アダルトチルドレン回復したい

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テーマ名: アダルトチルドレン回復したい

テーマの詳細: アダルトチルドレンは一生治らない心の病気ですが毎日苦しいのは嫌です。回復したいって思う皆さんのブログの記事を読みたいです。ぜひともトラックバックお願いします♪

テーマ投稿数: 515件

参加メンバー: 40人

アダルトチルドレン回復したいの記事

#夫婦問題カウンセラー
- お金の貸し借りに注意！
- 2024年11月22日(金) ノンストップ！で紹介された本夫のモヤモヤ・妻のイライラを解消する本
- 背後にいたのは、ラスボス･おかんだったとは･･･サポートのご感想
- 離婚届の書き方を知っておく
- 一人では難しい夫の不倫からの本当の再生～まずは、話して話して手放して、共に学びましょう
- 熟年離婚は事前の準備が重要！
- 離婚することは悪いことなの？
- 相手を責める人と自分を責める人
- 熟年離婚を夫が嫌がる理由は？
- 熟年離婚の後の再婚について
- 夫婦の会話が少ないは危険？
- 不倫夫、子どもを優先させた結果
- 旦那のフェチなんて無視！
- 浮気相手との出会う場所！TOP3
- 自分を整える
#実家暮らし
- なるべく胃に負担の少ないもの
- 親の老いを受け入れる心の準備
- どんどんどんどん消費していきましょう
- 緊張とイライラ
- 首肩が痛い
- 両親の夫婦仲
- 姪が昨日甥と一緒に寝てたと知りました
- 身体がスッキリして軽い
- 今日は休み
- 日々の暮らしの中に犬がいる
- 許せない母の言動めんどくさい事は全て人任せ
- 運動にフラフープ生活を追加します。まずはできるようになります。腰を強化していきます
- #本日のおうちごはん
- どうした？日本ブログ村？ランキングが下がらない
- すべての皿が洗い残しで汚れてた
2022/09/24 09:13

居場所がない！タンスと親に50代まで支配されて。

先日の「うち断捨離しました」を観て依頼人さんの気持ちが痛いほどわかったので書きました。断捨離と心の結びつきって思っているよりも大きいのですね。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/09/22 07:41

「嫁姑問題」は好意の返報性で泥沼化を防ぐ。

「嫁姑問題」は好意の返報性で泥沼化を防ぐ。嫁姑って難しいですよね、いったんこじれると後々尾を引くので注意が必要です。姑側が大人になって解決する秘策をご紹介します。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/09/01 06:43

８月31日の夜に。ツライことは一生続かない「わたしのいじめられ体験談」

８月31日の夜に。「わたしのいじめられ体験談」を書きました。夜がつらくて本当にしんどかったけど、つらいことも一生の中で見たら一瞬です。乗り越え方も私の例を書いてみました。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/05/20 08:26

書評【もっと私らしく生きる最高の方法】

【もっと私らしく生きる最高の方法】斎藤芳乃さんの本の書評を書きました。心に響いた言葉やこの本が気になった方へのおすすめの本もご紹介しています。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/05/17 06:06

ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。

ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.

ことりんご
ゆるはぴ
2022/04/25 08:10

かつて険悪な仲だった母が介護寸前に。今やるべきことはなんだろう（毒親卒業その後）

かつて険悪な仲だった母が介護寸前に。今やるべきことはなんだろうと考えてみた。（毒親卒業その後）

ことりんご
ゆるはぴ
2022/04/20 08:20

【毒親育ち】絶縁せずに地獄から抜け出す方法はありますか？

【毒親育ち】絶縁せずに地獄から抜け出す方法はありますか？私自身が体験した現実を元に答えを記事にしています。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/04/13 06:43

