昨日は待ちに待った年金支給日でした。 2ヶ月に1度しか振り込まれないので、もっと計画的に使わなきゃいけないのですが・・・。 やりくり下手なのか、いつも金欠状態です^^; 20年以上使っていた炊飯器の調子が悪いので、新しい炊飯器を買いました。 1.5合炊きなので、とても小さく...
こんにちわ。ぺぺこです 困りごと。朝一のメールが打てない。(脳みそが働いてない。)メール打てない=仕事の報告出来ない(遅刻)スマホを充電器にさせない…
非結核性抗酸菌症治療を始めてから変わったことがあります家事がはかどる読書📖併読できるようになる午後から動けるじっとしている時間が減った(^∇^)かなりの改善。…
やっと慣れてきました。今日の新しい作業はマンゴー🥭の検品した物をデジタル重量計で65gに測定することでした。 それを袋に入れて出荷するのです。65gは簡単に測…
昨日、仕事上で100%私が悪いんですが、かなり凹む事があり気分悪いまま寝ました。 今日はかねてから、予約を入れていた「ノーアザーランド」というパレスチナのドキュメンタリー映画を観ました。 「私は憎まない」に続き、観たかった作品です。 ご存知の通り、停戦協定がなされたにも関わ...
思い起こせば、アルコール依存症で入院し、そこから必死に努力をして、そこそこ出世した訳だが、人間は脆いもので、今回はうつ病、睡眠障害になり、出勤しても早退してし…
今日も大学に行ってきました。今は、何を受講するか決めるだけよ。何も講義はない。 まだ友達出来ない。あっちこっちで仲良くやって、はしゃいでる女の子たちがいるけど…
胸いっぱいに、息を吸い込むと、胸囲が大きくなって、5~10センチくらい大きくなると聞いたので、自分でやってみました。測ってみたら、+5センチメートル、小さ過ぎることもなかったです。少し下のアンダーのところで測ってみたら、+6センチになりました。肋骨の下の方には、広がる余裕があるのでしょう。(肋骨の下側がすぼまってない体形では、そうならないかもしれませんけれど)長年、肺で取り入れてきた酸素量が少ないと...
椅子ストレッチ。椅子ヨガ。LazyFit: ホームワークアウトプランナーゴロゴロしながら健康的になりたいですか?減量したいですか?筋肉を増やしたいですか?…
これから何回かに分けて、私が統合失調症を発症した当時及び再発時の妄想の内容について書いてみたいと思います。前提として、発症当時からは何月が経っているので私自身…
間が空いてごめんね 現時点の金融資産4万5千円強、他 間が空いてごめんね 現時点の金融資産4万5千円強、他 月初の主な一連引き落としが終わって 現金融資産は以下です: 45415円 ですね。 (毎月、ちょっとずつ減っていくのが怖いっつーの。) (わたし他に口座ない、投資信託、...
最悪。12時前に起きた。お腹空いてた。牛乳飲んで何とかごまかそうとしたけど、ダメ。無理矢理、掃除と洗濯する。☀️朝ごはん牛乳?☁️昼ごはん白米200g山盛り千…
gooブログなくなっちゃうんですね。長くお世話になったからショックだな~↓スタッフさん、お疲れ様でした。まだ11月まで時間があるので、引っ越し先だの何だの、今後の事はボチボチ考えるとします。さて。相方実家の、敷地内にある空き家に住み着いたさくら猫達、ひなかな姉妹は今日も元気です。「くわっ!眠~い。春眠暁を覚えずだわ」「姉さん、撮られてるわよ」奥がひなちゃん、手前がかなちゃん。「押し入れって落ち着くのよね」緩い表情の、みこと君実母のひなちゃん。敷いているのはクリーニングに出して戻って来たまま、しまい込んだ衣類か。「ねぇ私、まだ油断してないんだから」キリリとした美人、かなちゃん。姉妹なのに性格に差があり過ぎます。家の中であちこちお気に入りを見つけている様子。姉妹の旦那、ジュニアが会いに来たり。「嫁~達者か~?...空き家猫事情とgooブログサービス終了について
皆さんこんばんわ。 今日は事務所で早朝に会議があるので、朝4時50分にアプリのアラームをセットして寝たのですが、昨晩にいろいろ遅くまでパソコンを叩いていたので…
こんばんは。今日はGUで仕事でした。気持ちの良い接客ができました。ただ、カップルで女性が試着室入ってて男性が次から次へと服を持ってくる、ずいぶんと長いこと占拠…
