メンタルヘルスブログ村 注目記事

帰りました。三日休みです。

娘が家に帰ってきています。 明日会社説明会です。 学校に機器を返したそうです。 娘は2泊3日で家にいます。 23日に帰ります。 明日10時から受付開始だそうで…

秀一

日々の暮らし、勤務状況

ノンオイル料理研究家が作り続けている「油なしでパラパラ炒飯」

こんにちは、保健師、ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。今日はわたしが30年作り続けている「油なしで作る パラパラ黄金チャーハン」をご紹介させていただきます…

茨木くみ子

茨木くみ子のブログ

支配欲の強い人の話し方

「みなさんご存知の通り…」 「みんなこれくらいは知ってると思うけど…」 「これは常識だと思いますけど…」 繰り返しこんな感じのことを言うか、もっと巧妙ならそういう言葉すら直接使わずにそういう雰囲気を醸しだす物言いをよくする人が自分の周りにいたら気を付けた方がいいでしょうね。 日頃からそういう話し方を常としている人は「自分の言ってることが絶対的な真実である」というような前提で話を始めようとしてる可能性が非常に高いからです。 「自分は本当のことを何でも知ってますよ！」って感じを出して、「自分の言うことと違うこと言ってるヤツは間違ってるから！」って言外に匂わしているわけです。 「オレの言うことだけが…

orion12

『クリアー整体ヒーリング』です

就労A26週目終わり-ネット社会-

先週くらいから、ワードプレス/PHPの講習になりましたが、速度が速く、難儀しております。 有名小売店の求人を見て、そっちにしようかと思うこともあります。100…

hamachi2033

Time waits for no one

入院4日目

今日はマシン🏃‍➡️などを院内でしましたがやはり、自分のベッド🛏️のところで自主練の筋トレをせねばならず、もともと筋トレはニガテ早くエアロしたいなあスタバ行き…

koyuki

専業主婦のひとりごと

暇すぎる

誰か絡んでくれ(TT)

キーオ

落ちこぼれひきこもりオタクの孤独奮闘記2

アドバイス通りにやっても過食止まらず…。②

みなさん、こんにちは！過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcas…

かなこ

過食を止める食べ方レッスン&カウンセリングのMAIKA

私の机を撤去した東芝へ、私から反論メールを送りました

パワハラと過労でうつ病になり会社を休職しながら闘病中、解雇されて裁判することになりました

yumi

うつ病患者の裁判しながら日記

お仕事はぼちぼち独り立ちを視野に入れて頑張らないとな…！

今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにジャムをぬって食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ましたいつもの最寄り駅に到着コーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃のバスに乗りました大森靖子さんを聞きつつバスに揺られて駅前へ煙草タイムをしてコンビニでお昼ご

ねこだるま

SIREN

お世話になりました。な日

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。本日、朝一から私の定期検診日でした。 以前書いた通り私の主治医がこの3月で退職し地元に戻る…

R母

がっちから -発達障害の息子-

【blog】ぷーるぷる_250220

今日は出社…復職すると平日は特別なことが起こらないからブログのネタに困るなぁ毎日同じことの繰り返し ループループぷーるぷる今週末が3連休だってことに今日気づいて最高の気分明日は在宅だし、休み明けも在宅だしこれはもう実質5連休ではなんにも予定...

ふら

冬眠するヒト

召喚！

先日、チラリと書きましたが...1週間程前でしょうか。我が家の寝室のエアコンの室外機から異音が鳴り出しました。爺の出来る範囲で点検調整をしましたが...昨日、エアコンが壊れました。設定温度を上げても、一瞬、ぬるい風が出ますが、すぐに冷たい風に変わります。おそらく、夏になると暑い風に変わるのでしょう。こちらは連日の雪。今朝は久しぶりに9時過ぎまで死んだように眠り...朝から除雪。除雪が完了してから、買い物に出かけて来ました。スーパーともう1ヶ所...やつを召喚するしかありません！行ったのは電器店。店員さんとも相談し...我が家に召喚しました！dyson様召喚！節約爺が大盤振る舞い！エアコンを交換したくても、1週間かかると言われたのと、雪の山の状況が見通せないから、作業出来ません。エアコンだと、処分費用、高所...召喚！

