昨日は朝に雨が少し残り、6時ごろには寒さで防寒着を羽織ったが、 昼間は一昨日の寒さから一変、陽が差して暖かさが戻って上着いらずの1日となった。 だが、週末にはまた寒気が南下し冬型の気圧配置となるようで油断はできない。 1日の寒暖差に加え、前日との差も大きいこのジグザグ天気は体にとって大きな負担だ。 この時期は例年、寒暖差不調が起こりやすい、俺も腰がムズムズする。 人間の体は体温を一定に保つようにできていて、これを恒常性(ホメオスタシス)というそうだ。 体温を一定に保つという働きは体にとって大仕事なので、 気圧や温度の大きな変化は、人体にとって大きなストレスとなり得る。 寒暖差不調で多いのは、めまい、頭痛、肩こり、腰痛、膀胱炎、倦怠感、胃痛、食欲不振、 便秘、下痢、不眠、冷え、むくみ、のぼせ、顔のほてり、気分の落ち込み、イライラ…… もう全部じゃん! でも、多少の重労働..
思えば母に 「もっとこうしなさい」「なんでこうしないの」「なにちゃんはできている」 「そういうことするんじゃない」 命令されてばかりだった。 結婚しても、干渉は止まらなかった。 素直に聞いてきた。 「うっとうしい」 母は 私に「依存」していたから命令していたんだろう。 私の...
雀龍門で1位になれそうなお祝いに、勝利の美酒ということで、数年ぶりに酒を買ってみた。 すると… ランキング抜かれて3位転落するわ、 美味くなくて飲み切るの苦しいわ、 顔のオジサン化が進んだ気がするわ、
2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。 『今年は最後かな?②』2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました…
精神科11/20(水) レキサルティ、do処方になってひと安心。
昨日は精神科の外来受診に行ってきました 昨日はそこまで待ち時間もなかったし、主治医の先生ともゆっくり話せました。 わたしから報告したことは主に…
ランキング参加中メンタル ランキング参加中グリーフとともに生きる こんにちは。 先日、免許更新に行ってきました。 ゴールドなので近場の警察での申請です。ゴールド歴10年を超えますが、手の内をあかせばペーパー歴20年だからという内情^^; この先も運転をする自信がなく、つい最近は電動自転車を買ってしまいました。ますます運転から遠ざかる予感! ターは運転ありきの仕事でしたが、決して車好きでもないし、運転が上手でもありませんでした。だから、ターが生きてたときは毎朝「今日も何もありませんように」と祈るような気持ちでいました。 もう被害者にも加害者にもならず、無事着地したター。そう、着地とか完成という言…
ジュエリーのこと以外に目を向けている今。 すっかりオーダーを忘れていましたエッセンシャルオイル。 でもまだ結構使ってないオイルもあるしな〜と思いつつ、やっ…
よく考えて!兄から、11月1日に実家処理問題の結果報告はラインでもらっていた。そこで、お香典代など8万円立て替えていたので、送金してもらって、話が終わったと私は思っていた。ところが16日(土)に、兄から長いラインがきて、父が認知症らしく不安で「横浜の特養に移りたい。」とのことで、個室トイレ付きの特養を3ヶ所見学してきたとのことで、写メがいっぱい送られてきた。父もそんなに具合悪くて、不安で、特養希望していると思うと、心配になる。兄も、対応に大変そうで、気になる。私も動揺していたが、次の日一応返事はした。それから色々思い出したり、気になって兄にラインしようかなとか、父に電話しようかな、会いに行って様子見てこようかなと思い悩む。だけど巻き込まれて、私がまた心身共に調子崩してしまうことは目に見えている。また二の舞...よく考えて!
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です\(^o^)/男鹿半島の「ゴジラ岩」です。家内とク…
1年経つか経たないかした頃、社長と全体の営業部長(他の会社なら営業本部長)に呼ばれた😱大体、検討はついていた。輸入への異動。その後。営業をやって欲しいと。その…
娘っち。 今、目標にしていることがあって バイトをしていません。 なので、どんどんお金がなくなっている。 お金なくて、わーわー言っている娘っち。www 目標にむかって頑張っている娘っちを見ているので あげる♡ と5000円を渡した。 娘っち、最初は、わーい(≧▽≦) と喜ん...
8 時起床. 鬱ではないが, 無気力で何もする気にならない. 昼過ぎに買い物に行く. 夕食の弁当を買う. 午後はネットをだらだらと見てしまう. 良くない. 夕方に食事. シーフードパスタ. 今日は何もできなかった. 薬を飲んで布団に入る.
膀胱癌末期、もう少し早めの御縁があったならば?名残惜しい旅立ちへの展開!!!!
