メンタルケアブログコミュニティ - メンタルヘルスブログ村

メンタルヘルスという言葉は一般的ですが、最近意味が重く厚くなっているような気がしています。
「ちょっと心が弱くなっている」時は、風邪のひき始めに似ているのでは？
そんな時の大切な対処が「メンタルケア」だと私は解釈しています。
「プチうつ」な状態によく効くブログ、お待ちしています。
「精神対話士」はメンタルケアのスペシャリストとしてメンタルケア協会が認定をしています。

02/11 ･･･みんなの自己紹介（0）

管理人：sakuyaさん

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	10/02/09 20:33安眠を請う。薬の力なんて、信じてなかった。長年愛用してきて何を、という感じですが。今まではね、食さるきちココロのピラティス
	10/02/08 10:19PMS 先週あたりから体が重くて、ダルダルでした～。んで、今日やっと女の子の日になり。。。やっぱりな。。。という感じですどおりで、おとといから食欲がすごいわけだぁおとと... おかめっち日記
	10/02/05 09:33つわり？それとも過食魔？正直に、打ち明けてしまって、いいですか。実は、今、すごくツライ。早くもマタニティーブさるきちココロのピラティス
	10/02/04 22:28バイタルスパークニジャラ２を飲み始めてから一旦バラけた思考の構築が数日前から始まっているのだけど、どＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	10/02/04 11:53カウンセリング昨日はカウンセリングの日でしたここのところ少し落ち着いていることや気持ちの変化についてカウンセラーの先生に話すと「それはよかったですね」と喜んでくれました。先月... おかめっち日記
	10/02/03 23:47誤診の多いとされる精神病統合失調症は、なぜ誤診が多いか？？そもそも統合失調症といわれる病気には、様々な症状が現れます。その中の一つでも当てはまればそうであるとは必ず言えるものではなく、... ボーダー・らいん
	10/02/03 10:17自分らしさが分からない時　写真編　みなさん、こんばんは。カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。　今回の投稿は☆☆☆自分らしさが分からない時　写真編　です。☆☆☆　自分らしさと言う言葉を... 産業カウンセラーで心療回想士・そらいろの日記
	10/01/31 17:51雨今日は雨です私のカラダは重くて、しかも腹痛と吐き気がありました今、こうして日記が書けているので少しはマシになったものちょっと調子が悪いので、今日はヨガをやめてお... おかめっち日記
	10/01/31 17:51買い過ぎ… 買い過ぎて、長～いレシートになりましたf^_^;今日は特売の日なので、客がわんさかいました…はぁ。もう疲れちゃいました…レジに並んでたんですが、客が多過ぎて３０分く... おかめっち日記
	10/01/28 08:40てんてんの大丈夫、きっとうまくいく。てんてんの大丈夫、きっとうまくいく。細川貂々三笠書房売り上げランキング: 16976 Amazon.co.jp で詳さるきちココロのピラティス

