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  • 1位

    最小値更新

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    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 2位

    むくみと水分

    ピルの保水性にはコラーゲンもヒアルロン酸もびっくりすると思う。ついつい水分を控えたくなるけど、循環のためにも適量は摂ったほうがいいのよな。適量…いちばん苦手ま…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 3位

    今日も体が怠い ダイエット(99日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 早速測定結果です。 朝の体重 62.15キロ 昨日より プラス0.2キロ スタート時より マイナス9.15キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 野菜炒め ダンスすると気分が上がる エアロバイク 過食はどう? 水について 就労移行支援事業所 ダンスすると気分が上がる 今日から生理になりました。私は結構生理痛が腰にくるタイプです。体の怠さもそのせいです。原因が分かって良かった。 早朝からヨガマットを敷いてハンドクラップダンス開始。 …

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 4位

    嘔吐への憧れ

    むちゃ食いしたあと吐けたら太らずに済むのに…と思う。でも、嘔吐=痩せる(太らない)とは限らないらしい。吐ききれなかったら吸収されてしまうもんね。わたしは体調不…

    まーいん

    まーいんのむちゃ食い改善日記

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  • 5位

    お知らせ

    おはようございます英二です一か月ほどとても大変なことが続いていてなかなかブログを更新できませんでした実は皆さんにお知らせしたいことがあります私この度新身体障害…

    形而上麗慈

    〜彼岸花〜 形而上麗慈のblog

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  • 6位

    数字に振り回されない ダイエット(100日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 いやぁ、今日でもう100日になるんだぁ。何だかあっという間だったな。 辛い日もあったけど、何とか続けてこれたのもブログをして皆さんに経過を見てもらってたからだろうなぁ。 これからも200日、300日、と続けていけるよう頑張ります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 62.10キロ 昨日より マイナス0.05キロ スタート時より マイナス9.2キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 382キロカロリー ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 水餃子…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 7位

    トゲを抜いてもらいに

    昨日は家でおとなしくしてました。でも皆、家にいたので「いらいら」と「もやもや」が蓄積。 今日は近所のマッサージ屋さんでオイルマッサージをしに行きました。いつも…

    優華

    私の臓器はガトーショコラ

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  • 8位

    どんなふうになったっていつからだって人はまた自分の人生を生きなおせるんだ。

    おはようございます。  マンション。第2希望の値切りを一応していましています。まだ交渉中。 天気も悪くて寒いからか鬱っぽくて起きられない。(食べられるけど)本…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 9位

    【本】死刑にいたる病

    おはようございます。今日も寒そうですね。櫛木さんの暗いテーマの本を読む毎日です。死刑にいたる病 (ハヤカワ文庫JA)null円Amazonこの本は小さな子ばか…

    カッパ

    断酒と心身健康の為の読書

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  • 10位

    試作でお菓子作り。食べ物に囚われている私。

    今は充実しているはずなのに何故かしんどさがあって。 バイトを頑張りたい続けたいという思いの一方で辛さがあって。 考えるこれからのこと。 仕事につかなきゃならないこと。 もっと自分は、がんばらなきゃならないのか...と思うと涙が出てきます。 この先まだまだ長いと思うと途方に暮れてしまうのです。 がんばらなくていい、と思っても結局は何かするにはがんばらないといけない。 辛くて死にたいという気持ちが出てきてしまいます。 ずっと何も感じず寝ていたいという気持ちです。 家に帰ってからはこのような感じだったのですが、夜は母にも誘われて、バレンタインの試作をしてみることになりました。 焼き時間に改善が必要だ…

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 我慢できない大人たち

    我慢できない大人たち

    近頃のニュースを見ていますと、ちょっとの我慢ができずに傷害事件になっているものが多く見られます。 以前は“すぐにきれる若者たち”でしたが、今は“我慢できない大人たち”の方がピッタリときます!

