APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
【書評No.70】「メンタル脳」から学ぶ あなたの不安と向き合う方法
精神疾患と漢方薬@M
感情の爆発と分岐点
統失,うつ 脳刺激の有用性検証@D
毒親から離れてからが始まり
おすすめの就労移行支援事業所キズキビジネスカレッジから一般企業への就職を目指そう!!
この冬も、ジョウビタキ君たちに励まされそうです(^^)
身体の健康は心の健康から
九紫火星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
まずいです。
天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分~(^^;
うつ病 スマホで兆候検出@W
在宅勤務の是非
【うつ病】寒い時期になると調子が悪くなる
忙しいとうつうつになるのは仕方ない
ビンボー人の私が考えた、絹ごし豆腐入りシェーク。 これがまた美味しいんです。 牛乳と少しのバナナと絹ごし豆腐をガーっと混ぜます。 豆腐を入れる事により、トロッとした触感にな
仕事がある日は分刻みで稼働するけど仕事がない日で病院とか用事がないと、一気に私の時間サイクルは崩れてしまうのでそうならないようにと、気合でいつもの時間に起きようとはするんでちゃんといつもと同じ時間には起きるんだけどもあ・・・休みの日か、なら まあぁいいかと お布団の上で朝ストレッチを頑張っちゃったりなんかしてな~んか びみょ~に顔が大きくなった気がする。 https://t.co/qdxlUYB2T7— Aguanieve_KUR...
ここ1週間ほどは とても気持ちが軽く こんな事は珍しいと思えるほど 快適に過ごしていました。 しかし・・・ 娘が調子悪く 仕事も休んでいると聞いて 一気に気持ちが落ちてしまいました。 蓄膿症なんだって。 これは若い頃から たまになるようで。 私はなった事がないので その辛...
ひきこもりサークル&ネットワークで、サークルを紹介したい場合の説明です。 【1】ルールを確認 【2】サークル紹介記事を投稿 【3】Discordに参加 お気軽に投稿してください。
ひきこもりサークル&ネットワークのサークルに入りたい場合の説明です。 【1】ルールを確認 【2】サークル紹介記事をチェック 【3】Discordに参加 【4】Discordのチャンネルから声をかけてみる 楽しい活動ができることを祈ります。
ひきこもりサークル&ネットワークのルールです。 【1】思いやりの心を持つこと 【2】メンバー相手のビジネスの禁止 【3】自己責任での参加
【ひきこもりネットワーク】は、サークルを繋ぐネットワークです。 各サークルを横断して、 コミュニケーションや情報収集・情報発信を応援する仕組みです。 支えあって活路を見出していきましょう。 皆様のご参加、お待ちしております。
最近、気に入っている雑貨があります* ダルトンのソープホルダーです。 Amazonが一番安くて、800円です。 こちら↓ ダルトン マグネティック ソープホルダー ダルトン(Dulton) Amazon 使っている様子がこちら↓ マグネットを石鹸に埋め込んで使います。 マグネットが強力なのでホーローのコップもくっつきます。 いいところは、 コップが完全に逆さまになるので清潔なところ。 ソープディスペンサーは底がぬるぬるになりがちだけど、 石鹸を完全に浮かせられるのでどこもぬるぬるしない。 あと、めちゃおしゃれです* 目に入るたびにルンルンします。 1つ買って様子を見ようと思っていたのですが、 …
「風邪は万病の元」と言いますが、本当の万病の元は「ストレス」ではないかと思います。 「ストレスをためない生活をしよう!」。言うのは簡単ですが、これが非常に難しい。 「ためない!」という意識が逆効果となり、さらにストレスをためてしまうことが多いはずです。 「早く眠りたい」と考えるほど眠れなくなるように。 「ストレスをためるのをやめよう」ではなく、「どうせたまるのだから捨てる方法を身につけよう」の方が現実的だと思います。 今日は、ストレスをためない方法と上手に捨てる方法を考えてみます。 ストレスは「万病の元」「人間関係を壊す原因」
久しぶりに認知症の親を自宅で介護している方の動画をみると、以前とは違うその様子に驚きました。何か月かの間に、介護を一人で頑張っている子供さんは、お金を盗んだどろぼう呼ばわりされていました
こんにちは。ゆきちと申します。自分はHSPだと知ってから私が自分のことをHSPだと認識したのは、本やテレビで「繊細さん」という言葉を見かけたのがきっかけです。▼私が行った簡易テストの1つが、このHSPという言葉?概念?を生み出したアーロン博
こんにちは。ゆきちと申します。突然ですが私は家事が苦手です。自分1人のランチのためにまな板や包丁を出すなんてありえない。今回は自分1人のときに食べているめちゃくちゃなズボラランチ(冷凍うどんを使用)を披露します。ジャンク味うどん冷凍うどんを
