メンタルヘルスブログ村 注目記事

貧乏と貧困…そして赤字家計

お金が厳しくなってきました おはようございます。 わかりきっていたことですが、 やっぱりお金が厳しいですね。 今月末にいくらお金が入るか…。 本当にそれで今後の生活の、 見立てもかなり変わってきます。 1つ言えることは、 少なくとも週3では

2025/06/06 08:13

過去の自分

プロフィールには書いてありますが、僕は2024年に一度借金を完済した事があります。 最初に借金をしたのが2015年頃だったと思うので10年近くも借金を抱えて生活していた事になります。初めのうちは給与を

2025/06/06 00:25

インバウンド＋万博の影響で平日でも激混みするお店

嬉しい悲鳴をあげるお店 昨日はアルバイトに行ってきました。 火曜日は大雨。 昨日は暑かったですが、 天気は崩れてなかったです。 それだけでありがたいです。 平日でしたが、 お店は外国人のお客さんも多く、 忙しさはかなりのものでした。 暇とい

2025/06/05 08:13

お祈り

今の僕には嫌いな言葉があります。それはお祈りです。就活に苦しんでいる方ならわかってくれると思いますが、この言葉をメールで見ると1日何にもやる気が起きなくなります。まあもともとダラダラしているだけではあ

2025/06/07 00:33

恥ずかしさを引きずりながら、精神科へ

みなさん、こんにちは。今日は通院日でした。暑いので、まだ早いのかな？と思いつつ、サンダルを 履いて出かけました。ペディキュアも久しぶりにしました。足元は少し…

2025/06/06 14:22

今日、明日、アルバイト

体力をつける作戦 体力がないことは、 前からわかっていました。 そしてメンタルも弱いです。 病気なのも相まってですね。 心を鍛えるには…？ 調べました。 ネットのことなので、 正しいのかどうかわかりません。 けれど何もせず、 漠然と毎日に立

2025/06/07 08:10

梅酒が飲めなくなるのは悲しい

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/06/04 22:42

独り言。

今朝は目覚ましの時間よりも少し遅い時間に起きてしまいました。。 午前中はゴミ捨て、洗濯、布団干し、台所の整理、ブログを1度更新して終わりましたね。 今夜の夕飯を考えていたのだけど、頭が回らず決めるのに時間がかかりました。

2025/06/06 13:00

娘っち、薬が増える。

22歳娘っち。大学3年生。 バリッバリ就活頑張っておる。 この数か月でめっちゃ成長しているのわかる！ 話し方、話す内容、すごい変化していってる。 相変わらず、よー喋るし インターシップの面接も グループディスカッションも 上手くいくようになった！ 娘っちは、良い結果がもらえ...

2025/06/06 06:06

ウツ夫の次の仕事が決まりました

来週退職予定(有給消化中)のウツ夫、次の仕事が決まりました。 地域で多店舗展開している中堅スーパーの検品担当(慣れたら発注なども担当する)。時給制で1年更新の契約社員ですが更新上限はなし。となっています。 1社目の正社員(清掃)、2社目のフルタイムアルバイト(データ入力)が不採用で落ち込んでいたので、3社目(スーパー)採用されてほっとしましたが。 しかし、スーパーってお休みが少ないんですね。日曜も祝日も関係ないし年末は12月31日まで働いて正月は3日間しか休みがないんですって。 シフト制で週休2日ほ保障されますが結構大変そうです。時給制なので働いた分だけお給料は増えますけれどね。 あとシフトが…

