自律神経失調症・パニック障害・不安障害

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全般性不安障害、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、外傷後ストレス障害・・・自律神経失調症、鬱、抑うつ神経症など、心身共に疲れてしまった人も何も考えずに軽くトラックバックして下さい。
心の癒し、吐け口になればいいなぁ・・・嬉しかった事も、楽しかった、しんどい疲れた、悲しい寂しい苦しい、腹がたつ、何が何だか分からない、何でもいいのです。

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YU320Rさん
  • 「正常」と「強迫」の境目を考えても無駄と知る
  • どこまでが「正常な思考」「正常な行為」で、どこからが「強迫観念」「強迫行為」なのか?いつもそんな風に考えてしまうけど、明確に線引きできるものではない事は分かって...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 新しい車の納車日
  • 今日は母の車の納車日。直接俺には関係がないものの、ナビの設定などに駆り出されると思う。運転するのは月に1〜2回程度。後は母が普段の買い物に利用する。向こう8年ぐら...
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パニック君さん
YU320Rさん
  • 新年最初の通院日
  • 天気は良く、気温も上がりそうなので良かった。前回あたりから混み始めているので早めに出ていこうと思う。10時からの予約なのに9時半前には診察券を出す。それでも1時間は...
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YU320Rさん
  • やると決めたらやりきる
  • 今年も早2週間が経とうとしている。特に宣言をしたわけじゃないけど、今年は表題の通り「やると決めた事はやり通す」という信念のもとに行動している。昨日は部屋の掃除を...
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パニック君さん
YU320Rさん
  • 新年も早10日が過ぎ・・・
  • 今年も相変わらず強迫性障害との同居生活。くだらない事に一々とらわれる自分に自己嫌悪を抱きつつも、なだめ、すかしてどうにかやり過ごす日々。最近気づいたのは5日ぐら...
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パニック君さん
うず惚れさん
  • 〜今年も宜しくお願いいたします〜
  • こんにちは。 いやはや、昨年8月に更新して以来、一度も更新出来ずに新たしい年を迎えてしまいました。 昨年は、私が会員になっているBIRDSITTERRSの活...
  • うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記:目指せ快適健康生活 うず惚れさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 一転、急加速
  • 昨日の午後ぐらいから調子が良くなった。いや、浮わついているのかもしれない。不安をあまり感じなくなった。特に理由もなくこうなると怖い。いわゆる「躁」なんじゃないか...
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YU320Rさん
  • 漂う焦燥感、落ち着きのなさ、確信感の欠如
  • 2、3日前からこの状態。強迫行為はあまり酷くない。ただ何をしてもスッキリしない。困ったな。無視していればいずれ消えゆくと分かってはいる。それでも何とかして手早く除...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • ゲームは連続して90分まで!
  • 自分の中で妙なルールがある。元々は実体験に基づいたものだ。1時間を過ぎた頃から疲れを感じ始める。2時間も経つとグデングデンになる。間をとって90分くらいが良いようだ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
パニック君さん
YU320Rさん
  • 年賀状の印刷完了
  • といっても自分のじゃなくて母の年賀状。前は文面から作っていたけど、今は面倒になって既製品を買ってきている。だからプリンターで刷るのは宛名だけ。それでも面倒は面倒...
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YU320Rさん
  • 今年最後の通院
  • 師走の街を歩いてこよう。寒いけど気分転換にはなる。もし病院が混んでいたら待ち時間を利用して銀行に行ってくる。夏以降、比較的空いていて早く帰ってこられた。例年この...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • 忘却こそが最善の対処法
  • 今更言う事じゃないけどさ。強迫観念に対する究極の対処は忘れる事だと身にしみている。他の「積極的な」対処法はほとんど試したけど、一つとして上手くいったものはなかっ...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • すぐに放り投げる悪い癖
  • 昨日一日考えて、3DSはこのまま使い続ける事にした。まだ買って一年だし、いくつか気になるタイトルもある。今すぐに処分する必要はないだろうと思い直した。だから今日か...
  • DIGI-MONO STABILIZER YU320Rさんのプロフィール
YU320Rさん
  • ブログのペースを落とす事にした
  • 今月に入ってから明らかにペースが落ちていると思う。毎日ブログを書く事が義務になってきていると感じたので意図的に書くペースを落としている。無理してゲームの現況報告...
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YU320Rさん
  • 色々とやってみる
  • 朝から部屋の掃除をした。今はMagicTrackpadのeneloopを充電中。昼過ぎには終わるだろうからセットし直して調子を見てみよう。先日買ったCDをiTunesに取り込みたい。やりた...
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パニック君さん

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はじめさん: 生きづらさに悩む管理人が、どうすれば生きづらさを克服できるのか、模索するブログです。もちもちもちこさん: 自律神経の乱れからくる症状を生活習慣でなんとか改善しようとシングルマザーもちこが考えるブログ。マシュマロさん: 自分磨きをしたい人
いっしょに 心を磨きましょう
はじめさんもちもちもちこさんマシュマロさん
ドラチュウさん: 漢方薬・自然薬を扱う薬屋を営んでると何気に感じる、元気で長生きする秘訣・ネタ・ヒントなどを綴ります。gvbdoさん: アメリカ歯科標準治療によりうつ病から復活した人々の過去20年間の記録torres8さん: アンダルシア、エクストラマドゥラ、ドイツ、ヘレス・デ・ロス・カバジェロス、スペイン人家族生活写真紹介
ドラチュウさんgvbdoさんtorres8さん
ももっちさん: うちのもも(サバトラ猫)と食卓をお届けいたします管理人さん: デパスなき今、個人輸入できる抗不安薬を自分を被験者にして試してみる。青年Aさん: <元患者の体験記と克服法>
うつ、顎関節症の体験記、治療法、オススメ本、考え方を紹介しています。
ももっちさん管理人さん青年Aさん

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