ADHD注意欠陥多動性障害

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テーマ名: ADHD注意欠陥多動性障害

テーマの詳細: ADHD注意欠陥多動性障害とADD注意欠陥障害関連ブログをつなぐトラコミュです。

テーマ投稿数: 3,365件

参加メンバー: 118人

ADHD注意欠陥多動性障害の記事

#うつ
- うつ,躁鬱ネガティブ回路特定@ナ
- 悪夢の夜の過ごし方
- 【書評No.70】「メンタル脳」から学ぶあなたの不安と向き合う方法
- 精神疾患と漢方薬@M
- 感情の爆発と分岐点
- 統失,うつ脳刺激の有用性検証@D
- 毒親から離れてからが始まり
- おすすめの就労移行支援事業所キズキビジネスカレッジから一般企業への就職を目指そう！！
- この冬も、ジョウビタキ君たちに励まされそうです（＾＾）
- 身体の健康は心の健康から
- 九紫火星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援！！
- まずいです。
- 天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分～（＾＾；
- うつ病スマホで兆候検出@W
- 在宅勤務の是非
#人格障害
- 「ほうきぼし」
- 私の記録(11/25)＋創作と相変わらずの不調
- 最近のマスクちゃんと、……
- 私の記録(11/24)＋好きな物語
- 「誰か」
- 私の記録(11/23)不調はつづく
- 去りし春の日に思う、あるがままを
- 私の記録(11/22)＋後半は自衛してね
- 私の記録(11/21)＋カウンセリング後記
- 今日はカウンセリング
- 私の記録(11/20)＋サンキャッチャーのススメ
- 私の記録(11/17～19)
- いきていく
- 湯布院と耶馬渓へ
- 私の記録(11/16)＋分離と疲れ
2019/09/30 21:43

夢について

こんばんは。昨日は二日酔いでダウンしていたため、ブログ投稿ができなかったのですが、今日はやっていこうと思います。土曜日に友達と飲んで、飲みすぎて終電を逃し、朝になってから帰宅。で、そのあとは夜の11時ごろまで寝たり、起きたりを繰り返していました（笑）寝ている最中にたくさん夢を見ました。というか最近になって、鮮明に多くの夢を見るようになった気がします。心境の変化が関わっているのではないかと気になる部分もあるので… 本日のテーマは「夢について」です！夢とは何か？僕が調べたことを箇条書きで書き出していきます。・夢についての実態は未だにつかめていない・心理学では患者の無意識を夢によ…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/30 11:52

音速ラインのライブと声が小さい人再び

音速ラインのフリーライブを「おてもと」着物で参加してきました。その後、某飲食店に行ったらまた注文と違うメニューが届いた。声が小さいから店員さんが聞き取れないらしい…。

サイトウアカネ＠大人の発達障害
あかねのアスペルガー人生
2019/09/28 19:58

毎日の生きがいや趣味について

こんにちは！本日は夜に友人と飲みに行くので、いつもより早い時間にブログの更新をしていきます。アルコールはコンサータ（ADHD処方箋）に良くないのはわかっているのですが、週末はやはり飲みたくなってしまいますね！まぁ、週末じゃなくても飲んでしまっているんですが（笑）さて本日のテーマは「毎日の楽しみや趣味、生きがいについて」発達障害の知人から聞いた話少し前のことになるのですが、発達障害の知人にこんなことを言われました。「生きがいとかもないし、誇れるようなものが何もない」発達障害は脳の発達のアンバランスさによって、情報処理や制御に偏りが生じてまうため、一般的な日常生活を送れなくなってし…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/27 21:46

【ビジネスマン必見】成功者に学ぶメンタル強化術

こんばんは！ようやく週末ですね！明日は仕事がない！それだけで至福の時間である今日この頃！思わずガッツポーズしてしまいます！（笑）さて昨日は変なポーズをすることで元気になれるという記事を投稿しました。 www.okomethubu.xyz 本日も元気になることを目標としたテーマになります。【ビジネスマン必見】成功者に学ぶメンタル強化術今回の投稿については以下の記事を参考にしております↓ www.msn.com まずは内容をまとめていきたいと思います。メンタルが強い人たちとはどのような人たちか？一般的にはビジネスで成功している人のイメージと言えば、どんな困難にも負けない非常に強いメ…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/26 21:19

疲労がたまった時にオススメの元気がでる方法！

こんばんは！木曜日をこえると休みが見えてくるので、がぜん元気が出てきますね！今日は久しぶりの30度超えの気温で死にそうでしたが、もう少しで休めると思えば頑張れる気がします！（笑）とは言いつつも、僕は肉体労働での仕事をしているため週末にかけて疲労がおそろしくたまってきます(-_-;) なので今日は無理してでも元気になる方法を紹介していきたいと思います！（笑）参考図書↓ 「科学的に元気になる方法集めました」著堀田秀吾この本はタイトルの通り、科学的に元気になれる方法を教えてくれます。この本の中で僕が好きな元気になる方法をお勧めしていきたいと思います。変なポーズで元気を出す以前に笑顔…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/25 22:40

スマホゲームをやめたい時に絶対に意識する事

Twitterなどで情報発信していると質問が沢山あります。中でも多い質問が、スマホゲーム時間を減らす方法です。最初に言ってしまいますが、『継続』と『成長』です。継続する意味と成長を体感する何事にも『継続』は最強です。仕事・勉強でも継続は力と言いますが、実際に最高峰です。そして、継続すると人は成長します。スマホゲームをやめる際に、今までの生活を見直しますね。その際にはスマホゲーム

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/25 22:39

スマホゲームにハマってしまった理由ときっかけ・対策

スマホゲームに何でハマってしまったのか？自分の中できっかけを振り返ってみました。そして、いくつかの『きっかけ』や『タイミング』がある事に気付きました。スマホゲームにハマってしまったきっかけやタイミングは何か？何でこんなにもスマホゲームにハマってしまったのか？治療を続けていく中でいくつかのきっかけやタイミングがありました。目標や夢を失った暇な時間をたくさん作ってしまった現実世界より

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/25 22:39

スマホゲーム依存症だけど後悔していない理由があります。

今年の2月にスマホゲーム依存症と診断されたんですが全く後悔してないです！なぜなら… 大切な事に『気付く』事が出来たからです。『気付く』事の大切さこの『気付く』は、人により様々な思いをします。私の場合は、何年間にも渡りスマホゲーム中心の生活を送り、習慣になっていました。その為、『家族と過ごす時間の減少』や『仕事の衰退』この2点に『気付く』事が出来なかったです。実際にスマホゲームにハマ

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/25 22:39

スマホゲーム時間を減らしてお金を稼ぎませんか？

スマホゲームばかりしていると生活習慣が悪くなるばかりか経済的にも苦しくなるケースがあります。スマホゲームしている時間があるなら『その時間でお金を稼ぐのはどうですか？』将来の為に、コツコツ働きお金を貯めてみる事にチャレンジしてみましょう！自宅でできる仕事をやってみるスマホゲームに夢中になる人は『とにかく長時間の集中力が高いです！』そこで、自宅でできる編集者やライターのお仕事が相性ピ

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/25 22:39

ギャンブル好きな人は課金にハマりやすいく借金しやすい

スマホゲームは必ずと言っていい程、課金システムがあります。主にゲームの『アイテム購入』や『ガチャ』です。『ガチャ』これがなかなかやめられないんです！ひょっとして『ギャンブルが好き』ですか？ギャンブル好きな人は課金にハマりやすいく借金しやすいギャンブルといっても様々です。日本では、パチンコやスロットなどありますが、世界ではカジノなどが認められている国もあります。このギャンブル好きな人の

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2019/09/25 22:39

薬代が高い！？ADHD・ゲーム障害の治療負担を減らす方法

ゲーム障害やADHDの治療を受けていくと必ず感じるのが『薬代や診察代が高い』です。この負担額を減らす方法があるんです！それは、自立支援医療と言う制度を受ける事です。『何年も知らなくて制度を使ってなかった！』と言う方が意外と多いです。また、申請前の医療費用などの返金請求はできません！その為、対象の方はすぐにでも申請手続きをして下さい。自立支援医療とは？精神科へ通院すると『薬代が高い

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/25 21:22

職場で信頼してもらえる簡単仕事術

こんばんは！本日は秋らしさを感じる涼しい一日でしたね！昨日の投稿では仕事のことで色々と愚痴をこぼしてしまいました(-_-;) www.okomethubu.xyz 心配してくださった方々、本当にありがとうございました！今日は仕事が割と上手くいき、少しだけ褒められたので、昨日よりかは元気です！(^^♪ しかし結果としては上手くいったので良かったのですが、今朝の通勤時は緊張と不安がすごいことになっていました。やはり仕事が続けられるかどうかというのは職場の人間関係が一番重要な気がします。先週のことを悔やむよりも、少しでも早く仕事を覚え、職場の人たちから信頼を得れるように努力していきたいと思…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/24 21:09

【覆水盆に返らず】理不尽なことがあっても絶対に怒らないようにする

こんばんは。本日も職場でワーワー言われて、へこんでおります。以前の投稿で社内ルールに従うメリットという記事を書きました。 www.okomethubu.xyz 僕の現在の職場は２つの社内ルールがとても強いように思います。「仕事は見て覚える」「先輩の言うことは絶対」今日もほぼ初めてやるみたいな仕事でも上手くいかないと怒られます。今日もそれが原因でぐったりしています。今の会社というよりも、物流業界の現場仕事っていうやつがそんな感じなんですかね？きちんとした説明を受けたことのない仕事でも上手くいかないと怒られます。正直、初めてやる仕事にスピードを求めるなよ…と言いたくなります。そして…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/23 20:27

【ADHD】指先呼称でうっかりミスをなくす！

こんばんは！本日は秋分の日でしたね！まぁ、毎度のことながら僕は仕事でした！（笑）とはいっても祝日ということもあり、割とゆとりある一日でした。午後からは休憩時間の方がはるかに長いくらいのゆったりとした一日。しかし、まぁ、ゆったりとした一日だからこそ気が抜けけちゃう時ってありますよね？定時10分くらい前ぐらいにやってしまいました…… うっかり使用中のトイレのドアを開けてしまうというミスを(-_-;) 不幸中の幸いで小便器の方だったのですが、中にいた方には本当に申し訳なかったです… 職場のトイレはカギが壊れているので、開ける前に一度目視で確認しなければならないのですが、気が抜けていたため…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/23 00:07

コンサータの副作用について

こんばんは。明日は祝日ですね！まぁ、僕は普通に仕事なわけですが(-_-;) 祝日がないっていうのは中々辛いです。精神的にも、肉体的にも。特に職場の人間関係が現状はあまりいい状態になっていないこともあり、よけいに疲れます。 www.okomethubu.xyz まぁ、でも良いこともありました！おかげさまで月間PVが1000を超えました！世の中すごいブログばかりなので、たいした数字ではないのですが、でも嬉しいですね！継続は力なり！これからも頑張ります！今日のブログテーマはコンサータの副作用についてコンサータとは？コンサータとはADHDの治療に用いられる薬です。脳内の神経伝達物質であ…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/22 14:32

人の名前を覚えられないADHDの対策方法

人の顔と名前が覚えられない発達障害者が覚えるコツとしてやったのが自己流の写真アルバムを作る事。店や芸能人、キャラクターなどの名前も覚えられない。しかしいまだに覚える事は出来ていない…。

サイトウアカネ＠大人の発達障害
あかねのアスペルガー人生
2019/09/21 22:53

【向精神薬の副作用について】ストラテラって幻覚見るんですか？！

こんばんは。昨日は寝落ちしてしまいブログ投稿できなかったのですが、本日は投稿していこうと思います！やはり自分の仕事（物流業界の物品運搬）は体力仕事なのだなーと昨日は痛感しました(-_-;) 家帰って、ご飯食べたら、そのまま朝までダウンでした。毎日6時間くらいは寝ているのですが、週末になると土曜日は必ず13－14時間ほど寝ています。寝ても寝ても疲れが取れないです… 仕事に慣れてきたら変わるんですかね？（笑）さて今日のテーマはタイトルの通りストラテラとコンサータ（ADHD向けの処方箋）に幻覚作用はあるのか？児童養護施設における気になる記事何故、この様なテーマにしたかというとニュースア…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/19 22:12

物事の捉え方（スキーマ）をかえてストレスのない生活を目指す！

こんばんは！本日も元気にブログの投稿をやっていきます！！なんで元気にブログ投稿をやっていきます！なんて書くかというとですね、少し気持ち的に落ち込み気味なので無理してでも元気だしたいな！っと思って書いています(-_-;) 昨日、上司に怒ってしまったという内容のブログを投稿しました。 www.okomethubu.xyz あまりにも理不尽な内容で怒られたので怒り返してしまったのですが、やはり新入社員がそういうことをすると良い噂が立たないようです。今日も先輩に「自分の気持がいっぱいいっぱいだからって上司に怒るのはちがうよね？」っていう内容の話を優しく諭されました。うーん、確かに怒ったのはよくな…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/19 11:51

アスペルガーが美容室が苦手な理由と対策方法

〇年ぶりに髪を切りました。会話が苦手、触られるのも苦手、扉恐怖症で美容室に入るのも苦手という三重苦なので頑張って美容院に行く努力は辞めました。発達障害者に美容室はハードルが高すぎる。

サイトウアカネ＠大人の発達障害
あかねのアスペルガー人生
2019/09/18 22:34

第一感情を探すことでトラブルを避けられる！？

こんばんは。昨日のブログでは大変病んでいたのですが、今日はまぁ元気です（笑） ※上の写真は僕の現在の気持ちとは何ら関係ありません。怒られた相手の人とは少し気まずかったわけですが… まぁ、それはそれとして（笑） www.okomethubu.xyz 昨日の投稿では書かなかったのですが、実は怒られた時に僕も少し怒り返していました。あまりのもすごい剣幕で怒られるので「だから違うっていいってるじゃないですか！」と大声で怒鳴ってしまったっていう… 今日の気まずさは主に僕が怒鳴り返してしまったことに原因があるのだろうなと思っています。やはり、どんな理由があろうとも、入社1か月にも満たない人間が上司…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/17 23:16

発達障害で受診する場合の病院の選び方

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/17 23:16

職場で鬼のように怒られて、精神的にまいっているので短め・簡単・すぐに終わる本日の投稿

こんばんは。本日の投稿についてはタイトルの通りです。職場で鬼のように怒られて、精神的にまいっているので短め・簡単・すぐに終わる本日の投稿これでもかというくらい怒声を浴びてきました。しかも、怒られている内容が９割くらい冤罪っていう（笑）本当は昨日の投稿のように「発達障害における病院選びについて」みたいな内容やりたかったんですが、あまりにもメンタルやられすぎて頭が働かないので、今日は個人的な愚痴ブログで終わろうと思います(-_-;) www.okomethubu.xyz 業務内容的に重量物の運搬ということで、危険な作業も多いし、怒られるのはある程度は仕方がないと思っていたのですが… 怒ら…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/15 23:19

発達障害当事者会【in旅バー】

こんばんは。本日は当事者会に行ってきました。愛知県名古屋市栄の旅バーで開催された発達障害の当事者会になります。 waraontv.hatenablog.com ちなみに当事者会とは発達障害に限らず何らかの障害や困難について、同様の悩みを持っている人たちの自助グループのことを指します。今回の当事者会でいえば発達障害を持っている人たちが集まって、テーマに沿って様々な話をしていくということですね。本日もテーマごとに熱く楽しい会合が行われました！通院する病院は何を基準に選んでいるか？発達障害だと診断された時に何を思ったか？本日の当事者会についての個人的な感想通院する病院は何を基…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/15 09:12

【ADHD特性】脳疲労を防ぎ、うっかりミスをなくす！

今回はこれまでの投稿をまとめ、ADHD特性である不注意(うっかり）ミスを防止するための記事を作成しました。疲れによる「脳疲労」を防ぐ脳疲労の原因とは？脳疲労が続くとどうなるのか？自己洞察力を高めることで脳疲労を防ぐマインドフルネス・瞑想についての考え方具体的な瞑想法紹介自分の状態を客観視するまとめ疲れによる「脳疲労」を防ぐ仕事やプライベートのことで忙しい時期が続き、休息や自分の時間が減ってしまうと、いつもより調子が悪くなり、仕事での能率が下がってしまうことは多くの人に経験があると思います。特に疲れがたまってきていると、頭が上手く回っていないのもあって、うっかりとした行動が…

おこめつぶ
おこめつぶの発達障害日記
2019/09/10 11:45

アスペルガーは具体的に指示しないと理解出来ない

「何で怒ってるかわかるよね？」「言わなくてもわかるよね？」って言う人、たまにいますが、わかるわけないじゃないですか。そしてやっぱりアスペは空気読めない！ってさらに怒られる。意味不明。

サイトウアカネ＠大人の発達障害
あかねのアスペルガー人生
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2019/09/07 14:56

感覚過敏持ちの学生は通学途中も苦労する

視覚過敏＆協調性運動障害持ちの人が自転車に乗るとこうなる。田舎に住んでいる人は一度は田んぼに落ちたことがあると思うのですが、何回も落ちて何回も電柱にぶつかった事はありますか？

サイトウアカネ＠大人の発達障害
あかねのアスペルガー人生

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？