2025/06/05 21:27

いつになったら面倒事から開放されるのだろう

仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。

2025/06/05 22:50

寺カフェの後は水遊び 太郎次郎滝

長慶寺から車で5分 専用駐車場から徒歩10分 ちなみに駐車場は太郎滝にむかう小道を右に見て50メートルくらい通り過ぎた左にあります 夏狩湧水群で有名なこちら太…

2025/06/06 14:24

雨の日おすすめ 長慶寺 禅寺カフェ

雨でどーしよーって日ありますよね わんこたちは車で待たせてこんなランチはいかがでしょう  こちらの長慶寺さんは禅宗のお寺こちらでは 禅寺カフェを木、金、土、日…

2025/06/06 09:22

感情が戻ってきた…嬉しさと不安のはざまで

こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7時間の睡眠です昨日も ちょっと早朝覚醒気味早朝ウォーキングに出たけど 30分でヘロヘロでした😅帰宅し おうちヨガ🧘‍♀️＆…

2025/06/06 05:53

一年中テンションの低い男。

今日は休日ですがしんどかったほとんど引きこもってました。犬の散歩と買い出しぐらいしか出なかった。外に。それぐらい元気がなかった。雨の日以外引きこもるのは嫌いな…

2025/06/06 20:22

怠け者

無職になって1日目ですが、1日だらだらして終わってしまった・・・これじゃあ今までと何もかわらないよ。自分はもう後がない状況にいる事を自覚しなければいけない。明日から頑張ろうじゃダメなんだよ。そんな事を

2025/06/05 02:01

甥っ子ファースト

2025/06/06 07:36

整えようか。

昼にマッチングアプリを開いたら会う約束したのだけど話が噛み合わなくなってフェードアウトした人から、約束は中止でいいですか？ってメッセージが届いてました。まぁそ…

2025/06/05 20:43

水泳教室

こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではクロールの練習をしました。ハイエルボーの練習をしました。それとツービートの練習もしましたが私はツービートが出来ないのでちょっと苦戦しましたが先生がゆっくりで良いですよと言ってくれたのでゆっくり泳

2025/06/06 14:19

だんだん酒に強くなっていった

私が酒を飲み始めたのは、大学に合格したときからでした。そして大学在学中、特にクラブの中阿などとはよく酒を飲んだものです。まあよく飲んだといっても、所詮はまだ…

2025/06/05 22:02

現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他

   現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他 現時点の金融資産、20万7千円弱（親から20万借り入れ中）、他 どうもです。 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です： 206707円 ですね。 ただし、親から 20万 、いま私は、しばらく前...

2025/06/06 20:45

音楽の力。

こんにちは！ 朝のルーティンの一つで音楽を聴いています。聴いている時間は30分程。 主に聴いている音楽はロックが多いかな。特にアップテンポの曲はテンションが下がり気味の朝に聴くとメンタルが上がりやすくなりますね。&nbs

2025/06/06 10:54

アラフィフ母 もう、やりたいことをやることにした

ダンスを14年ぶりに再開！出産後から、子どものこと、仕事、家事に追われ、常にやらねばならないことに追いかけられ、自分がやりたいこととか、好きなこと、夢中になれることなんて、気づけば本当になくなっていた。。。できる範囲で、通勤や家事の間にオー...

2025/06/06 09:57

治らない認知機能障がい

認知機能障害は治らない。映画を見ても本を読んでも、長く続かない。頭が働かない、難しいことが頭に入ってこない。そんな日々が続いている。今日は通院日だったけど、私はまたその事実を再確認してゲンナリしてしまった。主治医に言っても聞いてもらうだけで...

2025/06/05 19:42

備蓄米買えず、買ったのはカルローズ。

2025年6月5日（木） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥1年と331日目の日記となりました。今日のメンタルは、晩酌後だからかなんとなく不安がムクム…

2025/06/05 11:07

人生の法則

 この生きている3次元には法則がある。  万有引力の法則のように地球上に生きているものはだれしも重力によって支配されている    私だけ重力ありませんという人…

2025/06/05 23:59

通所1年

今日はお腹が痛かったが、なんとか作業所に行って2時間作業してきた。テリーヌは二種類作ったが、よく頑張ったと思う。コツコツ作業をしている自分がいる。作業所に行くと職員さんと世間話をして気分を入れ替えられるので、それがじんわりと嬉しい。以前は気...

