メンタルヘルスブログ村 注目記事

田舎の言葉

30代の頃は、大阪に 飲みに行ってたんや。 レイクの、例の男とかと。 「すっかり田舎の言葉に なったな」言われたけど。

大空 愛

雨のち晴れ

どう考えるか

我々の人生はありがたい順境ばかりではない。 辛い逆境も含めて全てが導かれているんだ その不運と見える時に、不幸と見える出来事が意味のある出来事であることに気が…

yuunagi-kashiwa

自死遺族の集い 夕なぎ

親が銀行から追加融資を受けていました

知らない内に追加融資を受けてきたようですが・・・ えっと、更なる借金を？？ 生活費が足りなくなったということで借りてきたとか言っていましたが それで成果のないチラシ配りをしたの？？ お金が無くなることをわかっていたのに400万以上の車を買ったの？？

けんけん

多動性障害者、鬱日記（趣味）

チョコレート効果

こんにちは！ 食事前に食べている、チョコレートです。体にいいみたいなので、続けていますが、いまいち効果がわかりません。   

ぶい

統合失調症

過去のお料理-2022.8

2022年8月ごろの手料理たち と、言ってもほとんどの夜は湯豆腐か冷ややっこ 酒の飲み過ぎで食欲がなかった頃 でも、たまーに着火して定番の「やよい軒」に駆け込…

らんち

摂食障害 37年目。

レオとジジの日々 437 （再寛解中）

ノルウェージャンフォレストキャットのレオ（糖尿病とリンパ腫）と元ノラのルル（消...