昨日はIBD科へ予約外での通院 今回は受付を11時ギリギリに済ませる様に 普段より遅めに家を出ました。 駐車場は満車で少し時間がかかったけど 受付を済ませ…
【子どもには言えない…】仕事の悩みを我慢してるあなたへ。親だからこそ抱える“心の壁”の乗り越え方
熱が下がらないと思ったら
スマホ断食でストレス激減!?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
春色に癒されましたー
怒りの感情と向き合い、自己分析を深める
なぜ介護現場でアンガーマネジメントが注目されるのか
介護・福祉職員のためのアンガーマネジメント~怒り・苛立ち感情のコントロール研修
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驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
フェニックス・ジャーナル27巻22―バランスの法則18
フェニックス・ジャーナル27巻21―バランスの法則17
フェニックス・ジャーナル27巻20―バランスの法則16
人生は砂時計って知ってる❓💖今日のハッピースピリチュアル‼️
皆さまこんにちは天気よくて温そうやのに風が…寒いわ!何が言いたいねん!アタシにも限界あんねん!もうこれ以上苦しめんといてアタシがそこまで思い詰めてるってわからんやろな…しんどいわ
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
花粉で鼻は死んでるし、疲労で頭は回らないしで非常にしんどい。鼻水ではなく固形物が溜まってるので出すのも一苦労。今朝はほんとしんどかったよ。今はだいぶ回復できて…
昨日は仕事帰りにスーパーよってお米の棚にひとつしかなかったお米を買って帰った2キロで2400円前はこの値段で5キロ買ってたしんどいよこれ続くと少食になって痩せちゃいそうでもご飯はエネルギーだし値段を理由に食べる量を減らすのは嫌だな*******ちょっと前に気づいちゃった他愛もないどうでもいい人の嘘ひとってくだらないことで嘘つくよねそう思ったら関係ないことまで疑心暗鬼になってきちゃった本当はみんなを信じてやっ...
最近、浪費しちゃってて節約をしよう!って気持ちが無くなってましたがやっとまたよし!頑張ろう!って気持ちになりました次女の学費もまだまだ貯めなきゃだし老後貯金も…
「自分というブランド」自分を構成する欠かせないワンピースを受け容れられるかどうか
心理セラピーご感想:自分で覚悟を決め選んだ生き方が「私の人生を、私は生きる!」腑に落ちました。」仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Co…
色恋といっても今の相手は相方のみ だがしかし実は敢えて書かなかったけど去年の夏に色々とあって再婚話が他の男性との間に密かにわいていたのですよ その男性は元カレ…
人間の、様々な好みというのは、不思議とか異様に感じることがあると思う。アメリカの有名俳優であるジョン・トラボルタは、SPAMという食肉加工食品の缶詰が物凄く好きで、本当かどうかは知らないが、娘にSPAMという名をつけようとしたという(実際にはつけられなかった)。
自分はダブルワーク+株で仕事を掛け持ちしてるが、最近の気付きで 肉体的に辛い仕事は精神的に楽なことが多く、 精神的に楽な仕事は肉体的に辛いことが多い。 と思った。 (自分の考える精神的負荷=人間関係の
😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒1日雨降りの日午前中のウォーキングの時間になっても歩こうとしない主人朝から天気を気にしていて何回も外に見に行ってたのにだ…😅👵「トトさん歩…
令和コメ騒動実家から送ってもらっていたけどお米そろそろ自分で買おうと思ったら値段が倍になっている今車ないし足も痛いし腰痛も怖いから通販で買おうと思ったらこれまで買っていたところには在庫がない!!ほんとうにこまる主食の値段が倍だよ?農林水産省や自民党は何やってんだお米の値段って生産調整とかまでされてずーっと管理されてきたのに急に何?他の食料品や日用品の値上げもあるのにおいつかないよ節約しても追いつか...
