小さな何かでも♪ ブログコミュニティ - メンタルヘルスブログ村

パニック障害・強迫性障害・心がしんどい方々・・・
克服出来た事や悩み等を話して、みんなでぼちぼちっと前に進みましょ♪
小さな何かでも出来た事を、ココに残しませんか？(*^-ﾟ)v

04/15 ･･･みんなの自己紹介（0）

管理人：管理人募集中さん

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	09/06/15 12:46久々に。随分とブログをお休みしていました。バタバタとした年末年始を迎えたあとは、また自分の変容・浄化作用が色々起こったため氣になってはいたもののなかなか･･･い、言い訳で... Kira*kira
	09/06/13 20:17薬の変更　　朝：エビリファイ錠6?×1　　　　トレドミン錠25×1　　　　ソラナックス錠0.4?錠×1　　　　ガ cuckoo's nest
	09/06/12 13:50久々我が家のGarden 毎年この頃になると花や野菜の成長が子供達の成長も一段と人間も植物も同じみたいです。八百屋に行けばいつだってあるし、花屋に行けば綺麗な花が並んでるのだけれど成長や... memory&the future
	09/05/27 17:21薬変更　　朝：エビリファイ錠6?×1　　　　トレドミン錠25×1　　　　ソラナックス錠0.4?錠×1　　　　ガ cuckoo's nest
	09/05/25 21:11ランドリオール14巻。これが買いたくて夕方近くの大型本屋まで行って来ましたっ。お店の1冊だけ残っててよかった…。買いに行ったの夕方だったから無かったら本気で凹む。レジはすんごい列が並... 心の想いを形にして
	09/05/13 21:31気が済むまで掃除をしてた。今日は体調がまぁまぁ良い日だったんでいつも気になって出来なかったお風呂掃除をしてました。床磨いたりすのこ洗ったりと気になるところを大体。あとは天井のみなんだけど... 心の想いを形にして
	09/05/07 14:46２００９年　　五月　　七日　　木曜日絶対　という言葉は　あまり使わないし　何かと　絶対　という言葉を　使う人を信用できないような　感覚があるのですが自分自身が　何かをやろうとしてゆく時に何かをなそ... THE STORY OF ONE TRAVELER（旅人）
	09/05/06 21:34塗って寝塗って寝の繰り返し。ここからこのぐらい塗った。（わからんよ。服の一部は結構塗ったんですけどね、まだ一部塗ってないので途中です。体調と相談しながらなので超スローペース。塗っては横にな... 心の想いを形にして
	09/05/06 03:10人間よりもきっとずっと。夕飯は煮物でしたが相変わらず食欲は無く食べるのに抵抗がありました。でも人より味覚・嗅覚が鈍いので今日の煮物は味がしなかったのでなんとか完食。…その後風味や味が一... 心の想いを形にして
	09/04/26 12:46どっちを優先すればいい？やってみたいバイトがあったので気になりつつ。?私の場合だとバイトを選ぼうにも選べる幅が極端に少ないのでチャンスを逃したら今度はいつあるのかとか考える訳で。?…でも... 心の想いを形にして