こんにちは。ゆきちと申します。私が自分自身のことをHSPだと気がついたのは本やマンガを読んで、WEBで簡易テストをしてみたことがきっかけです。私は自分自身がHSPという特性を持っていることに気がついてから、なるべく楽に生きるための努力をする
こんにちは。ゆきちと申します。ある日、私のiphoneのメッセージに突然知らない番号からのメッセージが入りました。【Paidy】認証コードは▲▲▲▲です。ログイン画面にご入力ください。ゆきち誰だろう?っていうかPaidyって何??突然送られ
【ひきこもりサークル】は、オンラインの自助グループ。 ひきこもり当事者が集まるサークルです。 各サークルは、 それぞれのサークルの主宰者のもとで、自由に活動します。 他者への思いやりの心を持って、自己責任でご参加ください。
ひきこもりサークル&ネットワークを運営するにあたって、3つの目標があります。 【1】無料で提供する 【2】一人で運営する 【3】自分中心にしない 「フェア」ということにこだわっていきたいです。 善き社会貢献ができますように。
【誰のどんな問題を解決するのか?】 ひきこもりの人達の孤独、生きる楽しさがない、収入が少ないなどの問題を解決する。 【理念】 それぞれの好きなことから、人と繋がり、楽しみ、収入を得て、人生を豊かにする。
先日、夫が競馬で当てた お小遣いで 仕事帰りに並んでまで買ってきてくれたスイーツ♪ 京都のお店でも人気という 「Gaspard zinzin(ガスパールザンザン)」が 期間限定で販売されてたみたいで 「京・極プリン」
今日は、自分が細く長くひっそり小さく暮らしていける為の(笑) 出来る範囲の下準備をしていました。 ・乾燥させてそのままになっていた山椒の葉を粉にしました。 これで、お漬物や色んな味付けに使えて、調味料
京都でひとり暮らし なんだかんだと今年で、ひとり暮らしまる12年 もう・・・かなり前の、数年前から思ってた事だけどヤバいぐらい ひとり暮らしが最高すぎて私はもうこのまま一生、誰とも住みたくないからずっと ひとり暮らしが良い何故 どうして なんでよ✔ それまでに家族のお世話をいっぱいしてたんで飽きてるし✔ 息子も自分の家族を作ったんで、ほっと安心してたりするし✔ もともと人って面倒くさいから ひとりの方が好...
老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう!」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって
港町マウゼル。今回のブリティッシュ・ベイクオフの舞台でした。イギリスのコーンウォール。私が3度訪れた海がきれいで建物がかわいい港町。 マウゼルのでてくる放送日は2022年、6月2日と9日の回です。下のが私が撮ったマウゼルの写真。 ブリティッシュ・ベイクオフはNHKのEテレです。イギリスBBCの番組。見逃した方は6月15日水曜日の13時30分から再放送があります。 イギリス人がケーキやビスケットやパンの腕を競います。2回ごとに場所を移し、イギリスの名所で行うので、それぞれの風景が見れるのがとっても楽しみなのです。 今回の対決の題材は、コーニッシュ・パスティでしたね。私ももちろんコーンウォールで食…
心地よい睡眠のために。中途覚醒を改善する方法とは?当事者が解説
今日はわが子の参観日♡
境界線パーソナリティ障害を知っていますか?
♡お待たせしました♡
社会人になって62%が「メンタル不調」経験
吐き気がする原因はストレスかも?当事者が解説
人間の無知と万能感というバベルの塔
オンラインでカウンセリングを受けてみた
メンタル不調で休職するには?当事者が解説
「読めよ!察せよ!理解せよ!」って人には要注意です
更年期世代必見!脳を元気に保ちたい「認知症予防」
自分の「正しい!」が太りすぎないように気をつける
復職直後に仕事で無理しないように働く方法とは?当事者が解説
50代主婦の「癒しの時間」折り紙で作る美しい花
「やる気がないなら帰れ」と言われて帰った結果
縦横比4:3と書いてあったので、縦4、横3の寸法比だと思って、縦に長い写真を貼り付けたら修正を迫られた。 あらためて調べてみると違うらしい。数字は横縦で表してあることがわかった。 そんな縦に長い写
月並みな言葉だけども、月日の経つのは早い。 この活動を始めてから三ヶ月以上が経過した。 ロシアによるウクライナ侵攻が始まって、これは一人ひとりが何かを発信しなければと、 思うよりも先に作り出した「
ほんま毎回のように書いてそうやけどしんどいわあ。歳を重ねるたびに心も体も気圧の影響を受けやすく成るけど今年はホルモン補充療法の後の更年期障害が重なって今年は人生最大級の大ピンチって感じで心がヤバい。なので、休みの日はいっぱい眠るようにしてる。まぁ、今年の、春前の…2月頃~4月頃の、あんな感じの”プチうつ”っぽい感じではないけど今年は心がかなりヤバいなと感じてるのは間違いないので半夏厚朴湯をきっちり飲...
