天気がいいのに… 気分が晴れないときも あるのですね 昨日私が寝る前に… 部屋から息子が出てきて リビングで、「なんか疲れたー」 本当に疲れた顔で言ってました 生きてることに疲れたー という意味も含んでるので… 辛いね…と私はいつも通り答えた 辛いね… でも私が寝室...
うつ地獄日記:息をするのも苦しい日々 朝が来るのが怖い。何もしていないのに疲れている。 布団から出たくない、というより出られない。この感覚は、経験したことがない人には決して理解されないだろう。 ■目が覚めた瞬間から始まる絶望 目覚ましが鳴る。無視する。スヌーズが何度も響く。 まるで「生きろ」と責められているようで、心がざわつく。結局、布団の中で何時間も過ぎる。 「起きなきゃ」と思っている。でも体が動かない。 気力が枯れ果てている。そういう日が続くと、自己嫌悪がどんどん積み重なっていく。 ■「何もできない自分」に押し潰される 仕事?無理だ。家事?手が動かない。 友達に返信?文章が浮かばない。何も…
昨日も給食から行って給食を食べて帰ってきました このごろクラスになかなか入れませんでしたが 久しぶりに入れて 本人は (雰囲気が)よかった〜と言ってました 先週は息子もわたしも気持ちが落ちまくりでしたが、またゆっくり気持ちが上昇してる感じが
落ち込みやイライラではないけれど…塞ぐど~んではないけれど軽い沈みなのかな?原因きっかけは自分で明瞭?に分かりきっているので自分で打破!するしかないのです。悪いことをしていないしよく言う恥のかき捨てみたいな夏物の準備買い物予定だったけれど肌寒いのでパスDIYみたいなことしてみたり椅子の移動収納ボックス移動とかそんなことをしていたらあららまた内出血しているしああ痛いと思ったら案の定今日は幾分控えめにのルーティンあまりダイエット意識しすぎなのか?食べるもまあいいことだけれどこれも反動が歩かないとで軽くスーパーぐらいかな人様の発泡酒を見たらなにかああ飲みたいなになってしまったこういう発想がよくないやれやれだ…塞ぎ気味
人間を取り巻くエネルギーの流れは起きて間もない時間の心身の状態に左右され起きてからしばらくの時間にすること 思うことによりチューニングされていく 朝一番に わくわくすること あなたが好きなこと 取り組むとテンションが上がること そういう
予定通り、、 冷中。 原価は?いくらくらいなのやら?生麺40円、きゅうり1本44円。ハム?卵2個、50円、、ミニトマト、?? などと、計算してみると、意外に…
こんばんは。現役医学生のゆりまめです。今日は実習が17:00終了のはずが19:00過ぎまであったり、実習担当の先生から「バカだね〜」と言われたり(そんな言い方…
まあ、酒を飲んでいたころはとても規則正しい食事なんてできていませんでしたね。 私がまだ独身だった頃は、夜は酒を飲むもので、そのついでに飯も食べる、そんな感…
土曜日は誕生日でした。52歳になりました。よく生きた。そんでこの誕生日がトリガーになったのか?“寂しい”という気持ちが押し寄せてきました。こんなの感じたことな…
こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 久しぶりに次男(自閉症14歳)が絵カードで「テント」を要求してきました。 ヨギボーを持ち込んで、自分だけのスペースを楽しみました。 テントの中って落ち着きますよね。 うちは怖くてキャンプに行けないので、自宅でキャンプ気分を味わっています。 Coleman(コールマン) シェード クイックアップIGシェード+ ビーチテント 持ち運び ダークルーム コンパクト 収納 アウトドア 耐水 紫外線対策 公園 運動会 ワンタッチテント ポップアップ PU防水 Coleman(コールマン) Amazon Yogibo Max ヨギボー マックス ライムグリーン Yo…
みなさん、こんにちは。今日は必要な食材をちょこっと買い出しに行きましたが、あとは家で過ごしています。最近は街に出たい気分ではなく、インドア派になっています。元…
2025年5月20日(火) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と315日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあマシな方じゃない。このまま行こ…
水は柔らかどんないびつな容器にも 水はその形に自らをフィットさせる 水には自我がない けれど その水が 石に穴をあける屋根から落ちる水滴が ときに堅い礎石をくぼませ 穴をうがつ 水のように 柔らかに自由にそして 水のように強く 水は
相方実家の敷地内にある、空き家に住み着いたさくら猫姉妹。そろそろ気温も上がってきて、蒸すようになりました。猫は上を上をと目指す生き物。「あら、人間。私の息子は元気かしら」「姉さん、油断しちゃダメよ」右の丸い子が、みこと君実母のひなちゃん。シュッとしている左が叔母のかなちゃん。戸棚に入っている煮干しが笑える。頭と尻尾を残して食べるそうですよ。「いつまでも撮ってんじゃないわよ!」「かなた、そんな怒らな...
こんにちは〜♪今朝は3:30起床約6時間の睡眠ですまた早朝覚醒😓昨日は 気持ちの良い青空が広がり 日中は陽射しが暑いくらいでしたそろそろTシャツ1枚で過ごせそ…
2025年5月19日(月) みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と314日目の日記となりました。今日のメンタルは、不安定なような、こんなもんのような…
バカにするつもりもないけど書いておかないと気がすまない。またInstagramにアジア人からLINEやってくださいというとあったので面倒だけど仕方なくやってみ…
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