	09/04/25 22:00今日は少し過食気味だった。寝てばかりだったのに・・... 今日は少し過食気味だった。寝てばかりだったのに・・・ランドセン錠今日は効かないなぁ･ cuckoo's nest
	09/04/25 21:56お疲れでした彼氏のうちから帰ってきてから１２時間は睡眠とってます。相当疲れたみたい。しかも、昨日 cuckoo's nest
	09/04/17 15:59小旅行これから都内の彼氏の家へ向かいます。ちょっとした小旅行。別に躁なわけじゃないけど、下 cuckoo's nest
	09/04/17 15:47日中の過ごし方昨日は５時からバイトでそれまで何してたかって言いますと．．．なんもしとりません。とに cuckoo's nest
	09/04/16 21:50ただ存在している、それだけですばらしいんだよねんで、できることとかしていることとか、そういうのは、つけたし、なんだよね。もちものとか評価とか能力とか。海いってぼーっとしてセルフワークして、あ、... アダルトチルドレン・回復のヒント
	09/04/16 15:48本日、産業医と面談本日、産業医と面談してきました。その際にこの1週間で起こった、新しい環境への恐怖・不安感を説明してきました。先生は自分の言い分をちゃんと聞いてくれました。そして... うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
	09/04/16 13:40炭水化物に罪悪感をもたないために！お昼御飯にチャーハンやパスタ・・・太っちゃうな～とか、食物繊維足りてないな～とか罪悪感もつことってありませんか？ ※男前豆腐が崩れているのは見ないふりで4649(笑)... zumi&ken「今のままでも幸せだよね」
	09/04/15 20:54春はじっちゃばっちゃが元気だ。一睡もしないまま今まで起きています。いつ振りかな、24時間以上起きているのは…。まぁ寝ない状態でいると流石に頭もぼわーっとしてきてそれでも今日の目標は散歩だ！と思... 心の想いを形にして
	09/04/15 20:16休日今日の過ごし方朝１０時に起床カラオケに行こうとしましたが、お金がもったいなくて行けま cuckoo's nest
	09/04/14 17:07お説教今日はチーフがいましたが特別大きなお説教はなし。昨日のこと他の人が話しておいてくれた cuckoo's nest
	09/04/14 09:25夢江戸になりたい嫌われ松子の一生お江戸でござるなどが混ざっている夢のような気がする。うつ病からの復帰を目指して
	09/04/14 00:35調子が回復しつつある時に付き合いだすという事彼とはどん底の時期を過ぎて少しずつ上向き始めた時に付き合い始めましたそして、付き合い初めという事もあって、多少辛くても、無理があっても、NOと言う事が出来ませんで... シュリンプと人生の夏休み中♪
	09/04/14 00:13自分のせい？病気のせい？やはりいつまでたっても、新しい職場・人間関係・仕事について頭の中で消化することができません。昔のグループの残りの人と仕事をするならばなんの問題もないのに・・・。... うつ病患者の憂鬱なゲーム日記
	09/04/13 19:40睡眠は要らない睡眠。たぶん、イライラの原因はコレだろうか・・・。夜、寝れないということが多い。今日は昼間にちょっと寝た。無理やり起きた。そうしないと、頭がおかしくなりそうだっ... うつ病からの復帰を目指して
	09/04/13 17:31貧血？昨日は気分転換に友達と会いました。いろいろ話しました。疲れた（苦笑）そんでもって昨夜 cuckoo's nest
	09/04/12 21:15サイクリングロード。今日は母上とサイクリングロードでサイクリングサイクリング。本当に一本道でジョギングしている人やウォーキング、犬の散歩…色んな人がいましたねぇ。丁度時期的に桜は散... 心の想いを形にして
	09/04/11 15:22失敗またもや朝起きられませんでした。今日は仮病使いましたけど、チーフのきついお言葉。結局 cuckoo's nest
	09/04/11 09:26疲れてるのか？ハイグレード…といってもきちんと選別していないのですがなので正確にはハイ血統の子たちを入れる水槽を立ち上げる事にしました元々とても調子が良く爆殖モードだっ... シュリンプと人生の夏休み中♪
	09/04/10 23:25山陽・九州新幹線『さくら』それまでにパニック治したい・・・。結構、プラレールとか好きなzumiです先日ね、旦那さんが岡山＆山陰に出張へ行った帰り、岡山駅のホームで偶然に出会っちゃったんですっていいな～　2011年春に開業する、山... zumi&ken「今のままでも幸せだよね」
	09/04/10 17:37検査報告書病院では半年に１度、尿検査と血液検査をします。前回は総コレステロール中性脂肪がひっか cuckoo's nest
	09/04/10 17:30バイト昨日と今日と、無事バイトに行けました。たった４時間とはいえ、長い。長く感じる！しかし cuckoo's nest
	09/04/08 17:21広島HARTまでウォーク＆ラン♪ 周期8日目基礎体温：36.35℃補中益気湯（食前：朝６、夕６）当芍散（食前：朝６、夕６）参馬補腎丸（食前：朝４、夕４）パルミコート200μgタービュヘイラー（朝夕２... zumi&ken「今のままでも幸せだよね」
	09/04/08 15:17通院日今日は通院日でした。1週間眠れていたのでバイトを始めたことを報告。しかし、バイトを始め cuckoo's nest
	09/04/07 22:57パニックと京都の桜と、父のお参り。この週末、父のお参りに京都へ行きました。（京都の西本願寺大谷本廟に分骨しています）京都へ行くことが決まってからというものパニックのスイッチが入った状態で高速道路... zumi&ken「今のままでも幸せだよね」
	09/04/07 18:06遅刻やはり朝はダメのようです．．．起きられませんでした．．．起きたけれども、何度も寝てし cuckoo's nest

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