八代まき

がんばりません！

断酒1049日目 ネコ動画を見ながら断酒脳と体を鍛える

皆さんこんばんわ。 今日は休みを取りました。久しぶりに実家にもいかずに休養という選択です。8時まで寝たのですが、疲れすぎていたのか熟睡感があまりなく、遅い朝ご…

dansyu220207

断酒！断酒！断酒！

合評会と童話の更新

今日は童話の同人誌の会の合評会でした。 同人誌のメンバーでそれぞれの作品の批評をし合うのです。 私の今年の作品は「お誕生日ありがとう」という作品で、下にリンク…

ハル

ほのぼの日和〜私の精神疾患ライフ

落語

最近、落語にハマっています。きっかけは父が落語好きだったから。子どもの頃、父に連れられて、寄席に行ったことがあります。 長じてからは落語からは離れていましたが…

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

だめだ

息子が帰ってきて、テレビをつける。 見てなくてもついてるんだよね。 ってか、スマホ見ながら、テレビも見てるっていう器用なことしてるし^^; で、私は本が読みた…

姫綺

姫綺の思うところ

きちい

長々とブログ休んだまあ…見る人もおらんし（笑）  インフルエンザが治って無いのに出社する同僚仕事が大事かもしれん…けどお前さんには回りにうつさない！と言う気持…

こっちは…影

微温く生きる♬

今朝、水道が凍りました

12月21日土曜日。朝、寝起きで水を飲もうとキッチンの蛇口を開けたけど、水が出ない＝＝ 前日の朝も、一瞬だけ水が出なくて焦ったけど、直ぐに出たから今日も少し待…

haru

気まぐれウサギの独り言

その後

モリキ

統合失調症になった主とその家族の闘病日記

一年を振り返って

スノードロップと申します。主婦。HSP中度、アスペルガー傾向あり。娘 27歳 双極性障害でグループホームに入居中。息子 20歳 最重度知的障害で自閉症。生活介…

*スノードロップ*

自閉症の息子と洋楽な日々

2024/12/20嵐の前の静けさ

10時半頃起きた。ベッドの中でしばらくウダウダして、11時に始動開始。☀️朝ごはん無し掃除、洗濯して、買物と野暮用に。必要なものを揃えるために、何度も家とスー…

るり

摂食障害を抱えた作業療法士の日記

うれしい面会も気が重い

母に面会に行ってきました。 今日は、父から受けるストレスが少なかったです。少なかったとはいえ、ストレスです。 自宅までの帰り道、そのストレスを引きずらないよう…

えごぽん

趣味への復帰

疲労、取れず。。。。

昨夜。遅く。 2時、就寝。 朝。起きられず。 9時、起床。 用事はあれど。 疲労、重く。 歯科医、通院。 帰宅後、ぐったり。。。。

仲江太陽

仲江太陽の『回復への道』日記

鼻うがい 〜生理食塩水の作り方

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 去年から秋も花粉症の症状が出るようになりました。鼻水鼻詰まりが気になったらすぐに鼻うがいをしています。サーレはお手軽で清涼感もありますが、最近は生理食塩水を自分で作ることが多くなりました。 www.mukubeni.com 生理食塩水の作り方 鼻うがいのやり方 サーレもオススメです まとめ 生理食塩水の作り方 濃度0.9%の食塩水が生理食塩水です。 うちのキッチンスケールは1g単位でしか測れないので、AIさんに食塩2gで生理食塩水を作る場合の水の量を聞いてみました。 食塩2gを222mlのお湯に溶かすと生理食塩水になるということです。 1. 器に食塩2…

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

平熱に

月曜日に発熱した夫。インフルエンザでした。やっと昨日からずっと平熱に。長かった。まだ、部屋は隔離中です。私は平熱。今日は、公休日。ゆっくりの5時半起きでした。…

ゆい

クリスチャンのきまぐれ日記ー統合失調症ー

思い込みを書き換えるワーク

 今回も「100％自分原因説」のワークについて書いていきたいと思います。 100％自分原因説の考え方のおさらい♡言われたことも、他人からされたことも、先に自分…

みこ

今より気分を上げる占いと神さま研究blog

真っ黒で始まった週

ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日は最悪でした。父に穏やかな最期を迎えさせてあげられなかった後悔で、心が真っ黒に塗りつぶされていました。父を助けられなかったのだから不幸にならなければならない、笑ってはいけないとまで思い詰めていました。そんな状態で仕事をしても、ミスだらけでした。午前中はチェック作業だけだったのでやり直せば済む業務だったので幸いでした。しかしこのままでは行けないと思い、お昼休みに「親の死」「後悔」をキーワードに検索してみました。親御さんを亡くされて後悔している方々の話を幾つか読みましたが、私の様に治療方針を誤った人は居ません。誰とも分かち合えないんだ…絶望しかけました。それ…

だめもん

統合失調症はのらくら生きたい

【よにのちゃんねる】#お気に入りユーチューバー

【よにのちゃんねる】

♪SoRaRa♪

見上げれば空ガール(空がある)の日常

就労移行の余暇プログラム。働き始めてからも参加したい。

  大人になった 高機能自閉症のsanaのサバイバルブログです ときどきⓒ計画入院をしながら就労移行支援事業所に通所しています 発達障害に治るという概念はなく…

sana

高機能自閉症sanaの歩く道

久しぶりに4打ちで

倍満を一回アガりましたがあとはツモられ貧乏と最後に3,900点を 振り込んだため、トントンで終わりました比較的に楽しめたため良かったです 阪神カップのナムラク…

prac

prac blog

髪染め終わり❗️

フリージア

双極性障害 生活保護受給中 フリージアのブログ

私の推し株・保有株「3341 日本調剤」優待で薬がもらえる！

こんにちは～ ししなれです。 今回は私の推し株（保有株）を紹介します！優待株が好きでそこそこ保有しているのです

ししなれ

氷河期世代の元ひきこもりが安心して生きるためにもがく

つづく

2024/12/19 【継続すること】【維持すること】は、私の理想の【在り方】ですが、難しい【課題】でもあります。年に度々日の記しを休息するので、再び広げた時は「3ヶ月続けること」を肝に銘じて物事を取り組みます。 他の方の日の記しを拝見する度「こうありたい」と強く望む自身が...

瀞愁

閑に恬と、

怒りのコントロール。自分の怒りの瞬間に気づき現行犯逮捕！がとうとうできた話。

ふとしたきっかけで小さな習慣を変えたら劇的に効果があり、自己改革にハマってしまいました。 約10年間続けていますが、変えた習慣や考え方は100を軽く超えていると思います。 変えた習慣や考え方 内容は様々、本当に些細なことも含まれます。例えば、 【変えた習慣】 状況により話し方のスピードに気をつける。 姿勢に気をつける。 時間に余裕を持って行動する。 お年寄りを子ども扱いしない。 不要なことは、言わないよう注意する。 受動的攻撃をしない。 【変えた考え方】 人それぞれ想像できないほど事情が異なることを心に留める。 自分自身の

