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大阪市中央区のカウンセリングルーム山手心理相談室の、アダルトチルドレン改善について記載したブログです。アダルトチルドレンとは何か、どうすれば改善できるか、私たちと一緒に考え、実践していきませんか。
アダルトチルドレン、毒親育ちの悩みを持つあなたが“生きづらさ”からラクになっていけるブログです。あなたが「私として生まれてきてよかった」と心から思えるよう寄り添っていきます。
【大阪 北摂 茨木】イライラあるあるネタでわかりやすいアンガーマネジメントブログ♬
人間関係ヘタクソなアダルトチルドレンの私。もれなく毒親になってしまいましたがアンガーマネジメントで人生が変わりました。育児、介護、人間関係、私の体験談で気持ちが楽になってもらえれば幸いです。
生きづらいAC・HSPのあなたが“自分に気づく”ためのブログ
心の回復と成長のためのカウンセリング。アダルトチルドレン・ＨＳＰ・生きづらさ・自信がない・対人関係・うつ状態・パニック障害・機能不全家族・共依存・過去のトラウマなどでお悩みの女性のための心理セラピールームです。
独身30女ゆりです。短期派遣中。 私は気弱な性格なので、世の中には「利用してやろう」という魂胆で近づいてくる人もいます。たしかに私は気弱ですが、心の中では憎しみが渦巻いているので、人を舐め腐った態度を取る輩は「大嫌い」フォルダに振り分けてます。現在働いている職場で、知り合って間もない短期派遣の方（20代、A子さん）と昼休みに雑談していたらA子「彼氏が事業をしているんだけど、○○（商品名）が会員価格で安く買えるからどうですか？」と言われ、びっくりしました。わあ安く買えるの！（はあと）とはならないです。コイツ（私）なら気弱そうだし良いカモだと思われたのかもしれません。短期とはいえ一緒に仕事するので…
独身パート女･手取り月12万、家を出る。
モコモコの暖かいルームシューズ（裏に滑り止め付き）。手洗いするので、私は1シーズン1足だけでいいんです。独身30女ゆりです。貧乏一人暮らしでハッと気づいたことがあります。よくある靴下の「3足で1000円（税抜）」。あれは罠です。たとえば1足しか欲しくない場合、以前の私は「無理にでも3足買った方がお得！」という思考回路になっていました。ですが、よくよく考えればそんなことはないんです。値引は3足でたかだか100円程度（税込みでも）なのに、むしろ「欲しくない2足分」の代金の丸損です。これ以外にも、たとえばネット通販の「◎◎円以上で500円引き」や洋服ブランドの「○○円以上でノベルティ」、よくこれらの…
独身パート女･手取り月12万、家を出る。
今日は渋谷区のダイバーシティセンター・アイリスの講座に参加してきました。何だかんだでおよそ1年振り。再開発の影響で会場までの動線がめっちゃ変わっていてびっくり。 講座の前半は、トランスジェンダー当事者として働かれている先駆者お二人による講演。公認会計士のルカさんと、「総務部長はトランスジェンダー」の著書で知られる岡部鈴さん。お二人の共通点は、在職トランスであったこと。同じ職場に勤めながら性別移行を果たした、私からすればロールモデル。自認の性別でのフルタイム生活開始がスピーディーだったのが印象的でした。 後半は参加者・スタッフ・登壇者でのテーブルトーク。どこかでお会いした方もちらほらおられた中で…
ボールとポールを取ってホールを付けたい
実父へのメール返信から24時間が経過。しかし、未だにどの端末にも返事が来ていません。元々そこまで筆まめなタイプではありませんが、あんな内容…恐らく向こうは予期していなかった内容のメールに対してだんまりを決め込むとは考えにくい。この時間は、とてもとても不安です。 脈の乱れは昨日よりややマシになりました。メールを送ったからかも知れませんが、そんなことごときに勇気を使わなくてはならず、身体化までしてしまっている(部分もあると思われる)のが情けなくてたまらない。何で親に意見することでこんなに…。 今現在(1/28, 18:15)は相手の出方を窺うフェイズですが、やはり不安なのは怒りに任せた反応が来るこ…
ボールとポールを取ってホールを付けたい
人生はいくつからでもやり直せる！50代から生き方が楽になったマッキーです。50までの生きにくかった人生はこちらから★怒り体質になった生い立ち昨日の朝は息子と警…
【大阪 北摂 茨木】イライラあるあるネタでわかりやすいアンガーマネジメントブログ♬
俳優の東出昌大さんの不倫問題で、ワイドショーは大盛り上がりの様子ですね。こういう騒動が持ち上がると、いつも思うのは「不倫したからって、なんで世間に向けて謝らないといけないんだ？なんでここまで袋叩きにされなきゃいけないんだ？」ってこと。あんた
笑って生きていたいよね
先程、めちゃくちゃ遅くなりましたが、*1実父からのメールに返信しました。悩みに悩みましたが、セクシュアリティに関しては入れないことに。両親と私とでは価値観が違う、そんな多くの家庭にとっては自明のことをズルズルとうじうじと考えて、実父に向けて紡ぎ出しました。 こんばんは。先日頂いたメールへの返事が遅くなり申し訳ありません。自分なりにも色々と思うことがあり、言葉を紡ぐのに時間がかかりました。 まず、決して薄情者に成り下がったわけではないということだけは言わせてください。スケジュールの都合だけでなく私にも思う所があり、今はちょっと顔を合わせないでいさせてほしいです。自分なりに(それは時に一方通行かも…
ボールとポールを取ってホールを付けたい
メタ・シークレット実践ライフの名倉正さんについての情報などを教えて下さい。
テーマ投稿数 4件
参加メンバー 4人
幸せになる為の知識や感じ方ではなく、実際の行動方法を伝える為にお使いください。
テーマ投稿数 23件
参加メンバー 11人
起業家、社長、経営者の支援ビジネスをしている、マーケティングコンサルタント、コーチ、その他の方の集まりです。
テーマ投稿数 13件
