自律神経失調症・パニック障害・不安障害

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自律神経失調症・パニック障害・不安障害
全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害・・・自律神経失調症、鬱、抑うつ神経症など、心身共に疲れてしまった人も何も考えずに軽くトラックバックして下さい。
心の癒し、吐け口になればいいなぁ・・・嬉しかった事も、楽しかった、しんどい疲れた、悲しい寂しい苦しい、腹がたつ、何が何だか分からない、何でもいいのです。

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YU320Rさん
  • すぐに放り投げる悪い癖
  • 昨日一日考えて、3DSはこのまま使い続ける事にした。まだ買って一年だし、いくつか気になるタイトルもある。今すぐに処分する必要はないだろうと思い直した。だから今日か...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • ブログのペースを落とす事にした
  • 今月に入ってから明らかにペースが落ちていると思う。毎日ブログを書く事が義務になってきていると感じたので意図的に書くペースを落としている。無理してゲームの現況報告...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 色々とやってみる
  • 朝から部屋の掃除をした。今はMagicTrackpadのeneloopを充電中。昼過ぎには終わるだろうからセットし直して調子を見てみよう。先日買ったCDをiTunesに取り込みたい。やりた...
  • DIGI-MONO STABILIZER
パニック君さん
YU320Rさん
  • 12月1日の朝
  • 今年もあと1ヶ月。毎年言ってるけどね。早いなぁ。あっという間に大晦日なんだよね。光陰矢の如し。とはいえ一日一日を大切にしたい。どんな過ごし方をしても一日は一日。...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 11月の成果は?
  • 今日で2017年の11月も終わり。今月は曝露を頑張ろうと始めたけれどもまだ不十分だな。来月以降の課題としよう。特にここ数日は強迫観念が強めでね。自分でも馬鹿げていると...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • テレビゲームの操作ミスが気になって仕方がない
  • 俺にとってはよくある強迫観念。ゲームの中でも特にアクション性の高いゲームではしばしば起きる入力ミス。違うボタンを押してしまったり、別の操作と勘違いしていたり。ゲ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • その日は突然やって来る
  • 先日の声優、鶴ひろみさんの訃報は少なからず俺にも衝撃を与えた。俺らの世代ならドラゴンボールのブルマさんの声はとても印象に残っているからね。まだ57歳。残念でならな...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 「健康で長生きできますように」
  • 俺が小学生の頃、七夕飾りの短冊に書いた願いだ。小学生らしからぬ願い事で、母に言ったら「ジジイみたい」と鼻で笑われたものだ。しかし今にして思えばこの願い事に俺とい...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 初冬の街へ
  • 今日は通院日。前回は台風の影響で火曜日に変更。ただ本来は月曜日の方が都合が良いので、今回からまた月曜日に戻した。今日の天気は曇り。台風よりはずっと良いだろう。雨...
  • DIGI-MONO STABILIZER
パニック君さん
YU320Rさん
  • 何をやっても無駄だし、何をやってもいい
  • 仕事となるとまた別の話になるが、それでも自分の人生、何をやろうと勝手である。それなのに俺の脳はあるはずのない「正解」を求めて彷徨う。それを現世に求めても無駄だと...
  • DIGI-MONO STABILIZER
ハルノさん
  • いのちづなを編んでいる。
  •  きょうもきょうとて。月に一回の診察へ行ってきた。心療内科に通い始めて、なんともう12年
  • 少年は跳ぶ
YU320Rさん
  • 「生きづらさ」よりも「生きやすさ」
  • 「いかにして楽に生きるか」というと怠け者の話のように聞こえるが、強迫性障害や完璧主義に悩まされている人間は真剣に考えた方が良いテーマだと思う。自身は決してそうで...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 「上手くいっている」時は「諦めている」時
  • 何を?「完璧であろうとする事」を。結局はそうなんだなって思う。何かを上手にやろうとすればするほど、意識してしまって緊張し指先もこわばる。自分にとってどうでもいい...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 「不安?」「何が?」「分からない・・・」
  • このところ精神的にキツかったからか、逆に強迫観念は大人しくしていた。強迫観念よりも怖い現実に直面すると、強迫観念なんて気にする余裕がなくなる。目の前の現実で頭が...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • ブログに強迫の事を書くのは強迫行為なのか?
  • そう思って最近はあまり書かないようにしているんだ。ここに書く事で何かを確認したり、安堵感を得たりすると強迫行為になってしまうのかな。それともただ考えすぎなのかな...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 強迫が人生を奪ったのか、あくまで自己責任なのか
