メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。
「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは？
そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。
「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。
「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。