メンタルヘルスブログ村 注目記事

15日 日 海

  こんにちは～～～ 今日は晴れたり曇ったり  していて暑いですね。  今日は日曜日で  お休みです。 梅雨で毎日じめじめして かないませんね。       …

2025/06/15 18:43

札幌から白老へ/北海道③ー②【202505】

    ご訪問ありがとうございます♪キコです今回は1年半ぶりの北海道旅！お楽しみください♪オシャレ朝食をいただき… 激混みの札幌駅！ホテルをチェックアウトした…

2025/06/15 18:30

父の日ですね

こんにちは♪今朝は7時30分に起床。 ドトールへ行って一服。 洗濯物を浴室乾燥機に干して掃除をしました。 お昼は冷や汁を食べました。ご飯に崩した絹ごし豆腐とキ…

2025/06/15 13:37

メガネ出来たよー‼

皆さまこんばんは☆彡あっつー今タコ釣りに来てんねんやっとこさメガネが出来た!よー見えるけどちょっと頭が痛い...…⤵⤵慣れるまでの辛抱じゃ!フレームが細いから気ぃ～つけなアカンわこのメガネに合うチェーン作ろ最近じぇんじぇん作って

2025/06/15 17:41

2025/6/15

2025/06/15 17:25

内職のお供

私は日々、内職をしています。 内職をやる上で欠かせないのがお供。 定番は、ラジオか音楽を聴くこと。 radikoかSpotifyにお世話になってます。 でも、最近のお供はYouTubeかな。 最近ハマってるのは、芸人の渡辺直美ちゃんとハリセンボンの動画。 まずは、渡辺直美ち...

2025/06/15 17:10

ほとんど寝てた…

昨日ブログを書いてから、dodaチャレンジからメールが来て、1回目の電話面談の予約をしました17日の14時からそれから18時に新しくできた美容院に行って髪を切…

2025/06/14 20:35

バフェットの投資哲学に学ぶ（4）

バフェットの投資哲学について、第4回をお送りしたいと思います。 今回は投資というよりメンタルの話になります。 第1回〜第3回の記事はこちら beingyourself7.com beingyourself7.com beingyourself7.com 1日1時間を自分に使う 重要でないことは「ノー」と断る 自分にとってのヒーローを持つ 1日1時間を自分に使う バフェット氏の良き相棒、バークシャー・ハサウェイ元副会長のチャーリー・マンガー氏の考え方になりますが、成功のためには自分自身を磨く必要があるといい、自分にとっての一番大事な顧客は自分自身だと考え、毎日1時間、自分のために働くことにしたそ…

2025/06/15 11:15

気にしすぎ

一件きていたのが本決まり急ぐというので今日も待ちしながらああまあいいことなので…そうだ紹介してくれた人にお礼でもといそいそと珍しく近くの駐車場にとめれてラッキーでも戻ったらそう時間にして10分ぐらいなんとまた今度はにたぶんカラスの糞なんだか続くな今日この頃そしてさんからちょっとした行き違いみたいなものまあほんの少しだけれどおすときはおしてひくときはとくということで自分でも小さなことささいなこと気にしすぎるのは自覚はある。気にしても度をこえない気にしすぎをそしてあれ気になることがないとかも気にしないようにそれなりひとそれぞれのとらえ方なのではやく連絡こないかなまあすべては取り越し苦労というのもありで…気にしすぎ

2025/06/15 11:10

こころねっとみはらまつり登壇！

3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…

2025/06/14 21:05

断捨離やってみた！リビング編

断捨離！物を捨てようとしてもなかなか捨てることができない。要らないものをいつまでも取っておいてしまう！そういう方は必見！挫折しない断捨離のコツをご紹介します！！

2025/06/15 10:09

愛する夫に、女の影。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、引越しの準備をしていたときのことです。 パソコン机の上の方から、夫宛の封筒が出てきました。宛先の住所が職場になっていましたので、仕事関係かな？と思いました。 新居に持っていくもの、捨てていくものの仕分けをしているところでしたので、これも中身を確認することにしました。 軽い気持ちで読み始めたのですが、読んでみてびっくりです。 どうやら、一時期夫と同じ課で働いていていた正規職員の女性からのようなんですが、内容がまったく要領を得ません。ダラダラと便せん2枚に渡って自筆でしたためてあるのですが、何を言いたいのか、最後まで読んでもよく分からないのです。 唯一読み取れ…