参加メンバー 5人
中途半端な幸せのことじゃなく、でっかく稼いで、幸せな人生を歩み、本当の意味で成功していく人の為の集まりです。スティーブン・Ｒ・コビー氏の「７つの習慣」や、「成功の９ステップ」のジェームス・スキナー氏が大好きな人。大歓迎です！、、
テーマ投稿数 4件
参加メンバー 3人
「幸せを感じながら成功したい人」「がんばるのを止めて成功している人」の集まりです。サイコ・サイバネティクスの実践者などが、お互いの考えをシェアして、もっと楽しみながら、幸せをもっと感じながらもっと成功していくための場所です。
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 2人
これは、「自分を不幸にしない習慣」を皆でシェアして、自分が「不幸な習慣をしていないか？」ということを日々考える為の、またはお互いに気付きあうための「幸せの意識が高い人たち」の集まりです。
テーマ投稿数 34件
参加メンバー 2人
成功に近道はない。しかし、あえてその近道を示すなら、「自分で行動してプロセスを作ること」そう思っています。皆さんの失敗からの学び、成功までの泥臭い話。または、その自分専用の成功への近道を探すコツ、秘訣、ヒント、原則、フレームワークなどをシェアしてください。そして、皆で成功を喜び合いましょう！
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 2人
ジェームス・スキナー氏は言いました。「フォーカス！フォーカスが大事なんですよ！」、、僕もそう思います。あなたが集中することで得られたこと。「集中する秘訣」などをシェアしてください！（ぜひ、参考にさせてください）
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 2人
心の健康とスピリチュアリティーを高める為に、心理学、脳科学、スピリチュアルなどとの係わりをテーマにしています。 上記とかを活かして、自分も周囲も幸せになる為の何かが見つかる場所になれば嬉しいです＾＾
テーマ投稿数 352件
参加メンバー 29人
流した涙の記録です。。。 悲しい時やつらい時は、がまんしないで思いっきり、泣いちゃって下さい。 でも、涙の記録（日記・ダイアリー・ブログ・記事・写真・絵）なので、嬉し泣き（泣いた）。感動して泣く（泣ける）。というのもOK です。
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 3人
人生はいくつからでもやり直せる！50代から生き方が楽になったマッキーです。50までの生きにくかった人生はこちらから★怒り体質になった生い立ち今日は叱り方入門講…
我慢することが当たり前のアダルトチルドレン。感情は溜めこむのではなく感じて消化するものです。
いつもご訪問いただきましてありがとうございます。 皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？セラピストのあさだまゆこです。 本日のタイトルは、「我慢すること…
私も人の事は言えないのだけど、みんな責めるのが好きですよね?好きって言うと語弊があるのかな。 責める時って「正しい方向に導いてやろう・正しい事を教えてあげなき…
アダルトチルドレン歴は半世紀。会社員歴30年。『AC克服・卒業・その後の人生』をテーマに、本来の自分を取り戻し、楽しみながら生きる方法を発信していきます。
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
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鬱(うつ)、躁鬱に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 国語作文教育研究所・宮川俊彦教育研究室 http://www.miyagawa.tv 指導対象170万人の実績を誇る作家・教育評論家宮川俊彦による昇格論文講座・受験実践論文講座・作文教室の詳細は上記ホームページをご参照ください。
開運・風水・おまじない・幸せになる方法・占い・占星術・気・スピリチュアル系・運が良くなる方法全般に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
色々な〈私〉について語ろう！
わたしたちは見えるものではなく見えないものに目を注ぎます。 見えるものは過ぎ去りますが見えないものは永遠に存続するからです。 （コリントの信徒への手紙２：４章１８節） 迷信俗信を排し、目に見えない世界の真理を求めよう！
ひとが理想を生きるということは、どうすれば実現できるでしょうか。 夢を叶える秘訣、うまくいかない理由。 そんなものがもしあるのであれば、知りたいですよね。 ひとは日々模索して生きるもの。 ぜひ、みなさんおもいおもいの記事をＴＢしてください＾＾
お医者さんには、まだ心の病ではないと言われるけど。心が風邪を引いてしまっているとか。ちょっと心の調子がよくないとか。そういうのを、ここでは「プチ心の病」と呼んじゃいます。 トラックバックで繋がることで、お医者さんに掛からない程度の「プチ心の病」のお話しをシェアしちゃいましょう。
ニート関連トラックバック歓迎（ニートの定義は様々なので、幅広くＯＫです）
人は生きている以上 悩み続けます。 恋人同士、 家族間、 仕事場、 友達同士、 沢山の悩みを 抱えています。 どうでしょう・・・ ここはそんな 悩みを自由に吐き出し、 思い切って打ち明け、 肩の力を抜いて、、、 皆で、自分の言葉で、 助け合って行く小部屋です。 私は出張相談士として ボランティア活動中心に動いておりますので いつでも時間の許す限り、出かけて行きます。 吐き出しましょう。 どんな事でも最後は 笑えるようになればそれが一番です。 時間が掛かっても いいんですよ・・・ 皆で『真心の輪』を広げていこうよ〜
