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メンタルヘルスブログ 注目記事 NEW POST

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  • 401位

    我が家の仕事とお金の話・⑩終【5年前の自分と今の自分】

    こちらの続きです!前回はこちら↓後日談的な漫画でおしまいです5年前まことくんが休職した時は心臓が潰れそうに不安だったけど今はどんと来いと思えてる成長した!!(涙)よかった!!最後まで読んでいただきありがとうございましたー!!明日から通常記事に戻ります♪家族の在り

    龍たまこ

    規格外でもいいじゃない!!

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  • 402位

    昨日の初登校そして朝のイライラ

    昨日イートは初登校無事に終わりました緊張しすぎて固まってましたが帰り迎えに行くと笑顔でしたそして、楽しかっただって良かった良かった今日はサムが午後から登校です…

    ユイママ

    まだまだ歩いてく

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  • 403位

    どんなにコロナ患者が増えても経済を止めずに済む方法~北九州市方式

    以前小田垣先生が想像以上…で取り上げた患者2倍で接触5割減、4倍で普通に接触可と言う話覚えていますか 最初検査数を2倍とか4倍にするのだと思っていたら、小田垣…

    鮭ママ隊

    起立性調節障害(OD)の扉 ゆっくりと一足ずつ

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  • 404位

    うつ病と診断されたら自立支援医療を申請しよう。転職でもデメリットはありません。

    精神疾患で医療費の減額が出来る自立支援医療について知りたくないですか?本記事では自立支援医療の概要と注意点を解説します。現在自立支援医療を検討中の方、是非記事をご覧下さい。

    ねこべえ

    うつの道しるべ

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  • 405位

    濃い時間を過ごせた幸せ

    心を揺さぶるように素敵な音楽。 歌詞付きの曲ももちろんいいけど、楽器の演奏もいいな。 リズムの緩急や音の響きが自分の心の波長と合っているような気がする。 そんな曲に出会えて幸せです。 大切にしたいと思う、時間。 本当は、一緒にいられるだけで幸せだったんだね。 自分が自然体でいられるのがいいな。 一緒にいると落ち着くところがいいな。 いいところが、たくさんある。 今は一緒にいられなくて悲しいけど、バイトをしていた頃のような、嫌だけど行かなくちゃやらなくちゃ、どうしようもないんだ、みたいな辛さが無いから頑張れる気がする。 毎日、過ごせればそれでいいんだ、って感じが今はするな。 今日はワカサギの南蛮…

    すまいる

    雲の向こうはいつも青空

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  • 406位

    直属の上司からの電話に出てしまいました

    こんにちは( *˙˙*)本日2回目の更新です。昨日の記事にコメントやいいねをありがとうございましたとても嬉しかったです。昨日、主治医に内容をアドバイスもらって…

    奏恵

    しあわせになるまで生きてみます

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  • 407位

    あいつとわたしのどっちを選ぶの!!追記あり?

    あらら何の計算でしょうねえ、、、。 はい!! タバコの1ヶ月分のお金の計算でした(白目) これは親も怒るわな、わかる。怒る。 ちなみにタイトルはあいつ(タバコ)わたし(他のこと趣味など)どっちを選ぶの!??でした。てか、ライターの勉強や仕事も頑張るけどまず初めにタバコの見直しをした方がいいと思った次第。辞めれなければ1日10本までにするとか考えた方がいい。でも一時間でピークがくるから一箱の人が多いらしいしあああああああ我hがkりjらおりほあいh 書いててわけわからんくなったがとにかく薬の効き目が弱いので辞めたい。 これは戦ですね、わたし何年もこの課題をクリアできない、そして毎日これで怒られて…

    ケロイド

    言葉のサラダ

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  • 408位

    アルコール依存症とは

    PSWのいざわです。アディクションのことを色々書いてます。 新規読者さんが増えて、アディクションの基礎的なことを知りたい、とご要望をいただいています。 初心に…

    精神保健福祉士 いざわなみえ

    依存症の正しい知識を伝えます

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  • 409位

    自炊も休憩が必要

    さてと。曇天で暑苦しい毎日で、最近はお布団から出られないismさんです。普段は全くやらないのに、巣籠もり生活では毎日ゲーム。ハマる人続出!大人気ゲーム【ホーム…

    ism

    accept-FtXでシュフ生活-

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  • 410位

    有難い 6/3 ②

    釣りの後は風呂🛁これはエチケットや!で歌いに出る 富山の総曲輪(そうがわ)。ここでダブルサプライズ🎉富山在住Twitterのフォロワーさん 来てくれるって富山在住中学校の同級生 来てくれるってそれぞれ差し入れ 持っ...

