小さくても、大きくても。 今日の目標でも、将来の目標でも。 夢とか目標とかに向かってる人。 寂しがり屋で誰かに応援してほしい人。 でも、トラックバックする前に注意です。 人それぞれできることが違うから、 人の夢が自分にとって叶っている夢でも、 人の夢が自分にはできない夢でも、 頑張れって気持ちをもてる人だけ参加してくださいね。
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大阪市中央区のカウンセリングルーム山手心理相談室の、アダルトチルドレン改善について記載したブログです。アダルトチルドレンとは何か、どうすれば改善できるか、私たちと一緒に考え、実践していきませんか。
誰一人として同じ悩みはひとつもなくつらい気持ち苦しい気持ちは、気づきと学びによって、いつか必ず財産となります。 「自由」「解放」「自分らしく生きる」気づきと学び、自分にしかない心の奥にある最高の宝を引き出しましょう
アダルトチルドレン(AC)という言葉に出会い、ブログというものを通して、私と同じ境遇の方へ届けたい。 そして、同じ悩みの方が少しでも生きやすくなっていけばいいなという願いをこめて、このブログを開設させていただきました。
明るく元気な働きマン（アラサー女子）です。働きながら前向きに病気をガンガン治しております。双極性障害、パニック障害、愛着障害、小児期トラウマ、複雑性PTSD、解離、子宮内膜症を8合目まで克服した当事者です٩( 'ω' )و
生きづらいAC・HSPのあなたが“自分に気づく”ためのブログ
心の回復と成長のためのカウンセリング。アダルトチルドレン・ＨＳＰ・生きづらさ・自信がない・対人関係・うつ状態・パニック障害・機能不全家族・共依存・過去のトラウマなどでお悩みの女性のための心理セラピールームです。
急にしんどいことに気づいた瞬間みたいな…自分の中で印象に残っている瞬間…突然、当たり前の事がしんどく感じられた瞬間。それまでは特に気づかなかったのに…ふと急に…
Mom hug me
良い精神科の条件って何なのか。わたしなりに考えてみた。① 血液検査、血圧などの身体検査が ある。↑風邪で内科に行った時、体温測ったり、心音聞くのと同じで医療機…
Mom hug me
子供の頃から、食事の時間が苦痛だった。本当は違うのに、「おなかいっぱい。もう食べられない」って言って、少し食べただけで自分の部屋に逃げた。食卓で父と喋るのが苦…
Mom hug me
7月7日。名前にその数字と同じ音を冠した推しのアーティストが結婚を発表した。私より9歳上ながら、強靭な体力と弛まぬ努力によりその業界の第一線を走り続けている人だ。存在を知ってから14年、公演に通い始めてから12年が経っていた。 思えば、私がファンを始めてからこれまでにいわゆるスキャンダルの類は全く挙がってこなかったと記憶している。悪い報せとして挙がってきたものも、ご尊父の他界や体調不良によるツアー内一部公演の中止、そして此度のCOVID-19禍における夏ツアーの全公演中止くらいであろう。あれこれとワイドショー的な噂はあってもそれが報道レベルにまでならなかったのは、ひとえに本人ならびにスタッフの…
ボールとポールを取ってホールを付けたい
何か新しい知識を得るとそうか、そうだったのか！！と感動したりもすると思います。それでよし、これからはそれでやっていこう！そうすれば、色んな事が変わっていくはず…
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ（AC）を知って、自分を変えちゃおう！
日本のみなさん、こんにちは ブログを読んでくださって、ありがとうございます。 昨日の続きを書きたいと思います。 そうして、私は周りの人に影響を…
アダルトチルドレン克服
人格が破壊されるほど傷ついた妻にとって唯一の慰めは、夫に怒りをぶつけ、いたぶり続けることでしかない。（中略）だが、妻も、そんなふうになりたくてなっているわけではない。あまりに深く傷つけられた結果、傷口から毒を吐き散らすことしかできなくなっているのである。夫が特別に何か非道なことや裏切りを働いたわけでなくても、長年積み重なった思いやりや優しさの欠如が、そこまで妻を追い詰めてしまうのだ。上記は、「カサンドラ症候群」岡田尊司著 の一節です。
カサンドラ的な私の日常
夫婦や恋人同士の真の親密というものは、お互いの純粋な愛情のもと適度な距離を保ち、尊重し合いながら共に幸せを築いていくことです。 しかし「共依存な関係」とは、自分たちの歪んだ愛情を間違いだとは気づかずに、それを与え求めあい続ける悲しく危険な関係なのです。
