盛られた毒を解毒する
やっぱ人混みは苦手
パニック障害と白地図は似ている?…あまり嬉しくない恐怖の塗り絵とは?
こころが強ければ大丈夫?――その思い込みが危険なとき
苦しみのゴールデンウィーク。世間は賑わっていて辛い。大型連休は体調を崩す。
雑記:明日は通院日だけど
またも雨の通院日
パニック障がいすら吹き飛ばす神秘の言葉!
ご先祖さまもあなたのことが好き
私のバストラウマ もう解放されましたけどね
反発したくなった時、私はこうしています
過呼吸になりお祝いの夕飯が作ってあげられなかった〜今の自分が過去の自分を癒す〜
宇治の紅茶でまったりしたことと、「ここだけのお金の使い方」を読んだこと
でも意地悪だけはしたくない
見え方・聞こえ方・感じ方の違いを受け入れるとき、新しい扉が開く
【ご感想】書いてみることでよりいっそう心に響くと思いました「あがり症さんの筆文字アートWS」
【九星気学】ラッキーカラーを取り入れて、自分らしく生きる方法。
あがり症さんの祭典!アガリンピックin九州(熊本)に参加させていただきました。
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い:動画
現状
筆文字アートのお道具①【筆ペン】オススメ!
はじめました
【無料】「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。
【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』
直感力を鍛える『1秒ルールのワーク』
「否定から入ってくる人」は『本当は自信がない』
否定してくる人の撃退法『代替案を求める』
子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。
授業参観で緊張した日、あがり症ママが九星気学で取り入れたこと♡
ネットの情報、精神疾患を持つ方と繋がりたい…で注意したいこと
パニック障害を抱えていると、「ちゃんと治したい」「もっと理解したい」と思って、ついネットやSNS、本などで情報を集めたくなりますよね。「今の自分に必要なことは…
お久しぶりです! 過眠がやばすぎてなかなか更新出来なかった💦診察日記になってしまってるw昨日診察行ってきたよー!待ち時間ゼロwwwてかやっぱ新しい先生と上手く…
🔴 パニック障害になって、あっという間に急行電車が乗れなくなった。各駅停車でさえ、毎回ギリギリ。数ある「怖さ」の中でもつらかったのが、座っている時に前に人が立…
ネットの情報、精神疾患を持つ方と繋がりたい…で注意したいこと
パニック障害を抱えていると、「ちゃんと治したい」「もっと理解したい」と思って、ついネットやSNS、本などで情報を集めたくなりますよね。「今の自分に必要なことは…
嘔吐恐怖症とパニック障害で5人ワンオペ育児しています。夫のモラハラで離婚準備中です。病気のことや離婚に関する悩み、育児のことなど書いていきます。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)