2025/06/06 22:42

ルカはラウール似

いつものお友達での貸し切り ワイワイと楽しそう 気兼ねがなくって良いですね  今日はトイプードルのハウルちゃんとゴールデンのあいなちゃんのお誕生ケーキを作りま…

2025/06/07 09:12

公教育の弊害か、「自分でなんとか」ができない子

みなさんこんにちは。今日も当サイトへお越しくださり、ありがとうございます。今日はちょっと、私が感じた雑感です。これは果たして『今ドキの子』の特徴なのか、それとも昔からずっといたけれど私が気づかなかっただけなのか。その辺のことは今の私にはわか

2025/06/06 10:00

京都、下鴨で蛍を見た

咲くです。こんばんは。 私が住む京都市の下鴨では、今、梅雨の時期に蛍が見られます。こんな大都会なのに蛍がいるなんて驚きです。 鴨川とか下鴨神社でも見られるけど…

2025/06/06 20:24

■我が輩はチョコミン党員である！

はー。。さいきん食べることしか愉しみが無い。いや、そんなもんそこらにたくさん転がっているのだろうけど、探しに行く元気がでない。 きょうはアイスをたべました。 チョコミントだーいすき。むかしセブンティーンアイス？みたいな自販機のアイス、母に連れられて弟と

2025/06/06 17:16

和田秀樹さんの本を買いました

SwitchワンのACアダプタと和田秀樹さんの本を2冊買いました あと、うどんとステーキとお好み焼きを食べましたお好み焼きがおいしかったです でわ

2025/06/06 15:15

【アニメ】AmazonPrime結局ほとんど観ていない…

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 AmazonPrimeに加入しましたが、忙しくてなかなか観れていません💦 とりあえず年会費は払ったので1年は続けますが、このまま利用できなかったら悲しいな。 入会はこちら ↓↓↓ https://amzn.to/4dxtCPH 面白そうな映画やアニメ色々あるんですけどねー アニメは普段のオタク活動で大体観ているのでこれから観ていこうと思うものも少ないかなと思いますが、映画は最近全然観れて無いので観ていきたいですね！ ただ最近2時間も観ている時間が無く… 時間が無いのがなんともね… これから時間の使い方考えて上手く活用しないと。 サブスクリプション代も…

2025/06/06 08:00

メルカリとYahooフリマに大量出品

昨日の朝突然双極性障害が躁転したみたいで朝6時に目が覚めてから2階洗濯をして8時ころから夜の10時過ぎまで延々とフリマに出品してました多分100点くらいは出し…

2025/06/05 15:38

今朝の体重は57.1kg（-32.5kg）

 今朝の体重は57.1kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…

2025/06/04 14:30

実感がない

もともと更新頻度が高いブログではないのだが、今回は「やっと戻ってきた」という感じがする…先月、母方の祖父が亡くなった。最初にその連絡をくれたのは、私の実家近くに住んでいる1つ年上の幼馴染だった。（幼馴染の勤め先に祖父が入所していたので）介護のキーパーソンで

2025/06/03 21:59

奥歯を一本抜いた

このブログでも何度か話題にしていた、左上の奥歯なのですが、今日抜きました。すでに述べているように、差し歯が取れてしまったという状況で、もともとほとんどの実態…

2025/06/06 22:16

梅雨入り直前？の、布団干し

そろそろ梅雨入りするのか、 来週は毎日、曇りや雨の予報。 そうなると、ここ2～3日が、 布団干しできる晴れの日は貴重で、 それ逃すと、当分、干せない感じに。 …

2025/06/06 09:45

市役所がめちゃくちゃ疲れた

今日は作業所に行く前に市役所に行って、 障碍者手帳と自立支援の手帳とマイナンバーカードの更新に行ってきました。 まず障害福祉課に行って、 障碍者手帳と自立支援…

2025/06/05 14:15

3月、4月の不労所得と万博行ってきました！

遅くなりましたが、3月、4月の不労所得です。 3月 4月私 トラリピ（FX） 51883円 100062円 手動トラリピ（日本225） 0円 131257円   合計    