marupo心理学講座
・病人でも障害者でも構わない ・病気や障害があるから離れていくような心の狭い自己愛者は関わるメリットがない ・心を強く持って堂々とマイノリティーをエンジョイしよう ・アドラー心理学を念仏のように唱える習慣をつけて、ストレッサーから身を守ろう ・アダルトチルドレンは「課題の分離」が苦手で共依存に陥りやすいことを知っておこう ・「課題の分離」が出来れば、心神喪失状態や解離が減って生きやすくなる！
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
今夜は18回目の髭脱毛でした。いよいよ契約最後の1年。ここで勝負を決めたいところ。 クリニックに到着すると、何やら今日は患者さんが多い。前回は今より情勢が悪かったしこんなものだったっけか。 営業スマイルを欠かさぬ純女Nsさんに通されて施術室へ。セッティングをしながら肌の気になることを話していたら、『お肌のこと結構気にしてらっしゃいますかね？』と、最近始まったという肌診断のサービスを勧められました。契約している患者なら30分無料で受けられ、追加契約を強制されることも無いとあり、早速次回の施術前に予約を入れました。私から話して初めて肌診断の話題が出たということは、今のお肌の状態は少なくとも「スキン…
ボールとポールを取ってホールを付けたい
五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応出来ない事に起因する精神的な症状の総称である。4月には新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応出来ないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月の連休明けに起こる事が多い事からこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 7人
燃え尽き症候群（もえつきしょうこうぐん、英：Burnout Syndrome）は、一つのこと（職務）に没頭していた人が慢性的で絶え間ないストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状。一種の外因性うつ病とも説明される。 極度のストレスがかかる職種や、一定の期間に過度の緊張とストレスの下に置かれた場合に発生する。会社の倒産と残務整理、リストラ、家族の不慮の死と過労などに多いと言われている。
テーマ投稿数 49件
参加メンバー 10人
うつ病の治療には、運動がいいと言われています。皆様は、どんな運動をされていますか。このサイトは、うつ病克服すするための運動についてのトラコミュです。みなさんぜひ参加してください。
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 7人
戻りたい。 前に進めない。進むことが怖い。 それでも、生きてる…。 仮面をしっかりかぶって毎日をやり過ごす。 疲れて疲れて、終点駅はまだ？ 助けてくれる人は、きっと自分。 ほんとに自分なの？ わからなくても前にすすまなくちゃね。 前進しては後戻り、でも前を向いてみようか。
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 6人
切ない気持ち…素直な気持ち…誰にも言えない気持ち… 心の叫びをポエムにしましょう。
テーマ投稿数 251件
参加メンバー 31人
高齢者＆高齢者のデイサービスで働いてる方！ レクレーションや日々の余暇活動にマンネリを覚えたことありませんか？ 僕自身、一応音楽療法士として、音楽レクレーションを中心に、老人デイサービスにて活動していますが、自分の世界観や、アイデア、知識だけでは、毎日お年寄りを満足させられるだけのパフォーマンスができなくなりつつあります。 そこで・・・ ぜひとも、同じような職種の方、あるいは、同じような悩みを抱えている方にぜひとも参加していただいて、アイデア交換ができればいいなと。。 本当に、切実に悩んでるんで、よかったらいろいろ絡んでください。 小さなことでも構わないんで。
テーマ投稿数 162件
参加メンバー 19人
