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 | - 08/07/04 09:51午前中はつらいよん
- 今日は、めずらしく、少し早起き♪午前８時３８分に起きました(^^)v。 でも、や
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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 | - 08/07/04 04:36自分のコントロール術 メンタルヘルス
- '''自分自身を知る'''性格を変えることは簡単ではありませんが、「まじめで几帳面」「融通がきかない」などの性格を自覚していると、ふだんから無理をしない、ストレスの原...
- 野球小僧でもあり投資家でもある
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| - 08/07/04 02:12ひさしぶりに、「えっ！」と驚いた
- 毎日のことであるが、うつである。 今日なんか、最悪。楽天躁鬱は皮膚科の診療に、滋
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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 | - 08/07/03 22:27うつだから良かったこと
- [人生] ブログ村キーワード＝一度だけの人の生き方。ただし、強い意志があればまれにやり直すことができる。わたしはうつ病のとき、常に胃痛に悩まされ自分の能力の無さ、...
- いつかは晴れる ＩＴ業界に勤める営業マンのうつ体験
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 | - 08/07/03 12:21やっぱり、うつ
- やっぱり軽うつらしい。朝起きると、体がだるい。あれだけ寝たのに、疲れが取れていないので、休むことにした。週末は、土日とも出勤だから、疲れは今取っておかねば。それ...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/07/02 22:41代休
- 今日は日曜出勤の代休。昨日、新担当発足（私は異動はしていないが、グループごと新しい担当へ移った）のお祝いの飲み会。結構、疲れがたまっていたのと、酔っ払って帰った...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/07/02 12:05うつだよ＞＜
- 今日は、週の中で数少ない、丸一日フリーな水曜日です。昨日の精神科診察（夜間）の帰
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/07/01 16:16どこが鬱やねん〜
- 今日は午後１２時３０分ぐらいに起きました。ちなみに、いつもは午前１０時頃起床です
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/06/30 23:28躁転しちゃった？＞＜
- もしかしたら、躁になったかもしれません。 Skype仲間から言われて、ハッと自分
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/06/29 23:57お疲れ気味
- 少々疲れ気味です。 オンラインゲーム「大航海時代 Online」にどっぷりはまっ
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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 | - 08/06/29 09:41読み逃げを許さない知人のこと･･
- ☆いつもそうなのですが･･考えがうまくまとまらず また長文になってしまいました。 読むのは、気が向いたら構いませんので 気楽にスルーしてくださいね。 ただの私のぼ...
- 躁うつ病 ☆ そう＆うつのリフレインらいふ
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| - 08/06/29 00:26尊敬するブロガー＆躁うつ病
- ちょっと躁うつ病とは、話がずれていると感じるかもしれないけれど、ブロガーという話
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/06/28 06:01第４法則 自己を見つめる メンタルヘルス友の会より
- '''生き方療法の第４法則は「正しい生き方とは、真実の自己を学び、常に''''''反省して生きることである。（自己を見つめる）」です。'''「真実の自己」が分かれば、対人恐...
- 野球小僧でもあり投資家でもある
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| - 08/06/26 11:17自分が嫌いになるとき
- スクスク元気に育っているエダマメくん♪最近 ず〜〜〜とダルダル気味に過ごしていた。先日「プチうつ」を脱したばかりで、上がりかけたところに またやってきたのだ。正...
- 躁うつ病 ☆ そう＆うつのリフレインらいふ
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| - 08/06/25 23:54ちょっとの努力
- 今日もうつでしんどかったけれども、昨日の記事を守って、少しだけ努力するということ
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/06/24 22:46名言「少しだけ頑張る」（ドクターディ）
- 今日は毎週１度の精神科診察日。主訴は、ブログにも書いてきた通り、「なんか、うつっ
- 躁鬱病：「明るい気持ち・暗い気持ち」という、病気。
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| - 08/06/23 16:15何もしない日
- 今日は会社は休み。過眠気味だし、疲れていたのでとにかく寝まくり。家の用事もまだ全くしていない。嫁が出かけているうちに、これから米洗いと風呂洗いくらいはしておくか...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/23 06:28生き方療法の第２法則 人のせいにしない
- '''生き方療法の第２法則 人のせいにしない'''生き方療法の第２法則は、正しい生き方とは、因果の道理に基づいて生きることである。（人のせいにしない）です。因果の因と...