    本間大地

    俺、本間大地!世界で1番自遊人!日本縦断

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  • 411位

    悪口を言いたい

    悪口を言ったり、書いたりしたい。言いたいのに、書きたいのに、我慢するのがしんどい。訪問看護の人に、悪口をノートに書いて見せた。「デブって言いたい。アホ、バカ、死ね。」って書いた。本人に見せた。そしたら、その訪問看護の人、来ないことにな

    そら

    場面緘黙症から始まったメンタルなお話

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  • 412位

    対策してます?

    初めにお断りしておきます。かつて、10年位前かな、年末にノロウイルスの消毒に失敗して自ら感染し、正月を台無しにしたワタシ。これはあくまでそんなワタシの考えです…

    ねたろう

    ねたろうはアルコール依存症

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  • 413位

    三寒四温の時期は過ぎたのに

     昨日は暖かくて今日は寒いです。これから暑くなるのかな。 庭の山椒が実らなくて寂しい。藪山椒を切ってしまって交配しなくなり、実らなくなってしまったらしい。木の芽田楽しか作ることができない。せっかく実山椒のアク抜きを覚えたのになぁ。 そんな感

    サチ

    反転アルペジオ

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  • 414位

    銘木染めのマスク ~サイズ感のイメージ

    染色前のガーゼを型紙で抜いてマスクを作りました。サイズ感の把握にご利用ください。商品は表地に銘木染めのダブルガーゼを利用した物となります。マスクを装着したイメージ正面から裏から横から紐部分(サイズは調整してください)銘木染めのマスク~サイズ感のイメージ

    うちだ

    うちだの脳内公開中

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  • 415位

    切望と同感(テツさんへ)

    日本語吹き替え版、切望します。あと、こういう番組を日本でも、というのも同感です。「世界仰天」のビフォーアフターなども、もっと細い人に登場してほしい、という声を…

    エフ

    痩せ姫の光と影

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  • 416位

    22週の壁

    第一目標の22週に突入できました22週の壁と言われてるらしいんですが、22週未満で産まれてしまった場合延命治療などは出来ずに流産の扱いになるそうです。だけど2…

    ゆまち

    ☆22歳☆サンタさんから子宮頸がんのプレゼント

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  • 417位

    自分が決めている

    「じゃぁ、どうしたらいいかな?」 「あなたは、どうしたいですか?」 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ わたしたちは、まんまと考えなくなった。 考えないというよりは、感覚を失った。 自分という優れた感覚を使う術は教えられず、 誰かが決めたルールに従うよう教えられた。 これは楽でいい。 自分で決めなくていいのだから失敗がない。 もしそれで失敗をしたなら、 ルールを決めたその"誰か"のせいにすればいい。 『あなたの言う通りにしたのに失敗した。どうしてくれる。』 楽だ。 一瞬は。 でも、 その"誰か"に囚われた人生がその瞬間からはじまったことには氣づかない。 そういう人は話を聞いたあとも…

    ユキコ

    ~ゆるふらいふ~

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  • 418位

    しっかり食べる③

    昨日は、モヤシのナムルだけ残してあとは全部食べました〜血糖値は↓↓↓約1時間後 118約2時間後 96でした。その間に買い物行って階段ハァハァで登ったりしてま…

    ボコボコ

    人生はボコボコ凹~糖尿病型と言われて~

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  • 419位
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  • 420位

    2カ月ぶりのスイミング。

    6月から再開したスイミング。もともとモチベーションが下がっていた時にコロナで休館になり、久しぶり過ぎて、俺、泳げなかったらどうしようと行く前からソワソワ。いき…

    コニー

    タピオの背中☆ADHD児タピオと日々のつぶやき☆

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  • 421位

    やっぱドラクエはおもろいわ

    ちょっと迷ったところもあったけど、概ね迷わずずんずん進める。 もうレベル30、オーブも6つになった。 あっという間に終わるな。 最初つけたときに自分の過去のセーブデータみたら60時間ちょいでクリアして

    hebosugi

    躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd

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  • 422位

    感染予防のお願い

    ★西船橋0474340303チーママが出産を終えて帰ってきました🤭★下総中山0473322525ななこママが新しいスマホのフィルターつけっぱなしで使ってるよ…

    東城心

    東城心・オナベですが何か?

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  • 423位

    だからそれが「自分に厳しい」んだってば

    ダイエットカウンセラー絢子です。   心と体、美しく健やかに(社)日本ダイエットカウンセラー協会副理事長🔔実績・プロフィールはこちら -----------…

    絢子

    本気で痩せたい人のためのダイエット心理学

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  • 424位

    松江アラート

     ...