言葉レリーナ

言葉レリーナ

すべてが笑み合い すべてが循環し合っている・・・

すべての存在って ほほえんでいる笑い合い たのしみ 支え合って循環し合っている けれども 人間だけが その輪から外れしかめ顏している 憎しみ合っている 笑いとは ガードを解くことほんとうは 護るべきガードもなく 自我もない すべては

みほとけ

みほとけのいえ

日本人はなぜロボットのようなのか

悩みや不安が大きくなり、自分の力で手に負えないと感じても、ほとんどの人は、それを自分で何とかしようとしたり、あるいは、見ないフリをして問題を先送りにしようとする。すると、問題はどんどん大きくなる。そこで、ごく一部の者は、修行をすることで解決しようとする

Kay

ITスペシャリストが語る芸術（新）

場面緘黙症の辛さの1つ～自分の気持ちを言えない

こんばんは。ルルーです(*^^*) 障害のある方もない方も学べるにしはまピアノ教室を開いています。(ポチッ!) ※障害、不登校、引きこもり等困り感がある方も受…

ルルー

発達障害とピアノ日々～そしてHSPの毎日

最近、嬉しいことがありました。

メルカリで、なにわのねこの出品物をご購入いただいた方から「商品はもちろんですが、袋もとても素敵で収納用として使います」といったお言葉を頂きました。（到着・確認後の評価コメント欄に書いてくださいました）平袋1つ作るのにめちゃくちゃ時間をかけてそれでも歪むわシワが寄るわ両面テープの貼る位置を間違える等、なんやかんやと失敗作を量産し続けていた（いる）なにわのねこが、他人様からお褒めの言葉を頂けるまでに成...

なにわのねこ

なにわのねこの一日。

乳がん検診

昨日、乳がん検診を受けてきた～ 痛いと聞いていたが思ったほどではなかったドMなんで痛みには強い ただ、気になったのが私の乳を見て放射線技師の女の人が挟む板みた…

らんち

摂食障害 37年目。

1人でカフェモーニング（11/8）

木曜日です。この週は予定の変更が重なって（お店側&私側）1日しかパートに行かず余裕がありました。なのでこの日は後回し足していた用事を済ませつつモーニングに行きました😊

玉菜

デカ盛りを夢見る日々

断酒1048日目 一度ぐらい、体を鍛える事に熱中したい

皆さんこんばんわ。 今日は午前に現場応援の日でした。前回の応援の時は、腰のコルセットをつけ忘れて出かけてしまい、まあ仕方ないかという中で飛ばしたので、けっこう…

dansyu220207

断酒！断酒！断酒！

ほんとは。

こんにちわ。ぺぺこですなんかですね。私、実は元気なふりをしていた事があったんですよ。なんて伝えたらいいのか気の利いた言葉がね見付からないんですが。基本的には、…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

咳が咳が

今日は風邪ひき．一日しんどかった．午前中は副部長と面談．午後は打ち合わせが二...

HAWK2700

その後

退勤後のお楽しみ

こんばんは！こめりです🍙 ようやく週末。 体感としては、今週の一週間は長かった。 仕事で思う所が多くて 思考を巡らせる時間が長かったからかもしれない。 先週土曜日に出勤したこともあり、 お休みが日曜日の一日だけだったので 今日は早く帰りたくて一時間の早退。 それだけでも気持ちが全然違う✨ 特に予定もなかったけれど、 ふと今年中に無印良品に行きたかったことを 思い出して母と出かける事に。 賞与も頂いたので、無印でお買い物がしたかった。 家計簿に計上しないご褒美で使えるお金として 扱っているので今年最後何を購入しようか物欲が刺激されてしまう。 「脇に縫い目のないガーゼパジャマ」を新しく買い足そうか…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

正月には、まだ早い。

癖になってしまったのか、午前4時に目が覚める。仕方なく起きて着替えて、年末大掃除とまではいかないが、少々の掃除。すべての配線を引っこ抜き、機器とコードを拭き、再び挿しなおす。 そこに訪問看護。雑談もして20分もいない。しかしアレだね、それだけで、どこか引っ掛けはしたのだろうが、ユニクロのカーディガンが穴が開いた。2シーズン、着るのは無理という感じ。 訪問看護には年末、正月の物を買いに行くのに同行してほしいと言ってある。その、階に行くのとは別の、到底、買えない高級スーパーに正月のものを見に行くが、何もない。 クリスマス用の食品は大量に並んでいた。モエ・エ・シャンドン（シャンパン）が大量に並んでい…

