2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
見た目は元気でタフに見られがちなアラフィフ女子だけど、実は化学物質過敏症でエンパスな繊細さんというギャップに苦しみながらも、心と身体の健康にちなんだスピリチュアルなトピックを書いてます。
こんにちは いつもご訪問ありがとうございます 今日は、朝から雪が降っててヒーターの前を猫と取り合ってます ママしゃん、ジャマしないで。 いやー。こん…
「みるだけ・きくだけ・いるだけ歓迎」というひきこもり当事者会を開催した結果…
「みるだけ・きくだけ・いるだけ」で良い当事者会…じゃあ何するんでい!ということで、当日までにやっ他準備と、当日の様子、振り返りをまとめました!ひきこもりの方とつながれる機会って本当に少ない…そんな状況を変えたい!当事者会のご参加や開催をご検討されている方にご参考になればと思います!
てがある。は、地域福祉にもっといろんな「て。」を提供するために作られた専門チームです。ブログでは、作業療法士が医療・福祉分野に関する発信やイベント情報などについておとどけします!
見た目は元気でタフに見られがちなアラフィフ女子だけど、実は化学物質過敏症でエンパスな繊細さんというギャップに苦しみながらも、心と身体の健康にちなんだスピリチュアルなトピックを書いてます。
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