皆さんストレスを多かれ少なかれお持ちではないかと思います。 実はこのストレスが身体とメンタルの病を作り出す一番の原因だということご存知でしょうか? どんなストレス発散法でも構いません、”自分はマッサージに行ってリラックスしてストレス発散しました!”とか”いつも歌ってます!”とか。簡単で誰にでもできちゃう癒しの提案などあればどなたでも気軽にご参加下さい!
両親から引っ越しの強行を聞かされた際の8つの精神的苦痛(過去編・2006年3月・30歳)
皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退②(過去編・2006年3月・30歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分が「東○荘事件」から2〜3週間後に両親から引っ越しの強行スケジュールを聞かされ、これ以上無い挫折感と虚無感を感じた、という話でした。そして、事件…
使ってます 昨夏に歯のエナメル質が突然欠けました 特別堅い物を食べたわけでもなく、ただ米と卵焼きを食べていた時に 欠けたのはほんの少しで痛みはありませんでした でも危機感に駆られて3500円(送料込み)の歯磨き粉を買いました エナメル質を強化する成分が含有されているそうです でもどうなんでしょうこれ 商品レビューは概ね良いですが実際の効果は「?」です 一応それ以降歯が欠ける事はありませんでした しかしそれが歯磨き粉の効果かどうかは不明な訳で 無くなりかけたのでまた購入しましたが続けるべきか否か 毎月ではないにせよ一本3500円はやはり高い 危機感も喉元を過ぎれば金の方が大事になってきます が、…
割と手垢のついたモチベーション管理手法だけれども、やはりつくづく効果的だなと思うのが、「出来なかったことを悔やむより、ごくごく些細なことでも出来たこと進展があったことを強く意識する」というポジティブシンキングの手法だ。意識するだけでなく、ノートに書き綴れば蓄積でモチベーションが確実に底上げされるらしい(という記事を読んだ)これはやってみる価値ありそうだ。完全を夢想してしまうから、不完全な一歩が進めないという人間心理のピットホールがある。私が長年の汚部屋から脱出できたのも、同じ思考回路を利用したからだ。これって掃除以外にも使えるわけで、しばらくはこのプラス思考を意識していきたい。lex.hate…
両親から引っ越しの強行を聞かされた際の8つの精神的苦痛(過去編・2006年3月・30歳)
皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退②(過去編・2006年3月・30歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分が「東○荘事件」から2〜3週間後に両親から引っ越しの強行スケジュールを聞かされ、これ以上無い挫折感と虚無感を感じた、という話でした。そして、事件…
使ってます 昨夏に歯のエナメル質が突然欠けました 特別堅い物を食べたわけでもなく、ただ米と卵焼きを食べていた時に 欠けたのはほんの少しで痛みはありませんでした でも危機感に駆られて3500円(送料込み)の歯磨き粉を買いました エナメル質を強化する成分が含有されているそうです でもどうなんでしょうこれ 商品レビューは概ね良いですが実際の効果は「?」です 一応それ以降歯が欠ける事はありませんでした しかしそれが歯磨き粉の効果かどうかは不明な訳で 無くなりかけたのでまた購入しましたが続けるべきか否か 毎月ではないにせよ一本3500円はやはり高い 危機感も喉元を過ぎれば金の方が大事になってきます が、…
「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退③(過去編・2006年3月・30歳)
皆さんこんにちは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退②(過去編・2006年3月・30歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分が「東○荘事件」から2〜3週間後に両親から引っ越しの決行スケジュールを聞かされ、これ以上無い挫折感と虚無感を感じた、という話でした。「東○荘事件…
「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退②(過去編・2006年3月・30歳)
皆さんこんばんは、スキッパーです!このブログを見に来て下さりありがとうございます!初めて見に来て頂いた方にも、何度も見に来て頂いた方にも、感謝の気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事と 人生年表&鬱悪化のフローチャートも併せてどうぞ。では、前回の記事「 「東○荘事件」のダメージにより、パチンコ稼業から撤退(過去編・2006年3月・30歳) 」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は、自分の被害妄想が「東○荘事件」後にさらに2倍悪化した、という話でした。そして、それが原因でパチンコ稼業の継続が困難になった、という話でした。「東○荘事…
毎日、チャリンチャリンと積み上がってくれる「打ち出の小槌」たま~に鬼が根こそぎ持ってく、こともある2022.5.21【米ドル/円本家トラリピ】(マネースクエア)<2020.11.30ドル開始>総投資金2,340,000資産残高2,623,121評価残高2,579,586累積損益+283,121トラップ①16円レンジ幅1円刻(1000円)×5本建て(20銭ずらし)トラップ②6円レンジ幅40銭刻(400円)※マネスクポイント1125P(1000P=900円キャッシュバック)【メキシコ/円手動トラリピ】(セントラル短資)<2022.3.23ReReスタート>総投資金730,000資産残高747,021評価残高746,181累積損益+53,421累積出金-36,400トラップ0.7円レンジ幅0.02刻(20...自分年金つくり(2022.5.21)
パキシルを服用している人。 過去に服用していた人。 「パキシル」の薬について情報交換をしませんか?? 薬を飲んでいない方でも「パキシル」に関心があれば どうぞ参加してくださいませ☆☆
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教育問題を共に考えよう!
