うつ病、対人恐怖症・社会不安。 前向きにしてみようかな・・？ でも怖くてできない・・・。けど一緒に後ろに進むこともあるけど、前にいってみませんか？ 疲れをとるのにも、暗くなるのもいいじゃないですか、だって人間そんな強くないんだからさ
40代引きこもり女子夏子のブログ。更年期でうつ病になったのかも…。好きなことや毎日の暮らしなどゆる～い日記。子供が２人いるので何とか生きてます。趣味は読書、ゲーム、ゾンビ、漫画、寺社巡りなど。まずは、一歩でも前進したい！でも、ダメかも。
仕事で移動中、電話が鳴りました。見ると、○○サービスからでした。えーと、なんだっけ、コレ？「○○サービスと申します」「すみません、仕事中なので」「では、メール…
外れた天気予報
会社員の人は、うつ病で会社を辞める前に心療内科を受診したほうがよい理由
40代後半うつ病歴10年の闘病ブログ
１０月に受けた健康診断の結果が来ました。見てビックリ、コレステロールが異常に高く、病院へ行くようにと。生まれて初めての出来事です。まあ、思い当たるふしはありま…
外れた天気予報
ブログ主が所属している部署のベテラン社員Fさん（日本人女性で独身の50歳）が、今年いっぱいで退職することになった。退職の理由は、「同居している父母の介護と、自分自身の健康上の理由もあって、今まで通りフルタイムでの仕事が難しくなったので、今後は父母の介護と両立
孤独な場所で、最後の扉を閉めて
40代後半うつ病歴10年の闘病ブログ
昨日、約２年間続けてきたブログを閉鎖した。 わたしは精神障害者で、所謂「引きこもり」といわれる「外出困難者」でもある。 ここ数年、状態は悪化する一方だが、その中で、時々の自分の気持ちを、感情を、率直に表現してきた。けれども、突然書けなくなった。自分が何を感じているのか、何を...
et cetera
心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 11人
パニック障害を抱えながらの妊娠→出産→育児に挑戦☆ 同じような病気の方同士にしかわからない事もたくさんあると思います。 薬の事などもありますし、私自身も妊娠に至るまで何年もかかりました。 パニック障害や鬱や不安障害でもママになりたい！ 今現在妊娠中だよ☆育児を頑張ってるよ☆ 妊娠したいなぁって思ってるけど怖い。 そんな方達と繋がれたらなぁと思って作りました(*'-'*) 病気の事や妊娠・出産・育児の事、なんでもどうぞ♪
テーマ投稿数 23件
参加メンバー 5人
ひきこもりトラックバックコミュ。 連絡、コメント、返事、コミュニケーション、 基本的無し。 内容フリー、勝手にトラバ。
テーマ投稿数 95件
参加メンバー 14人
自分探しに関して。
テーマ投稿数 11件
参加メンバー 3人
五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 6人
燃え尽き症候群（もえつきしょうこうぐん、英：Burnout Syndrome）は、一つのこと（職務）に没頭していた人が慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の外因性うつ病とも説明される。 極度のストレスがかかる職種や、一定の期間に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に発生する。会社の倒産と残務整理、リストラ、家族の不慮の死と過労などに多いと言われている。
テーマ投稿数 49件
参加メンバー 10人
うつ病の治療には、運動がいいと言われています。皆様は、どんな運動をされていますか。このサイトは、うつ病克服すするための運動についてのトラコミュです。みなさんぜひ参加してください。
テーマ投稿数 13件
参加メンバー 5人
戻りたい。 前に進めない。進むことが怖い。 それでも、生きてる…。 仮面をしっかりかぶって毎日をやり過ごす。 疲れて疲れて、終点駅はまだ？ 助けてくれる人は、きっと自分。 ほんとに自分なの？ わからなくても前にすすまなくちゃね。 前進しては後戻り、でも前を向いてみようか。
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 6人
切ない気持ち…素直な気持ち…誰にも言えない気持ち… 心の叫びをポエムにしましょう。
テーマ投稿数 251件
参加メンバー 30人
高齢者＆高齢者のデイサービスで働いてる方！ レクレーションや日々の余暇活動にマンネリを覚えたことありませんか？ 僕自身、一応音楽療法士として、音楽レクレーションを中心に、老人デイサービスにて活動していますが、自分の世界観や、アイデア、知識だけでは、毎日お年寄りを満足させられるだけのパフォーマンスができなくなりつつあります。 そこで・・・ ぜひとも、同じような職種の方、あるいは、同じような悩みを抱えている方にぜひとも参加していただいて、アイデア交換ができればいいなと。。 本当に、切実に悩んでるんで、よかったらいろいろ絡んでください。 小さなことでも構わないんで。
テーマ投稿数 162件
参加メンバー 19人
会社員の人は、うつ病で会社を辞める前に心療内科を受診したほうがよい理由
仕事で移動中、電話が鳴りました。見ると、○○サービスからでした。えーと、なんだっけ、コレ？「○○サービスと申します」「すみません、仕事中なので」「では、メール…