どうしたら疎外感を感じていても　なんとか生きていけるのか？

飲み会又は色んな場面でで感じる疎外感。どうしたら疎外感を感じてもなんとか生きていけるか？を考えてみました。

ことりんご
ゆるはぴ
2022/04/01 06:44

「逃げ」の結婚はだめ？「実話」毒親から逃げ出したくて結婚しました。その結末。

毒親から逃げたいという気持ちから「結婚」を選んでしまう人もいると思います。 1つの手段なのでそれもいいでしょう。さて　わ

ことりんご
ゆるはぴ
2022/03/25 08:03

毒親って他人にはどうなの？毒親自身の人間関係は？

わたしの母は毒親でした。過去形なのはわたしが「毒」から逃れられたから。本人は今も特に大きくは変わってないと思います。

ことりんご
ゆるはぴ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2022/03/19 07:40

絶縁できないあなたにおすすめする毒親からの逃げ方をご紹介します。

毎日、大嫌いな親と過ごすって地獄ですよね。わかります。わたしもかつてそうでしたから。ことりんごわたしの人生ずっとこ

ことりんご
ゆるはぴ
2022/02/19 08:05

毒親ってなに？代表的な5つの特徴と毒親から卒業する方法

最近よく聞く「毒親」という言葉。一体どんな親のことを指すんでしょうか？わたしの親は毒親なの？　その特徴もご紹介します。

ことりんご
ゆるはぴ
2021/12/21 06:33

35歳で向き合う「わたしの人生このままでいいの？」症候群

神田沙也加さんの訃報を聞いて胸が痛くなりました。厚生労働省からしきりに「心の悩む相談」についてアナウンスされていますね。

ことりんご
ゆるはぴ
2021/11/07 17:54

【SNS】は諸刃の刃。50代、人づきあいの疲れとこれからのつきあい方

SNSやっていますか？今50代のわたしは　スマホにするまでも時間がかかりましたがSNSを始めるのにも最初はかなり勇気がい

ことりんご
ゆるはぴ
2021/10/31 09:12

みんな違ってみんないい、は詭弁。女ともだちは永遠のライバルなのだ。

前回の続きです。結構毒吐いてます。前編はこちら↓わたしがじぶんより下だと思ってたから優しかったの？わたしを下に見ていた

ことりんご
ゆるはぴ
2021/10/29 07:17

わたしがじぶんより下だと思ってたから優しかったの？

ちょっと毒を盛った文章を書きます。この題名どおりの気持ちを少し感じたので・・・ここで吐き出してみたいと思います。嫌な方は

ことりんご
ゆるはぴ
2021/10/15 08:14

願望が分かりづらい毒親育ち～本当の望みを知る方法と今のわたしの気持ち

最近仕事の悩みで夜もなかなか寝付けないです。職場環境が激変する手前で今後の身の振り方を真剣に考えています。これまでは今

ことりんご
ゆるはぴ
2021/09/02 12:46

心配性【毒親育ちあるある】失敗したっていい、いっぱい挑戦しよう！

私は超心配性でした。今でもそうだけど前ほどではなくなりました。きっと毒親育ちを克服したのが大きいと思います。心配

ことりんご
ゆるはぴ
2021/08/27 08:10

【毒親育ち】何者かにならなくてもあなたには価値がある、幸せになれる！

数年前まで私は　やみくもに自己啓発をしていました。それは満たされてなかったから。【毒親育ち】何者かにならなくても

ことりんご
ゆるはぴ
2021/08/18 07:56

【毒親育ち】自分のしたいことよりも親が納得する仕事を選んでいませんか？

会社をクビになって公園で暇をつぶす・・・よくドラマで観ましたよね？そんなことをするお父さんって本当にいるのかな？あなたは

ことりんご
ゆるはぴ
2021/08/10 07:47

必見！「悩んだ時の相談相手」１番最適なひとは誰か知っていますか？

誰かに相談したいけど・・・最適な人が見つからない場合がありますよね。話してしまった人が言いふらしたり、見込み違いだったり

ことりんご
ゆるはぴ
2021/08/06 11:01

【毒親育ち】親は変わらない。自らが距離を置き続けるしかない。

いくら自分が　インナーチャイルドを癒してアダルトチルドレン・毒親育ちから回復しようとも親は全く変わらない事を痛感しま

ことりんご
ゆるはぴ
2021/07/12 08:44

「忘れたい黒歴史の乗り越え方」わたしが遭った痛い目と原因とは

ことりんごです。 HSP毒親育ちでミニマリストな50代ですが、わたしにもバンバン好きなものを買ったり、あらゆることで

ことりんご
ゆるはぴ
2021/07/06 08:06

【毒親・HSP】友達の友達はともだちではない！苦しまなくてもいい。

私はとにかく人の目を気にするタイプこれは育てられ方に関係がだいぶんあります。常々「世間体が悪い」とか「近所の人が見

ことりんご
ゆるはぴ
2021/06/04 08:11

「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか？」解決方法は３つ！

「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか？」そんな風におもってるあなたへ。解決方法は３つあります。是非読んで実践して幸せな人生を手にしてくださいね。

ことりんご
ゆるはぴ
#発達障害グレーゾーン
- 【守れない！】発達障害者が約束を守れない理由と対策をご紹介！
- 【高2・長男】本人に「ADHD」を疑ってるとどう告げるべき？私が取った方法。
- 距離感が掴めない発達障害者の原因と対策をご紹介！
- 低学年の不登校。色んなことが怖くなった特性があるわが子。
- 淡路島のたこせんべいの里
- 【理解出来ない】発達障害の方がなかなか指示を理解出来ない理由と対策をご紹介！
- 12/6 松原市ペアレントトレーニング
- 思春期の発達障害の子どもとのコミュニケーションを円滑にするためのヒントをご紹介！
- 認知能力トレーナー初級認定講座のお知らせ（令和6年1月26日）
- 発達障害のお子様と円滑なコミュニケーションをする方法をご紹介！
- 【障がい者家族】親が高齢になる前に・高齢になっているから始める選択～料理写真公開
- 毎日新聞デジタル「令和のリアル中学受験」で我が家の体験を記事にしていただきました。
- 【反抗期】切実な悩みと小6娘にも腸活させた方がいい理由
- 発達障害者がお菓子にハマる原因とオススメのお菓子をご紹介！
- 発達障害者が緊張しやすい原因と対策をご紹介！
2021/03/16 08:18