- 野球小僧でもあり投資家でもある
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| - 08/06/22 00:01負けるが負けた。
- 今の楽天躁鬱は、うつである。楽天的ではあるが、うつはうつなのである。やる気がない...
- 明るい気持ち・暗い気持ち、という病気。
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| - 08/06/22 00:01う〜〜ん、うつ
- そんな檄うつじゃないだけど、だるい、やる気がしない、身体が重いって感じで、今日は...
- 明るい気持ち・暗い気持ち、という病気。
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| - 08/06/22 00:01うつは休んでいいのです
- すっごく当たり前のことなんだけど、できないことです。 まず、あせります。「こんな...
- 明るい気持ち・暗い気持ち、という病気。
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| - 08/06/20 23:39ちょっとマシかな
- 昨夜は、断眠というのだろうか。常に浅い眠りで夢を見、時々時刻を確かめる。重いうつの治療に「断眠療法」というのがあって、意識的に躁を作り出すのがあったかと思うが、...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/20 21:34新しい うつ病とどう向き合うか
- 昨日 ＮＨＫの「クローズアップ現代」で『“新しい”うつ病とどう向き合うか』"･･･という番組をやっていた。私の家族は、この手の番組を見たことがない。（･･と思う...
- 躁うつ病 ☆ そう＆うつのリフレインらいふ
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| - 08/06/19 23:09会社休む
- 朝起きたら、体に独特のだるさがあった。 「うつかな」パンを食べ、歯を磨くが仕事に行く気になれない。行っても席にいるのが苦痛で、仕事も進まない。今日は支店長の送別...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/19 23:09半日休暇
- 朝起きて、パンを食べ薬を飲み・・・今日もダメ。会社に行けない。が、午後からどうしても出なければ行けない会議がある。 「半日休みます」のメールを打ち、ひたすら二度...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/18 00:34だめだめ
- 会社の関係で遅くなったわけだけど、 出来るはずの仕事ができない 家に帰りたくない ひとりになりたいやっと眠れるようになったかと思ったら やたらと眠い、仕事中まで...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/17 00:15うつ気味？
- うつ気味なのかな？昨夜もよく眠れた。昼寝を思いっきりしたのに、0:00-4:00で覚醒。PCをする気もせずデパスだけで6:30まで眠ることが出来た。昼間は4日ぶりのせいか、うつ...
- ぱんちょの部屋
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| - 08/06/16 05:27“うつ”は心の風邪
- 日常の悩みやマイナス感情の蓄積すると・・・私たちは日常さまざまな問題で悩みを抱えることがあります。職場の問題、家庭の問題、その他の人間関係の問題、あるいは自分...
- 野球小僧でもあり投資家でもある
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| - 08/06/15 00:07ただいま
- ただいま。戻ってきました。金曜日に昼間は展示会に行っていたのですが、木曜の夜、金曜の夜と前の出向先の会社の仲間と思いっきり飲みました。5年ぶりくらい。病気になる...
- ぱんちょの部屋
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 | - 08/06/14 09:51生きてるうちに！
- 仲良くしたいね！みんな 私がここにいるのに…不満ばかりで何かに愛を求めるけど…前とは違うたよりない私だけど…私が生きて…みんなのそばにいる…いつも見守ってたって...
- ＭＡＫＯ・ＡＫＯ・４０歳からの再出発！
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 | - 08/06/13 15:25んあ〜っ！よく寝た〜っ！
- １１時起きした。それは、ほめられたことじゃないだろうけど、 昨日の診察で処方して...
- Ｌｉｔｔｌｅ ｓｈｉｎｅ
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| - 08/06/13 14:26今日も疲れた〜。
- あ〜眠い・・・。 今日は１３時からカウンセリングだった。 とても疲れているのに、
- Ｌｉｔｔｌｅ ｓｈｉｎｅ
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| - 08/06/13 05:53中途覚醒と軽躁の小波？
- 長い「うつ」が終わってから、毎朝５時に自然と目が覚めるようになっていた。夜も２２時頃に 眠剤なしで眠れていた。規則正しいリズムになったことを 喜んでいた。それが...
- 躁うつ病 ☆ そう＆うつのリフレインらいふ
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