  • 精神的な具合が悪いと考えてしまう。強迫性障害が無ければどんな人生だったろうか。考えたって無意味な事は分かっている。それでもこれが、この状況が全て自己責任だと言わ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • ほんの、ほんの小さな前進でも
  • 昨日は部屋の掃除をした。意外とあっさり強迫観念をかわす事ができた。だから「ダークソウル2」でちょっとした試しをしてみた。今まではアイテムを使ったり、アイテムボッ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 10月も終わりです
  • 今月は比較的前向きだった。いわゆる「脳内反省会(=メンタルチェッキング)」も少なめで過ごす事ができた。相変わらず強迫観念はしつこい。つまらない事で不安を煽られ、...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 好きな事が苦痛になる病
  • 強迫性障害はそんな精神疾患だ。例えばゲームをしていても確認すべき項目は多いし、少しでも気になる事があると強い不安に襲われて集中出来なくなる。一体何のためにゲーム...
  • DIGI-MONO STABILIZER
パニック君さん
YU320Rさん
  • 台風が去って、今日は通院日
  • 本当は昨日が通院日だった。台風直撃という事で今日に変更してもらった。結果的には昨日でも良かったかもしれない。当初の予報よりも台風は早く駆け抜けて行ってしまった。...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 台風直撃
  • 来週の月曜日は通院日なんだけど、これはキャンセルした方が良さそうだな。月曜日の午前中じゃちょうど頭の上を台風が通過している頃だろうか。交通機関も大きく乱れるだろ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
ピオーネさん
  • 歩くのって大事だなぁー!
  • こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…昨日はたくさんのコメントありがとうございました!tekioushougai.hatenablog.comどこまで続くか...
  • 適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ
ピオーネさん
  • うーん、起きられない…!!
  • こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…今、すごく困っていることがあります…休職してから、どうしても朝起きられない…!!休職してす...
  • 適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ
パニック君さん
華子さん
  • 微熱と不眠。
  • 昨日の夕方くらいから頭痛と体の火照りがありました。ひょっとしたら風邪でもひいたかな?と、夜に熱を測ってみると37度。元々体温が低く、普段は35度代後半な事が多いです...
  • なんでもよくない
華子さん
  • パニック障害発症のきっかけ。(1)
  • パニック障害発症のきっかけは自律神経の乱れからくる眩暈と吐気でした。この時きちんと対処できていればパニック障害を発症する事もなかったと思います。病んではいたけど...
  • なんでもよくない
華子さん
  • パニック障害発症のきっかけ。(2)
  • 胃腸内科での処方箋をお守り代わりに過ごしていく内に、いつからか症状も落ち着き、薬を飲まなくても良くなりました。それでも急に不安が襲ってきては吐き気や眩暈に襲われ...
  • なんでもよくない
華子さん
  • 久し振りの予期不安。
  • 久々に予期不安で具合が悪くなりました。こんなに具合が悪くなったのは今年の5月、6月以来です。
  • なんでもよくない
パニック君さん
YU320Rさん
  • 少々の混乱が見られる
  • このところ強迫観念は可能な限りスルーしている。その甲斐あってか気分は悪くない。ただあまり押さえつけると反動が凄いので警戒している。きっと強迫行為を思う存分出来な...
  • DIGI-MONO STABILIZER
智太郎さん
  • 女性医師に叱咤された
  • [叱咤] ブログ村キーワード 皮膚科の女性医師に叱咤された。1級建築施工管理技士二次試験勉強中、盆休み連休前、左足太股の付け根にに出来物を削除し、処置をしようと通院...
  • 見えない障害と闘いながら
ハルノさん
  • 不眠。
  •  主治医は「がんばらなくていい」「寝たいときに寝ていい」重ね重ね言ってくれるのだが、
  • 少年は跳ぶ

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さきさん: 3人の子供達も社会人・高校生。ハハも負けずにきれいと健康をいつまでも。
torres8さん: アンダルシア、エクストラマドゥラ、ドイツ、ヘレス・デ・ロス・カバジェロス、スペイン人家族生活写真紹介かめしめHSさん: 笑点→ちびまる子ちゃん→サザエさん
この憂鬱連鎖に屈しない強靭な肉体を作る
さきさんtorres8さんかめしめHSさん
YU320Rさん: デジモノとモタスポと海外ドラマと。ヒロさん: パニック発作がはじめておきてから完治するまでの3年間の経験や克服してきた方法を公開しています。37kg以上にならないぞ♪さん: 体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
YU320Rさんヒロさん37kg以上にならないぞ♪さん
ちょこさん: 拒食症回復期について書いています。摂食障害・メンタルヘルス・生き方・読書・健康・食べ物・病院・仕事マンガジンZさん: 少年・少女・大好きなHEROさんの漫画等、お薦めの漫画を主に紹介中!他にも興味があれば何でも綴ります。:
ちょこさんマンガジンZさん

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