    風 蘭

    もう一つの OneNote

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  • 425位

    我が家の仕事とお金の話⑨【それぞれの自由】

    こちらの続きです!前回はこちら↓その⑨です~次回、おまけ漫画でこのシリーズはおしまいです♪紆余曲折あって今こんな感じ!家事もしてくれるようになったなぁ~〇引き続き応援してます!!〇6月から営業再開されてます♪シュワシュワの炭酸泉で癒されて下さい♪好評連載中!!

    龍たまこ

    規格外でもいいじゃない!!

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  • 426位

    HSS型HPS

    みなさま、こんにちはヨーガ・セラピー・スーリアの橋本園美です。今日は、私が幼い頃から感じていた疑問について話をしてみようと思います。皆さんは「HSS型HPS」…

    sonomi

    こじらせ女子卒業のルール

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  • 427位

    重い鬱から復帰して5週間

    tamutamu

    双極性障害からの旅立ち

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  • 428位

    10万円給付

    ぽちっと押してくれれば励みになります。

    tanntann

    うつ病ナースの7年目の日記

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  • 429位
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  • 430位

    ■摂食障害”治ったら~する””治ったらしたい夢”とかいってる”から”治らないのかも?

    ✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復  ↑初めての方はリン…

    ステップあや

    摂食障害-生き辛さからラクになる本物のダイエット

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  • 431位

    救われないから救われた

    コロナの影響で友の会も数ヶ月してなかった。それまでは一ヶ月に一回は必ずやっていた。それも12年間ずっと・・・。振り返ってみれば、こんなに間が空くのは初めてのことだった。...

    多澤 優

    鬼ババァが仏の顔に変わった瞬間

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  • 432位

    出社と眠気

    おはようございます🌞今朝は涼しいです。とても眠いです。今日はダメかもしれない。とりあえず出てはきたけどダメかもしれない。眠気が酷くて頭働くか不明です。ポンコツぶりを発揮次第、早退するかもしれないです。とりあえずいつもの。自己肯定感高めるために。・ちゃんと朝起きた・ちゃんと化粧した・ちゃんと出社した偉い、出てきただけで偉い。手抜きで今日は頑張ろうと思います。今日が終われば明日明後日休み。何とか踏ん張...

    つしま

    グッド・バイ

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  • 433位

    【ホームベーカリー】ライ麦食パン作る

    おはようございます。 6/3の朝です。 目次 ライ麦入り食パン作る 材料 フランスパンコースで作ってみる 私のパン作りのスケジュール 焼き上がり 見た目、味の違い ライ麦粉の配合割合について ライ麦入り食パン作る 昨日、初めてライ麦で食パンを焼きました。 初めてなので、ホームベーカリーのレシピ本に載っていたままのレシピで焼いてみました。 材料 強力粉 260g ライ麦粉 20g 水 200mL 砂糖 4g 塩 4g バター 5g ドライイースト 2.1g フランスパンコースで作ってみる 普通の食パンと比べて砂糖、バターの量が少なく、スキムミルクは入っていません。 いつも普通の食パンだと材料を覚…

    チェスキー

    必要十分な暮らし

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  • 434位
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  • 435位

    新たなスタート

    こんにちは、貧乏リーマンのキョンです。今回は、インクラインベンチを購入したので、レビューを書いていきたいと思います。 3年前に買ったフラットベンチが結構老化していたので、少し前から新しいベンチを購入することを考えていました。 インクライン系の種目を取り入れた矢先のコロナだったので、フラットベンチしか持っていない私は思うようにトレーニングもできず。 今回、どうせ買うなら角度調整できるものを買おうと思い、購入したものがこちら。 MAXMIというところが出しているインクラインベンチ。値段が送料込みで6500円、かなりお手頃だったのと、折り畳みができてスペースを取らない、という理由から購入しました。 …

    キョンキョン

    20代独身 貧乏リーマンの筋トレ日記

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  • 436位

    6月3日 過食が止まらない

    過食→ダイエット→リバウンドを繰り返す私。今回は過食が長期化してます。コレステロール高いのに、不味い(-_-;) しかしやる気が起こりません。体重も計ってない…

    クロ

    外れた天気予報

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  • 437位

    戦利品

    戦利品 ウエットティッシュ⑪ 床ふくやつ① レノア① 風呂マジックリン① 日焼け止め① 生理用品③ 水② ウエットティッシュと水以外 今日は自分で買い物しました 両手が汚れるので大変でした 全部洗って持って帰ってきました さすがにおもたかった 電車やバスが怖いので 休みの日...