自殺はイヤ！だったら・・・でんわしてね、自殺はダメ！だったら・・・家族に電話してね、イヤになったら歌でも歌おう！手を差し伸べよう！自殺予防いのちの電話では、毎月10日にフリーダイヤル（無料）の電話相談を受け付けています。 「いのちの電話」は、生活の困難やこころの危機を抱えながら誰にも相談できないで、 一人で悩んでいる人のための相談電話です。今まで苦労して努力してきたあなたが、すぐに満足できる解決は出来ないかもしれません。つらい経験を話すだけでも重荷は少し軽くなるものです、思いがけない生きるヒントや必要な情報が見つかるかもしれません。とにかく一人で悩まずに、お話ください。名前を告げる必要はなく、 秘密は厳守します。 養成研修を終了し、認定を受けた電話相談員がご相談に応じます。
テーマ投稿数 104件
参加メンバー 17人
社会不安障害(SAD)に関することなら、どのような記事でもOKです。お気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 48件
参加メンバー 12人
薬＝クスリはリスク ドラッグ＝毒 中毒にならないように 大麻や麻薬の誘いは 断じて断りましょう！ クスリ＝悪の面 ＝ドラッグについて 語るコミュです 絶対ダメです！ 手を出したら終わる！ この世の天国なんか ドラッグには無い！ 映画：ディカプリオの ザ ビーチからの メッセージです。 もっと楽しい人生はある！
テーマ投稿数 81件
参加メンバー 25人
死にたいのに死ねない、逝きたいのに逝きそびれた者どもが集う場所。死に憧れを抱く夜にひもとく書物に似ている。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
カエルの子ご覧いただきありがとうございます。わたくしカエルの子は、とてもパワフルな女の子でした。公園で木登りをしたり、男の子と自転車レースをしたり…でも、外へ遊びに行かない日は、よく家で静かに絵を描いてました。絵を描く事がとても好きでした。
もうバカ過ぎて面倒くさ過ぎて「マスク」のみあと「１０万」凄いなあ一食分服一着も買えないだろうお金で私達一般庶民は１ヵ月以上暮らせと？皆文句言うだけですぐ受け入れる暴動起こしていいレベルなのにこんなにもバカにされ働きアリで税金払いなのに踏み潰され黙って殺されることに気づけない無知だから知らなかったのまま死んでよい？‥もう起こってるよ心配したことが着実に‥これから恐ろしいことが続々起こるまあ簡単に「コロナ今までにない酷暑」で私は予想出来たけど分からない？・水災害時が去年より酷くなること・被災地でクラスターさすがに少しニュースを見たけど長々話してちっとも伝わらない‥相変わらずNHKですら‥沢山の価値観は人それぞれなのに‥何が沢山で何が必要かどう対処したらいいかは書きません最後に書きます読んで考えて実績して貰わないと「...国は命より経済‥
つまり、「地球温暖化」のせいで地球が壊れ・豪雨の水災害・この夏はこれまで以上の暑さ→大型台風スコールがどこにでも起こること私のとこには専門家から「これまでの日本ではなくなったと思って下さい」と流れてきたけどみんなのとこには届かないの？私めっちゃネット苦手だけどもう知りたくないこといくらでも目にする避けてるのに・白クマ共食い‥・コアラカンガルー等の大量死大火傷‥温暖化によるあちこちの・大規模山火事・砂漠化は子供の頃から知ってるけどどんどん加速し・バッタの大量も相変わらず→これでまたどんどん砂漠に‥・豚のコロナ‥→きっと他もすぐに(人間だけのハズないし)食料資源ほぼ全て輸入に頼ってる我が国はまっさきに食べ物がなくなるだろう‥危機がせまれば「お金より」自分の国の命のが大切だ私が怒りに震えてるのは「コロナ解除後」都は県...私に出来る事‥人間編‥続き
大雨、浸水、土砂災害… と、色々な危険がせまり、 学校が休校になりました。 休校になるたびに、 「前なら、ばぁば、ばぁばって2人で 大喜びで来ていただろうな」って思い出す。 妹も仕事があるから、 姪っ子が休校だのインフルエンザだのになると 毎回預けてくれていたから その度に私と母は、 姪っ子たちが退屈しないように ケーキの材料や百均のおもちゃなんかを 用意して待っていた。 何…
アダルトチルドレン(AC)という言葉に出会い、ブログというものを通して、私と同じ境遇の方へ届けたい。 そして、同じ悩みの方が少しでも生きやすくなっていけばいいなという願いをこめて、このブログを開設させていただきました。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