2025/06/03 09:47

高齢者の鬱

出生数70万人割れというニュース。 この数字は国の推計より14年早いそうだ。 この背景には経済的不安で結婚や出産を諦める若者の増加もある。 昔みたいに結婚＆子孫繁栄がデフォではない。 俺たち夫婦も孫は期待していないし、できても何もしてやれない。 今後子供たちにどれだけ迷惑を掛けないか、そればかりを気にしている。 団塊ジュニア世代と就職氷河期世代がほぼ同時期に結婚適齢期と重なった。 団塊ジュニアが…

2025/06/06 05:36

目鼻、、、と、アイタタ親父似？

目鼻、の場所で、、 全国ニュースになりそうな？ ［不審者情報］歩道橋から車にコンクリのような物を投げる男、新潟市東区（6月2日） 新潟日報デジタルプラス …

2025/06/06 05:27

～薬の効きすぎ？～

今日はやたらと眠い。昨日検診で動いたからなのか？調整したお薬が効きすぎてるのか？取り敢えず眠気覚ましに、お散歩に行った。しかし、眠気は冷めない。眠いからなのかイライラもしている。なんだか疲れたな…。

2025/06/05 10:44

めんどくさい

こんばんは。今日は早起きのお昼寝コースです。実はあの日からまだ1回もお風呂に入れていません。どうしたら良いでしょうか。本当にまずい。明日こそ入ろうと思います。しかしわたしはどれだけ言い切ってもすぐに変われないものだなと落胆しました。そうです。その通りです。買い物してしまいました・・・(´；ω；`)以前購入したコンサートに着て行くワンピースの色違いどうしても欲しくて我慢できませんでした。更にはサクラクレパ...

2025/06/04 23:20

不本意にも号泣してしまった･･･

2025/06/07 08:40

～入院はせずに…～

調整したお薬で最近は落ち着いてきたように感じる。たまにお薬が効きすぎたり、効かなかったりはあるものの、少し前よりは安定してきた。なので、入院はせず、お薬の調整をメインにしていこうかと思っている。取り敢えず今は出産に向けて、体調を整えるのみだ...

2025/06/07 06:09

【歯列矯正35】スケーリング

前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com スケーリング 20分 再診料：税込6600円 リテーナーについて 矯正の有無にかかわらず、歯並びは経年変化する 保定期間後もリテーナーを「一生つけてください」という歯科医は、経年変化を抑える目的がある 歯のすり減りによる咬合変化を抑えるためには、保定期間後も寝るときにマウスピース型の保定装置を使用する (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 歯列矯正後のリテーナーは一生必要？リテーナーの種類といつまで装着するか注意点を踏まえて解説 矯正歯科ピュアリオ 矯正後のリテ…

2025/06/06 18:30

就労継続支援B型の工賃についてAIに聞いてみた。

就労継続支援B型の工賃について、詳しくお知りになりたいのですね。改めて、就労継続支援B型の工賃について、もう少し掘り下げてご説明します。就労継続支援B型とは？…

2025/06/06 17:06

お母ちゃんの体調が悪い。

お母ちゃんの体調が良くないのです。肺炎で薬がもうなくなったのに通院嫌いのお母ちゃんは病院に行きません。行くように言ったのですが、早退して寝ているのです。真っ先…

2025/06/06 16:02

診察(2025/6/5)

今日は診察です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…  管理業務主任者勉強時間1時間計161時間AI問題復習を解きました(・ᴗ・`; ) 夢飼っている子供の虎が逃げ出す夢を観…

2025/06/06 08:03