(プチ)アルコール依存症、断酒家集まれ

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酒を止めたい方。止めてる方。(プチ)アルコール依存症の方。みんなでお酒を止め続けよう〜。

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気まぐれプレママさん
いぶきさん
  • 断酒9日―飲酒のきっかけをつくらない
  • 断酒9日断酒を始めて9日経過。昨日の夜ビールを飲みたい気持ちになりましたが、「どうでもいい感情」だと思うように。飲みたい気持ちってほんの一瞬なんだと分かってきた...
  • お酒を止める日まで
いぶきさん
  • 断酒8日目―スマホで断酒記録
  • お盆休み。お酒を飲む機会が多いのではないでしょうか。去年を振り返ると、冷えたジョッキビールを飲んでいたのを思い出します。断酒記録アプリ断酒を始めてから数日後スマ...
  • お酒を止める日まで
いぶきさん
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  • 断酒6日目ー明らかに睡眠の質が高くなる
  • 断酒6日目まさか6日間1滴もお酒を飲んでいないのが不思議。相変わらず炭酸水を飲み続け、1日が終わったら布団で休む。そんな当たり前の毎日ですが1つ分かったことがありま...
  • お酒を止める日まで
いぶきさん
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いぶきさん
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  • 毎日の買い物で500mlのビールを買ってしまう苦しさ
  • アルコール依存症は男性だけだと思っていた私は主婦です。アルコール依存症と聞くと、まず思い浮かぶのが「中年男性」や男性のイメージがあります。そうなのです、アルコー...
  • お酒を止める日まで
なに言うとりまんねん!さん
Omachiさん
  • 復活宣言!飲酒ではないですよ
  • お酒を飲まなくなって少しずつ体が締まってきたのを実感しているこの頃です。まぁ1日1000kcalほどのアルコールとつまみと夜食をやめたので当然ですが。今日で27日目...
  • 自分を変える!38歳omachiの日記
♡はむじくん♡さん
  • ?7/18 断酒26日目【太陽の下で、生きていく】
  • 私、断酒を今日まで26日間続けてきて‥‥改めて実感していることがありますそして、とても久しぶりに‥‥それは、“継続してこそ、分かることがある”ということ皆さんには...
  • Welcome断酒!水商売・新宿・六本木good-bye!
矢田さん
  • 2016年6月3日 トレード日記
  • Tweet 昨日の相場の動き アメリカの雇用統計の悪化を受けて、暴落しました。     ネガティブサプライズにより、一気に下落です。 その数値を見た時、私は桁をつ...
  • FXで1ヶ月10万円を無理なく稼ぐ投資生活
断酒とアルコールを本気で危ない事を伝えたいさん
  • 断酒とアルコールの危険が分かり断酒を決意しました!
  • 本日から本気で、断酒を決意しました。 本当に、色々なものを失いながら自己嫌悪になり色々調べてみると断酒以外道はないかと。 負けないように頑張ります!
  • 断酒とアルコールを本気で危ない事を伝えたい
いぶきさん
  • 断酒200日目 パン活@大津
  • GW最終日!大阪では行きたかったお店でラーメン食べたり餃子食べたり広島焼食べたり、(食べてばっかり)短い間だったけど懐かしいところにも行けて堪能。オットは明日仕...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒198日目 行ったり来たり
  • GW前半戦に大阪に帰ったけど、オットの仕事に合わせて一旦敦賀へ戻った日曜日。後半戦に入った今日、またまた大阪へ。まさに行ったり来たり。今日は、先日亡くなった親戚...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒197日目 GW前半戦終了
  • 今のところは常にGW状態な私。4/29に大阪に帰り、そのまましばらくいてもよかったんだけど、今日仕事なオットに合わせて敦賀に戻り、一旦GWモードは中断。GW前半戦は、行...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒194日目 餃子
  • GW初日。時間だけはあったので、節約も兼ねて高速を使わず下道で大阪まで帰ってきたー。敦賀から関西への道中は、琵琶湖沿いのキレイな眺めやら京都の賑わいやら、そんな...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒192日目 走ってる時に考えていること
  • 今日も5:30スタートで朝ラン。最近は5時を過ぎるとすっかり明るいし暖かいので、朝ランがほんとに気持ちいい。ウォーキングされてる方たちとすれ違うたびに挨拶。今朝はい...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒191日目 ちょっぴりモヤモヤ
  • 今日はハローワークへ。よさげな求人票をもって窓口で相談して先方に連絡してもらったら、なんと「これから面接に行ってほしい」と。そんなつもり全くなかったから、今日...
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  • 断酒190日目 ツイードネイル
  • 今日はネイルの付け替え。ツイードだけどカラーを春らしくチェンジ。リボンモチーフは苦手なんだけど、これは変更できなくて仕方なく。敦賀にもネイルサロンは数件あるん...