40代引きこもり女子夏子のブログ。更年期でうつ病になったのかも…。好きなことや毎日の暮らしなどゆる～い日記。子供が２人いるので何とか生きてます。趣味は読書、ゲーム、ゾンビ、漫画、寺社巡りなど。まずは、一歩でも前進したい！でも、ダメかも。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
うつ病、対人恐怖症・社会不安。 前向きにしてみようかな・・？ でも怖くてできない・・・。けど一緒に後ろに進むこともあるけど、前にいってみませんか？ 疲れをとるのにも、暗くなるのもいいじゃないですか、だって人間そんな強くないんだからさ
自己嫌悪、自己否定がとめられない。 そんな思いを吐き出してからっぽになれたら。
同じ病気や症状でもお医者さんによっては処方が違うのかな？ 体格や年齢、性別など等・・・ 情報を共有できたらいいな。
こころの不調におちいっていたって、たまには元気が溜まって、晴れた日には外へ出てみたくなるもの。 それは散歩、ウォーキング、ハイキング、トレッキング、山歩き、バードウォッチングや釣り、公園や川辺での憩いのひとときなどなど、屋外で気晴らしをした「青空の下で」の趣味。「今日は○○へ行きました」「こんな花を見つけました」「秋の気配を感じました」など、外遊びをテーマに何でもお寄せください。 「青空の下で」は、こころの不調を抱えた当事者の方限定のトラコミュ版ハイキング倶楽部です。 ご自身が撮影された画像記事大歓迎です！
遠距離恋愛で、少しずつトラウマ埋めていってるアダルトチルドレンはいませんか？ 私は関東と近畿に離れていながら、４年以上スカイプし、好きという感情をもてるまでになった彼がいます。肉体関係は一切なし。アダルトチルドレンの苦手とする分野です。 彼は酒乱だった父親とは正反対。下戸で、アルコールは飲みません。長年スカイプで付き合ってくうちに、なぜだかトラウマがほぐれてきました。 父の死の喜びがそうさせてるのかもしれませんが。 少しでも当てはまる方、賛同できる方の参加をお待ちしています。
自分の内部に潜む原因と向き合って根本的な治療をしていく人達のトラコミュ。 良い事だけ見て悪い事を忘れようなどの「臭い物には蓋をする」考え方や、投薬などの対症療法が溢れ、それが当たり前とされています。 ですが、臭い物自体をどうにかしなければ、蓋の隙間からもれる匂いでその存在がいつまでも自分を脅かします。 いくら対症療法で症状を和らげても、元を絶たねば一生継続的に対症療法を手放せなくなるでしょう。 原因療法で根本を改善してしまえば、もう対症療法も要りません。 管理人は境界線人格障害・特定不能の解離性障害・摂食障害・睡眠障害・抑鬱などを患っていましたが、原因療法を始めて３年で、根本の原因だったアダルトチルドレンのスライバーになりました。 アートセラピー・認知行動療法・暴露療法・ヒプノセラピー（催眠療法） ・年齢退行療法・インナーチャイルド療法・森田療法・論理療法
私が長い間こころのなかで思いつづけ、わたくしの仲のいい友達が集まって始めることができました, この運動は、わたくし自身が、乳がんの患者さんを知る医師であるとともに、たったひとりの姉を乳がんで亡くした患者の家族であったからです。乳がんになられた患者さんにふだんの生活のなかで接する方は、あまりおられないかもしれません。ですから、乳がんを取り巻く状況がどんなものであるかは、あまりピンとこないかもしれません。しかし今、乳がんが増え続けていて、女性の癌の中で一番多い現実からすれば、案外他人事ではないかもしれません。癌の告知を受けたその日から、乳がんの患者さんは、想像を越える絶望感や悲壮感にさいなまれ常に悩み、常に死に対する恐怖心と闘わなくてはなりません。 患者さんの家族にとっても、辛く重くるしい日々が続きます。しかし、医療の現場では、体は治しても心のケアーができる体制は、残念ながら未熟と言わざるを得ません。患者さんは、いまでもひとりぼっちなのです。私の姉は、46才の時に乳がんを発病し、49 才の時にこの世を去りました。短い人生でした。姉は、聡明でやさしく、頼りがいのある人でしたが、後には夫と二人の息子が残されてしまい ました。他の乳がん患者さんの家族の方と同様に、姉を亡くした後は、私を含めて家族のみんなのこころには、悲しさと空白感と寂しさが残りました。家族もまた深く傷ついたのです・・・私は思いました。 もし、姉や患者さんの乳がんがもっと早く検診で見つかっていたら！ もし、患者さんが、体も心も安心して、ゆだねられる医療の場があったら！ もし、乳がんで親を亡くした子供達が、元気になれたら！ 私と 私の仲間は、この“もし”を“ほんとう”に変えるため、この日本で、ピンクリボン運動を始めました。私たちは“微力”ですが、頑張ります。みなさまのご理解とエールをください。きっと“おおきな力”になります。この“大きな力”が、必ず私たちの次の世代を救うと思っています。For the future generation! よろしくご支援のほど、お願い申し上げます。ＮＰＯ法人Ｊ.ＰＯＳＨ(日本乳がんピンクリボン運動) 理事長 乳腺専門医 田中完児
メンタル（メンヘラ）特に双極性障害（躁うつ病/躁鬱病）、うつ病の方のためのトラコミュです。
趣味って、大切ですよね！ 私は、PTSDですが、英会話や、韓国語の勉強、観葉植物を育てたり、セキセイインコや、水槽で水草や、熱帯魚や、エビや、石巻貝さんたちを、飼って癒されてまーす。
長崎県諫早の ほぐすう諫早貝津店のお店紹介と身近な話題などを、おもしろおかしく編集してみました。
