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うつ病について思う事、不安な事、いつでも気軽に言える場を作りたいと思います。うつに関心がある方はどんどん発言して下さい。

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中野剛士さん
  • 不安と病気と周りの目
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。 ・失敗したらどうしよう… ・あの人に怒られたらどうしよう… ・あの人に嫌われたらどうしよう… ・仕事をクビになったらどうしよう...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
cocoromindさん
  • 完璧主義の治し方!たった1つのこの考え方を取り入れよう!
  • あなたは完璧主義でお悩みでしょうか。完璧主義の人って結構多いような気がします。私のクライエントさんでも完璧主義の人はいらっしゃいますねー。完璧主義だと何かと人生...
  • 江南カウンセリング cocoromindさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 診断書を書いてもらうということ
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  あなたは、医者から診断書を書いてもらったことがありますか?  診察を受けるたびに医者が書いてる紙が診断書だと思っていません...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 苦痛を見た至福の青年
  • その青年は、じつにみごとな体躯と容姿を持ち合わせていた。立ち歩くさまは優美にして堂々、都雅な衣服に身を包み、他を圧するばかりの肩幅と長身には目をみはるものがあっ...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 一体、何を不安に思っていたんでしょうか
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「明日は、中止にさせて下さい」  楽しみにしていたイベントの前日にメールが届きました。  「そうかぁ、行けないのかぁ…」 ...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
主婦の方さん
  • 【精神疾患】 うつ病で利用できる、政府のサポート制度 まとめ
  • 今までも、ちょこちょこ精神疾患を持つ人が受けられる、日本政府の支援サービスをご紹介して来ましたが、ザックリ全体をまとめてみることにしました。ちなみに、この記事は...
  • うつ病歴20年の患者から、使えるアドバイス 主婦の方さんのプロフィール
主婦の方さん
主婦の方さん
中野剛士さん
  • 私なりの『うつ病再発予防法』
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「何で毎日ブログを書いてるの?」  「お金にならないのによく続くね」  「よくそれだけ書くことがあるね」  毎日ブログを書...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 孤独に悩むうつ病の公務員
  • われわれは孤独を恐れている。孤独な自分が導き出すものを恐れている。そして反射的に、恐ろしいものから逃れようという外向きの思考がはたらきだす。けっして、孤独である...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • ごめんね。ずっと誤解してて
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  『人の好意を、素直に喜べない』  私は、この悩みをずっと抱えて生きていました。  頭では人の好意を素直に喜びたいと思ってい...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • うつ病の息子を持つ母親 -2-
  • 「何の解決にもならなかった。くそいまいましい。おまえに教育を語る資格などあるのか。相談をもちかけた自分に腹が立つ。いい歳をして子供もおらぬ鰥夫に何が分かるのか。...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • もん吉とスカイツリーと湯楽の里
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「私は、もんじゃが食べたいねん」  滋賀から来た母が言いました。  「あの時のもんじゃが忘れらへん」  と言うんですが… &...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 過去を引きずるうつ病の女性
  • 不幸につぐ不幸、と女性は言った。生まれは裕福。地主の家庭に末っ子として生まれ、六十に近い父から可愛がられて育った。愛情と教育に恵まれ、少女時代は笑顔がたえなかっ...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 気のせいということ
  • うつ病再発予防コーチの中野です。  新しい仕事先で、昔いた会社の人と一緒に働くことになりました。  最初は、ちょっと戸惑ってました。 ・どんな顔をして会えばいい...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • うつ病患者との対話
  • メールの内容を見るかぎり、その方は多くの問題を抱えているようだった。浮気をした妻と離婚し、家の一切を取り仕切る人間がいなくなった。うつ病が悪化し辞職。家事はまる...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 3回目の記念日
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  世の中には、いろんな記念日があるんですよね。  1年365日。  記念日じゃない日なんてないと思うくらい、沢山の記念日があ...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 精神の病はいかにして治癒しうるか