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いぶきさん
  • 断酒189日目 あぶらあげ
  • 敦賀に越してすぐの頃は、スーパーに買い物に行って目につくのは魚の活きの良さや種類の豊富さだったけど、最近になって油揚げ類の売り場の充実ぶりに気づいた。やたらと...
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  • 断酒188日目 再び野坂岳へ
  • 先週に引き続き、今週も野坂岳へ。こないだ買ったトレッキングシューズの筆卸もかねて。今日は風もなくて山頂まであがってもポカポカ暖かく気持ちよかった。もやってて景...
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  • 断酒187日目 ロシアパン
  • 最近はスーパーやコンビニでパンを買うことはないんだけど、スーパーで売ってないかどうかついチェックしてしまうパンがある。それは、ヤマザキのロシアパン。生地はほん...
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  • 断酒186日目 おいなりさん祭り
  • 急においなりさんが食べたくなったため、おいなりさん祭りを開催。こういうものを作ると一度では食べきれないため、必然的に祭りは翌日以降も続くことに。おいなりさんみ...
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いぶきさん
  • 断酒185日目 祖母からのはがき
  • 昔から、郵便物が届いていないか家のポストを覗くのが楽しみだった。昔は引越して行った友達と文通してたりして、手紙が届いているととてもうれしくて。最近はDMとかがほ...
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  • 断酒184日目 日照時間
  • 敦賀に引っ越すとき、心配だったのが日照時間が少ないこと。もともとお天気大好き!おひさま大好き!で、お天気が悪いとテンションダダ下がりなわたしだったので、日本海...
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  • 断酒183日目 ヨガ
  • 東京にいた時、同僚に誘われて通っていたホットヨガ。なかなか気持ちよくて結構通い詰めていたので、敦賀に来てからもできればヨガは続けたかった。ヨガスタジオをネット...
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  • 断酒182日目 トレッキングシューズ
  • 前に山を走っていた時にはちゃんとしたトレランシューズを持ってたんだけど、その後山に行かなくなってそれも処分してしまい、昨日はランニングシューズで野坂岳に登った...
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  • 断酒181日目 野坂岳
  • 毎日部屋の窓から見える野坂岳。標高914mとトレッキングするには手頃だし、よいお天気に恵まれた今日、オットと登ってきました。ガチにマラソンやってた時には山を走った...
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  • 断酒180日目 スックムック
  • 3月、まだ東京にいた時に、福井市の「スックムックベイカーズマート」さんに通販でベーグルを注文したんだけど、まさかの2か月以上待ち。6月に入れば注文したベーグルたち...
  • しらふで生きてみる。
いぶきさん
  • 断酒179日目 ふるさと夢市場
  • 今日は、こないだジョギング途中で見つけた直売所に行ってみた。その名も「ふるさと夢市場」。小さい直売所で、近所にお住まいではないかと思われる方々が次々にお買い物...
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  • 断酒178日目 強風
  • 今日の敦賀は朝から強風。というか突風という感じ。午前中に10?ほど軽く走ったけど、冗談抜きで何度か飛ばされかけました。数日前も警報レベルの風が吹いた日があったし...
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  • 断酒177日目 お昼ごはん
  • 敦賀に引っ越してきて2週間弱。これからは職探しなどもしていかないといけないけど、今のところはのんびり家のことをしたり、購入した棚を組み立てたり(笑)、その合間にジ...
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  • 断酒175日目 暇
  • 一般的に断酒をしていくにあたって気を付けろといわれる「HALT」。空腹・怒り・孤独・疲労これはもう確かにその通りなんだけど、最近わたし的に気を付けないいけないと感...
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Omachiさん: これまでの自分を変えるために断酒をし、心身ともに鍛えていこうと決意し行動していく日記37kg以上にならないぞ♪さん: 体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。ちくわんさん: 自分のアルコール依存症の症状と、酒から脱却していく状況を報告して行こうと思います。
Omachiさん37kg以上にならないぞ♪さんちくわんさん

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