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アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニング、心理教育法です。

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  • お友達とケンカ
  • おはようございます。昨日は春一番が吹いて学校のイベントで外にいたのですが花粉なのか砂ぼこりなのか目も口もザラザラした感じがしました。さて先日、娘が帰宅したとき「...
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  • おはようございます。今朝はいつも以上に寒いです(>_さて、昨日の日経新聞の朝刊にアンガーマネジメントが紹介されました。(コメントからも情報ありがとうございます!...
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みやっさんさん: 双極性障害Ⅱ型を患う会社員(アラフォー女)。変なマンガもどき付きの自身のメンヘル体験談、考察等。Ichiさん: イライラする、ムカッときた、アンガーマネジメントをヒントに上手に向き合い、毎日をラクに楽しく♬:
みやっさんさんIchiさん

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  • テーマ名:アンガーマネジメント
  • 管理人:Ichiさん
  • カテゴリー:メンタルヘルスブログ
  • 参加メンバー:2
  • トラックバック:5
  • テーマ作成日:2016/10/17(月) 07:15