    ビンクちゃん

    ひとりぼっち

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  • 438位

    仕事辞めたことを息子に暴露する。

    ひろりん

    人生ハードモードの負け組だけど。

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  • 439位

    車3台、洗車✨

    平日の休み 真夏日🌅🌴でした。朝~娘&弟君の車を洗車✨ 昼~マイカーの洗車✨ 虫の死骸とか中々取れず四苦八苦しました。 夕方、終わってからワンちゃん2匹連れて3km位散歩 結構、疲れてワンちゃん2匹おやすみ🌃 明日、AM仕事早いので早目に寝ます。おやすみなさい👍

    hatumamaのブログ

    hatumamaのブログ

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  • 440位

    うつになるのを少なくするために②

    活動記録表を記録し続けることは大変なことです。であれば、最低限、起床時刻と、就寝時刻だけでも記録し続けることが大切だと思います。ほかにも同居する家族や会社の同…

    bipolar01

    躁鬱病のサラリーマンの生活日記

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  • 441位

    地獄

    月、火と勤務を終えましたが…地獄です。コロナにより生産調整のためラインが止まりまくってます。そうなると清掃や改善というコミュ障にとっては生き地獄の時間が始まります。皆グループで何か話したり改善したりしている中、自分は一人で掃除したりボーッとしたり…時間が

    コム

    重度コミュ障の日々

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  • 442位

    一人ぼっちは楽しい ~俺の一番の友達は俺だ~

    ↑しこるん家ベランダより。日光浴用のイスを買いました。1280円なり。写真は母ちゃんに撮ってもらった(笑)。気分はグー👍・・・どーも。相変わらず、『一人』を満喫しちゃっている、しこるんDEATH‼あ~、一人ぼっちって楽し~~(゚∀゚)アヒャヒャガガガSPも歌ってるもんね。「恋

    しこるん

    しこるん日記

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  • 443位

    ❀記録❀

    先週木曜日→パート日 金曜日→整骨院。今週から週1に減ります。背骨…治るのかな。 土曜日→パート日。おうちに誰もいなかったので帰りに1人でエスニック料理屋さん…

    優華

    私の臓器はガトーショコラ

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  • 444位

    片付け*お料理

    カプが気に入っててなかなか片づけられなかったコタツ。 さすがに時期外れかなと思い週末仕舞いました( ´•ω•` ) あのぬくもりを感じられなくなるのは寂しくも…

    けい

    けいのブログ〜かしょく時々ふつうのひ〜

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  • 445位

    断酒失敗(スリップ)について 1/3

    アルコール病棟に入院する前は、自分で何度も断酒の誓いを立てて、その度に失敗していましたどのくらいの量のお酒を自分で捨てたか、覚えきれないくらいです失敗すると、…

    やい ゆえよ

    断酒10年、アラフォー女

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  • 446位

    最近思うこといろいろ

    pokapoka

    40代うつ病主婦のつぶやき

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  • 447位

    タクティクスのコロン

    こんにちは。なお です。  男性用のコロンを買ってしまった そうなんですタクティクスのね むかしむかしアフターシャワーコロンつかってたの なにか急に思い出して…

    なお

    なお いまからでもおそくない

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  • 448位

    娘の失意の涙、世界の終わりへの希望

    緊急事態も解除された昨今ですが、我が家には特別給付金の申請書が一向に届きません。アベノマスクは数週間前に届きましたが、あんなもん要らんです。まだ捨ててないけど。。さて、娘の就活。ひとつだけ内定が取れました。それ以外は全滅なので、たぶんその会社で決ま

    canapp

    人生谷あり底あり

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  • 449位

    再生野菜(リボベジ)から得た認知行動療法のヒント [ベランダ菜園]

     再生野菜「リボベジ」って皆さんやられた事ありますか?多くの方は買ってきた豆苗の根の部分に水を入れたり、人参の頭の部分を水で浸し葉っぱを出したという経験があるのではないでしょうか。私も今年まではその位の経験しかありませんでしたが、新型コロナウィルスによる

    勇者パニス

    パニック障害 ダンジョン攻略法

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  • 450位

    自殺の言葉を目にする度 息子の死と重なって

    何故死ななければならなかったのか 生きていたら楽しい事もたくさんあっただろうに どんなに辛くても自分で人生を終わらせてしまうなんて… 他に選択肢はなかったの? どうして言ってくれなかったの? 死ぬのは怖くなかったの? 今でも答えのない答えを探している 自殺 この言葉を聞く度...

    くみこ

    yutoのブログ

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