戻りたい。 前に進めない。進むことが怖い。 それでも、生きてる…。 仮面をしっかりかぶって毎日をやり過ごす。 疲れて疲れて、終点駅はまだ？ 助けてくれる人は、きっと自分。 ほんとに自分なの？ わからなくても前にすすまなくちゃね。 前進しては後戻り、でも前を向いてみようか。
こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 早速測定結果です。 朝の体重 62.15キロ 昨日より プラス0.2キロ スタート時より マイナス9.15キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 野菜炒め ダンスすると気分が上がる エアロバイク 過食はどう？ 水について 就労移行支援事業所 ダンスすると気分が上がる 今日から生理になりました。私は結構生理痛が腰にくるタイプです。体の怠さもそのせいです。原因が分かって良かった。 早朝からヨガマットを敷いてハンドクラップダンス開始。 …
アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中
こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 いやぁ、今日でもう100日になるんだぁ。何だかあっという間だったな。 辛い日もあったけど、何とか続けてこれたのもブログをして皆さんに経過を見てもらってたからだろうなぁ。 これからも200日、300日、と続けていけるよう頑張ります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 62.10キロ 昨日より マイナス0.05キロ スタート時より マイナス9.2キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 382キロカロリー ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 水餃子…
アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中
昨日は家でおとなしくしてました。でも皆、家にいたので「いらいら」と「もやもや」が蓄積。 今日は近所のマッサージ屋さんでオイルマッサージをしに行きました。いつも…
私の臓器はガトーショコラ
どんなふうになったっていつからだって人はまた自分の人生を生きなおせるんだ。
おはようございます。 マンション。第２希望の値切りを一応していましています。まだ交渉中。 天気も悪くて寒いからか鬱っぽくて起きられない。（食べられるけど）本…
断酒と心身健康の為の読書
おはようございます。今日も寒そうですね。櫛木さんの暗いテーマの本を読む毎日です。死刑にいたる病 (ハヤカワ文庫JA)null円Amazonこの本は小さな子ばか…
断酒と心身健康の為の読書
今は充実しているはずなのに何故かしんどさがあって。 バイトを頑張りたい続けたいという思いの一方で辛さがあって。 考えるこれからのこと。 仕事につかなきゃならないこと。 もっと自分は、がんばらなきゃならないのか...と思うと涙が出てきます。 この先まだまだ長いと思うと途方に暮れてしまうのです。 がんばらなくていい、と思っても結局は何かするにはがんばらないといけない。 辛くて死にたいという気持ちが出てきてしまいます。 ずっと何も感じず寝ていたいという気持ちです。 家に帰ってからはこのような感じだったのですが、夜は母にも誘われて、バレンタインの試作をしてみることになりました。 焼き時間に改善が必要だ…
雲の向こうは いつも青空
近頃のニュースを見ていますと、ちょっとの我慢ができずに傷害事件になっているものが多く見られます。 以前は“すぐにきれる若者たち”でしたが、今は“我慢できない大人たち”の方がピッタリときます！
テーマ投稿数 26件
参加メンバー 10人
パニック障害と共に生きていく中で不安という感情は常につきまとっているものだと思っています。 不安で仕方ない！不安を克服した！！ など、みなさんの不安に関する記事をどしどしトラックバックして頂けると嬉しいです。
テーマ投稿数 34件
参加メンバー 9人
心なごむ話、感動、泣ける話、楽しい話、癒される話 ヒーリングなど、そんな話があれば是非お願いします。
テーマ投稿数 657件
参加メンバー 141人
このトラコミュは「波動」をキーワードに人生における成功方法を模索するための集まりです。「波動」に興味のある方の参加をお待ちしております。
テーマ投稿数 69件
参加メンバー 10人
このトラコミュは 「潜在意識」 のメカニズムの各種考察と、それを利用した 願望実現 の為の具体的方法と成果を提示しあう場になっております。
テーマ投稿数 953件
参加メンバー 66人
西洋医学で直りにくい病気を何とか助けてあげたい。 アトピー性皮膚炎、精神疾患などなんとか助けてあげたい。現代の医学で説明できない体験もいっぱいあります。霊界の治療が奏功するような不思議な体験もあります。 みんなで協力して元気にしてあげたいものです。
テーマ投稿数 178件
参加メンバー 39人
Feastrex・フルレンジスピーカーとキノコと健康について、この国の未来を憂いつつ、ひとり言をつぶやきます。
テーマ投稿数 52件
参加メンバー 13人
毎日のホッとした小さな幸せを感じる習慣をつけると、大きな幸せになってくると思います。癒された事、音楽、映画、景色、言葉などの事、どんどんトラックバックして下さい。
テーマ投稿数 428件
参加メンバー 70人
論理療法についてT.B募集します。
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 4人