2025/06/15 06:27

夫さんは買い物へ

 ヒマヒマな夫さんはスーパーへお買い物に行きました。ホントに、退屈に我慢できない人だなぁ。 助かるからいいけど無駄遣いしないでほしい( ；∀；)  私はお洗濯…

2025/06/15 09:09

簡単！！節約生活で冷んやりアイス作り！

 はろ〜最近梅雨入りしたとはいえ暑い日が続きますね〜外より暑いむしむしの我が家なんとかエアコンをまだつけずに過ごしたい…そういえば、大量に頂いたりんごジュース…

2025/06/15 09:01

リハビリ出勤2週目終わり

リハビリ出勤も次回からいよいよ夕方まで。 10時〜17時になるそう。 そうなるとお弁当も再開。 2月以来のお弁当。 最後に作ったお弁当は、旦那が出勤出来ず食べてもらえなかったので 旦那のことで不安の中、自分が食べたのを覚えてる。 食べた気しなかったな(ﾉД`)不安で… 久々なので、まずは冷凍食品やチルド品で作ろうと思う(._.) 旦那が休職中、身体のためにと散歩を始めた頃… 旦那は犬が好きなので、人懐っこいワンちゃんがいると飼い主さんと会話をしたりするのだが… 飼い主さん「あら、今日はお休み？」 旦那「…あ、そうなんです」 少し旦那の顔が元気なくなった。 旦那も少し落ち込んだらしい… この何気…

2025/06/15 07:26

残り1つあった！

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。習い事から帰宅し既に22時過ぎ･･･夕飯の用意しておくのを忘れてました あ、予め･･･殿に…

2025/06/15 06:50

まだまだ、、、。

昨日はというか今朝は3時まで編み物。 まだまだ思うように編めなくて輪針もうまく使えないし、 袋と作ったらそこに穴が開いている、、、。 しかしそれでも少しだけ前よりは編めるようになっているのをかんじる。 やはり練習あるのみなんだなぁ。 こうして考えると小学生の頃からずっと趣味で編み物をしている人が編み物に使った時間に追いつくにはうん十年かかる。 いや〜、先が長い。 夜中まで編んでいるのを考える…

2025/06/14 23:39

愛しのクロミ様♡

皆さま、こんにちわ。軽躁状態のぺぺこです  ブチ上がりまではいってないので、まだ安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ  ただ、ちょっと怪しい。衝動買いしそうな・・。  私…

2025/06/14 12:50

インコさんに本気噛みされた母のありえない発言

『今日はお休み』『あくびが止まらない』『作業所254日目、肩こり頭痛』『昨日と同様に片頭痛』『作業所253日目、初めての作業』今日は早く目が覚め朝から甥②のこ…

2025/06/14 23:06

通院、詰め込み。。。。

朝。疲労感。 眼科、通院。 検査。現状維持。 心療内科、通院。 現状維持。 採血。リチウム濃度検査用。 内科、通院。異常なし。 帰宅、夕方。。。。

2025/06/14 22:23

うつが戻ってきた

うつど50%私の実家を壊して、長女夫婦が家を建てるので、9時半に長女、設計士、解体業者が実家に集まった。私は、13時半に挨拶に行った。家に帰ってから、頭痛が起…

2025/06/14 22:52

”【2025年7月予言】江原啓之さんは本当はなんと言っているのか？”

 未来が視えない! どうしてこんなに通じ合わないんだろう?Amazon（アマゾン）  たましいの本当の話Amazon（アマゾン）  大切な人を失ったときに: …

2025/06/14 22:00

受け取り下手

こんばんは！こめりです🍙 自分への褒め言葉を言われた時って、 皆さんどう対応するのだろうか。 私は自己肯定感が育めなかったこともあり、 「いやいや・・」という謙遜の反応をよくしていたと思う。 ただこれは謙遜というよりは、 本当に心から自分にその価値を 見出せてはいなかったから。 それでも、ここ数年で何か褒め言葉を言われたら 「そうですかねえ。ありがとうございます」と という対応をするようになってきた。 折角工程の言葉をくれた相手に 失礼のないように感謝を素直に伝えたいからなので、 自分の内心はやっぱり複雑さを抱えていたりする。 やっぱり自己受容と自己肯定はまだまだです。 本当に受け取り下手だな…