昨日は、まめ嫁の50歳の誕生日でした。主人の休みと重なり、連休が取れるかも?って事で旅行を計画。天気が悪かったら、駅前のアウトレットで買い物三昧。天気が良ければ探索やドライブもありかと・・2回目となる軽井沢に決定!!昨日は夕方から雨との予報でしたが気温が低く
pay payの本人確認をしてと何度も表示され 免許証やマイナンバーカードを出し チャレンジ。 マイナンバーカードでは住所変更をしているためか うまく進まず・・・。 暗証番号もなかなかパスせず。 仕方ないので免許証でやり直すと これは裏面も撮影し進んでいったけど 暗証番号2...
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 6月のアロマ講座◉ コリ・疲れ・むくみ スッキリ! アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ オンライン受講…
面倒くさがり屋の私が最近自分の事で気が付いた事があります。 それは、どれにしようか?と悩まずに済むように定着させたものがあるって、とても便利だという事です。 例えば、最近の私だとこれです
おはようございます☀よろしければ ポチリとして頂ければ幸いです♡↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 昨日 運転中の出来事です。 にっちもさっちもと言う現場に久々に遭遇しました。と言うのが前方に意外と勢いの良いトラックついて田舎道を走っていると そのトラックが石やら砂やらをいい感じのスピードで落としていってるんです。こんな感じで砂も積んでるんです・・・...
「人間関係運が良いはずなのにトラブルばかり続く…」とボヤく人 「出会いがある運気と言われたのに恋人が定着しない…」とボヤく人 「運が悪い」と怒る前に考えるべきことがあります。 私はかねがね「運勢を見る前に性格の把握が大事」と考えてきました。 今日は、運勢と性格・生き方の関連性について書いてみます。 「性格」「生き方」が先か?それとも「運」が先か?
朝5時に目が覚め、午後からは昼寝と妄想で悶々としていた私。 時間の使い方がメチャ下手くそな60歳です。笑 今日はプラゴミの日。朝の5時過ぎに出しにいきました。 約2ヶ月ぶりに出しました。
いつも ご訪問ありがとうございます。時々 こっそり開けることのあるコメント欄にもコメントを寄せていただいて元気をいただいています。いつもありがとうございます。今日は あさイチで整形外科への受診があり更新が遅くなりました。整形の主治医が3人変り(最初の手術をしてくれた先生もいい先生だった)今の先生で3人目でしたが 前回4月・・初めましてでいつも通り肩の注射を打ってもらったら 劇的に痛みがなくなった・・...
ブログを書く上で、 大切にしていることはたくさんある。 その中でも言葉の『ニュアンス』は 特に大切にしている部分だ。 そんな筆者が最近読んでいる、 『20代で得た知見』という本の中に (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d…
3年ぶりに開催された大学の支部総会。 学長の講演会があるというので、それを聞くことと最近顔を合わせていない仲間との再会を主目的に参加した。 会場についてみると、圧倒的にシニアの姿が目立つ。その片
独酌というと、主には日本酒なのだろうか?? まあいいや、餃子をつまみながらビールを飲んでいた時に、ふと書(書道)との関わりについて整理してみたくなった。 今までそれなりに時間を割いて取り組んできたこ
今日の京都は☁☀☁☁☁☁☁☁☁朝のうちはちょっと太陽が元気だったけど雲だらけの京都になって参りました。関東が梅雨入りしたっぽいので関西も入ったんかな~と昨日はそう思ってたけど違って関西はもうちょっと先に成るのかな、実はどうでもいいけどね。いやいやまあ、ほんとどうでもいい・・・どうでもいいけども、ブログを書くにあたって、多少は世間一般的に通じるような話も書かなきゃ的な感じで何気に”書き始め”ってな感じで書いて...
今日は、庭木の剪定に来て頂きました。 日中暑くなった太陽の下での作業、何だか申し訳なかったです。 まだまだ、他人との距離が苦手な私なので、剪定の3時間半がとても長く感じました。 それは良いとして、また
こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 5月の出費は、39,772円(昨年同月比−1,023円)でした。 ギ
2022年02月の家計管理です。今回は2月の家計簿公開です。2月は車を購入しましたのでかなり大きな支出がありました。それ以外は普通な感じだったと思うんですが・・・どうでしょうか?2022年1月の家計簿公開早速公開します。コチラ・・・我が家の
いつも ご訪問ありがとうございます。毎日 いろいろバタバタしています。書くと限がないほど・・前向きになるコトだけが前進できること、と信じて。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube。50代からの自分磨きからだにいいこと。 私のナチュラル・ケア『整える』くらし。+++きのう姉妹のように仲のいい従妹と久しぶりに連絡を取りました。従妹は現在グループホームで働いています。「自分に合っていると思うし、周りから...
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?