コレステロールが老化を遅らせていた...スーパーエイジャーの「長寿体質の秘密」とは?Newsweekに2025/3/21に掲載された記事です。長寿遺伝子発見者…
#PR TikTok Liteにログインをして、お友達と一緒に報酬をGETしよう!lite.tiktok.comこんばんは。現役医学生のゆりまめです。今日は顔…
桜の季節になったと思ったら、過ぎていく時期になっていました。
昨日、母を連れて病院で父の見舞いの帰りに妻の墓参りに行きました。母にとっては自分の娘と義理の娘の墓になるわけですね。母はいつも、後ろの方のお墓の縁に腰掛けて、…
大地が再燃したと言ってる。(それは私の言動のよるストレスなのだと。)再燃の症状が何かを聞いたら、コーヒーがしょっぱいのだとか。味覚障害はコロナの症状でもあるし、コロナは味覚障害以外の症状が出ないこともあるからそう言ってはみたけど。塩味という...
はじめに:この問いが人生において持つ意味 「ホルモン治療って、いつから始めればいいんだろう?」これはGID(性別違和)mtfの当事者にとって、人生を左右するといっても過言ではない問いです。なぜなら、ホルモン治療の開始時期は、身体的変化の方向性を決定づけるだけでなく、自己肯定感・学業・進学・就職、ひいては人生の戦略全体に直結するからです。 思春期は、「身体が否応なく“望まぬ方向”に変化していく」という強烈な体験をする時期です。私たちにとってこれは、単なる“成長”ではなく、“乖離”の始まりであることも多い。そのなかで「いつ・どういう選択をするか」を考えることは、自分の未来を守るという意味を持ってい…
スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%82%b3%e3…
最近の大きな変化は、結婚したこと、子どもが出来て安定期に入ったこと。自分ではいつも通りにしているつもりだけど、周りから見たら幸せに溢れているらしい。まぁ、常に顔は嬉しいそうにしてるし(笑)そうなって初めて分かったのだけど、自分が幸せで心を開...
以外にも黒い帽子もってなかったんで買いましたhttps://room.rakuten.co.jp/room_pomekuru/170030080914442…
読書:仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢 / 北野貴大
手の平はセンサー
うつ病だった丸岡いずみ,南果歩@ス
2025/04/17買い物行こうかやめとくか…
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
ケージから出たがらないインコさんと添い寝したがる姪
親子の逆転「産んでくれてありがとう」
作業所321日目、疲れました
【50代のうつ病とお金の不安】傷病手当・障害年金・失業保険で生活を守る方法
【50代のうつ病と向き合う】治療と回復へのステップ
【50代のうつ病と社会復帰】無理なく働く方法と再就職のポイント
『 おしっこ、貸してください‼️ 』うわーーー、恥ずかしかった。(^_^*)
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【23ヶ月目】
今日のうつ病日記 630
幸せは重要か
①4/13・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!①
4/12・福島原発UFO!緑色ライト&ライトの横に黄色の宇宙人キョロキョロしてます!
①4/10・福島原発UFO!TR3B?その他UFOイロイロ!①
③4/9・福島原発UFO!水色と紫の空&発光体&白龍!③
4/11・福島原発UFO!発光体&ライトの横に緑色の宇宙人!
④4/10・福島原発UFO集団!水色&紫色の空&発光体イロイロ飛んでます!④
③4/10・福島原発UFO集団!発光体イロイロ飛んでます!③
②4/10・福島原発UFO集団!発光体イロイロ飛んでます!②
②4/8・福島原発UFO大群!オレンジの発光体&紫色の空!②
③4/8・福島原発UFO大群!紫色の空&赤い発光体&緑の宇宙人!③
②4/9・福島原発UFO集団!白龍&発光体イロイロ飛んでます!②
①4/9・福島原発UFO!青く点滅するUFO初登場!①
①4/8・福島原発UFO!UFOみたいな雲&白龍?&イロイロ飛んでます!①
⑤4/7・福島原発UFO!水色の空&白龍&発光体イロイロ飛んでます!⑤
④4/7・福島原発UFO!めっちゃイロイロ飛んでます!④
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