2025/06/14 21:03

PRIDE2025

ちょこっとTwitterを覗いてみたらトレンドにあった「PRIDE2025」…私はてっきり今井美樹さんが「PRIDE」の2025年バージョンを出したのかと思い…

2025/06/14 20:42

死にたいほど辛いときに読むのがおすすめ「道は開ける」デール・カーネギー 1話目

今回は自分が辛くなったときに毎回読んでいる本を紹介するよ。 まあ、さっさと答えを言ってしまうとデール・カーネギーという人が書いた「道は開ける」っていう本。 た…

2025/06/14 15:47

簡単にできるチャネリングの練習法4つ【ほぼ無料】

チャネリングは、基本的には繰り返すことで勝手がわかっていきます。 けれども難しく感じるとか、うまくいかないと思うときは、この記事でご紹介する練習法を試してみるといいかもしれません。 目次世間話をするト

2025/06/14 12:00

【感謝できないはダメじゃない】カサンドラさんへ～夫への怒りにフタしてない？

 30年間夫に悩み続けたカサンドラ妻が、ガマンをやめたとき人生が動き出しました  豊かさはノウハウじゃなく"心の在り方"で自然と手に入るもの♡  "自分を大切…

2025/06/15 19:26

次回開催は2025年6月21日（土曜日）午後2:00からです

子供を亡くした自死遺族によるオンラインの分かち合い参加費無料（事前予約制）お申込みお問い合わせはホームページhttps://sites.google.com/…

2025/06/14 19:22

帯状疱疹？

😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣寝ていた時から午前中くらいまで⭕️のあたりが、チクチクのような筋肉痛のような下着の締め付けがきつすぎるような変な痛みがありましたここが筋肉…

2025/06/14 08:03

ころたんの日常 心のバリアフリー研究会（2日目）

こんにちは！統失サラリーマンのころたんです!(^^)!先日の心のバリアフリー研究会総会二日目のレポートをお届けします！！二日目の研究会では、改めて「心理教育」の大切さを強く感じました。自分の病気や障害について正しく理解することは、簡単なこと...

2025/06/14 06:30

認知症予防の日

私は7月末で67才になります。認知症予防には頭を使うこといわゆる脳トレが一番だと思います。就労継続支援B型で5日作業も人間関係や作業の正確さ早さも認知症の予防…

2025/06/14 17:01

パート 口唇ヘルペス再発

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/06/14 14:45

g42 先送りしてること

我ながら悠長だなぁと思っていることがある。 先送りしたまま何もせずに、もう2年も経過していた事があるのだ。 悠長というよりも自分自身に呆れていると言ってもいい。

2025/06/14 12:25

通院日：その他雑記

・通院日今日は通院日。前回、調子悪くてドタキャンしたので今回はちゃんと主治医に診てもらわないと。ルネスタ、こちらからの要望で1㎎に減量してもらいました。寝つき…

2025/06/14 11:45

【投資】LIGHT FX トルコリラ円 2025年5月

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 5月のLIGHT FX トルコリラ口座の成績をまとめておきたいと思います。 収益カレンダー 評価損益 グループ 収益カレンダー スワップは2,148円でしたね。 評価損益 下落基調ですが、なんとかスワップでプラスです。 レバレッジ2倍まではもう倍くらいポジション増やしても大丈夫だけど、なんだか自信が無いので躊躇っています。 とりあえずもう1枚指値入れてみました。 ささるかな～、もうすぐささりそう！ グループ ランキング参加中個人投資家ランキング参加中株式 投資 貯金ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキング参加中FIREムーブメント‼︎ランキ…

2025/06/14 08:00

支援センター更新面接(2025/6/14)

今日は地域支援セターの更新面接に行きます(;^_^Aそれと、ゲーム大会にも参加する予定です(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…  管理業務主任者勉強時間1時間計175時間一…

2025/06/14 18:48

この先はどっち

もう6月半分通過…目下のお悩み見積もりの件昨日も少し進むこまめに報告くださるのでまず早急な部分だけでもあとの部分は現状を目視してからでもいいと思うとのことで昨日の時点ではこんなかんじこの後どういう展開になるのか？だけれど明日のジョーはたしか明日はどっちだだったはず明日もその先もでもの結局ででいくだろうの経費なので蓄えは大事ということそう車も最後の買い替えもあることだし車と同額ぐらい覚悟しているつもりなんだけれど…後はチラッと、チェック前お世話になった遺品生前整理の会社まだやっていたやはり自分ひとりでははこべないものがあるのでこれもだしなぁ～天気予報がかわったので今日明日外出無理しないでおとなしめにしていようかなと気分でいいか…特にしたいものも浮かばなくてやはりしたいゆっくりシャワーして飲んで寝てそれからそ...この先はどっち

