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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
2024.4.21泣きたい。泣けばって感じだけど泣きたい
こんばんは 嫌なことがありすぎて泣きたい。 借金返済も、その他も、色々と嫌なことがありすぎて泣きたいよー。 子ども関係で、現金、今月18,000円は要りそう。 どうするんだ。一体。 買い物中、カート🛒なかったら目眩で倒れていたと思う。 親に助けてもらう前も、こんな感じだっ...
2024/04/22 00:09
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今日の昼食ー2024年4月23日(火)ー
・焼うどん 麺110g・水 昨日彼女に焼うどんを作ってあげたら美味しいって言ってた。 麺はイオンのトップバリューの110gの6個入りの冷凍うどんです。 トッ…
2024/04/23 11:11
疲れやすい頭。
今日は少し涼しい陽気です。朝は雨が降っていました。 なので散歩はやめて朝の身支度後からポトフを作りました。ソーセージでなく豚バラ肉を使ったポトフです。 今夜の夕飯はポトフと魚のホイル焼きなどを食卓に並べたいです。&nbs
2024/04/22 13:55
それ以上の恨み方はあるまいて
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
2024/04/20 19:50
筆算解ける&一人でお風呂?【自閉症児育児】
2015年生まれ(小3)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、学習、療育の…
2024/04/23 22:10
一日の終わり。。。頭痛にダウン(だっふんだ💨)。
こんばんは。!!今日も一日お疲れ様でした。 今日は休日だったのですが、ほとんど頭痛がしてた日でした。 腰とかバ…
2024/04/22 21:19
息子っちのママ友
息子っちのある友だちのお母さん。 いつも高い声で下手くそな歌を歌い いつもタバコをぷかぷか。 息子っちがタバコを吸うと、 ぎろっとにらんでくるらしい。www そのくせ、息子っちに 「タバコ買ってきて~~~」と平気で頼んでくる。 お酒を飲んでいると、 熱く語りだしてからんでく...
2024/04/22 07:57
コロナから中耳炎併発。
耳から血みたいな赤い液体が流れてきたので、 今日から仕事復帰でしたが病院行ってきました。 急性中耳炎でした。 仕事たまりまくって、 …
2024/04/22 12:03
2024/04/23体は満腹?
今日は母の通院付き添いの日。アラームが鳴る1時間以上前に起きた。今日は、食べてなくてイライラするのを抑えるため、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトパルス…
2024/04/23 21:30
コロナにかかりました
こんにちは! 過ごしやすい気温でとてもいい季節ですね! ひょうたんも何とか芽が出てくれて順調に栽培できそうです。畑には棚が完成しています。 先日、遂にコロナにかかってしまいました。ほぼ引きこもりで人と会う事がないから自分は大丈夫だと思っていたけど、家族が罹患したらさすがに防ぎようがなかったです。今朝、カロナールを飲んでかなり楽なのでブログを書く事にしました。 統合失調症とも関係があるのか分からないけど、熱が出て苦しんでいると、幻覚というか不思議な感覚に陥ります。どうなんだろう、高熱が出たら皆さんそうなのかな?この感覚は子供のころからあります。幾何学的な模様とか、図形とか箱のパズルを延々としてい…
2024/04/23 08:18
04/23(火)ちくわ食べたい
