パニック障害・不安障害について。 外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・
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今日のムドラはスワスティ•ムドラ。このムドラを結ぶと保護エネルギーのオーラが高まり他者の発するネガティブさの影響を受けずに済みます。 またネガティブな気、自体…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)三十歳まで私は『人生は地獄で辛いことしかない』そう思っていました…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)始めのパートはコチラから。 前のパートはコチラから。↓ …
んー…金曜日だっかな。私、本当癇癪が酷くてね。ブログのタグが上手くいかなくてブチ切れてさ…叫びながら足を殴ってたんだがそれでも気がすまなくて腕切って血まみれの状態で外へ。もう家にもいたくないし。ヘッドホンで音楽聴きながら川へ。もし柵に血がついてたら私の血液です(´˘`*)まぁ…関わらないが1番だからね。警察も呼ばれず無事に恋人が来て大人しく帰宅。迷惑と心配かけて。本当最悪だよね。...
あああああ。ちょっと色々あってメンタルもおかしくて。中々書けずに気づいたら9日やん。6日はお友達と阿佐ヶ谷神明宮へ厄祓いへ。友達は本厄で私は後厄なのよ(笑)お互い厄年!恐ろしい…。無事に厄祓いを終えて私はお清めの塩を買いました。その後は久しぶりに2人で中野巡り♥楽しかったなぁー(*'ω'*)でね。8日に病院行く前に石屋さん寄ったらさ!直ぐ近くに岩座が出来ていたー!そこで丁度もり塩器とお皿が有ったから購入。これで...
Twitterとモンストとグラブルが不具合なのか私のiPhoneがおかしいのか。フォローフォロワー数0状態エラーは出るし固まるし。Twitterはパソコンでは問題ないからiPhoneなのかな…。モンストに限ってはクソだわよ。モンストの日もエラーで入れない。今コラボも始まってるのに入れない。うん。辞めようか?いやもう病めるわー。病む。病むーーー。水風呂に浸かるわ服着たまま浸かるわ。お風呂は血祭りだわ。過眠と不眠で生活リズムが...
職場いじめが辛すぎて死にたいと思う人が、楽になる唯一の方法とは?誰にも相談できず、ただ耐えるしかない人は、精神を患う前に負担を最小限に押さえて会社を辞めた方が良い理由!
「職場いじめが原因でうつになってしまったらどうすればいいのか?」うつ病を発症しやすい人の特徴、ストレス度チェックリスト、対処法は知らないと危険!
【職場いじめ対策まとめ】やってはいけない対策、会社内でのいじめを回避する方法、いじめられた時の対処法などを伝授!それでも解決しない場合は最終手段?
これ夏バテかな。下痢が数日続いてる。倦怠感もあって怠い。ホッカイロ入れられる腹巻したわ。昔から胃腸弱いんだよね(笑)昔からお医者さんに「胃腸が動いてない」って言われてるからね(笑)まぁ…運動不足なんだよね(´;ω;`)紅茶飲んで中からも温めたり。あとで生姜湯でも飲むか…。蜂蜜入れて。ほんと明日はおばあちゃんの誕生日だし母も恋人もお休みなのでサイゼ行く予定だった。しかしお腹ゆるくて不安だわ。もし夏風邪なら移す可...
部署内での職場いじめは異動の申し出をすれば回避できる?しかし、部署異動に必要な手順、申し出る相手、注意点がいくつかあってひとつ間違えると逆効果!
職場いじめの内容は5つのパターンに分類される!嫌がらせの内容によって自分がどのパターンかを認識できないと対処できない危険も?
