瞑想

テーマ名: 瞑想

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テーマ投稿数: 725件

参加メンバー: 76人

瞑想の記事

#今日は何の日
#ASD
2022/01/29 23:54

水の呼吸✨静かな内なる海で安らぎを

今日はアド･メルダンダ･ムドラアドは下方の意味。メルダンダは脊柱(背骨)の意味。骨盤周辺の内なるバランスが強まり中心軸がさだまり骨盤の安定感が増します。 …

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/25 23:07

メルダンダ・ムドラ✨大地と空を繋ぐ軸

インド神話で宇宙の中心にあるといわれている聖なる山、その名はメル。ダンダは杖という意味です。メルダンダは万物の支えとなる杖、中心部、中心軸、背骨のムドラです。…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/20 18:15

ハーキニー・ムドラ✨第三の目の女神

ハーキニーは内なる知恵の中心の第三の目の女神。ハーキニー・ムドラは内なる全てを開花させヨガの呼吸法🧘‍♀️がスムーズに統合されます。身体のバランス感覚が…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/15 20:49

アングシュタ・ムドラ☆空の気で内なる声を聴く

アングシュタは親指の意味です。アングシュタ・ムドラは両手の親指を合わせることで呼吸と意識とエネルギーを鎖骨、喉、首に向けこりがほぐれると頚椎の配列が整い頚椎…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/12 13:51

北澤八幡神社と江原啓之～世の中の不思議について～世田谷区代田・代沢散策途中で思ったこと：スピリチュアリズム/共時性（シンクロニシティ）

以下の記事は、あまり纏まりのある記事ではありませんが、世田谷区の代田・代沢散策中に思ったことを、「日々思うことのカテゴリ」の記事として書いたものです。（北澤八幡神社）世田谷区の代田・代沢を散策しているときに、「北澤八幡神社」を訪れ（世田谷区代沢３－２５－３）、　　境内にある奉賛者名簿を見ていると、スピリチュアリストとして活動している江原啓介（えはら　ひろゆき）の名がありました。なぜ、ここに江原啓之...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2022/01/11 22:47

タルジャニー・ムドラ⭐︎風の気を活性化して内なる心のシンフォニーを奏でよう

タルジャニーは人差し指の意味です。今日は両手の人差し指を合わせることで胸部と心臓と肺にエネルギーと意識を向けていきます。手のひらを体側に向け、みぞおち前…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/08 18:04

マディヤマ・ムドラ火の気で真ん中を調える

お正月、食べすぎちゃった胃の疲れなど出ている頃かなとあらゆるやる気スイッチも入れてくれるムドラです体の真ん中を意味するマディヤマ・ムドラ(中指のムドラ)でエ…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/07 16:50

瞑想効果？

瞑想を初めてからなのか、タイミングが良すぎる事が頻発してます。去年から、「1人で行けるお店を見つけたい」っていう希望があって、でもなかなか見つからなくて苦戦してたのですが、、ある日車を運転していたら、ある男友達が浮かんで、連絡しなきゃ！って気持ちになったんです。急いで連絡すると、すぐLINEが返ってきた。近状を聞くと、会社を退職して飲食店で働いていると！！おおおお！しかも、1人でやってるこじんまりとしたお店だそうでカウンターもあるから1人でもいつでもおいでよ〜との事！！わーい💕 早速明日行くこととします。1人で。嬉しいなー。これから頻繁に行こうっと。タイミング良すぎないか…

NAO
アラフォーNAOの実験日記
2022/01/07 16:50

元旦の過ごし方と瞑想

元旦の朝は9時に起きて、実家へ。実家でとにかくだらだら過ごしました。昨日、友達家族と一緒に過ごしたからか、何故かモヤモヤが止まらなくて。いいなぁ。私も家族欲しいなぁ。賑やかで楽しかったなぁ。そんな気持ちがグルグルグルグル。そんな時は昼寝だ。寝たらすっきりしたーーーー！夜は家族で蟹をたべました🦀 蟹って美味しいんだね。今まで知らなかったよ。また新しい発見。やはり、ネガティブなことばかり考えてるとおかしくなる。自分の持ってない「ないない」ばかり考える事はいくらでもできる。どうせなら、「あるある」に注目してポジティブに考える癖を。どうしても考えられない時は昼寝！！に限る。…

NAO
アラフォーNAOの実験日記

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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