たかがちくわを買いに行くことすら、しんどい。ヒストリー母が鬱陶しいのと、家にいるとどうしても横になってしまうので、とりあえず家を出ている。だけど、どうしようかな、と。とりあえず行ってみて怠くて仕方ないなら、午前だけ頑張って、後半有給扱いで早退させて貰おうかな。ニュースで、知床遊覧船の事件から〜と久しぶりな言葉を聞いて、ああ自分の中ですっかり風化してしまっているなと危機感を抱いた。コンサルの小山昇氏、この人が全ての元凶。何の謝罪もなく、今、沈黙を貫いているのは、完全な風化を待っているんだろう。薄汚い野郎だ。小山昇のコンサル企業一覧!ビッグモーター等不祥事を起こした会社まとめ - new tren…
2024/04/23 07:43
飲酒運転
今日の例会では、飲酒運転の話題が何人かから語られました。その中で、会社からの帰り道に、会社を出るとすぐにコンビニで2~3本缶を買いそれからも、缶が空くたびに…
2024/04/21 22:30
ヘイジツマラソン21km
21km 1時間36分 前日ダブルワーク12時間勤務からの、ゲームのランキング維持にも2時間ほど使ってしまい、睡眠時間は3〜4時間。 夜食のインスタントラーメンが胃もたれするし、起きるのがキツすぎ。
2024/04/23 12:23
ちょい捨て
おはようございますちょっとだけ整理して使って無い物を処分ちょっとだけ残ってたクリームとかを手や足などあちこちに塗りたくって捨てましたベタベタ食欲がすごくて何か…
2024/04/23 07:37
早く気が付け
ずっと夫が家にいる週末がやっと終わった。 息苦しい。 昨日は少し頭痛がしたので夫との時間は余計に息が詰まるような時間だった。 だから同じ空間にいないように心…
2024/04/22 08:50
#連休中に行きたい場所・その他雑記
#今日のひとことブログ
マドレーヌを食べた時は、銀紙に付いた部分を指で擦り取って食べるのよ。
雑記:今日の散歩、#私のストレス発散法
ベージュネイル
「ほめる」という事
ちょっと回復
自分を愛せない人は、他人を愛せない・・・・・自分大好き〜〜〜ってか? げっ。
心に突き刺った言葉が鬱を招く
朝のコーヒー
近所の巨樹
雑記:土曜日
転機~カウンセラーとの出会い
「今」と「自分」に集中しよう
通院終了、疲れた
いつもここから逃げたい
いつもここから逃げたいと思っている人生でした。心理系のYouTubeを見ていたら、愛着障害の回避型は何から逃げているかというと、“責任”から逃げている、と言っていました。愛着障害の回避型は、根底に自分への無価値観があり、責任を取る場面に直面した時に、自分の無価値観が露呈するのを恐れているからだそうです。 あと、一番はやはり、自分が傷つく可能性のあることからは逃げたいのです。 遡ると、保育園に行きたく...
2024/04/18 11:48
考えさせられたし、気をつけたい。そして拍手!!
2024/04/23 11:36
ダメだった
先日の面談、書類選考し、落ちてしまいました。 これでA型に落ちたのは3つ目です。 熱は少し下がってきました。 ショックです。 気持ち切り替えます。
2024/04/23 18:55
山で遊ぶ
↑これは、主人が盛んに言っていたことです何でも続けることが大事主人を見ていると、その通りだと思います色んな事を忘れてしまう主人ですが真面目にコツコツと取り組む…
2024/04/23 08:08
MTF性同一性障害の診断書もらいました。4月19日は新しい私の誕生日。
お疲れ様です♡ MTF女装子のAちゃんです。 今日は、はてなブログを見てくださってる方に報告があります🤍 それは、正式にMTFとして、診断書が降りましたー!パチパチ つまり、性同一性障害(心は女性)ということが、専門医から認めてもらえて、社会的に自分の存在を説明しやすくなりました。 だがしかし、診断書が降りたからといって、何か生活が変わるかっていうと、とくに変わりませんがw あ、でも保険証の名前を、女性として活動してる時の通称名に変更できるんだって~! 性同一性障害の診断を受けることになった詳しい経緯とかは、こっちのブログにも書いてるから、興味のある方はぜひ遊びにきてください↓ MTF性同一性…
2024/04/23 00:46
朝ブログ。!!