【職場いじめの事例】過去の裁判例、Twitter上のつぶやきなどからわかる会社での嫌がらせや上司による暴言、イジメの実態とは?法的処置をとる際に参考になる事例の数々。
癒しを…( ´ ᐞ ` )癒しを下さい…。母親との間に出来たトラウマ発動。良いお母さんって皆言うし。私も今は良い母親だとは思うけど…。昔はお酒入ると人格変わるし。子供(私)なんて放置だし。未成年の時も飲み屋に朝まで。帰ろうって言っても聞かないし。母に恋人が出来てから更に悪化。仕事深夜2時終わりの筈なのに電話出ないし翌日の夕方に帰ってくるし。あーあーあー。やめた。やめた!書き出すと止まらい。私も母に甘えて依存して...
職場いじめの相談窓口を社内・社外問わず徹底解説!イジメの状況によって相談先を選ぶ基準も違う?どこに相談していいかわからない人にとって重要な知識とは?
職場でいじめられた時にもっとも効果的な仕返しの方法とは?反撃の仕方を間違えると取り返しのつかないことになるので注意!堅実にやり返しましょう!
職場いじめを理由に退職を考えている人が上司や同僚と顔を合わさず、会社への連絡も不要で安心して会社を辞められる方法とは?【上司が怖い人限定】
「職場いじめは上司に相談するべきか?」相談相手を慎重に考えないと返って危険!相談できる上司と相談したらいけない上司の決定的な違いとは?
職場でのいじめの内容が労働基準法違反かどうかによって労働基準監督署か労働局、どちらかに相談するかを判断する話。問題解決後の状況も考えて行動しないと本末転倒に?
職場でいじめられるタイプの人に共通する特徴!上司や先輩社員、同僚、後輩社員やアルバイト、女性社員などによるいじめは多種多様だけど、いじめの傾向を把握しておけば対処もしやすい?
ブラック企業がなくならない理由とその仕組みとは?儲かっているブラック企業と儲からないブラック企業の比較。国をあげてブラック企業対策を本格化しても撲滅できない?
この記事はこんなアナタにオススメ♪ ストレングスファインダーが気になっている自己分析に興味がある! 自己分析にはストレングファインダー が良いって聞いたことあるんだけど、料金とかが気になるなぁ と、これから診断をお考えの方は気になりますよね。 結論から言うと、ストレングスファインダーは無料では受けられません。 この記事ではストレングスファインダーの料金や、診断を受ける方法をお伝えしますね♪ わたしは先日、ストレングスファインダーの診断テストを受けました。 ストレングスファインダーは、WEBから受けられる自己診断ツールです。 自分の強みを知ることができるので自己分析にはぴったりだと感じました。
この記事はこんなアナタにオススメ♪ 自己分析に興味がある!自分の強みが知りたい! こんにちは!はむおです! あなたの才能(強み)はなんですか? と言われて、あなたはすぐに答えられますか? 私だったら、 「アッ、イヤ、ト、トクニネッす」 と答えてしまいます…(訳:特にありません) 大きな声では言えませんが、自信がないんです… 先日、ストレングスファインダーの診断テストを受けてみました。 ストレングスファインダーは、WEBから受けられる自己診断ツール。 ストレングスファインダーを受ければ、自分の才能を知ることができます! 今まで「欠点」をカバーするために割いていた多くの時間を、これからはあなたの
この記事はこんなアナタにオススメ♪ 自己分析診断したのはいいけど、イマイチ結果を活かしきれていないかも… ストレングスファインダーで自己分析したよ!自分についての新たな発見もあってすごく楽しかった! それはよかったね♪で、これからあなたは強みを活かす為になにをするの? え…?そこまで考えてなかった… もったいないやで! 先日、私もストレングスファインダーの診断を行い、自分の才能(資質)を知り、自分についての理解を深めていきました。 私と同様に診断を終えた方なら、ストレングスファインダーで自分の資質を知って、 「あ~私っぽい!」「わかる~」と盛り上がったことと思います。 それから数日後…、いつ
ブラック企業対策として厚生労働省がとった企業名の公表およびハローワークへの求人掲載不可という対策は本当に効果があるのか?ブラック企業がなくならない現状と本音。
ブラック企業による洗脳の手口は狡猾!劣悪な労働環境にもかかわらず低賃金で長時間労働に耐える従業員は社員研修や朝礼によって育つ?
