自律神経失調症・パニック障害・不安障害

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自律神経失調症・パニック障害・不安障害
全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害・・・自律神経失調症、鬱、抑うつ神経症など、心身共に疲れてしまった人も何も考えずに軽くトラックバックして下さい。
心の癒し、吐け口になればいいなぁ・・・嬉しかった事も、楽しかった、しんどい疲れた、悲しい寂しい苦しい、腹がたつ、何が何だか分からない、何でもいいのです。

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YU320Rさん
  • 台風直撃
  • 来週の月曜日は通院日なんだけど、これはキャンセルした方が良さそうだな。月曜日の午前中じゃちょうど頭の上を台風が通過している頃だろうか。交通機関も大きく乱れるだろ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
「死ぬまでに必ず聖書を…」斎藤博之さん
  • 感謝の習慣こそ、生きる上で何よりも大事。
  • 今日の事業所の研修で、感謝について行った。私が、皆さんにお伝えしたかったことは、いろいろ身につけなければならない習慣があるが、一番重要な習慣は、「感謝」だという...
  • 生活相談サポートセンター 斎藤博之ブログ
ピオーネさん
  • 歩くのって大事だなぁー!
  • こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…昨日はたくさんのコメントありがとうございました!tekioushougai.hatenablog.comどこまで続くか...
  • 適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ
ピオーネさん
  • うーん、起きられない…!!
  • こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…今、すごく困っていることがあります…休職してから、どうしても朝起きられない…!!休職してす...
  • 適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ
パニック君さん
華子さん
  • 微熱と不眠。
  • 昨日の夕方くらいから頭痛と体の火照りがありました。ひょっとしたら風邪でもひいたかな?と、夜に熱を測ってみると37度。元々体温が低く、普段は35度代後半な事が多いです...
  • なんでもよくない
華子さん
  • パニック障害発症のきっかけ。(1)
  • パニック障害発症のきっかけは自律神経の乱れからくる眩暈と吐気でした。この時きちんと対処できていればパニック障害を発症する事もなかったと思います。病んではいたけど...
  • なんでもよくない
華子さん
  • パニック障害発症のきっかけ。(2)
  • 胃腸内科での処方箋をお守り代わりに過ごしていく内に、いつからか症状も落ち着き、薬を飲まなくても良くなりました。それでも急に不安が襲ってきては吐き気や眩暈に襲われ...
  • なんでもよくない
華子さん
  • 久し振りの予期不安。
  • 久々に予期不安で具合が悪くなりました。こんなに具合が悪くなったのは今年の5月、6月以来です。
  • なんでもよくない
パニック君さん
YU320Rさん
  • 少々の混乱が見られる
  • このところ強迫観念は可能な限りスルーしている。その甲斐あってか気分は悪くない。ただあまり押さえつけると反動が凄いので警戒している。きっと強迫行為を思う存分出来な...
  • DIGI-MONO STABILIZER
智太郎さん
  • 女性医師に叱咤された
  • [叱咤] ブログ村キーワード 皮膚科の女性医師に叱咤された。1級建築施工管理技士二次試験勉強中、盆休み連休前、左足太股の付け根にに出来物を削除し、処置をしようと通院...
  • 見えない障害と闘いながら
ハルノさん
  • 不眠。
  •  主治医は「がんばらなくていい」「寝たいときに寝ていい」重ね重ね言ってくれるのだが、
  • 少年は跳ぶ
修行天使さん
  • うつ・引きこもり・人づきあいが改善
  • 私は、緑内障を改善するために、毎日、磁気活水器で作った磁気活水を飲んでいますが、磁気活水のレポートを見ると、認知症をはじめ、脳に関わる症状にも磁気活水が良い影響...
  • 美容・健康インターネット情報
YU320Rさん
  • 月一の通院日がやってきた
  • このところ家でモヤモヤしている事が多かったから、今日は気分転換と運動を兼ねて出かけてくる。もはや新しい治療は無いんだけど、通院する事自体がトレーニングだと思って...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 快復のためには「どうでもいい」が必要
  • 表題の通り。どんなに完璧に物事を遂行しようとしても、必ずどこかで穴が出来る。ミスをしない人間などいるはずがなく、言ってみれば完璧主義というのは神になろうとするよ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 自分のコンディションに困惑する
  • 今日は事前に決めた掃除の日なので、朝からテレビボードのハタキ掛けをしていた。一通りを終えた後、指差しチェックをする。ここまでやるのは過剰だと思いつつ、それでも目...
  • DIGI-MONO STABILIZER
パニック君さん
パニック君さん
蒼衣さん
YU320Rさん
  • その場しのぎにマインドフルネス
  • 強迫観念から意識を遠ざけるためにマインドフルネスを使ってみる。特に難しい事をするわけではない。不安や心配事などのネガティヴ思考に苛まれた時には、その瞬間瞬間の感...
  • DIGI-MONO STABILIZER
はぐはぐさん
  • 気づいたら息を止めてる
  • 前からなんだけど、気付いたら息を止めてる私。みなさんもありますか?息を止めているのが癖になってるのかな。気づいたら息を止めてる。ここ数日ひどくて、ググッてみたら...
  • 虹のかなた
パニック君さん
YU320Rさん
  • 自分の脳味噌をドブに投げ捨てたい
  • 強迫観念に翻弄されてばかりいるとそう思ってしまう。まだ何かきっかけがあるなら理解は出来る。何もしていないのに不安になるのは気が狂いそうになる。明らかに典型的な強...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • テレビゲームと強迫性障害は相性最悪か?
  • 何と言っても確認項目が多いし、データという目に見えないものが相手だ。「大丈夫」という手応えが得にくい領域のものだと思う。俺自身、好きでやっているはずのゲームでし...
  • DIGI-MONO STABILIZER
智太郎さん
  • 国家資格2次試験前の試練なのか
  • [四十肩] ブログ村キーワード7月の朝、起き立ち上がれなかった。激しい左肩の関節の痛みで四十肩が原因。五十肩と呼ばれるが40代の方も多くなり始め、 四十肩に、3月にサッ...
  • 見えない障害と闘いながら
パニック君さん
YU320Rさん
  • 9月になった・・・秋の始まり
  • 今日から9月。暦の上では秋だけど、まだ暑い日はありそうだね。でも今日の神奈川は朝から涼しいよ。台風が珍しく北風を吹き込んでいるので一気に気温が下がった。今朝の犬...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 涼しくて良かった!
  • 今日は通院日。朝から涼しい。良かった。ここ2回は暑くて大変だったけど、今回は比較的楽に行ってこられそうだ。次の通院日にはより涼しくなっているといいね。暑いのはも...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 掃除にもパターンがある
  • 強迫性障害があると掃除の仕方にも厳格な順序がある。と言っても俺の場合、順序が逆になったからといって最初からやり直すほど重症ではない。そこは助かってるし、逆にこれ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
パニック君さん
パニック君さん
YU320Rさん
  • ようやく部屋の掃除ができるよ
  • 本当は8月の頭にやる予定だったのが今日になってしまった。ほぼ1ヶ月ぶりの掃除になる。天気の悪い日が多くてやる気も削がれていたけど、流石に一念発起してやる事にした。...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 何があっても結局最後はここに戻ってくる
  • 今感じていること。どんな不安を感じても、どんな苦痛を味わっても、でも結局はまた前を向いて歩き出す。生きているってそういう事なのかな。だったら最初から上手にやれよ...
  • DIGI-MONO STABILIZER
YU320Rさん
  • 「今に集中」の難しさ
  • このところメンタル関係の記事は意図的に避けていたんだ。これ自体がメンタルチェッキング、つまり強迫的な確認行為になっている気がして不安になったからだ。ただ避け続け...
  • DIGI-MONO STABILIZER