ふぉんと - 𝒇𝒐𝒏𝒕 🥃✍ ♪

遺書。

夫の不倫とクリスマス･･･クリスマスが大嫌い？！

夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･『愛ってあったかいんですね～自分再生…

のん（夫婦再生･自分再生サポーター）

夫の不倫から夫婦再生～夫婦再生サポーターのブログ

やっぱり寝てる

昨日は22時前に寝た。ビプレッソを早く飲んだせいか、いつもより早く眠気が来た。夜中はよく眠れて、朝は爽やか・・・とは言い難いが早く目が覚めた。医師の狙い通り、朝は眠気が少なかった。しかし、起きたのは結局8時50分といつもと同じ。そして朝食を...

はまー

鬱るんです

f28 ここに来て不調だ

2～3日前からときどき調子が悪かった。 死んでるように動かなくなっていた。 それで、妻と相談して新調することにした。

サトシ

幻覚・妄想とたたかう統合失調症闘病記

インフルエンザAは恐ろしや(°▽°)

もうすっかり解熱剤も昨日の夕方飲んでから飲むことも無く熱も37℃代をキープ 節々が軽く痛いぐらいで、容易にうごきまわれます d(￣ ￣) しかしですね、女性なのに大食漢の食欲をもってる私の食欲がなくなりまして うどんひと玉を二食に分けて食べるしまつです 吐き気があるとかではないんですが、無理して食べたら吐く、胃が拒否をしている感じ それだけ体の中でウィルスと闘う細胞がフル稼働しないと駆除できないんだろうな 胃を動かことをセーブする判断をする脳 なかなかやりおるな(*´Д｀*)脳様♡

人間（仮）

人間不適合の裏備忘録

マック殺人の犯人と、隣人トラブル外国人の共通点

マック殺人の犯人(近隣住人談)の特徴 ＞タバコ吸いよるんですよ。夏場は朝5時ごろから座ってる。ずっとサンダルです ＞軍歌を大音量で流すんです ＞中のライトが青とか緑とか、変な色の光っていることもありま

あいた

あいたブログ

今日は通院日！！

こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今日は通院日です！！通院日にはその月に何があったのかを書き出して主治医の先生との話が円滑に進むようにしています！今月は、基本的にずっと寝ているだけの生活で、幻聴やフラッシュバックが酷い時もあったけど...

大地

統合失調症で幻視・幻聴・妄想のすべてがある僕

ペラニンデポー625回目

左上腕でした。血圧は、104－64。いいね。脈拍は、73。ありゃ、多い。にほんブログ村...

咲姫

くろ・むら・さき

生活の中の音楽

110 1日の音楽シーン 生活時間をスケジュール化しているが、1日の音楽シーンは、朝の食事の片付け時（童謡やイージーリスニング系の音楽）、片付けや軽作業中のBGM（ユーチューブで懐かしの音楽）、車で移動中（ユーチューブで山の音楽など懐かし系）3時ごろ（クラシック中心、...

風の鳥

85歳の人生

光のメッセージ

光のメッセージは、あなたの深層意識の領域にアクセスします。 ガイドとつながり、メッセージを降ろします。 人によっては、それはガイダンスになったり道しるべになったりすると思います。 降りてくる言葉は、繋がってやってみるまで未知数ですが、今後の自分を生きるうえでのひとつの指針、サポートになれば幸いです。 ☆☆☆ 光のメッセージについて、 補足的な言葉が浮かんだのでここに追記しました。 明日は、冬至の無料ヒーリングをお送りします。 オプションで光のメッセージをご用意しています。 上のメッセージは、冬至のイベント、光のメッセージについての補足説明でした。 私自身もインスピレーションを頼りにご案内してい…

nana＊earth

ALL LOVE

新書ペロン×

統合失調症になる前は新書って一日でペロンと気軽に読めるものだったけど、今はもう全然ペロンといかない。情報処理に時間がかかる。ちょっとずつ、ちょっとずつ、休みながらだよ。

西田

西田のノート

103万円、106万円の壁も、関係ない私

現在、年収103万円の壁とかを巡って、 与野党でカンカンガクガクやってますが。     思えば、最後の仕事、早朝勤務の時、 月、10万くらいしか収入なかった時…

かーで

風日記