私がネイルに拘るというか…。 好きな理由というのかなかぁ( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).。oஇ 起立性障害だっけな。 殆ど吐き気で寝たきりの時があったんだけど。 その時からシャワー浴びるも髪をとかすのも出来なくて とにかく人間終わってる感じでさ(笑) 髪の毛が天パで長かったから くしでとかせなくて毛玉になっちゃったり。 何か少しでも自分の手入れしなくなったら 掃除もしない布団も干さない片付けない。 外出もしない引きこもりに...
吐き気と嘔吐。 いつもの信用してる病院に行けば多分胃カメラ決定だな。楽しいとか楽しむ事とかお金を使う事に罪悪感。抜け出せない負のループ。ビビッて何も前に進めず。なんだろ…幸せな筈なのに私は幸せ者な筈なのに疲れたなぁ。体でも売れたらいいんだけどね。きったねー体だから売れない。若い頃はおっさんのオナニー見て金貰えたけど。今は声もかけられないしなぁ。チャットレディも実家じゃ無理かー。私はそういう汚い...
ブラック企業を見分ける3つの方法!求人情報、会社説明会、面接からブラック企業かどうかを判断する一般論に対して思うことは?
過去を振り返った所で何にもならない。よくそう聞くけど私は過去を振り返ってみた。過去の思い出とか思いを文字にしてるのださ。幼少期の頃の気持ちを書いてみたり。最近ちょっと感情コントロール出来なくて。そういう時も文字にするといいと言われたので。怒りと不安のコントロールが中々出来なくて。そういう時に私が癇癪起こすと気づいたら腕切るわ刺すわ殴るわで。自分の体を痛めつけてるけどそうしないと大事な人に当たり散ら...
厚生労働省が公開しているブラック企業リストの他にブラック企業ユニオン、ブラック企業大賞、ブラック企業マップに掲載されている情報を活用して身を守る方法とは?
退職代行サービスを使ったら会社から連絡が!そんな時はどうしたらいいか?退職代行業者は代理権を持たないため、会社側には本人に連絡しないように伝えたとしても100%禁止はできない?
退職代行サービスが怪しいと思われる理由!退職代行業者は詐欺だと言われたりするけど実際に騙された人はどれほどいるのか?
ネットでは「退職代行サービスは違法!弁護士法違反!非弁業者!」なんて声がありますが、もしそうだとしたらNHKや他のテレビ番組で何度も紹介されるのはなぜ?
退職代行サービスが失敗しない理由!退職成功確率100%の裏側を理解すれば不安は解消!退職に失敗する原因は退職代行業者ではない場合がほとんど?
眠れなくて開き直って遊んだ。今日は恋人がお休みなのに…。わしは寝落ちか徹夜でハイテンションか(笑)実はある時期から最近まで何方か分からないし人数も分からないけど拍手して下さる方がいたのですが…。もう一週間は拍手もなく。そこで初めて…。「嗚呼…拍手一件でもこんなに嬉しいんだ」って。励みになるもんだなぁーと思った。本当に嬉しかったです。あたしは病んでるとこも含め「あたし」」だ。気分を害する事も書く時もあるで...
最近PicsArtっていうアプリ気にいって使うんだけど。私が使うと只のメンヘラにしかならない(ノ∀`笑)人を殺しそう。゚(゚^∀^゚)゚。ギャハハ!SNOWの世界で生かせて下さい。厨二病でしかない感。いや、まじ外出る度嫌になるんだよね。これは病みカメラ使った。まぁ普通。本当にそう思ってる。生きてていいのかね。以上!自撮り遊びでした´ω`*やせてぇわ!...
【職場の人間関係が最悪な場合の改善方法】社内の人間関係が悪化する原因と行き着く先!どうしても職場の人間関係がストレスになるのであれば、最終手段は…?