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もちもちもちこさん: 自律神経の乱れからくる症状を生活習慣でなんとか改善しようとシングルマザーもちこが考えるブログ。慎さん: 慢性疼痛と慢性疲労を20数年患っています。線維筋痛症、脊椎関節炎、慢性疲労症候群、心身症いろいろですWolf Dolarhydeさん: 高機能自閉症で統失持ちの自称オニィの日記。FtX。音楽があれば生きられる。
もちもちもちこさん慎さんWolf Dolarhy
deさん
ペガさん: 6歳の息子の育児日記。息子は発達障害ですが、とてもユニークでお茶目で好奇心旺盛♪socialanxietyさん: 社会不安障害の認知行動療法での治療日記 認知の歪みが徐々に変化していく様子の記録デパスさん: デパスの効果と副作用や依存、飲み過ぎ、離脱症状。薬デパス錠の購入・販売と太る、頭痛、飲み合わせ
ペガさんsocialanxiet
yさん
デパスさん
30hikiさん: ぼくが引きこもりになった原因は、ヘビメタ騒音です。bpd1976さん: BPDと共存する女子が、様々な自傷行為や生きづらさに苦しむ方々に元気と希望を与えるためのブログです。かめしめHSさん: 笑点→ちびまる子ちゃん→サザエさん
この憂鬱連鎖に屈しない強靭な肉体を作る
30hikiさんbpd1976さんかめしめHSさん

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