APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
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ネギトロ丼とホタルイカ丼
30代男性の「気持ち悪い」は大丈夫!原因と改善策で自信を取り戻せ
苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
「困ってない人」の、安心感。
ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
伯父が亡くなって
茶菓子とサワドーパン
焼き厚揚げカレー
春の訪れと共に: 女性たちが直面する季節の変わり目の健康とメンタルケア
情報の認識を最新版に見直してみましょう
捨てても、バチは当たりません。
2024年4月8日(月) ココロのナカイに出演 精神科医の先生の本
うつ対策|幸せホルモンなどの生成には食事(栄養)が大切【高齢者と健康】
「なんか、変」からは、距離を置く。
イースターのサラダプレートご飯
多分、一生見せることはないだろうな… と思いつつも、もし父親が死ぬときとか縁切る時とか、その他諸々の最期の時に見せたいなと思いながら書いてる。 絶対になかったことなんてさせないし、「良い家族だった」「良い父親だった」「良い人生だった」なんて思わせたくない。一生後悔して苦しんで死んでほしいなっていう…いわば呪いの手紙のようなものを書いている。 ちなみにうちの父親はアル中のモラハラ的な感じですね。だいぶ拗れてるのでもう無理です。もし興味ある人は最後にリンク貼っとくんで見てください。 簡単に言うと、今までのことを振り返って「こんなことがありましたね」「この言葉に傷つきました」みたいな話を書いてるんだ…
そう思うなら、自分が誰かを大切にしろって? まあ、結局そうなんだろうな~ 別に友達とかも大切にしてるつもりなんですけどね。なんだか突然寂しくなる夜…みたいな。いや、最近ずっと寂しいや。 誰かに助けて欲しい。 もう生きるのに疲れた。 さっさと死にたい。 とまあ、最近というか、ここ数年ずっと思ってる私ですが、もしかしたら寂しいのかなという気もしてきた。私は寂しいのかな。 なんだか、いつからか自分の気持ちが分からないんですよね。常に誰かの視線や反応を気にしているというか…誰も私のことなんて気にしてないと思うんですけどね。「これ食べたい」というだけでも、相手によって言うこと合わせちゃうというか、とにか…
結局、私は父親のことが怖いんだと思う。 最近気づいた。 父親のことを嫌いになって。 何を言われても気にしないように頑張って。 無理に機嫌を取らなくても良いんだって気がついて。 「父親のことなんてどうでもいい」「あんな奴なんて嫌い」 って思って頑張って頑張って生活してても、結局は父親のことが怖いみたい。 酔った父親が何をするか怖いし、母親と2人になった父親が何をするか怖いし、これ以上母親が傷つけられてるのを見るのが怖いし、これ以上私に関わってこられるのも怖いし、本当にとにかく怖い。 何をするか分からないから怖い。 突然態度を180度変える父親が怖い。 ニコニコしてたのに、私の一言で急に怒鳴り出す…
僕は現在、2週間に1回、心療内科に通院しています。去年の11月から通っているのですが1ヶ月に1回だったものを6月から通院ペースを上げています。 というのも、この夏、とても暑く、飲酒欲求の高まりが予想されるので、万全の対策を取るためです。 僕が心がけていることは、薬の服用の徹底です。 今、飲んでいる薬は、①抗酒剤ノックビン②断酒補助薬レグテクト 併用しています。 それから、疲労回復薬の③漢方薬ホチュウエッキトウ 合計で3種類を飲んでます。 日頃、飲酒欲求についてはそんなに強くはないのですが、やはり、薬を徹底することで、より確実な断酒継続を目指していくことができると考えています。 そんなに強い飲酒…
去年の11月1日から始めた断酒生活なのですが、もうすぐで断酒9ヶ月(270日)になります。 このブログは、断酒生活を継続させていくことが第一の目的ですが、にほんブログ村の「アルコール依存症」と「禁酒・断酒」の2つのジャンルにランキング参加登録させていただいており、週に1回は更新するようにしています。 仕事をしていたり、趣味に打ち込んだりしてなかなか更新できない時もありますが、それでも読んでくれている読者のみなさんには感謝です。 さて、断酒9ヶ月になるところですが僕が気付いたことを一つ紹介しますね。 【飲酒欲求は完全に消し去ることはできない】 これは、どういうことかと言うと、【消し去ろうとすれば…
本音を語り合える障害児ママたち
元夫が無職無給の時、もらえる生活費は0円になった
「働けない」「住む場所がない」生活困窮者への自立支援制度
親が離婚を許し保証人になってくれたらすぐ離婚できたのだが
日曜討論、家が借りれない独身老人、次女がいたので無職保証人無しで借りれた私
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【43】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【42】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【41】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【40】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【39】
〝一貫性”は、マイナス方向にも働く。テイカーの観察結果からの発見。
トラウマと台風・台風の目の中は無風
おばちゃん嫌いはどこから?
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【38】
【実話】俺様マザコン夫を地獄に堕とした件【37】
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どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?