ポジティブを盾にしてネガティブから逃げても、邪悪は追ってくるばかりです。どうすれば良いのでしょうか?意見交換してみましょう。
職場の人間関係が崩壊したまま仕事を続けるのは危険!苦しい人間関係を我慢して今の会社にしがみついている人が開放されるには?
眠い。私は手フェチでもあるんだけど。手をモチーフにしたアクセサリーも好き。この時期は情緒不安定になるらしいよ。気をつけてね。眠い…。あたしとわたし。僕と君。Raphael→さユり→さめざめ聴いてる。チャッキーマスク。...
職場の人間関係に深入りするとろくなことがない理由!上司や同僚、部下に貴重な時間やエネルギーを奪われて肝心な仕事が手につかなくなっていませんか?
私なんて要らないのかな。代わりならいくらでもいるものね。貴方も君も貴女も貴方も君達も。私を記憶から消して。私を知る全ての人間から記憶を消したい。消えてしまいたい。醜く太って。本当に醜くい。醜い…。「そんな事ないよ」は慰めにもならない。歳を取って若さで誤魔化せた部分が無くなる。シミが増えてオバサンになってきちゃった。14kgのリバウンドでやる気ゼロ。さすがに「もっかい筋トレやるぞー」とはならない。海外輸...
【職場の人間関係なんてどうでもいい!】と声を大にして言いたい人は多いけれど、なかなか本音が言えない現状。職場の人間関係に縛られず自由に生きるには?
職場の人間関係が合わないと感じたら、相手を拒絶するのではなく自分の考え方をほんの少しだけ変えてみるとうまくいく話。相性の悪い人と仕事上、どのように接すればいいか?
上司と合わないことがうつ病や体調不良の原因?パワハラやいじめと違って合わない上司によるストレスは自分では気づかないので厄介!うつ状態に陥るとどうなるのか?対処法について解説!
上司と喧嘩した時はどうすればいいか?上司に対して怒りを覚える人は多いけど、実際にケンカになったら失うものも多く、後々面倒なことばかりというのが本音。
エキサイトお悩み相談室のカウンセラーを紹介!人気のカウンセラーは誰?
【上司が怖い!】と感じる人にとって恐怖心を解消できる対処法!上司が怖くてうまく話せないケースや仕事に集中できないのは思い込み?
【職場の派閥争いに巻き込まれないための対処法は中立でいること】だと言われるけど、前提条件があるのを忘れている人も多いので注意!もし職場で派閥争いがあったらどうすればいいか?
職場で孤立してしまった時はどうすればいいか?孤立する原因および職場で孤立しやすい人の特徴によって対処法は大きく2つに分かれる!
女性特有の職場での人間関係とストレスとは?男性とは異なる女性特有のコミュニケーションや習性、仕事観などを予め理解していないと人間関係における対処は難しい理由。
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会社を辞めたくても辞められない時、退職代行サービスよりも弁護士事務所に相談した方が良いのはどんな人?退職代行で覚えておくべき基礎知識!
受験頑張ってください!「テストに勝つ」メンタル&体調メソッドこの記事にて、テスト本番対策についてがっつり書いています。ぜひ本番前にも再読していただければ、本番でがっつり実力を出せるはずです。そろそろ試験結果が出ている方もいらっしゃるかもしれ
退職代行サービスの公式サイトでよく使われている「即日対応可能」と「即日退職可能」という言葉の意味、違いについて解説!即日退職には注意が必要?
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汐留パートナーズの退職代行サービスに関する評判・口コミ情報!ブラック企業を辞めたいけどトラブルが懸念されたり、未払いの給与・残業代・有休消化の交渉が必要な人は必読!