青のスクポリ＃9「毒親を斬る」から見る母娘の支配関係とツッコミ所

青のスクールポリスの9話目を見て「毒親を斬る」という副題だったんですが　それについて思うことがあったので書いてみました。

ことりんご
ゆるはぴ
2021/03/16 08:07

楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。

毒親育ちなせいもあり、子供時代は楽しいことよりも辛いことの方が多く感じられたわたしです。 40代後半になってそんな子供

ことりんご
ゆるはぴ
2021/03/04 07:18

amazon-kindle出版をしてみたけどかなり手こずりました！

先日、とうとうここ2.3年の夢だったAmazon Kindle出版を叶えることができました！今年やりたいことに目標とし

ことりんご
ゆるはぴ
2021/02/16 17:24

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ちの浮き沈みがひどい時は睡眠時

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

会話の仕方を学ぶ場所機能不全家族に突きつけられた問題

対人恐怖症と繋がりたい欲望本当は人と親密な関係を築きたい。親の愛情に枯渇しているアダルトチルドレンは安心できる人間関係を求めています。けれども幼い頃に最初に出会う家族との良好な関係、建設的な会話体験に乏しいため、成長してからも外で良好な人間

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

アダルトチルドレンの考えていたこと、過去といま

子供は弱者漠然と自分の生きづらさに気付きながら、目の前にある当たり前の日常を受け入れるしかなかったアダルトチルドレン。機能不全家族で育つ子供にとっても健全な家庭で育つ子供にとっても、幼い子供にとって、親は、家族は、絶対的存在であるはずだから

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

べきの思考と精神的な抑圧が危うい理由

アダルトチルドレンという言葉を知ってから、自分の生きづらさの輪郭が見えてきて“向き合っていかなくては”と必死になっていたように思います。そのことがいつも頭の中にあって、育った実家と家族のことばかり考えていました。小さい頃から刷り込まれた、抑

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

親戚関係というトラウマ

親にまつわること親戚にまつわること必要な知らせが来たりなにかのきっかけでそれらにまつわることを考え出すと思考が止まらなくなってしまいます。自分が何かミスをしていないか、と。田舎に生まれ育ち普段会わなくても親戚と呼ばれる人の数が多いこと慶弔関

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

子供へまっすぐな愛情を注げないのはなぜ？インナーチャイルドとの対面は始まりのとき

生きづらさを抱えない人はいない各々の世界で自由に羽ばたくことができている人ひっそりとひっそりとやっとの思いで呼吸をしている人大きいとか小さいとか悩みの大きさは他人には測れないし、他人が決めつけていいことではないと思っています。だからこそ誰か

anco
INNER JOURNEY
2021/02/03 20:07

おじいちゃんのプチ家出と日記に書かれた心の叫び

いつも食べるものが決まっていたおじいちゃんはその代表格であるきゅうりが冷蔵庫にないだけでよく家出をした。簡単にいえば、お騒がせ屋である。幼かった私にはそれが地獄だった。定期的に繰り返されるおじいちゃんのプチ家出に相当心労した。なにせよ、親同

anco
INNER JOURNEY
2021/01/31 22:51

【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

「お父さんがもし子供なら、抱きしめてあげたいわ。」今回、あの時とは明らかに反応が違った父。あれから何年も考えてきて、わたしの中でも父に対する気持ちに変化があったのかもしれない。衝突するのではなく、同じ仲間として、父の気持ちに共感したかった。すると父もわたしのインナーチャイルドを少し受け入れてくれた気がした。父のインナーチャイルドに少しでもわたしの言葉は届いたのかな？父が初めて本心を話してくれて、わたしはとても安心しました。

anco
INNER JOURNEY
2021/01/31 17:42

【買わない生活】キレやすく衝動的な人は浪費が多いが、改善できる！

即座に欲しくなる性格欲しいモノがあるのに、買わずに我慢するのは辛いですね。感情に左右されやすい人や、キレやすいタイプはお金の使い方が荒く、さらに住んでいる部屋も乱れがちというのは、私の実感です。浪費しがちな人が買い物を我慢し、貯金を継続できるようになるのは、可能でしょうか。買わない生活を実践するコツをお伝えします。スポンサーリンク // 買わない生活のすすめ性格は暮らしに表面化けち上手まとめ買わない生活のすすめ素敵なモノを見ると即買い新型コロナの影響で3分の1の世帯が、収入減! 休業しても、休業手当をもらえていない人が続出とのこと。厚労省が、雇用調整助成金を活用して休業…