	10/01/22 07:52自分この間のカウセリングで言われた「自分を好きになってください」・・・自分を好きになるって簡単そうで難しいです・・・自分を認めてあげて（病気を受け止めて）もっと生活... おかめっち日記
	10/01/22 07:52爆発・・・昨日の夜またもや爆発・・・イライラしだしたら止まらず、旦那に当り散らしていました自分の感情が自分でも止められなかったのです。最近、落ち着いていたのもやっぱり油断... おかめっち日記
	10/01/21 01:04論理は直感から産まれる。昨日の記事を書いていて思いました。直感を元に行動する人を、ほとんどの人が無責任というＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	10/01/20 21:11立ち止まると不安になってしまう　みなさん、こんにちは。カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。　今回の投稿は　立ち止まると不安になってしまう　です。　たまにはゆっくり休みましょう　とい... 産業カウンセラーで心療回想士・そらいろの日記
	10/01/20 17:10素直に選ぼうニジャラ２☆ 今日は久々にエッセンスのお話です☆この２、３日、何かしなければという葛藤に襲われていＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	10/01/19 08:50セックスレス解消大作戦。腹痛だ。チクショウ。ハワイまで行ったのに、ダメだったか… もしも、授かったら、オアフさるきちココロのピラティス
	10/01/18 19:06病気の心配が病気を呼ぶ誰でも病気になりたい人はいないと思います。ここでポチッ！でも、いろいろな方のお話しを聞いていると、結構、多くの人がまだ罹っていない病気のことを心配しているよう... 線維筋痛症から回復した私
	10/01/18 16:53喉にVICKS★ ﾎﾟﾁﾎﾟﾁお願いします色んな子育てﾌﾞﾛｸﾞも読めるよん???昨日からどうやら私?風邪っぽいです?鼻水が止まらなくて?また鼻炎だろうと思って?鼻炎の薬飲んでたんですが?そした... ★Daydream Believer★　～AnNaの育児奮闘記～
	10/01/08 18:08心と肉体の親密な関係新年あけましておめでとうございます。ここでポチッ！いよいよ2010年を迎えました。今年は皆様にとってどんな年になりそうな予感がありますか？私はそうですね、ハラハラ... 線維筋痛症から回復した私
	10/01/07 12:22ネガティブな感情を消したいＱ.ネガティブな感情を消したいです。どうすれば良いですか？Ａ.今思っていることを、全てノートに書き出してください。箇条書きで思いつく限りの心の内を、書き綴ってくだ... salida日記
	10/01/07 08:22予想屋さんにならないようにしましょう。　みなさん、こんにちは。カウンセリングルーム　そらいろ　の　井上です。　今回の投稿は予想屋さんにならないようにしましょう　です。　私たちは何かをする時、必ず、結... 産業カウンセラーで心療回想士・そらいろの日記
	10/01/06 11:00メンタルヘルス 2010年版うつ病患者は最近10年間で2.4倍に急増した。新規抗うつ薬の登場との関係を指摘する声も強い。ぱふぅ家のホームページ
	10/01/06 09:01ぐったり・・・子供はよく熱を出します。ここぞって時にフーフーし出します。今回は・・・年末年始に3日間点滴してました。翌日も点滴するので、針は刺したままぐるぐる巻き。痛々しくて... 松栄通信のSTAFFブログ♪
	10/01/06 08:42うっぱー。旅行なんだもん、２キロくらいは太っても許そう。そんなココロもちで臨んだハワイ。ハワイさるきちココロのピラティス
	09/12/26 12:54クリスタルセッション内容：写真を使ってのリーディングメール：４往復料金：２，０００円-------------------------------------------メールＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	09/12/23 13:07メールセッションチビタがいたら定期的に泣いちゃうので、対面で落ち着いてっていうのは難しいかな～と思っＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	09/12/22 10:51反省が自分の心に向かう師走です、クリスマスです、年末ですね。ここでポチッ！皆様にとって今年はどんな年だったでしょうか？全体を見渡して忍耐の１年だった気がするのは私だけでしょうか？来... 線維筋痛症から回復した私
	09/12/11 01:08近藤真彦がおどすとしたら… 風邪で二日休んでた恵比寿丸に電話してみよう。今日も顔見てないぞ。あーのヤロウ！まず風邪ひくことがおかしい。ひくわけないんだからね。プルルゥ～…「はい？もしもし！... 名古屋ホストクラブ「クラブ　ジュメイラ」帆純　空
	09/12/10 12:32ご利益！今日は、成田山に行ってきました！初詣の前に何で寺に行ってきたかというと、勝守（お守り）が欲しかったから　↓知っている人もいるかとは思うが、これリアルという漫画に... ボーダー・らいん
	09/12/07 17:24ケジメ時夕焼けに、いい感じで哀愁が漂う季節。育児と母の見舞いのリズムに慣れてきました。敗血症ＢＲＯＧ「フロッグス～FROGS～」
	09/12/07 09:01風の谷のあの人と結婚する方法風の谷のあの人と結婚する方法須藤元気ベースボール・マガジン社売り上げランキング: 3396 Amazon.co.j さるきちココロのピラティス
	09/12/02 01:33「エモーショナル」を棄てるエモーショナルを棄てる　自分の中の滞在能力や魂の本来の役割や、使命というものに気がつくためには、「我欲」を取り去ることもまたひとつの方法です。　人は三秒で悟れる... 報恩感謝
	09/11/28 01:37眠らぬままの外出。　（その２）　先日火曜日の、外出の続きです。（過去記事：眠らぬままの外出。　（その１））　午後の用事が、メインの心療内科。　皮膚科が終わってから移動して、いつものように、... tenshinoasobi ：ひとりごと
	09/11/24 14:52虐待を受ける子供たち（４）前回の記事で、児童虐待には身体的虐待、性的虐待、心理的虐待、ネグレクトの４種類があることをお話しました。では、それぞれの虐待がどのように行われているのかについて... Dr.ラクダの心が楽だ！しあわせだ！
	09/11/23 18:17線維筋痛症とネガティヴ思考「あなたってマイナス思考ね」ここでポチッ！とか、ネガティヴ思考という言葉をよく耳にされると思いますが、具体的にはどんなことになるかということを少し考えてみたい... 線維筋痛症から回復した私

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