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「趣味は健康w」ハラスメントこれを最近ものすごい頻度で受けています。仕組まれたサイバー攻撃かのごとく。私がアルコールで手を消毒したり、通院のため定時に帰ると、気持ち悪い嘲笑をされます。メンヘラとかカタワモノとかガイシャとか言われるのはまあ何
退職代行Jobs(ジョブズ)の口コミ・評判およびサービスの特徴とは?セラピストとしても活躍する女性の顧問弁護士による健全な業務や同業他社にはないユニークな特典・サポートについての考察。
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退職代行コンシェルジュの代行費用が安くない理由とは?他の退職代行業者より少し料金は高いけど、状況によっては他社よりコンシェルジュを利用した方が安心安全!
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退職代行SARABAの費用3万円は業界最安値なのか?安い金額で退職代行サービスを利用したい場合、全額返金保証付き・追加料金なし・相談回数無制限無料のサラバが最適な理由!
退職代行サラバが労働組合「退職代行さらばユニオン」として新たに会社との交渉が可能になった件。退職代行SARABAは拠点を東京に移し、テレビ番組や雑誌への露出も今後は増える?
パニック障害・不安障害について。 外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・
子供の時から色んな精神病と闘ってきました。精神病と分かったのは最近なんですけど。パニック障害・慢性疲労症候群・などまだblogに書いていない物もたくさんあります。今は落ち着いているので、blogには病気の体験談のほか、音楽、写真、世間話的な話題もあるので、くつろいでいって下さい。 それから、差し支えない範囲で体験談なども教えて頂けると嬉しいです。 アロマや癒しグッズ、辛かった話、役に立った話など何でもいいです。皆さんからの言葉が私を勇気ずけてくれます。
あたしは重症のPMDD(月経前不機嫌性障害)です。自覚して生きないと人を傷つけてしまいます。SENAの自己管理の為のBLOGです。
抽象的:個別的な具体性にとらわれない様子。現実的でない様子。 テーマのぼやけた、言葉を楽しむような、そんな詩のトラックバックをお待ちしています。時々他の人のブログも覗いてあげてね。
古くは「対人恐怖」と呼ばれていた、SAD・社会不安障害について。SAD(エスエーディー)とは、「Social Anxiety Disorder」の略称で、さまざまな社会的状況において強く不安を抱いてしまう病気です。
レイキについての体験談・説明などについて
幸せに関することなら、何でもトラックバックしてください! ・幸せになる方法 ・不幸になる原因 ・「幸せ」とは何か ・「幸せ」と「不幸」の分け目について ・幸福論 ・幸せに関する疑問 など
回避性人格障害―病気 概要:回避性人格障害に当てはまるような人たちは「社会的な制止、否定的な評価に対する過敏性の強さ」が特徴的です。そして、あまりにも慎重すぎるために、日常生活に最低限必要な社交・対人関係を避けてしまうようなところがあります。 http://lulu-web.com/pd-kaihi.htmlより抜粋
私はかって電車やエレベーターなどの乗り物が怖くて乗れなかった時期があります。無理をして乗ると、脂汗がたらたらと出て、そのうち失神しそうになってました。このような症状をパニック障害というのかも知れません。今はそんなにひどくなくなりましたが、今でも乗り物は苦手です。
出世にも見放されたさえない中年男です。定年を待つまでもなく、リストラで仕事を辞めなければならない恐怖におののいています。くやしいなあ。
APD/LiD(聴覚情報処理障害/聞き取り困難)の記事
どのように生きるのか 一緒に生きながら 考えていきましょう^-^
昨日は、心療内科へ行きました。 以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。 待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。 一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。 こう医者がいるんだ。 ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。 薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。 私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。 診療30分と記載されてありました。 しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。 薬は3種類で、20日分もらいました。 少しでも、効果があればいいのだけど……
畑には3本のイチジクがあります。 昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。 私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。 このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。 1本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。 心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。 予約日は、4月27日になりました。 一ヶ月以上も先です。 長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。 待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。 リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです^^
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践!!
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
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