kogetagaku

爺の独り言＋

2 /28 新月ヒーリング 参加者募集のお知らせ

2月の 新月ヒーリング のお知らせです。 今回の新月は、2月の最終日となります。 この新月を抜けると はや3月。 ずっと内に秘めていた何かが 光を受けて動き始めるような 新たな始まりのこのタイミングに今回の新月ヒーリングを行います。 この新月のエネルギーの波に乗って あなたの内側に 爽やかな新しい風が吹きますように。 -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- 2月新月ヒーリング 2月28日 (金) 14時 ～ -∴-∵-∴-∵-∴-∵-∴-∵- ■ 大体 30～40分間のヒーリングです。 ■ リアルタイムどご都合が合わない場合は、 お好きな日時にコールインで受け取っていただくことも可能です。 受け取…

nana＊earth

ALL LOVE

【2025年2月21日】記録

  そういえば マイナンバーカードの有効期限 があと3ヶ月弱ほどしかないのですが、更新ってどういう風にするのかあまりよく知りませんでした。 というわけで Google検索 。 パッと見た感じ、現在のシステムだと ①まず有効期限の2～3ヶ月前に有効期限通知書というものが送付さ...

とうふ

なにもない

3年生の1年間で、できること増えてますという総括

ブログ主、ともよしの詳しい自己紹介はこちら。 知的障害ありの自閉スペクトラム症男児のチュンさん(今9歳)の生活記録を書いてます。あなたの”ポチッ”が私のやる気…

ともよし

障害児だってママだって幸せになるために生きている

64.8kgから本気ダイエット80日目結果

アラフィフ☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです本気ダイエット80日目結果今日の体重は、56.2kg80日目に…

TIARA

アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

お酒少し辞めてみます

旅する多次元キネシオロジストNYゲイヒーラのShinsukeです。 今日のNYは−8℃という寒さ。体感だともう少し寒いんだろうな〜。 最近はゲームをクリアーし…

shinsuke

NY ゲイヒーラー物語

【障害者雇用】今の職場が働きやすい要因。

今日も無事に出勤できています( •̀ᴗ•́ ) ̖́-レキサルティのおかげで元気だけど、さすがに過活動にはなれない感じです。前回と違ってお仕事している状態だ…

sana

高機能自閉症sanaの歩く道

21日 金 朝の仕事休み

  こんにちは～～～ 今日は晴れていますが 寒いですね 雪は降っていませんが とても寒いです。   今日は朝の仕事  をお休みになりました。 ゆっくり寝てゆっ…

まーさん

まーさんのブログ

【これやってくれたら楽になるのになあ】④ほぐしてくれたら…

洗えてへんし乾かへんしめんどくさい

白目みさえ

日々白目むいてます

雑記：寒い／地域猫x2／その他

寒の戻りで完全に極寒ですね。こういうときほど精神的に調子が良ければなまけずに外に出ねば。寒さで縮こまった体をほぐす感覚。 昨日の夜も睡眠剤デエビゴの影響で夢を…

Opal-023

日々雑記

マイナス11度の朝

昨夜の星空夕刻の金星今朝はマイナス11度何もかも凍る朝我が家からの浅間山ノア君おはようしっぽパタパタ 富山産のホタルイカ酢味噌のタレを作って酢味噌和えにします…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

罪業妄想（うつ症状のうちのひとつ）

【マンガは、クリックやタップすると、拡大してご覧いただけます。たぶん…】 そう、うつ病の症状に「やたらと自分を責める」というのがあります。それぞれの状況によって様々なパターンがあるけど、うつ病ってそれだけ自尊心や自己肯定などというものを木っ端

kotoha

4コママンガ「そうちゃんとうっちー」（メンタルヘルス系）

返事と答え

「返事をしろーーーー！💢」「返事をせんかぁぁぁぁ！！！💢」ぐちゃぐちゃに、ぼこぼこに、殴られ、蹴られ、顔は変色、変形…、そんな生い立ちの俺が依存症の人達に答え…

あだち

ひきこもり、お遍路へ行くAmeba版

新しい仲間

家族相談会に参加ご希望の方は、ご予約（メール又は電話）をお願い致します。次回の家族相談会は2月16日（日）です。 次男の依存症の問題で自助グループや家族...