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デプロメール、ルボックスを現在服用している人。 または、過去に服用していた人。 デプロメール、ルボックスの薬について情報交換をしませんか?? どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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うつ病、神経症についての日記、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
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セクシャルハラスメント、パワーハラスメント、モラルハラスメント。いろいろなハラスメントに苦しみ、そして闘っている人のためのコミュ。
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うつ病を日本からなくしましょう! うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験8年のセラピストです。
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性、セックスのトラブルは心身がとても傷つくものです。大切なこころが傷つかないために、また傷ついている人には癒しがあることを願って。
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陰陽師の石田千尋さんのブログへのTB記事など、どんどんトラバして下さい
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日本は今一億人総「うつ病」の時代 総理大臣も鬱になっちゃう時代=斜陽 「鬱々」とした時代だからこそ叫びたい。 誰でも罹り得るのだから偏見を無くそう! 「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ!
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不安神経症を患ってますが、頑張ってお仕事しています。心に傷を持った方、一緒に頑張って行きましょう。 そのほかにも、日々の出来事、読書・映画の感想、恋愛話などを掲載していきます。 楽しんでいってくださいね。
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「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
皆さんストレスを多かれ少なかれお持ちではないかと思います。 実はこのストレスが身体とメンタルの病を作り出す一番の原因だということご存知でしょうか? どんなストレス発散法でも構いません、”自分はマッサージに行ってリラックスしてストレス発散しました!”とか”いつも歌ってます!”とか。簡単で誰にでもできちゃう癒しの提案などあればどなたでも気軽にご参加下さい!
病と闘い、悩みながらも負けず前向きに生活している方々の日常日記。共感する方は是非、参加してください。
人生どん底に陥ることもあるかもしれません。 生きているだけで辛くて大変ですが、 良いこともたくさんあるはずです。 どん底から這い上がった方。 まだ這い上がる途中の方。 一緒に前向きになれるような記事を投稿して下さい。
みんなで『こころ』を共有しませんか? 日々の楽しかった事、嬉しかったこと。 日々の悲しかった事、苦しかったこと。 感情、言葉、独り言のようで誰かに聞いて欲しい事。 なんでもいいです。 一応、自分の自己紹介も兼ねて自己紹介トピ作っておきます。 よろしければお使いください。
身体表現性障害の人は失語、歩行困難、様々な症状になやまされます。中でも疼痛性障害の激痛は、線維筋痛症にも 劣らず苦痛の伴うものです。完治に至る情報は、皆無で、サインバルタ、リリカ、漢方など薬物治療が行われています。 薬の全く効かないタイプで、ソマティック・エクスペリエンスというトラウマ対応のカウンセリング受けて治療中です。 情報交換しませんか。
激しい騒音、しつこい騒音で、うつ病、自律神経失調症、不眠症(その他の睡眠障害含む)などの病気になってしまった人……あるいは、騒音で困っている人……騒音で人生がなくなってしまった人……あるいは、騒音で仕事や勉強が出来ない人……あるいは、騒音で引きこもりになってしまった人のためのトラコミュです。騒音に関する悩みや怒りについての気持ちを吐き出してください。あるいは騒音について書いてくだされ。
つまらない人生だったと思う人のためのトラコミュ 生活がつまらないと思う人のためのトラコミュ ともかく、生きていることがつまらないと思う人のトラコミュ。
人間でいる以上、健康で生活し続けたい。たとえ障害者であろうとも健康長寿が良い。みなさんの健康長寿の為の情報を交換していきましょう。
難治性うつ病専門。 長年、大うつ病(単極性気分障害)で苦しんでいる方、トラックバックしてみませんか。
「ひとり言セラピー」での気づきや体験、日々感じたことなどみんなでシェアできたらと思い、コミュを作成しました。 日々発信されているひとり言セラピーからのメッセージでの気づきや、セミナーや体験会の感想、セッションのことなど、何でも結構ですので、是非トラックバックしてくださいませ(^_^)