パニック障害・うつ病を患い、５ヶ月会社を休職している「さな」が、療養中に出会った天然石に心を救われ、心の不安を解消するような天然石アクセをデザインすべく日々勉強＆修行中！ 実際「うつ解消のブレスレット」を自作し身につけたところ、だんだんうつ症状が軽減し、会社への復帰が現実的になってきました！ 心理療法士と天然石アドバイザーにも恵まれ、多くのアドバイスを受けながら、癒しのアクセサリー製作修行中です！
テーマ投稿数 26件
参加メンバー 7人
昨日、母が私の部屋にきて言いました 「辛いこと、しんどい気持ち、お母さんにも話してほしい。 部屋で何もせずこもってばかりで心配。 親が子の病気のこと知らないなんて。 病院も、わかってくれる先生に見てもらった方がいいよ。」 母は泣いていました。 母がこういうのもわかるのです。 この頃、私は悩みを全て、いつも大切な人とブログに書いている彼に話しています。 母にはあまり話せていません。 けれども、母はすぐに泣いて悲しんでしまうので、私は心配かけて悲しませてはいけないのではないか...と思ってしまうのです。 それも、そう思わなくていいんだよ、と言われました。 でも私としては母に心配をかけたくなくて。 …
こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 いやぁ、今日でもう100日になるんだぁ。何だかあっという間だったな。 辛い日もあったけど、何とか続けてこれたのもブログをして皆さんに経過を見てもらってたからだろうなぁ。 これからも200日、300日、と続けていけるよう頑張ります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 62.10キロ 昨日より マイナス0.05キロ スタート時より マイナス9.2キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 382キロカロリー ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 水餃子…
どんなふうになったっていつからだって人はまた自分の人生を生きなおせるんだ。
おはようございます。 マンション。第２希望の値切りを一応していましています。まだ交渉中。 天気も悪くて寒いからか鬱っぽくて起きられない。（食べられるけど）本…
病気克服しようと思い始めました。 病気のこと過食のことを書いてあります。 病気の身であるのでアドバイスはできませんが共感できることがあったらいいなと思っています☺️
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
戻りたい。 前に進めない。進むことが怖い。 それでも、生きてる…。 仮面をしっかりかぶって毎日をやり過ごす。 疲れて疲れて、終点駅はまだ？ 助けてくれる人は、きっと自分。 ほんとに自分なの？ わからなくても前にすすまなくちゃね。 前進しては後戻り、でも前を向いてみようか。
切ない気持ち…素直な気持ち…誰にも言えない気持ち… 心の叫びをポエムにしましょう。
高齢者＆高齢者のデイサービスで働いてる方！ レクレーションや日々の余暇活動にマンネリを覚えたことありませんか？ 僕自身、一応音楽療法士として、音楽レクレーションを中心に、老人デイサービスにて活動していますが、自分の世界観や、アイデア、知識だけでは、毎日お年寄りを満足させられるだけのパフォーマンスができなくなりつつあります。 そこで・・・ ぜひとも、同じような職種の方、あるいは、同じような悩みを抱えている方にぜひとも参加していただいて、アイデア交換ができればいいなと。。 本当に、切実に悩んでるんで、よかったらいろいろ絡んでください。 小さなことでも構わないんで。
自殺はイヤ！だったら・・・でんわしてね、自殺はダメ！だったら・・・家族に電話してね、イヤになったら歌でも歌おう！手を差し伸べよう！自殺予防いのちの電話では、毎月10日にフリーダイヤル（無料）の電話相談を受け付けています。 「いのちの電話」は、生活の困難やこころの危機を抱えながら誰にも相談できないで、 一人で悩んでいる人のための相談電話です。今まで苦労して努力してきたあなたが、すぐに満足できる解決は出来ないかもしれません。つらい経験を話すだけでも重荷は少し軽くなるものです、思いがけない生きるヒントや必要な情報が見つかるかもしれません。とにかく一人で悩まずに、お話ください。名前を告げる必要はなく、 秘密は厳守します。 養成研修を終了し、認定を受けた電話相談員がご相談に応じます。
社会不安障害(SAD)に関することなら、どのような記事でもOKです。お気軽にトラックバックしてください。
薬＝クスリはリスク ドラッグ＝毒 中毒にならないように 大麻や麻薬の誘いは 断じて断りましょう！ クスリ＝悪の面 ＝ドラッグについて 語るコミュです 絶対ダメです！ 手を出したら終わる！ この世の天国なんか ドラッグには無い！ 映画：ディカプリオの ザ ビーチからの メッセージです。 もっと楽しい人生はある！
死にたいのに死ねない、逝きたいのに逝きそびれた者どもが集う場所。死に憧れを抱く夜にひもとく書物に似ている。
エニアグラムに関することなら、どんなことでもＯＫです。 お気軽に、トラックバックやコメントをお願いします。
最近、ミニうさを飼ってから、うさぎの魅力に取り付かれてしまっている、躁鬱持ちのリンゴとうさちゃんのライフを綴っています。 これから、繁殖などもさせたいと思っていますので大切にしてくださる方ぜひ、ごらんになってみてくださいね〜＾−＾近々、ホップちゃんが二羽男の子と女の子我が家の一員になりますよ〜☆
長く生きていれば、不安になることや、悩むこと、人間関係でつまずくことはよくありますよね。 ですが、そんなとき、「希望に満ちた言葉」や「勇気がでる言葉」は、私たちの心を癒してくれます。 そんな、【心に癒しをくれる言葉】を知っている方！ お気軽にトラバしてくださいね♪