関西薬物依存症家族の会

関西薬物依存症家族の会のブログ ピンチがチャンス！

良きメンターを持つ

◇◆◇◆◇◆◇◆「過去の栄光にすがる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ  心理学に「メンター」という言葉があります。  「良き相…

まみたん＠精神的な心の介護カウンセラー

心の扉メンタルカウンセリング横浜-幸せになる方法・考え方をすべて教えます

昴の郷マラソン大会詳細

10キロ 45分02秒（4:29、4:21、4:20、4:23、4:27、4:21、4:28、4:43、4:30、4:03、56） 大会から2週間経ちましたが、全く練習できておりません。で、この前の

ノンアルランナー

酔ひもせず

風の谷のナウシカを観て

午後から『風の谷のナウシカ』のDVDを観ていました。 わたしの幼少期の記憶はある意味、小学校の1年生くらいかな、『風の谷のナウシカ』を初めてテレビで親と観るシ…

yoru

看護学士yoruのブログ（障がい者）

そうまの体調不良⑯【今日中にB病院へ】

公式LINEがリリースされました！友達登録してね～♪↓友達登録はこちらから↓https://lin.ee/WYjaveG登録者2000人突破しました！ありがとうございます♪前回はこちら↓この話を最初から読む★その⑯どうぞ～！発疹を見た時にもう「あ、今日B病院まで行こう」と決めまして優

龍たまこ

規格外でもいいじゃない!!

自業自得ですよね。

 こんにちわ。風邪真っ盛りのぺぺこです 声ガラガラ。寝起きがひどいです思春期の、声変わり男子だわ～これ   あまりにも集中出来ないので、今日は在宅少しだけにし…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

タフティザプリーステスを読んでの気づき！チャクラとイメージ力

タフティ！！！！ あなたは読んだ？ タフティザプリーステス。 リンク 私は4/5まで読んだよ。（まだ完読ではな

チョキママゆり

チョキママゆりの思考部屋

沈殿中

こんばんは！こめりです🍙 いつも通りに起床した時点で今日の体調判断をする。 まず、泣きすぎて頭が痛い。重い。 化粧して腫れた瞼を誤魔化すスキルは私には無い。 そして、笑顔で仕事ができるかどうか。 笑顔を張り付ける事はできるけど、 今これをすると反動でまた深いダメージを負いそう。 結論、お休みすることにした。 うつ症状が強い時や、単純に体調不良な時。 職場への連絡が本当に辛い。 出勤時間近くになるまで意識を手放せないし、 休む連絡は多少の罪悪感もあり緊張する。 何て言おうか働かない頭で必死で言葉を整理する。 社会人として、連絡することは当然と言われるかもしれないけど。 これ本当に神経削られるし、…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

「ずっと毎日描いてます」光宗薫

今日の「プレバト」。光宗薫が元気そうで、かつ、可愛かった。結果も上々で、この人はやはり、優等生が似合う。優等生であり続けるストレス、というものもあるけど、かと…

エフ

痩せ姫の光と影

【自閉症児】初めて鼻かみを成功させる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 うちの次男（自閉症13歳）が、とうとう鼻かみを成功させました！ いきなり出来た！ 鼻水吸入器は卒業か！？ まとめ いきなり出来た！ 幼少期から何度も鼻かみにチャレンジしてきましたが、ずっと鼻から息を出してくれませんでした。 今日も鼻の穴にティッシュを押し当てるだけの次男に、ダメ元で 「ほら、チーンだよ。こうやって、チーンってやるんだよ。やってみ？」 って言ってみたら、なんと自分でチーンとやりました！！ まさかできるとは思ってなかったので、ほんとうにビックリしました。 鼻水吸入器は卒業か！？ これまではこういうので吸い取ってあげていました。 丹平製薬 マ…

椋紅緒（むくべにお）

発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

工夫するのが楽しい🎵

何事も上達のコツは楽しむことだと言うけど、最近は料理や朝晩の勤行が楽しい。料理も「こうすればもっと美味しくなるんじゃないか？」って考えて、実際に美味しいものが出来たときにはとても嬉しい✨勤行も色々とやり方を試していて、お経を唱える力がアップ...

