メンタルヘルスブログ村 注目記事

疲労感MAX

ここ数日、ガタッと調子が落ちている。季節の変わり目が原因なのか…更年期なのか…とにかくぐっすり眠れなくて何度も何度も途中で目が覚めてトータル8時間布団にいても…

雛子

バツ②母ちゃんのホゲホゲブログ

真実なのか勘違いなのか

今だにこれは真実なのか、私の早とちりというか勘違いなのか、客観的によくわからないことがあります。例えば、職場で誰かから「ここの電球チカチカしてて切れそうなんだけど」と、一言、言われたら、ただ呟かれただけなのに“あなたが電球変えて”と言われている気がして「変えときますね〜」と、すぐさま電球を取り替えます。義母から「あら、なんかここ汚れてる」と何気なく言われたら、「台拭き持ってきまーす！」と、いそいそと...

橙

カモミールの旅

毎夜の気づき 1～6

「いつも覗いて下さる方々感謝します」  人気ブログランキング     1毎日の終わりに、「今日も一日神の意志で生かされましたか？」・・・と、あなたを観照しよう…

熊山達也

純粋な意識

☆心理カウンセリングを希望される方へ

心理カウンセリングには次のような効用があります ☆ 心を整理する ☆ 葛藤を解決する ☆ 自分をより深く理解する ☆ ネガティブな感情を癒す ☆ 自分や他人への裁きを手放す ☆ より有効な人生哲学を構築する ☆ 新しい人生の方向を見つける ☆ より明確な

心理カウンセラー菅波亮介

菅波亮介のエナジー・カウンセリング（石川県金沢市）

はじめに（メインメニュー）

こんにちは。心理カウンセラーの菅波亮介です。 私は日本とアメリカでの20年間にわたる教師生活を経て、より広く自己治癒と自己実現をサポートする仕事がしたいという思いで、日米両国で心理カウンセラーとしての訓練を受けました。 現在、電話・スカイプ・FaceTime で

心理カウンセラー菅波亮介

菅波亮介のエナジー・カウンセリング（石川県金沢市）

自分の展示会に向けて

こんにちは！ 4月に入り新しいステージに向かって歩みだす季節。 自分も少し早いのですが、6月の展示会に向けての準備を開始。 会期もテーマも決まったので、手始めに案内状その①を作ってみました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 『シンメトリックアートの世界2025』 会期：2025年6月16日〜30日（最終日14時まで） 場所：ギャラリーcafe cozy cafe cozy： 滋賀県高島市今津町舟橋2-8-10 営業時間10時〜22時 定休日火曜 0740-22-1414 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 毎回、展示会の会期が射程に入った段階から制作が一気にはかどる傾向にあります。…

kitatik

きたてぃっくのいつでも休憩中。その3

トイレで捧げる真夜中の祈り

    ご訪問ありがとうございます♪キコです今回は静岡旅の後のこと…急病でおぼろげな記憶をなんとかつなぎ合わせたものです病気の中年の話なので楽しい話ではないと…

キコ☆

子なし夫婦キコ&ピカゾーの寄り道旅

精神科4/2(水) 春恒例の...？（解離？離脱症状？）

   今日は精神科の外来受診に行ってきました     予定通りに行ってこれたけど、、何だか今日は終始、ぼんやりするというか、感覚のおかしさ(？) があった。今…

sana

高機能自閉症sanaの歩く道

4月2日

昨日、母の病院の付き添いをして、母たちと一緒に私の家に帰ると、コープ自然派さんから荷物が届いていました。 最近、全く通販で買い物することがないので、荷物が届いているだけで、とても嬉しくなりました。 上手に買い物すると、安い品も沢山あります。 お米5㎏、3000円台で買えまし...