小さくても、大きくても。 今日の目標でも、将来の目標でも。 夢とか目標とかに向かってる人。 寂しがり屋で誰かに応援してほしい人。 でも、トラックバックする前に注意です。 人それぞれできることが違うから、 人の夢が自分にとって叶っている夢でも、 人の夢が自分にはできない夢でも、 頑張れって気持ちをもてる人だけ参加してくださいね。
老人ホームやグループホームで、お年寄りの心を癒す動物たち。 犬・猫・鳥などアニマルセラピーで働くペット達のお写真大集合。
アダルトチルドレンのブロガー ここに終結してください。 ‥…★☆ 生きづらさや、心の葛藤 ネットで、揺らいだ心の変容 (●^-ｪ-) ﾝ？ 希望と絶望 紙一重の 生きることと 死ぬこと。 愛することは、どういうことでしょうか？ 愛されると、かんじることは、どんなときです か？ 愛に 翻弄され 傷つきやすい 人たちの トラコミュです。┌○"ﾍﾟｺｯ あきらめ上手で、終わるのか あきらめないで、生まれる心と 出会えるのか？ そんな 揺らぎ 心の心情などの ブログ集合！
管理人さんが不在になっておりましたので、 引き継がせていただきました。 よろしくお願いいたします。 説明文は前管理人さんのものを そのまま使用させていただきます。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ☆ﾟ+o｡｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡｡o+ﾟ☆ﾟ+o｡｡o+ﾟ☆ うつとうまくつきあいながら、 イラストを描いていらっしゃるかたがいらしたら、 ぜひ、ご参加いただけましたら幸いです。 気楽に気長にのんびりと、 描けた作品を載せていただけましたら光栄です。 焦らずゆっくりすこしずつ、 描けたイラストを増やしてゆき、 それが、じぶんへの自信につながりますこと、 心よりお祈り申しあげます*
鬱と１５年言われ続けたけど、本当は境界性パーソナリティ障害から来ていたことが判明したばかりの私です。 家族も発達障害や自律神経失調症、うつ病など色々あるけど、ちょっとずつゆっくりと一番自分のよい状態に持って行きたいと思っている人たちの、トラコミュになればなぁと思っています。
英語や数学ができるとか学生時代に良い学校に 行ったなんてのは、実際の社会生活ではあまり 役には立たないよ。 なぜならば人は心で感じて行動する生き物だから！ 思いやりがないとラッキーは向こうからはこないから そして他人の心を巧く感じれる人間がどんな世界でも 成功してるのは今も昔も変わらない。 バスの中で学生の話を聞いていて、勉強ができないと 良い生活ができないみたいな話を聞いて思いました。 でもそういう事を強制してる私達、大人が一番悪いかな？ 最近、大人達から楽しいとか幸せという言葉を聞く事が ないのをとても残念に思います。 お金がないとかもろもろの条件は私も同じです。 ただたとえ明日死ぬ運命でも、今の一瞬だけでも幸せならば 最近私は満足できる。 そう思いながら下手な絵を今日も描いています！
精神疾患に悩まされ苦しみながら日々を生きている。 完治や克服、社会復帰を目指している方のトラコミュです。
鬱病・・躁鬱病・・パニック発作・・仮面鬱病・・性同一障害・・アスペルガー症候群・・自律神経失調症・・統合失調症・・境界性人格障害・・対人恐怖症・・不安神経症・・更年期障害・・様々な依存症・・・あとは・・・まだまだたくさん！あげればきりないくらいの症状につけられた病名。病名は違っていても同じ薬を飲んだり・・症状が同じだったり・・同じ病名でも・・薬は違い・・症状もちがったり・・きっとメンタル疾患は・・同じとこから発症するのかもしれませんね。軽いうつ気味のかたもお気軽にご利用下さい。
今まで生きてきて辛かったこと、悲しかったことを話してみませんか？ きっと心が楽になりますよ。
暑中見舞い申しあげます！ 暑さに抵抗できない日々を私も過ごしています。 こんな時は北極とか南極とかにオーロラなんて 見にいきたいですね。 寒い話題をしますと宇宙全体で言えば宇宙は マイナス270度近い寒い世界なんです。 人間にとっては夏の暑さは耐え難いかもしれません が地球は宇宙の中で言えば奇跡のオアシスの星！ 暑いと言っても生命が住める環境である事に 感謝しながらこの夏を乗りきりましょう！ それでも駄目な方には...では私の創作ハンドPower をあなたに与えましょう！ この画面の手にあなたの手を当ててみてください。 秘密の呪文を"жкЯヾШ？ё▼？§йЁфЙ"...あなたは最高です！ 今日からあなたは何でもできるでしょう。