おはようございます。!! 火曜日の朝です。 今日の気温は過ごしやすそうな気温ですが、曇り空みたいですね。。。 …
2024/04/23 09:15
「お先にどうぞ」
◇◆◇◆◇◆「̪努力は自分のためにする」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。 「話す」というのは単な…
2024/04/23 07:00
Xserverに変えました
以前ConoHaWingが遅すぎるという記事を書きましたが『ConoHa WINGがめちゃくちゃ遅すぎる』 最近、ネット関係でとても困ったことが起きています…
2024/04/22 23:50
休みの日
こんばんは。有紀です。 先週の水曜日。仕事が休みだったので、日中に少しお出かけしてきました。本当はランチに行きたかったんですが、歯医者の予約があったりであまり…
2024/04/22 18:00
遠隔治療。-慢性膵炎のワンコちゃんの治療-
少し前の事です。夜の8時半頃にお寺のラインが鳴りました夜のご連絡は緊急の治療のご依頼の事が多いので、ラインの音に思わずビクッとしてしまいます。。。ラインを開くと(あっ・・・Hさんだ・・・・!もしやワンコちゃんの具合が・・・?)Hさんは県内にお住いの女性の方で数年程前からご縁がありご家族やワンコちゃんの治療を時々させて頂いています。最初にご縁があったのも慢性膵炎であるワンコちゃんの遠隔治療がきっかけであ...
2024/04/22 18:58
子育ての悩みで心乱れる
みなさん、こんにちは。昨日は気持ちがだいぶ落ち着いたと書きましたが、そんなことはなかったです。あれから私の心は大荒れでした。やはり気持ちが弱まっているのもある…
2024/04/21 10:08
2024.4.23計算も出来ないし胃は痛いし
こんばんは 今月既に現金に困っているにも関わらず、 旦那側の楽天引き落としについて、ずっと考えていました。 4月引き落としは、4月30日。 これは月末だから何の問題もない。 しかしながら、月末の給与と相殺になる。 したがって、5月からの生活に影響大。 5月27日の旦那側楽天...
2024/04/24 00:09
総会資料を作らなければ
断酒会と言う団体も、会費を集めてイベントなどを運営している団体なので、会則に基づき一年に一度は総会を開くことになります。上部団体である大阪府断酒会も5月に総…
2024/04/23 21:01
B型の久遠チョコレート見学
今日は上越市高田の仲町にできたB型のチョコレートラボを見学に行った。そこは今障害者を雇用すると話題の久遠チョコレートだった。地元の教育関係会社が始めたらしく、高級料亭宇喜世の向かいにある建物を買い取ったらしかった。車は宇喜世の駐車場に停めて
2024/04/23 17:44
発熱
朝散歩後、なかなかサーチが上がらなかった。 喉が痛い。 外に出た時、昨日より寒く感じた。 確か気温は昨日と変わっていないはず。 夫が焼き芋を作ってくれていたので、半分食べる。 そういえばタンパク質が少ないと思い、卵かけご飯を食べる。 ビタミン摂取のため、はちみつレモンスカッ...
2024/04/23 13:38
三毛に質問がある場合は、、
三毛 三毛に対する質問は、三毛のちっぽけな脳ミソでも処理出来るように箇条書きにまとめて、三毛のコメント欄に書き込んで、直接聞いてくれ、とお伝えください hebosugiさんの場合なら、茨木市の藍野病院
2024/04/23 12:40
重度うつ病ひとりにしてはいけない 276
重度うつ病ひとりにしてはいけないのは、最悪の結果を避けるためだ。 今日も朝から何もする気が起きなかった。 目が覚めた瞬間から、身体が重く感じられ、心には暗い雲が垂れ込めているようだった。 ベッドから出るのも億劫で、ただただ横になっていたいと思った。 けれど、日常生活を維持するために、何とか起き上がってシャワーを浴びることにした。 シャワーの水音が、少しでも心を洗い流してくれることを期待したが、やはりそれは無理だった。 シャワーの中で、何を考えていたかも思い出せない。 ただ、無意識のうちに涙が流れていたような気がする。 自分でも、なぜ泣いているのかわからない。 『もう、だめだ!なにもかもだめだ!…
2024/04/23 09:31
美術館(2024/4/23)
今日の午後はデイケアのレクで某銀行の美術館に行く予定です(^▽^)/ちなみにバス代、見学料が出ます(・∀・)ニヤニヤ 近居 食べたもの 朝もずく酢ビタロ…
2024/04/23 05:34
RE:年金永久2級に納得いかないタケルさん
年金永久2級に納得いかないタケル 三毛BBAのやつ猫設定で書いてるから訳が分からないww 名前に「ニャン」が何でつくんだよwwwww なんか、猫語使う人って一定数いるみたいですね。 ぼくはXで詰将棋作
2024/04/22 17:58
休み
昨日は大会でした。19時まで大会で21時に後片付けが終わりました。帰ってきてハイボールを飲んで寝ました。今日は水泳教室です。今日から3連休なのですが明日は訪問看護、明後日は救命講習があります。午前中は用事でつぶれます。午後はあいてるのでいい休養です。毎回なのですが行く前は「いかないかんなー」となります。趣味とはそんなものかもしれません。休み
2024/04/22 05:56
抗うつ剤を断薬するとどうなる?