まおっち

My simple life since 2016

[対面形式] 2025春の情報交換会を開催します

みなさんこんにちは✨今日も当サイトへお越しくださり、ありがとうございます。📢個別連絡です“かおりかあさん“様、恐れ入りますがこちらからの連絡事項がございます。こちらまで、簡単なメールをいただけませんか！（この枠は連絡が取れ次第消去します）当

Naomi

10歳から向き合う発達障害/ギフテッド

【摂食障害】過食症どうにかしたい。

こんにちは。今日もお休みです。GUシフト入れませんでした。娘の友達が泊まりに来ています。夜はタコパ、楽しく過ごせました。朝にフレンチトースト作ったけどもうパン…

ARYU

ワンダーランド奮闘記〜境界性パーソナリティ障害〜

うつ病日記 617

うつ病との出会い 私がうつ病を発症したのは、随分前のことでした。 それまでは普通に働き、友人と遊び、日常をこなしていたつもりでした。 しかし、ある日を境に、気づけば何をしても楽しく感じられず、どんなことにも興味が持てなくなりました。 最初は「ただの疲れだろう」と思い、無理をして働き続けていましたが、次第に心も身体も動かなくなっていきました。 朝起きるのがとても辛く、布団から出ることすら苦痛に感じる日々。 食事をする気力もなくなり、何を食べても味がしない。 友人や家族と話すのも億劫になり、外出するのも避けるようになりました。 そんな状態が何ヶ月も続き、ついに私は病院に行く決心をしました。 診断と…

わっす

KIZUNA

1年後の定着率が9割以上

「発達障害のある社員」の活躍に成功する6つのカギとは？電通総研で“1年後の定着率が9割以上”の裏側 https://diamond.jp/articles/-/360603?page=2 トップダウンとボトムアップ 両輪で進める ニューロダイバーシティ推進に関してはそもそも受け入れの素地があった。というのも、電通総研グループでは約30年にわたって障害者雇用に取り組んでおり、そのノウハウが社内に蓄積されていたのだ。障害者雇用の特例子会社「電通総研ブライト」とは別に、本社にワークサポート部という障害者に特化した部署があり、障害者が活躍する専門部署となっている。 コーポレー..

ひこーきパパ

ひこーきファミリーのおうち

人と意見を合わせてしまう自分

​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「合わせることも大事なのです」 心の扉メンタルカウンセリング横浜 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村  私たちは…

もゆる＠深層心理メンタルセラピスト

心の扉カウンセラーもゆる-人間関係・恋愛・お金の悩みはすべて解決できます

仕事の話

皆様、お疲れ様です。 仕事の話を書きたいと思います。 実は、僕の通っているお菓子屋さんには、ある格好いい噂があるそうで、 よく通って、顔を覚えてもらえると、あらゆる業種のある能力に特化した資格という資格が手に入るらしいです。 もしかしてですが、このお菓子屋さんに通ってから...

ツツジ

ツツジのまったり雑記寄稿

現金がキャッシュで一番とか言われたら笑うしかなかった話

社会不適合メンヘラ無職民（統失）がアフィリエイトで人生を立て直そうとゆっくり前に進んでいくブログ

わあすけ

たぶん、これでいいはず

今日はいろいろ重なって最後まで仕事みっちり。まぁそういう風に仕向けているからいいんだけどさ。仕事は取りに行かないとだからねえ。でもちと疲れたわ〜

moheji92

ペルさんのあんまり覚えてないや

ネガティブETが憑依すると起きること

ネガティブETが憑依すると起きること です。ネガティブETはエネルギー体であり、実体のない存在です。まず人の心に入り込む、頭の中に棲みつくなどをして憑依し（当然本人にはバレずに）動き回ることができるようになります。何もしなくても憑依されるわけではありません。生まれつき憑依されている人も中にはいますが、まず基本的には憑依された人間の影響を受けることで憑依されます。例えば、極端な健康法を謳う人の話を聞き、...

Yuuka

投資で成功しようとしてきた人が最後に辿り着く「本当に知るべきこの世の真理」

月初めメッセージ

月初めメッセージ ―2025年4月以降は・・・― 皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、2025年4月以降を快適に過ごすためのメッセージです。 …

マリア

マリアのチャネリング・メッセージ

LBCL、ブレンツキシマブ・ベドチン ＋R2併用、承認の意義 （再寛解中）

メイヨークリニックの先生がブレンツキシマブ・ベドチン併用は、R/R-LBCLに...