E先生が言われる縁の繋がりで、出逢う時期やタイミングが余りにも遅く、残念ですが手遅れ状態の方がとても多いのが現状で癌の末期や手術適応でない転移性癌や、放射線や…
PR椅子脚カバー1298円 最大300%ポイントバック【SNS話題 即納可能】スーツケース10380→クーポンで2595円2015年生まれ(小3)で中度知的障…
スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/人に会いたくない-引きこ…
大人になった 高機能自閉症のsanaのサバイバルブログです ときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています 発達障害に治るという概念はなく…
今日は診察です(;゚д゚)ゴクリ… 資格某試験の無料版を勉強しました。 体重 昨日体重81.8キロ体脂肪率31.6%今日体重82.4キロ体脂肪率32.…
ずっと調子が悪い 雑談 さて、訓練校を修了して早20日が経過した。進捗・・・と言っても、残念ながら何も前進はしていないだろう。採用されるのかどうかも分からない企業のことだけで頭がいっぱいで、その次の手、次の段取りを考える余裕すら持ち合わせていないのが現状だ。 しかもなんとか通過した一次面接を経て、その3週間後くらいに役員面接(時間が経過してあと1週間後となった)を控えているのに、これといった対策すらもしていない。自分でも驚くよ。 こういう雇うのか落とすのかハッキリしないのが一番困る。変に関心を持たれて、こちらもその気になってノリノリで臨んでみたら平然と落とされたというのは就活をすれば必ず経験す…
映画『大きな家』 児童養護施設の子どもが見せる輝きから想起させられる社会の未来
さまざまな境遇を抱え、児童養護施設に暮らす子どもたち。彼らの姿から社会のあり方、子どもたちのあり方を考えさせられるこの作品を今回は紹介します。
最近は上半身のヒートテックは普通のでも暑くて汗かくので一応メンズ買ってたけど今年は上半身はヒートテックやめて綿のインナーにしようと思ってます下半身はヒートテ…
10月22日放送の「うたコン」。出演者が「理想の歌姫」を挙げる企画があり、Perfumeのあ~ちゃんが森高千里について、熱く語ってた。 過去映像(1990年)…
今朝はマイナス2度霜で真っ白姉は無事に神奈川のマンションへ帰宅お天気に恵まれた旅とても楽しかったようですもう次の旅の話をしています ノア君先日落石に衝突した車…
AI同士が戦っているchatGPTとかOpenAIとか よくわからないが、そういうもので様々なモノを生成させて、戦っている バグばかりのプログラムを生成させる…
今日は作業所でハンバーグ定食を食べます(^▽^)/ 体重 昨日体重82.7キロ体脂肪率33.8%今日体重81.8キロ体脂肪率31.6%測り間違えの気がしま…
楽をしてお金を稼ぐには、どんなやり方があるか?(ニートは除く)ヒモという者がいて、ジゴロともよく言われると思う。私も、小説や漫画・アニメでの知識しかないが、ヒモとは女性にお金をもらう人だと思う。いろんなタイプがいて、ヒモのプロみたいなものもあるという話も
こんにちは。 昨夜もレボトミン30ミリにしたけど 中途覚醒、早朝覚醒で4時間半しか 眠れませんでした。 朝ごはんを食べてからの二度寝を 入れて4時間半です。 辛い・・・( ; ; ) でも、気分の落ち込みがそこまで 酷くないのが救いです。 寝られないことで気分は「ムスッ」で...
2024年11月20日(水) みなさんこんにちは。悩める62歳です。1年と135日目の日記となりました。今日のメンタルは、昨日の晩酌のせいか、目覚めの際はザワ…
これ、一年前か・・・ 1年ってほんと早すぎる・・・💦 娘は一年前の12月に大学近くのマンションから実家に戻ってきた。 別々に暮らしているとたまにランチしたり…
鼻輪のアメリカ人が帰った約1時間後(前回記事)、私が何気なくオフィスのドアを開けると、ちょうど学生服の中学生男子数人が自転車で下校中かと思った次の瞬間、タイトルの会話が耳に入って来ました。 胸は女で、下半身は男…
大地とは、普段あまり話はしない。 おはようとか普通に挨拶はするし、調子が良ければ一緒にテレビも見たりするけど。 この所は不調のためか、テレビの音がうるさく感じ、リビングの光が眩しいと言い、私がテレビをつけると自室へ行ってしまう。 病気や症状
私はプレゼントを送るのが下手だ。特に母の日父の日に頭を悩ます。義父や義母へのプレゼント。いっそ現金を贈れば楽なんだろうか。いやいや現金なら5千円というわけにはいかない、相場は1万円だろう。結婚したばかりの頃は、金銭的に少しは余裕があったし(いや
【記録】東京の気圧(2024/11/10~2024/11/16)
1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2024/11/10~2024/11/16の記録です。
先日、精神科病院から退院しました。今回の入院期間は約2ヶ月で、前回の統合失調症を発症した際の入院期間とほぼ同じです。今後の流れとしても前回と同様、まずは実家で…
こんにちは!統合失調症歴10年の大地です!! なんか・・・・・・。今日はちょっと元気かも!! 最近ずっと休んでたからかちょっと元気になってきました。 今陰性症状が出ているので、またすぐに落ちてしまうとは思うのですが(笑 昨日母親に「最近暇で
これって精神的DV?信田さよ子さん(公認心理師)に聞く被害の実態NHKに2024/10/29に掲載された記事です。「これは愛なのだと思い込もうとしても、体の内…
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、5:15頃に起床。就寝時刻は、お…
棋戦のこと、前書いたっけ? わからないけど、ちょっと書きます。 ぼくは、ママ・パパ将グループというLINEオープンチャットに参加してます。 すると、定期的に大会が開催されるんですね。 グループが分けら
皆さんこんばんわ。 今日は昨日に引き続き休みでした。昨日はアルコール専門病院から実家に行って、埋め合わせの対象でもある母と一緒に過ごしてきましたが8月末の母の…
こんばんは。今日はGUで仕事でした。コーデ撮りたかったけど、出勤時間ギリギリで撮れず、、、本日のGUコーデ。メランジVネックセーターGUバレルレッグカーゴジー…
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