わたしはSSRI(セロトニン再取り込み阻害薬と言う抗うつ剤)を断薬すると 睡眠に影響が出ます。 一日置きにしたら一日置きに浅眠。 断薬した時は ウォーキン…
2024/04/22 06:30
身体のサイン
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっとボーっとしながら午後はどうしようかなあと考えています。でも思い浮かばないのでまあぼちぼちゆっくり家のことをやったりちょっと休憩しながらYouTubeをみたりしていよう
2024/04/22 13:15
最近不思議なことが多い
ここ最近、不思議なことが多いです。前に朝起きるとき、部屋のドアがこんこんと鳴り、開けると誰もいない・・・ということがあったのですが最近はそれはないものの・・・机においておいた50円玉が2つに増えたりカラオケ屋のお手洗いで、ゴミ箱のふたが何もしていないのに
2024/04/22 11:49
庭木の剪定に挑戦する
今日は薄曇りで、暑からず寒からず庭仕事をするのに丁度よい気候でした。 今年は庭木の剪定方法を勉強してきちんとできるようになろうと思って、図書館で本を借りてきて少しずつ切っています。 いつもは枝が伸びて邪魔になったら、時期なんて関係なくバサバサ切っていましたが今回はちゃんと木ごとの剪定時期を調べています。 花が咲く木は基本的に花後に切るのがセオリーと本に書いてあったので、花が終わったツバキ2本とボケの木の剪定をしました。 枝がかなり伸び放題でぐちゃぐちゃになっていたので、枝をかなり透かしてまぁまぁの仕上がりになったと思います。 花木は切ったところから枝が伸びて花が付くことが多いので、適切な時期に…
2024/04/21 20:26
4/17 NEW!! こんにちは。今日は『皆さんに問いたいこと』のカテゴリで書きますね。俺が精神の病気になってから、自傷行為が酷い時期がありまして、多分、その時に言われた言葉なんですが、誰に言われたのかは思い出せないんです。何て言われたかというと、『 自分を愛せない人は、他人を愛せない 』この言葉を、今でも忘れられずに覚えてます。なんだかごもっともな言葉なんですが、俺はいまだにこのごもっともな言葉になんてい...
2024/04/17 10:54
ただいま~。ノノ
只今仕事から帰りましたー。ただいま~。ノノ 今日も仕事頑張ってきました。!!今日は大変な3駅清掃の日。。。!!…
2024/04/23 22:01
神通力が消滅しつつある。
今日はお休みです。昨日は20時くらいから寝ついて、今日は13時まで寝ていました。体が疲れているのか、はたまたこれからの変化を迎えるために眠いのかわかりませんが、よく寝ました。おかげで体も怠く、鈍いです。それから普段起きている時の神通力が弱くなってしまって、声も自分の感情が混じってしまって純粋に神様の声が聞こえなくなっています。残念だなと思いながら、これが普通の人間の姿かなと思って、もう寛解したんだなと...