八代まき

がんばりません！

頂き物色々

最近の頂き物 ネット契約でもらったレトルトの食材 塩サバのレモンソテー 鶏肉とキャベツのバター醤油 和風ハンバーグ どれも美味しかったですあと、サバのなんかの…

らんち

摂食障害 37年目。

やっとたどり着けたブログ。

おはようございます。ぺぺこです今日の真顔スタンプは5個にしときました。  もうね、わけわからんくらい病んでまして。  3日間？動けず、ベッドにいました。 これ…

ぺぺこ

負けるな！ぺぺこ！～毎日必死で生きてます～

”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”

ムーンライト

ムーンライトのブログ

最近見かけた花たち

最近見かけた花たちです。 クサイチゴ少ししたら苺が実ります。 シャガ スノーフレーク トウツクバネウツギ ムクゲアカシア モモ 

ちびごりら

ちびごりらの平凡な日常

もっと素直に、日記を書く

こんばんはレモンです。最近自分しか読めないブログを書いています。このブログも全体公開にしなければそのように使えるわけですがここはあくまでも外に向けた気持ちを書…

レモン

レモンのくらし

平日休み

こんばんは！こめりです🍙 新年度初日は、お休み。 今後は連休は取りづらいけれど 平日休みが取れることは嬉しい。 今日は久しぶりに幼馴染とランチへ。 これまたお久しぶりのサイゼリヤ最高✨ 食べたいものたくさん食べられました。 半年ぶりに会った我が姪っ子（幼馴染の娘）が いつの間にか歩けるようになっていて、 たくさんお喋りもしていて成長に驚いた。 普段乳幼児と関わっているけれど、 幼馴染の子どもとなると更に可愛くて可愛くて。 「あらま～！」とおばちゃん全開（笑） 旦那さんとも久しぶりに会ったけれど、 娘ちゃんへのご飯もずっと旦那さんがしてくれていて。 私と幼馴染がゆっくり話して食事できるように配慮…

komeri

うつ病非正規雇用こめびより

12年目のメンタルコンサルティングTerra

何か忘れているような気が・・・と、思っていたら、メンタルコンサルティングTerraが開店してから丸々11年、今日から12年目突入でした！！ギリギリだけど、気付けて良かった！おかげさまでメンタルコンサルティングTerraは、2014年4月1日に開店してから丸11年が過ぎ、本日、2015年4月1日から12年目に入ります。（あってる？）ブログをお読みいただいている皆様、当店へご依頼くださっている皆様、当店にブログ読者さんや、クライア...

わたもり

ホリスティック医療情報 私の中の森

4月おついたち参り

4月おついたち参り雨のおついたち東の恵比寿神社さん西の恵比寿神社さん広尾辨天閣さん東の恵比寿神社さんの桜五分咲きでもとってもかわいくてきれいまた満開を見に来た…

Hilot・Ritual

フィリピン伝統療法ヒロット

フジテレビ

ブログ SEO のどかな島での生活と家族の日常や病気や悩み事 発達障害 精神障害 不登校 引きこもり

富士山

雨のち晴れ

Rotten pork meat smells bad.

みなさま、こんばんわ！お疲れ様です┏○ﾍﾟｺ ひめこです！ きのー、ブログ書いた後、親友とピンキーリングをおそろで買おうとゆうことになり！ くそ、早いが。自分への誕生月プレゼントでええおね？ 今年金かかることしないし。 あまり、おそろとか、ゆーてきてくれないで、嬉しかた！！...