  • 増え続ける精神の病に対する無能 現代の精神医学は、多種多様の病状に対し、事細かに病名をつけることで分類し、対処を試みている。治療へのアプローチや手法は、薬剤にと...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 心を整える
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  少しドキドキしています。  明日、初対面の方々と会うので。  10月から今の仕事と掛け持ちで、別の仕事に関わることになりま...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 苦痛の克服
  • (※以下、性質上、簡潔かつ平易に述べる必要があり、ある種の語弊を含まざるをえない) 苦痛という感覚はよく知られているが、 苦痛が解放への扉になりうることはあまり知...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 自己嫌悪によって手に入るもの
  •  あんなものを見せなきゃ良かった。  あんなことを言わなきゃ良かった。  あんなことをやらなきゃ良かった。  いつも反省はするんだけど…  そして「二度と同じ過...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 三木清の幸福論
  • 幸福とはなにか、というテーマのリクエストによる記事です。 高瀬様が引用された三木清の「人生論ノート」における抜粋を改めて見てみましょう。 「幸福は人格である。人が...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
つじ ことねさん
中野剛士さん
  • 私達は、ここにいる
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  自分のことを客観的に捉える。  出来ているようで出来てないことの一つです。  「私を客観的に捉えると…」  なんて言いなが...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
つじ ことねさん
中野剛士さん
  • 「私は悪魔だ」と思っていました
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  誰かを憎んだことがありますか?  誰かを恨んだことがありますか?  誰かを呪ったことがありますか?  「お前なんか死んでし...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • うつ病の息子を持つ母親
  • 息子がいじめられているのだという。相談者である母親は、一人息子のために担任の教師を訪れた。勇気のいることだった。旦那は仕事の忙しさを理由に一緒に来ることを拒んだ...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 「ありのままの自分=価値がない」ではないということ
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  先日のブログの中で「私の考え方が間違っていたということを、うつ病になったことで初めて気づいた」という話をしました。  そし...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
主婦の方さん
主婦の方さん
  • 「冬うつ」などと呼ばれる、季節性情動障害について調べてみた。
  • ここ数週間、秋から冬に移行する時期に入りはじめ、なんだか調子が悪いな〜と感じていらっしゃる方も多いと思います。うつ病は個人差が激しい病なので、中には天候にまった...
  • うつ病歴20年の患者から、使えるアドバイス 主婦の方さんのプロフィール
主婦の方さん
中野剛士さん
  • 「その人の能力=その人の価値」ではない
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「何もできない私には価値がない」  そう思っていました。  「みんなの足を引っ張るだけだ」  そう思っていました。   [...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 浮気されたうつ病患者との対話
  • メールの内容を見るかぎり、その方は多くの問題を抱えているようだった。浮気をした妻と離婚し、家の一切を取り仕切る人間がいなくなった。うつ病が悪化し辞職。家事はまる...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール
中野剛士さん
  • 世界でたった一つのもの
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「やっとお会いできましたね」  初めて会ったその方が、私に言ってくれました。  なんかちょっと恥ずかしいような…  でもな...
  • 不安を手放し、安心を手に入れる 中野剛士さんのプロフィール
letterさん
  • 幸福とはなにか
  • 幸福とはなにか、と自分に問いかけるとき、幸福の定義とはなんだろうか、とぼくは思いなおす。幸福とは、幸福感であり、感覚の領域のはなしである。幸福感は、満足が得られ...
  • 苦痛からの自由 letterさんのプロフィール

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ちゃまさん: うつ病患者の考えていること、感じたこと、日常生活などを綴っています。Norikoさん: 草食系チェコ人の夫とチェコ・モラヴィア地方へ移住。文化の違い、食べ物、チェコを旅するための豆知識などしーさんさん: うつ病と闘う2児の父の悲哀の日々です。
ちゃまさんNorikoさんしーさんさん
letterさん: 苦痛は大いなる扉である。抗うことで目を背けてはならない。我々は扉と対峙し、ただちに苦痛を終わらせる。渚さん: アラフォーと言われる年齢に差し掛かり結婚というものに相当焦りを感じてきました。みえにゃんさん: ダンナさんと猫2匹と暮らす、鬱で精神障害2級の私
letterさん渚さんみえにゃんさん
muishikikunさん: 7年間のうつを経験し、うつは必ず治る事を知りました。何故治るのか、どうすると治るのか、書いています。きどるいさん: うつの経験を生かし再発防止に努める.カウンセリングマインド,英会話,ハーブアロマ,手芸,クラシックが好き:
muishikikunさんきどるいさん

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