    テーマ投稿数 26件

    参加メンバー 10人

  • 不安と戦え!パニック障害

    不安と戦え!パニック障害

    パニック障害と共に生きていく中で不安という感情は常につきまとっているものだと思っています。 不安で仕方ない!不安を克服した!! など、みなさんの不安に関する記事をどしどしトラックバックして頂けると嬉しいです。

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 9人

  • 心の感動

    心の感動

    心なごむ話、感動、泣ける話、楽しい話、癒される話 ヒーリングなど、そんな話があれば是非お願いします。

    テーマ投稿数 657件

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  • 「波動」と成功法則

    「波動」と成功法則

     このトラコミュは「波動」をキーワードに人生における成功方法を模索するための集まりです。「波動」に興味のある方の参加をお待ちしております。

    テーマ投稿数 69件

    参加メンバー 10人

  • 「潜在意識」のメカニズムと願望実現法

    「潜在意識」のメカニズムと願望実現法

     このトラコミュは 「潜在意識」 のメカニズムの各種考察と、それを利用した 願望実現 の為の具体的方法と成果を提示しあう場になっております。

    テーマ投稿数 953件

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  • 西洋医学で直りにくい病気に立ち向かう

    西洋医学で直りにくい病気に立ち向かう

    西洋医学で直りにくい病気を何とか助けてあげたい。 アトピー性皮膚炎、精神疾患などなんとか助けてあげたい。現代の医学で説明できない体験もいっぱいあります。霊界の治療が奏功するような不思議な体験もあります。 みんなで協力して元気にしてあげたいものです。

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    参加メンバー 39人

  • 音・健康・きのこ

    音・健康・きのこ

    Feastrex・フルレンジスピーカーとキノコと健康について、この国の未来を憂いつつ、ひとり言をつぶやきます。

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  • 心と体の癒し日記

    心と体の癒し日記

    毎日のホッとした小さな幸せを感じる習慣をつけると、大きな幸せになってくると思います。癒された事、音楽、映画、景色、言葉などの事、どんどんトラックバックして下さい。

    テーマ投稿数 428件

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  • 論理療法

    論理療法

    論理療法についてT.B募集します。

    テーマ投稿数 7件

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  • 天然石でうつ病などの精神疾患から脱出!

    天然石でうつ病などの精神疾患から脱出!

    パニック障害・うつ病を患い、5ヶ月会社を休職している「さな」が、療養中に出会った天然石に心を救われ、心の不安を解消するような天然石アクセをデザインすべく日々勉強&修行中! 実際「うつ解消のブレスレット」を自作し身につけたところ、だんだんうつ症状が軽減し、会社への復帰が現実的になってきました! 心理療法士と天然石アドバイザーにも恵まれ、多くのアドバイスを受けながら、癒しのアクセサリー製作修行中です!

    テーマ投稿数 26件

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  • 母に言われたこと。辛いことは言わなきゃいけないね。

    昨日、母が私の部屋にきて言いました 「辛いこと、しんどい気持ち、お母さんにも話してほしい。 部屋で何もせずこもってばかりで心配。 親が子の病気のこと知らないなんて。 病院も、わかってくれる先生に見てもらった方がいいよ。」 母は泣いていました。 母がこういうのもわかるのです。 この頃、私は悩みを全て、いつも大切な人とブログに書いている彼に話しています。 母にはあまり話せていません。 けれども、母はすぐに泣いて悲しんでしまうので、私は心配かけて悲しませてはいけないのではないか...と思ってしまうのです。 それも、そう思わなくていいんだよ、と言われました。 でも私としては母に心配をかけたくなくて。 …

    すまいる 雲の向こうは いつも青空
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  • 数字に振り回されない ダイエット(100日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 いやぁ、今日でもう100日になるんだぁ。何だかあっという間だったな。 辛い日もあったけど、何とか続けてこれたのもブログをして皆さんに経過を見てもらってたからだろうなぁ。 これからも200日、300日、と続けていけるよう頑張ります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 62.10キロ 昨日より マイナス0.05キロ スタート時より マイナス9.2キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 382キロカロリー ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 水餃子…

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  • どんなふうになったっていつからだって人はまた自分の人生を生きなおせるんだ。

    おはようございます。  マンション。第2希望の値切りを一応していましています。まだ交渉中。 天気も悪くて寒いからか鬱っぽくて起きられない。(食べられるけど)本…

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    おはようございます英二です一か月ほどとても大変なことが続いていてなかなかブログを更新できませんでした実は皆さんにお知らせしたいことがあります私この度新身体障害…

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