ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える(前編)【井上ウィマラ先生】
春秋社様のオンラインマガジン/井上ウィマラ先生との対談
DVだと認めるのって案外辛い
自分の体なのに「ここ」にいない感覚。脳の地図から見るトラウマと身体の境界線
自分の体なのに「ここ」にいない感覚。脳の地図から見るトラウマと身体の境界線
「ついイライラ」は脳のクセ?自律神経を整えて「安心モード」に書き換える方法
「ついイライラ」は脳のクセ?自律神経を整えて「安心モード」に書き換える方法
私たちが「触れること」で癒える理由~皮膚・脳・トラウマの深い関係
私たちが「触れること」で癒える理由~皮膚・脳・トラウマの深い関係
ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みを解明する神経の話
タイミングは自分の体が知っている
境界性人格障害には、ソマティック・エクスペリエンシング®
境界性人格障害・人を振り回して孤独に
インナーチャイルドを癒しても生きづらいのはなぜ?~トラウマ回復に必要な順番という視点
インナーチャイルドを癒しても生きづらいのはなぜ?~トラウマ回復に必要な順番という視点
「今ここ」に集中できない方へ。マインドワンダリングとトラウマ、脳の守る力との関係
「今ここ」に集中できない方へ。マインドワンダリングとトラウマ、脳の守る力との関係
自分の体なのに「ここ」にいない感覚。脳の地図から見るトラウマと身体の境界線
自分の体なのに「ここ」にいない感覚。脳の地図から見るトラウマと身体の境界線
ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みを解明する神経の話
#447 カウンセリングは変わることが目的ではありません:安心を取り戻すための心理カウンセリング
私がカウンセラーとして大切にしていること~自分が弱い立場だったからこその視点~
インナーチャイルドがイメージできないあなたへ~今はそれで大丈夫
インナーチャイルドがイメージできないあなたへ~今はそれで大丈夫
インナーチャイルドを癒しても生きづらいのはなぜ?~トラウマ回復に必要な順番という視点
インナーチャイルドを癒しても生きづらいのはなぜ?~トラウマ回復に必要な順番という視点
【ご提供中のサービス】トラウマと体の関係丸わかり無料メール講座
【トラウマと体の関係丸わかり】無料メール講座のお知らせ
トラウマによる身体症状に効く!2つのアプローチで安心感を取り戻す方法
トラウマによる身体症状に効く!2つのアプローチで安心感を取り戻す方法
自らがうつ・パニック・原因不明の痛みで苦しんだ経験をもとに、最新のトラウマセラピーでトラウマを克服した方法を、どこよりもわかりやすくお伝えします。
埼玉県さいたま市で自死遺族の当事者だけで運営している自助グループ*コミュニティーです。 月一回の対面の集い、偶数月に一回のオンラインの集い、他、アートワークや散策会のイベントを定期的に開催中です。
派遣で働いていた職場で性被害に遭い、職場に対処をお願いしたら解雇されました。 今は性被害、違法解雇の裁判中です。 私の経験が、同じように苦しむ人の助けになれば、とおもい、私がこれまでしてきた手続きを書いていこうと思います。
ここではPTSDやメンタルブロックなどに対して、 天療術を使って癒された人たちのことを書いていきたいと思います。
何となく母の日っぽく(^∇^)長男からは愛車スターレットを💕次男は、介護福祉士実務者研修申込みを💕🍀幸せい...
我が子の自死という想像を絶する事が私の人生に起きたとき、ショック死寸前の苦しさにのたうち回り、もはや生きてはいられまいと思ってはみても、そう簡単には死ねないことも思い知りました。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先日は母の日でしたね。母親と心が通じない拒絶される体験は心も枯れる。まさにそうですね。ただ、そういうお母さんも、そのお母さ…
青春を渡ってあなたとここにいる遠い列車に乗る今日の日が記念日AnniversaryYuming愛しているよ Anniversary (2022 Mix) -…
玄関の扉を開ける。 ただいまと言う声を出す前に、もう分かる。 あ、今日は親子丼だ。 家の中に、甘辛い匂いが広がっている。 それは、私の好きな匂いだった。 その匂いに気づいた瞬間、 私はもう走り出している。 玄関から台所へ、一気に駆け抜ける。 「お母さん、ただいま!」 息を弾ませながら台所に入ると、 いつもの母の背中がある。 「お母さん、今日の夕ご飯、何かわかるよ。 当ててあげよっか」 母は振り返る。 「なんだと思う?」 「親子丼!」 少し大きな声で言うと、母は小さく笑った。 「当たり」 その日の母は、少しだけやさしいモードだった。 そういうものが 本当にあ
【ポエム(AI協賛)】夕焼け空が にじむころ窓辺でひとり 目を閉じる今日の自分は よくやれたかな胸の奥で 答え探す 泣きたい気持ち 隠し…
完璧主義をやめたい人へ。下手くそな「キモカワイラスト」に込めた裏メッセージ
完璧主義をやめたい、自分らしく生きたいと感じていませんか 「キモカワイラスト」という不完全な表現を通じて、社会や親から植え付けられた「完璧でなければなら…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!先日は母の日でしたね。母親と心が通じない拒絶される体験は心も枯れる。まさにそうですね。ただ、そういうお母さんも、そのお母さ…
カモミールの花が満開に咲いています🌼 『”私”の幸せの為に生きる』を掲載致しました。ご興味のある方はご参照下さいませ。
5月なのに夏日とか真夏日とか。もうやめてほしい。静かに暮らしたい。 【ポエム(AI協賛)】カーテン越しの朝の光が少しだけ冷たく感じる日カレンダーの…
青春を渡ってあなたとここにいる遠い列車に乗る今日の日が記念日AnniversaryYuming愛しているよ Anniversary (2022 Mix) -…
志方あきこさん 5月14日の誕生花 オダマキ 花言葉勝利への決意、必ず手に入れる ポエム(AI協賛) まだ夜の名残りが 窓を叩く未明…
メンタル辛い時はニットセラピーの癒し効果で、心が安定する編み物瞑想
イライラして、落ち込んで、不安で、今日も笑えない一日を送る、そんなあなたへ… 編物瞑想で心が安定する…メンタルが辛い時はニットセラピー
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです