うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

テーマ名: うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれ

テーマの詳細: 一人だって大変な病気なのに、家族まで…まだまだ偏見も多い精神疾患とたたかっているみなさん、どんなことでも聞いてもらうことで楽になることってあるんですよね。どうか、たくさんの人に参加してもらいたいとおもいます。

テーマ投稿数: 1,392件

参加メンバー: 87人

うつ、適応障害、統合失調症なんでも集まれの記事

#ミンネで販売中
- うちの常備薬
- Feliz cumpleaños
- 私の生きてきた道
- ”アナタも光るから…”
- 本日はおうし座満月です
- ご報告があります！
- ”優しい心のの優しい言葉”
- すべてに「時」があります
- 全部fachero
- フィッシングに引っかかった！
- 夢が叶った！優しい「gracias」
- ”奇跡”
- 桜ブーケのつまみ細工かんざし
- 運の流れにのるたったひとつの方法
- le apoya para siempre
#宇宙意識
- 「幼年期の終わり」と「新地球文明の幕開け」
- 神社の秘密と「神社三角陣結界」
- メド・ベッドの真実：地球は巨大なメド・ベッドだった
- 時を超える意識
- シリウスからのメッセージ1
- プレアデスからのメッセージ2
- 「富士の仕組み」と「メド・ベッド」
- 2024年11月30日：九次元の扉が限定解放
- フォトンベルトと12条のDNAの活性化
- 宇宙の覚醒者への道
- 日本と日本人の使命
- 【ト〇ンプ氏公約一覧】日本は苦しくなる（一旦ね）
- 【悲報】G7とBRICS、GDPの勝者は？
- 【米大統領選】ト〇ンプ氏の勝利と報道、ウソ報道、ファ社株価暴落、予言など
- 【重要】ハロウィン、超意識。あの儀式＋不測の事件に要注意
2022/04/25 07:08

卵穴あけ器をポチっ押し出血

生卵（なまたまご）をプッチンと卵穴あけて料理する「卵穴あけ器」は使い方それぞれで便利らしいが、冷蔵庫に貼ってある「卵穴あけ器」を何かのボタンと間違え指で押したら出血した独り言のつぶやき写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/23 19:10

寂しさとは

ふと、思い出が美化されてるなと思うことがあります。そういう時は、現状に不満があってその思い出に執着しているんだろうと思います。（私の場合）現実逃避に走る、いらない感情のような気がする。でも、客観的に寂しさを捉えて行動できた時は、寂しさが私にとって重要な局面も何度かありました。寂しさには、冷静に対処しないといけないと思いました。寂しさについて知ったら、だいぶ強い人間になれそうな気がする。

na_Tsuki
Vlog_Sea & moon
2022/04/23 09:10

夜にライトアップされた桜花爛漫

夜に近所の公園の桜で日本で最も多くみられるソメイヨシノがライトアップで輝いて咲き乱れ、美しき桜花爛漫を撮影したので早速、夜桜を写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/22 06:52

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/19 13:45

簡単にさよならできない人

もう会えないと分かっている時に、引き止めたくなる人がたまにいます。でももうお別れなので、今さら連絡先聞くわけにもいかなくて。最近だと、結婚式のドレス担当に方とのお別れが寂しかったです。上白石萌音さんにそっくりで、この人と友達になりたいなー！と思いました。めっちゃ優しくて、かわいかった！！朝ドラの最終回を見ていたら、ドラマの内容に加えて、ドレス担当の方も思い出して余計泣けました。

na_Tsuki
Vlog_Sea & moon
2022/04/19 07:57

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/04/16 18:03

発達障害（ADHD）の診断が人生のターニングポイントに

ADHDの診断を受けてからの心の変化・診断されて良かったことについて書いています。 ADHDと診断された事で私の苦手な事と得意な事を整理する事ができるようになり、得意な事だけに集中すれば人生はよくなるという事を学習しました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:03

ADHDの浪費癖を止める方法

浪費癖の激しいADHDの私がお金や貯金について妻と話合って実施している対策についてのご紹介です。どのようにしたら私の衝動からくる浪費を抑えられるのか！？

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:03

障害の受容と生きずらさについて

生きずらさを克服するためには「自身の診断名や障害特性を受け入れいく事」が最も大切だということについて紹介していきたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:03

発達障害の私が少しづつ前向きになれた話

私は会社の人間関係が原因で、うつ状態になり、2年半休職しました。休職期間中に発達障害の特性との付き合い方について試行錯誤してきました。具体的に実施してきたことについてのお話です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2022/04/16 18:03

私が休職になるまでの経緯

会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:03

最初の精神科医はやばかった・・・

今回の記事は私が休職後、現在の病院に通院することになった経緯についてお話したいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:03

復帰訓練（1回目）、3日で挫折！

発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

うつ病や適応障害を経験した発達障害者が復職後も働き続けるために必要なことについて

うつ病や適応障害で休職してしまった発達障害者が二次障害を再発することなく復職を成功させて復職後も安定して働き続けるために心がける事を私の体験を基に紹介します。ストレスの対処方法や、職場の人間関係を良好にすれば復職後も安定して働く事ができます。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

発達障害の私が復職するために取り組んだプログラム

休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

発達凸凹さんがパートナーと円満な関係を築くために必要なこと

パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

発達凸凹は環境次第で輝ける

発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

毎日少しのアウトプット（日記）で成長できた話

毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/16 18:02

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/13 18:54

あ、私は考えを発信するのが苦手なんだ。

堂々とブログに書いちゃいます。私は自分の考えを発信するのが苦手だと、今気づきました。もやもやっと頭の中にある感情を言語化するのが苦手です。文字にした途端、私の感情となんか違うと思ってあれこれ考えてるうちに、自分が何を考えていたか見失う感覚もあります。友達には、「しゃべるの苦手だねー」と言われたり、不思議ちゃん扱いをされてきました。それで何も困ることがなかったので、問題意識はありませんでした。でも、今気付いてしまいました。自分の考えや学びをアウトプットしないと定着しないで流れていってしまう。なので、早速書いています。アウトプットを続けることで、自分の成長は促進されるかもしれ…

na_Tsuki
Vlog_Sea & moon
2022/04/05 21:07

余命10年

余命10年 (文芸社文庫NEO) 作者:小坂流加文芸社 Amazon 「余命10年」を読みました。こんなことを思っていて本当に不謹慎ですが、余命がわかっていたら生きていくのが楽だろうと考えてしまう・・。死ぬのはとても怖いです。でも、あと何十年人生が続くのだろうと想像するのも怖いです。今より幸せなこともあるだろうし、絶望することもたくさんあるんだろうと思います。幸せな状態を維持できるだろうか・・・本の中の主人公は余命10年とわかってから、人生の絶頂期に楽しむのをフェードアウトしていきます。死ぬのが嫌になるのが嫌だからです。たった10年なのに、なんで楽しまないのだろうと思い…

na_Tsuki
Vlog_Sea & moon

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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