貯め代
貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
2021/01/30 10:32

人は大人になんてなりません。

つぶやき Blue １７４０、５０になってわかったことがあります。人は、大人になんてなりません。おっちゃん・おばちゃんになんてなりません。おっちゃん・おばちゃんだと思われるから、時にどこか無理をして、おっちゃん・おばちゃんを演じているんです。少年と少女のままなんです。気がつけばわけのわからない世界に放り込まれていて、もがきながら、あがきながら、大人のフリをしながら、懸命に生きている少年と少女なんです。だから互いにいたわり合い、励ましあい、ユーモアを忘れず、思いやり合わなければいけないのです。何もべたべたする必要はありません。心の中で、うんうん、って頷き、やさしく肩を叩き合いながら、いとおしく…

智（とも）
Blue　あなたとわたしの本
2021/01/22 06:59

【HSP】不安になった時自分にかける「心配を吹き飛ばす魔法の言葉」

ミニマリストを目指す50代です。今年1番活躍した買ってよかった洋服をご紹介します。

ことりんご
ゆるはぴ
2021/01/08 09:24

HSP×ACアダルトチルドレンあるある？幼少期の思考の癖

誰にも話さずに来た、人とちょっと違う自分。日常の気になる光景。HSP×AC（アダルトチルドレン）の筆者が幼少期に考えていた、HSPあるあるについてお話したいと思います。

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:55

機能不全家族の連鎖

アダルトチルドレンの葛藤、生きづらさとは？わたしは機能不全家族の連鎖を止めたい。

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:55

ACプラケーター（慰め役）

子供の気持ちを捨てざるを得なかったアダルトチルドレンのプラケーター（慰め役）は傷付いた家族を慰め、怒りを持った家族のなだめ役もします。

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:54

言葉の虐待

言霊のもつ力言われて嬉しい言葉ほっとする言葉悲しい言葉どうにも怒れてしまう言葉嬉しい言葉は言われると気持ちが優しくなって、周りまで明るくしてくれますね。誰でも一度は経験があると思います。嬉しい言葉がたくさん使われると、その場の雰囲気に嬉しい

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:54

理解されないという失望感

テンションが張りっぱなしのこころ小さな頃からストレスを受けてきた子供は、ストレスに敏感な大人になると言われます。こころが忙しく、ダメージを受けた時に立ち直る力が弱いため結果ストレスへの耐性が低いのだと思います。アダルトチルドレンは自己肯定感

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:54

感情のコントロール

完璧主義になりがちなアダルトチルドレン寂しさを満たすことができずに育ったアダルトチルドレンは、愛情が注がれない理由を自分がちゃんとしていないからだ、と心のどこかで結論づけているように思います。わたしの場合ですが、大人になってもそのループから

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:54

不機嫌を許したい

日本を離れて暮らすようになって、用事があれば連絡をくれる父。歳をとって少し振り返る余裕ができたのか、わたしに関心なかったはずの父が時折「お父さん」として感じられるようになってきたような変な感覚なのですが。いつか姉に言われた言葉。「親のことを

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:32

【夢の中でだけよく知っている場所】記憶と夢の関係

子供の頃からよく見る夢の話。(この記事に書かれているのは夜見る方の夢の話です)夢の中でさえ「ここ、来たことある」と感じる道やお店。でもそれは【夢の中でだけ】よく知っている。生まれるまでの記憶が時々呼び出させているのか、潜在意識のいたずらか。

anco
INNER JOURNEY
2020/12/30 20:32

【AC プラケーター】潜在意識と思考を理解し生きやすく

自分の感情＞他人の感情。自分を犠牲にしてまで誰かの役に立たねばならない。そんな潜在意識を持つことになったAC(アダルトチルドレン) プラケーターの思考とは。本当の気持ちを感じることができるようになれば、今より生きやすくなるかもしれません。

anco
INNER JOURNEY
2020/12/23 10:55

【結局わたしはとろくて愚図なわたしにしかなれない】でも大丈夫

ここ数日また調子がいまいちです。朝起きて出来上がった洗濯ものを干して食事の準備、起きてきた子供のお世話。なかなか進まない子供の食事。全てがやりかけ感と鎧をきているように重い身体。あれもだめ、これもだめだめな自分ばかりが出てきて、考えたくない

anco
INNER JOURNEY
2020/12/21 08:22

『かくれ繊細さん』だと私が確信した大人気のHSP神本をご紹介！

最近HSPという言葉をよく聞くようになりました。今までは「わたしには全然関係ない」と思っていたのに「ええ？わたしって

ことりんご
ゆるはぴ

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
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コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？