2024/04/23 15:31
『体操着』
先日仕事に行く時 息子の母校の中学生を見かけました 変わらないジャージを見て なんか凄く懐かしかったですね 中1の終わりに発症 中2は 殆ど入院生活 中3は… なかなか学校に行けませんでした たまーに、1時間 午後から行けて ジャージ姿で帰ってきて またしばらく行けない日々...
2024/04/23 10:01
急に英語で話しかけられて焦る
店内を巡回してたときのこと。 急に横から「Excuse me.」と声をかけられました。 自慢ではないですが、英語は全くしゃべれません。 外国人のお客様って…
2024/04/23 06:28
■240422(月)おーいそんなにねじねじするなよおー(中尾彬)!
おっはござーっすヾ(*´▽`*)ノ! けさもはよからねじねじ~ねじねじ~♪ 私は白色以外のインクルージョンってなんとなく苦手なんですが、ガーデン水晶を巻いてみて、なかなか面白いもんだなあと思いました。苔みたいだなあ。これもお金出せば鑑別書ももらえたんですが、
2024/04/23 05:55
今日の体重ー2024年4月23日(火)ー
【今日の体重】87.7kg※昨日と比べて0.1kg減りました。毎日0.1kgだけでも減り続ければ良い。明日は0.2kg位減ると良いけどな。87.5kgの壁が中…
2024/04/23 03:59
ロリセックス漫画5.うちのアパートペット禁止だから(岡田コウ)
うちのアパートペット禁止だから(作者:岡田コウ)について書く。(作品の画像が40枚あり)
2024/04/23 01:20
師匠の永久認定について
hebosugiさんのブログに、「なぜ三毛は、師匠の永久認定に触れないのか?」という疑問コメントが寄せられています理由は単純です。「知らなかったから」です三毛がネットの世界に足を踏み入れた時、既に師匠は永久認定でしただから、どういう状態の時に、永久認定2級の決定
2024/04/22 00:30
友人に会っても特に感情が働きませんでした。
今までずっと友人達に会うことを避けてきました。お誘いいただいても辞退を続けておりました。 先週、高校からの友人とお会いする機会があり、今回はお会いしてきました…
2024/04/21 23:14
頓服後は落ち着いています
統合失調症陰性症状で自宅療養中の息子(20) 水曜日の夜一睡もできなかったので(こんなことは退院後初めて)、木曜日の夜に頓服としてリスペリドン1mg追加しました。その晩は2回ほど途中覚醒したけれども、またすぐ寝付くことができたそうです。 金曜の晩は頓服を飲みませんでした。前の晩と同じように2回ぐらい途中覚醒したけれども、睡眠は22:00→8:00ぐらいは取れたようです。 統合失調症で「寝れない」というのはドーバミンが出過ぎて興奮状態になっていると考えられ、良くない兆候です。陰性状態で活気がでないのも困りますが興奮状態なのも困ります。 今回は減薬の影響でドーパミンのバランスが崩れているのかなと思…
2024/04/20 22:04
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ガーン…家計簿どうしよう。
【中野 居酒屋】落ち着いた雰囲気で美味しいお料理に舌鼓!〜 雛家(Hinaya)
一人だからこそ気を付けたいこと
おひとりさま女性の交流会!
保険に入りすぎていませんか?民間の保険に入る時の考え方
沖縄ひとり旅満喫中☆
リンツ詰め放題してきました!
今度ぁ「薄曇り」を「雨漏り」と読んじまったよ
巣作りですか~
誰かと一緒に行きたい場所があった
鬱鬱仲間の皆さん
匿って欲しいなー
おー開いてる~!♪
(通常の不調+)この時期の不調
今日もきつかったですね~
よくもまあいつもここまで追い詰められているもんだよなー
50歳からは「働かないおじさん」と呼ばれるくらいがいい。50代は定年後の人生への助走期間
先代の私って
そんな未来もあったかな
いつだって問題が過積載で
「中高年」「シニア」「ミドル」の転職。検索してみた
エンディングノートを貰ったんですが