ひめこ

ひめこ♡日記

【債券】米国債以外のものも購入してみました～トルコリラ建債券～

いつもありがとうございます。 今回は債券ではあるのですが・・・・ 米国債ではなく、ドル建てでもなく・・・ トルコリラ建ての債券になります。 購入したのはこちらです。 ゼロクーポンの債券になります。 （利払なしで満期時に額面の金額を受け取れます。その分、利付債よりも安く買える） 購入した時の明細。 2024年6月に購入してます。 え？為替レート7.37？？？ こちらの円の明細は為替の約定レート5.06？？ 為替取引の履歴見てもわからない。 円からトルコリラにした明細が5.06円になっているから、7.37ってどこからきているんだろう・・・。 本当にわからない(;^_^A まあいいか・・・（よくない…

かぶちゃん

死別シンママかぶちゃん奮闘記

ベルーナドーム

プロ野球が開幕して数日。私が応援しているのは、広島カープであり、セリーグなのだが・・・。ベルーナ...

MIYUKI

世界でいちばん深い海にはまだ誰も潜ったことがない

『夜明けのすべて』

 こんにちは(^▽^)/ モアナからの”南の国気分”がまだ抜けないゆきゆきこです。 今日はほんとに寒かったですね少し太陽も出なかったし雨も降ったりして冬っぽか…

ゆきゆきこ

ゆきゆきこ日記

場面緘黙が「自然と治る」とは…

場面緘黙は、特定の場面（学校など）でしゃべらない以外に問題が見えない（問題がないわけではないと思いますが）ので、以前は「様子を見ましょう」と言われることも多か…

coumi

小さな海のたからもの

【blog】昼寝休憩がほしい_250331

月曜、出社、居眠り…今日は寒の戻りでとても寒かったんだけど社内も車内(電車,バス)も暖房でぽっかぽか具合悪くなるから加減してほしい急に温めると血管が開くから血圧が下がるんだよ電車に乗る時はいつも起立性低血圧に怯えている…昼休み終わったあと、...

ふら

冬眠するヒト

雨の日は一旦休みだよ

今日は雨です子供にお母さんといっしょのコンサートばかり見せてて外で遊べなくてごめんね、という気持ちですでもこんな日もあるから晴れた日が気持ちがいいんだと思って…

アスパラ

アスパラのブログ

今、子供を不幸にしてまでやらなきゃならんのか？

これは、実話をもとにした話。  小学校高学年くらいの子供の話。 一言で言って素行が悪い。暴れるし、殴るし、投げるし、駄々こねてるし。初対面で腹パンされたし。こ…

あざらしらぼ

子供の・大人の・発達障害あざらしらぼ

自分を愛する行動をしてみた結果☆Thank you Lotus-れん-

 こんな人もいるんだよこんな夫婦の在り方もあるんだよこんな考え方もあるんだよって言うのを知ってほしい！今日まで色んな事があったけど性別の壁を乗り越え明るく生き…

谷藤ファミリー

女×女×元女？！ややこしくもシンプルな明るい谷藤ファミリーがハイブリッドな生き方で自由を手に入れ夢を叶える人生ストーリー

夫への怒りを俯瞰してみる

  《毎日更新予定》※書きたいことがあったら何回も更新することもあります。 ゆるふらっと★幸心えりあだ名はオカンですご訪問ありがとうございます 初めてご訪問く…

幸心えり

60年で私が学んだこと〜やっとたどり着いた答え〜

全財産を使って買い物をするか。一年間の貯金を一気に使う

もう4月になる。そしてまた大型連休がやって来る、そうゴールデンウイークだ。暖かくもなってきて連休も来るとなると、なんだか景気のよい気分になってしまう。そこでだ、全財産を使って買い物をしてしまうかと。一年間ほど倹約して10万円ほど貯金ができた。それを使って数年にわたって楽しめるものを購入してみようかと考えたのだ。今現在で毎日使って数年間楽しめているものは、パソコンとタブレット端末といえる。唯一これが自分の生活の中心であり潤いを与えてくれるものであり必要なものである。視点を変えると自分はこれだけでもう十分だともいえる。あとはインターネット回線か。そんななかで、もうパソコンとタブレットのインターネット以外に何か毎日打ち込めるものを欲しいと思うようになった。買っても実際にやらないという懸念もある。それでもドーンと...全財産を使って買い物をするか。一年間の貯金を一気に使う

