アダルトチルドレン(ＡＣ)全般ブログコミュニティ

アダルトチルドレン全般に関するさまざまなトラックバック歓迎です。　●なんとなくアダルトチルドレンかもしれない　●アダルトチルドレンの自覚がある　など　　漠然としたものでもＯＫです。 ※ＡＣ自体は病名や治療として対処されることは少ないです。　治療が必要な様々なココロの症状に関係しているケースがあります。　なので、病名や症状に関係なく、幅広くトラックバック歓迎です。

09/24 ･･･みんなの自己紹介（0）

管理人：なきぼく　o(・Ω・｀さん

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	09/10/27 17:59昨日の気持ち。今日、保護されている弟を迎えに行く予定でしたが、施設の人や警察の人が協力してくれて、昨日のうちに施設に戻ることができました。よかった。。。弟は今日入院しました。... 楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～
	09/10/27 13:12少しは、自信らしきものが感じられてくるだろうか? 　食べごとはした。　買い物にも行った。　片付けもやった。　朝、リサイクルごみ出しもしたし、そのあと、部屋で気持が倦んできたとき、外に出て、雨の中、傘をさして生け... ひとりごと
	09/10/27 10:20暴君は誰？　１あなたの暴君度チェック！！虐げられてきた羊の方にむけてお話をすすめてきました。しかし羊と暴君は表裏一体。あなたもチェックしてみましょう！＜あなたの暴君度チェック... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/26 22:19あなたは悪くなんかない自分を責めて進めない次回DV、モラハラ相談窓口を設置しておきますのでどうか気軽に電話してみてくださいね。しかし被害に遭ってきた人間からするとすごく電話しにくいし、... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/26 13:07苦痛・・・でも夜勤昨日は、最悪な一日でした。働いている皆が、イライラ爆発寸前。うつ病と自分
	09/10/26 12:25ワーク自宅に帰ったあと、『インナーチャイルド　－本当のあなたを取り戻す方法ー』（ジョン・ブラットショー著）の中の、乳児期の瞑想のようなワークをやりました。録音して再生... 向かい風に胸をはれ
	09/10/26 12:25大忙し今日はいっぱいやることがあって、動きまわりましたまずは前の職場からやっと年金手帳と退職証明証が届いたので、健康保険の切り替えに。やっと保険証が手に入って一安心。... 向かい風に胸をはれ
	09/10/25 21:59卑屈な未来をシュミレーション。早朝、コメントにお返事書いてる途中、急な揺れ発生。たまたま自分と、もうひとり女の子と私的空想世界
	09/10/25 21:03応援しています　後編理想のような家族や家庭などどこにもありません。ポンコツ家族であろうがあなたが大事だと思えば、それは大事な家族なのです。あなたは現実にこの家族をどうにかしたいと... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/25 20:15すっかり秋ですね。本を読みたくなったりごはんを食べ過ぎたりなんとなく悲しい気分になったりわたしの気持ちもすっかり秋のようです。みなさんは何の秋にしたいですか？しあわせな食卓。

