自己肯定と褒めること

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自己肯定と褒めること
心の病を抱えている多くの人は、
自己肯定が苦手なように見受けられます。

自分を責めるばかりじゃなく、
少しでも、小さなことでも、
前より改善できた部分があるなら、
めちゃくちゃ褒めていいと思います。

自分を正しく見つめて褒めてあげること。
それが出来た時は、記事にして褒めてあげましょうよ。
必死に頑張るだけじゃなく、
頑張ったことを褒める努力もいたしましょうね。

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