hoshu

統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ！」

拝島駅へ行ってみたい

何度も鉄道系のネタを更新するのは書いて自分が行く為の気力を出すため。しかし実行に移すとまではいかない。これを5年くらい続けていると思うが。またYouTubeに…

あったかさぁ168

新・あったかさぁブログ

今日はシャワーを浴びなければ！

Yumeです。昨日は、1日、両親の事に付きっきりで疲労困憊。もう、ぐったりでした。もちろんシャワーなど浴びる余力はなく。キャンセル。洗顔だけしました。母親は、…

Yume

心のゴミ箱

気が合う

気が合うとよく聞くけど、気というくらいだから、その場の気がお互いにとって、心地いいのだろうと思う。 そう思ったのは、ここのところ、トランスジェンダーの彼女たち…

戸羽れいこ

さびしいときの哲学

予約取れた

旅行の予約が取れた。ディナーはちょっといいレストランなのでちゃんとした服着ていこう。って現時点では持ってないけど笑DROBEで探してみるかー。前にZOZOで買…

white-circle

平静と狂気のあいだ

過去世からの縁を感じる神仏

私はよく色々な霊能者の方たちから、過去世や守護霊が行者や密教僧だったと言われることが多いです。このブログにも書いたことがあるけど、夜、ベッドに入って寝ながら瞑想をしている時に大きな笠を被った厳しい表情の男性の修行僧の姿が瞼の裏に見えて、ああ、これは自分の守護霊(過去世)なのではないかと思ったことがあります。この瞼の裏に見えた修行僧が俳優の宇梶剛士さんにそっくりで、過去世の自分はこういう容姿だったのか...

橙

カモミールの旅

抵抗する私

どれだけ「変わりたい」「良くなりたい」と願っても、変わらないように仕向けるもう一人の「私」がいます。どれほど生きづらかろうが、今日まで生きて来られた「成功体験」があるので、変わらず現状維持をしようとします。この「もう一人の私」を無視していては、なかなか人生は変わりません。

トラウマセラピスト♡miwako

ちょっと心が軽くなるブログとエッセイ

『今朝の空』

朝 ごみ捨ての時 久々に 空を見上げました 最近 天気が悪かったり、寒かったりで 立ち止まって 空を見上げる気分で なかったな… 久々に ゆっくり 空を見上げました… とてもキレイな青空で とても幸せだなぁ と思いました 青空だけで 幸せ… すごいパワーだね✨ 天気がいいだ...

待つの助。

待つの助の詩

この歳になってつくづく思うこと

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

ゆこたん

統合失調症と発達障害の私、ゆこたんのブログ

トロント・ピアソン空港での航空機事故

今朝、仕事に行く時に車のラジオから、昨日のトロント・ピアソン空港での航空機事故のニュースが途切れることなく流れて来た。  あまりテレビを見ないので、昨日の夜に…

joshua0109

トロントのお散歩

どっちを信用すればいいんだ。。。

今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：32度 最低気温：21度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（71日間） 今朝の調子：－1（72日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊...

生きづらい日々

生きづらい日々

祝内定！

40代で発達障害の診断を受けたいわゆる大人の発達障害です。クローズ（障害については言わない）で会社員をしています。（旧「大人の発達障害:40代で会社員で今さら発達障害です」）

あゆみ

発達障害東京一人暮らし

絶対に信じない

 AAも自分の地域以外のイベントに参加したりすると、その地方の名物おじさん、お姉さんがいたりする。僕がAAに来た頃、地域主催で開催されるラウンドアップめぐりな…

アマナ

フリージング・レイン〜酒と薬物、そして娘と猫〜

潰瘍性大腸炎の受診日

   おはようございます。 昨日は潰瘍性大腸炎の受診日でした。   ↓これは潰瘍性大腸炎のイメージキャラクターです。ゆーちゃんです。久しぶりの登場です(^^♪…

旅好き統合失調症男

旅好き統合失調症男

ショック（ ; ; ）

こんにちは本日のお散歩風景です(❁︎´ω`❁︎)外はまだまだ寒いけれど太陽が出ていたおかげで気持ちよく歩けました🐾後ろ姿もかわいいっ(◍︎ ´꒳` ◍︎)bお…

けい

けいのブログ〜かしょく時々ふつうのひ〜

カッコいい変わり者

 本日はじょうもんの麓オンラインサロン 2月3回目の配信日になります。 世界のふ～みんのみなさま ご視聴くださいませぇ～＾0＾ ーーーーーーーーーーーー 今日…

ミナミ

ミナミのライトらいとライフ〜lighit,right,life〜