feel2yzfr

明日への道 40代障がい職歴なしニートの夢

春の寒い日。ずっとお布団で寝てしまう

本日も寒い日であった。なんだか朝から活力が出ず。起床時もなかなか身体が動かない起き上がれない。午前10時過ぎにやっと起きて、残りの冷やご飯でおじやを作って食べる。午前中に家族がクリニックへ行くというので送っていった。そしてまた昼からグーグーと寝てしまった。お布団と毛布の挟まれて寝るのがとても気持ちいい。再び起きたのは午後3時過ぎ。そしてお昼ご飯にと買っていた焼きそばを食べる。こんな様子で一日が終わってしまった。落ち着いた日とも言える。何もできなかったことがくやしいが、休息日としておこう。相変わらず意欲は乏しい。何かに興味を持って購入したいと思っても、実際にATMにお金をおろしには行かない。財布の中の数百円で十分なように過ごしている。この落ち着いた様子が、自分にとって一番合っていて幸せなかたちなのかなぁ。春の寒い日。ずっとお布団で寝てしまう

feel2yzfr

明日への道 40代障がい職歴なしニートの夢

”抑えられない欲求”

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。 みんなの回答を見る  4年前の振り返り投稿です。『抑えられない欲求①』2019年の…

R母

がっちから -発達障害の息子-

2025年4月 運勢エネルギー

🕊魂の通訳師  YUCA🕊 サクラ&#...

YUCA

Hawaiiで輝き872(放つ)！ 心と身体と魂のセラピー☆

孤独

昨日、お孫ちゃんの1歳のお誕生日で、おめでとうメッセージ送ったら珍しく即日次男から返信が来た。 私が贈ったゾウさんの木琴の写真と共に。 いちごのバースデーケーキ食べてるのも。 つかみ食べ。（笑） 3人の子どもたちの事を思い出す。 最悪だったのは娘に納豆を細かく刻んでロールサンドイッチにしたら、こぼれた納豆を手のひらでクルクルこねて遊んでたこと。（笑） 小さい時には好き嫌いなく（牛肉以外）何でも食べてたのに今では食べられるものが少ない。💦 牛肉を食べられるようにとウスターソースに漬けて焼いたものをピックに刺してお弁当に入れたら食べてきた。それで克服。（笑） 競馬高松宮記念は的中！ 主人も的中！ …

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

「沈黙」の効用〜クライアントさんに沈黙が多いと起きること〜

自分にやさしく、自分をゆるす。 あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする心理カウンセラー, メ…

幸せな自己実現の専門家 江杉侑記

生きづらさを手放し「自己受容」を深め、自信と安心感を持って幸せに自己実現していくのを応援します

ありがとう

おはようございます朝からイライラしています。旦那のモラハラ姉弟喧もぅ、朝からやめてくれって感じです。息子は怒って自分の部屋に閉じこもってしまいました。今日は朝…

なゆるん

natural high

今日は何の日＞4月1日：はがねの日

2022年は「エイプリルフール」をご紹介しました。 2023年は「熊本甘夏の日」をご紹介しました。 昨年は「コンピューター創業日」をご紹介しました。 今年はこちらをご紹介いたします。 はがねの日 一般社団法人全日本特殊鋼流通協会（東京都中央区日本橋茅場町 鉄鋼会館4階）が制...

Millie Endo

HSS型HSP🌏Millieの世界

PMS期。

生理前の不安定さは慣れない毎月きてもおかしな事に不安定が舞い込むことなのに慣れない食欲が恐ろしすぎるし性欲おばけで怖い😱早く元気になりたい『「衝動」エンディン…

シャム猫娘

シャム猫娘の「死ぬまで発情期」

闇バイトの魔の手が・・・

エイプリルフールにこの記事を書くのも、なんだかね。最近、迷惑電話が多い。多分、詐欺電話。電話番号...

MIYUKI

世界でいちばん深い海にはまだ誰も潜ったことがない

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～

目次構成# うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 心のケアがもたらす生活の変化## 2. うつ病と心の状態の理解### 2.1 うつ病の基本症状とその影響### 2.2 心の不調

こあら

うつ病サラリーマンの日常