	09/10/24 21:10応援しています　前編羊のみなさまに　お疲れ様対処法という大きい章が終了しました。あー長かった…読んでくれた皆さん、本当にお疲れ様＆ありがとうございますです。何度も何度も同じことくり... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/24 18:21一日が終ってほっとする。今日は朝起きるのが辛かった。よく起きれたな～って自分でも思う。コーヒーをドリップしながら船こいでた。うつ病と自分
	09/10/24 12:36またがくっと落ちた新しい薬になってから昨日までいい感じに良くなってきていたのに今朝から急激に落ちた。その勢いで、Ｙくんに「今の関係は辛い。ごめん」ってメールを出してしまった。今は... ココロのリズム
	09/10/24 10:37セーブが利かなくなっている　今夜も、もうすぐ０時。　今日は１日しんどかった。　今も力が入らない。　いっぱいいっぱい息をしている感じで、しかし空気の量が足らない感じ。　肺が精いっぱい活動し... ひとりごと
	09/10/23 16:21さあ、明日から仕事たった、２日の休みだったけど、１週間くらい休んだ気分。うつ病と自分
	09/10/23 14:38ＡＣ＝自己喪失症候群症と言っても　もうすぐ０時になる。　今日は遅くなった。　卓球だった。　ほぼフルタイムやった。　やることができた。　続けざまに３クールぐらいやると、さすがに休まないと、もたな... ひとりごと
	09/10/23 01:00一泊二日とおまけ月曜日お昼頃に姉からメールが来た「お母さんの誕生日だからお祝いするから帰ってこないか」「次の日は、おばちゃんの命日だから墓参り行くし」当日に帰って来いって・・・... ココロのリズム
	09/10/22 20:47寝逃げに限るね寝ている時が一番幸せ。なーんにも考えなくて済むもの。眠剤タップリ飲んで、夢も見ずに、眠る。今はこれが一番幸せを感じる。うつ病と自分
	09/10/22 16:1673回目のカウンセリングと涙。昨日は通院してきました。調子もよかったし、薬も残っていたので、「明日起きれたら行こう」がズルズル続いて、前回から1ヶ月もあいてしまっていました(>__ 楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～
	09/10/22 14:50本日のカウンセリングトピックを考える今日は2週間ぶりのカウンセリング。2週間もカウンセリングが空くのは1年以上ぶり？な感じなの bpd's journey
	09/10/21 17:18なんとか一日終りました。起床時、気分は良くも悪くもなくフラットでした。仕事場に着いても、落ち着いていました。しかーし、朝食が終わり、日勤さんが来る頃から、仕事がばた狂いだして・・帰る頃... うつ病と自分
	09/10/21 11:32複数人家族の中の暴君　１０？羊の怒りを応援する次はあなた以外の伴侶や子どもが被害にあった場合です。直接庇うとあなた以外の人に対する攻撃を強める恐れがあります。ここでも距離を保ちつつ伴侶... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/21 10:52着地する場所もなくフワフワ空を飛んで。新型に合わせて、季節型も。インフルエンザ流行中ですね。看護師さんも全員マスク姿。あと私的空想世界
	09/10/20 17:01何も考えない今日は、何にも考えない。ぼけ～っと一日過ごす。うつ病と自分
	09/10/20 15:31宇宙の中のちっぽけな自分。オリオン座流星群、見ましたか？？「♪オリオンの右肩に輝く　べテルギウスはもうないと知らずに僕らは今日も見てる　500年前の光を♪」コブクロ「ベテルギウス」より恥ず... 楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～
	09/10/20 14:13「疲れやすい」が治る本―ダルーいからだが軽くなる! 疲れやすい、ダルーいなんて普通のことなのですがわたしの知らない知識が書いてあるならば知りたいと思って読んでみました。書いてあることは・時間を上手に使おう・身体も... しあわせな食卓。
	09/10/20 14:13何もせず家にいるという恐怖。前の晩から天井が回ってる～吐きそう～と思っていたら朝方、吐き気で目が覚めました。しあわせな食卓。
	09/10/20 06:35ＨＥＬＰを出していい日曜日、コウがお昼寝して静かになると、押し寄せる孤独と不安。明日からヒロは大丈夫かな、Ｔくんの家のこと、ほとんど知らないけど、うちが悪く言いふらされることないだ... 頑張りすぎないで、大丈夫だよ
	09/10/19 17:59週末を楽しみにがんばります☆ 今日はキレイな秋晴れで、気持ちイイですね（＾ｖ＾）月曜日が始まりました・・・でも金曜日は有休を取るので、がんばるのは4日！今週の土曜日は結婚記念日です♪那須旅行... 楽しく生きていきたい～パニック障害と時々コブクロ～
	09/10/19 17:18夜勤無事終了職場に行ってからは、マイナス思考で頭の中は、ぐるぐる。夜勤でよかった。一人で仕事をしていたら落ちついた。うつ病と自分
	09/10/19 12:44あの人の壁画うちの実家には、私の描いた絵が残っています。↑↑こんな形で！！ちなみに、これは　うちの家族の間では　壁じゃないけど”あの人の壁画”　と　呼ばれており、　何だかそ... ココロのひろば
	09/10/18 14:07夜勤です気分はフラットです。昨日の落ち込みから、立ち直ってないけれど、仕事行ってきます。うつ病と自分
	09/10/18 12:18複数人家族の中の暴君　７？感謝をする暴君はの心は平常心ではいられません。あなたが言うことを聞かずかまってくれず、憎き敵方に味方するあなたに相当イライラしています。伴侶に当たったり、子... ポンコツ家族の取扱いマニュアル
	09/10/18 09:27少し世の中を健やかに行こう。ありがとうございますの一言です。本当、「誕生日おめでとう」がこれほどまでに嬉しいって私的空想世界
	09/10/18 08:44日常の実践の積み重ね　１１時半に近い。　生け垣の天辺を刈った。　５ｍぐらい。　一番作業しづらいところで、そこが刈れたことで、あとは一直線に６～７メートル残るだけだ。　そこが刈れたら... ひとりごと

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