2025/06/14 09:46

ChatGPTに翻弄されて9時間、ベトナムコーヒーで終わろうと思うインジケーター地獄

社会不適合メンヘラ無職民（統失）がアフィリエイトで人生を立て直そうとゆっくり前に進んでいくブログ

2025/06/14 08:34

「一家にひとり心理セラピスト」ベーシック講座修了しました。

ご感想は、後日掲載させて頂きます仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。講座風景を写真…

2025/06/14 23:40

障害者雇用で働いてて思うこと

あくまでもうちの会社の場合です。 障害者雇用で働いてもう6年以上になります。 仕事もたくさん教わりました。 お客様からのお問い合わせにも答えられるようになりま…

2025/06/14 06:24

逃げるのではなく、ちょっとだけ取り組む

生きていると、悩みで潰れそうになるときがあります。自分が不安でたまらなくなるときは、観察していると、逃げようとしているときが多いです。そういうときは、少しだけ余裕を作ります。ちょっとだけホッとできる余裕を作ったら、足元の、今できることを少し...

2025/06/14 06:01

ギャンブル依存症克服【46日目】「気づけば“行かない生活”が当たり前になってた」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。変化を最近凄く感じてきました🐈お酒も前まではギャンブルで勝っても負けてもお酒🍶を飲んでいました。最近は生活習慣が変わり、健康...

2025/06/13 21:00

お米を食べるのをやめる事ができるだろうか

備蓄米を販売しているってニュースを見ますがどれくらいの割合なんでしょうか、お米は少しは安くなっているみたいですが、この状況まだ続くのではと思っています。 これを機にお米を食べるのをやめようかどうか考えた事があります、米不足問題が起こる前から私も夫もご飯は食べずにおかずのみの時も多いので、それほど困る事はないかなと思っているのですが。 問題は私がご飯をおやつ代わりに食べているのでそれをやめる事ができるかどうかなんですよね。 炊いたご飯を小分けにして冷凍、それを電子レンジ解凍して毎日食べています⬇️ 混ぜご飯の素で味付けしてあるからホントこれだけでおやつみたいな感じで食べています😋 このおやつ（ご…

2025/06/13 18:30

堀江何とか､橋の下､弱者の味方グレタの臭い(1)

霊能者ユリ･ゲラーは論外ですが(前回記事)､堀江何とか､橋の下､そして､弱者の味方グレタは､私には同じ臭いがします｡ それは､確かに､

2025/06/13 17:32

ローソン50%増量キャンペーン

ローソンの50%増量キャンペーン毎年買ってるプレミアムロールケーキは今年はパス。生クリームが胃にもたれて…。高脂肪の生クリームは大量には胃に負担かかってムリに…

2025/06/13 19:24

g41 生前に楽しむべし

生きているうちにできるだけ楽しんでおいたほうが良いと思う。直近のニュースでつくづくそう感じた。そのニュースとは、イスラエルによるイラン核施設への攻撃である。これがきっかけで、第3次世界大戦につながるかもしれない。いやすでに数年前から始まっている、とい

2025/06/13 16:43

今の日本に住んでてありがたいなと思ったこと

 車がパンクしました  家から走り出したところでゴロゴロと音がするので  もしや？！ と思ったらそのとおり。画像のごとく、ペッチャンコになっていました。 後ろ…

2025/06/13 16:38

「発達障害児の子育てしんどい！」癇癪、自責の念、限界母のリアルな叫び【後編】

はじめに こんにちは、やななです。今日も、発達障害児の育児の愚痴、吐かせてください。 📌【前編はこちら】▶「発

2025/06/13 11:34

【声を高くする手術】ルーシー様の術前インタビュー第2弾

当院で音声女性化手術を受けるためにお越しくださった「ルーシー様の術前インタビュー」第2弾をご紹介します!!術前の様子から術後の声の変化を追跡して順次ご紹介して…

2025/06/13 09:41

水泳教室

こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生に水をキャッチしたらすぐにかくのではなくて一回伸ばしてから水をかき始めると言われました。なので今日はそれを意識しながら練習しました。私は背泳ぎに関しては他の泳ぎと比べると

2025/06/13 14:30