メンタルな病

毎週水曜日の夜の９時～インドのあきこさんによるYoutubeヒーリングライブが行われます。akikoSpiritual毎回4000人以上集まり、地球や自分自身のヒーリングが行われています。先月、先々月とライブは毎日行われまして、（統合ワークや心のブロック解除、宇宙のエネルギーや愛を受け取るワーク、etc…）かなり癒されましたよ。元気になりましたよ。多くの方々も本当に癒されたと思います。また宇宙フェス（5/5）のYoutubeライブでは最大11,000人が同時に参加されまた6時間と長いライブでしたが、計３万人以上の方々が集まったそうですよ。今とても人気なヒーリングライブです。愛で溢れています。☆多くの方と同時にヒーリングを行う利点私たちの心は潜在意識で、全ての人と繋がっています。例えば、統合ワークやなどで、一人の...ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

spiritual-ponopono（ぽの）

スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

最近は、いやいつもですがぼーちゃんな私ですｗ 社会不安障害とは？（私の場合） 主な症状としては、 人が怖い（対人恐怖） 他者の視線が気になる、悪口を言っている用に思う（視線恐怖） 他者の顔色を伺いながら行動する 他者が自分の事を嫌っていると感じる 自身の容姿が醜いから嫌われるていると感じる（醜形恐怖） 大体、今現在はこのような症状があります。 身体的な症状は、緊張するとお腹が痛くなる位です。 後、緊張しすぎると唾をどのタイミングで飲み込んでいいのか分からず唾液が溜まります。（私だけでしょうか？；） 私の場合、全般性だと思います。 社会で生きていく上で早いうちから支障が出てしまい今や立派な社会不…

薄井幸四

メンタル脆弱なひきこもり

お家時間が無職になって増えた為、猫以上によく寝ています💦 そして、最近また筋トレとヨガを再開した為、後からジワジワ筋肉痛がきてて 腕と足が重ダルい今日この頃です。 後は、重い出の品を断捨離中です。 （※あえて思い出にしておりません） 昔は執着心が強かったのですが、ここ数年無くなってきて思い切って過去の古い重い出の品々とお別れしてきました。 心の中にいつまでも、残ってる限り永遠なのです。 強迫観念 過去、強迫観念に駆られていた私は、手を洗う、物はゴミでも捨てられない、物の位置が少し変わるだけで落ち着かない。 など小さい頃はそんな観念達に囚われていました。 今、思い返せば精神的に疲弊感と閉塞感が強…

薄井幸四

メンタル脆弱なひきこもり

ずっと考えていることがります。それは、普通。 一般的 私自身、普通に憧れます。 私が思う普通は、学校に行き、人間関係もそれなりに築け、スポーツや勉強は平凡、可もなく不可もなしで習い事もしていて、趣味もあって 家族仲もごく一般的でありふれている。 つまり何事にも器用な人！ これは、私が出来なかった理想の形の普通。 でも、そういった理想形の形の人が多く見えて実際は違うのかもしれない。 行き着く先が、結婚や就職で幸せになるか？と聞かれたらそうでもないと思う。 本来は、人間関係を構築するのがド下手で苦手、だから何かあるとすぐ逃げたがる卑怯な性格。その癖、生真面目なのでやゃこしい.… 体力には少しだけ自…

薄井幸四

メンタル脆弱なひきこもり

先週の土曜日の２３日に『いちご’ｓ　Garden　２０２０』始めました今年も枝豆と花の種を植えましたまずは土を耕すところから、こちらは枝豆ゾーンです耕す前の雑草がたくさんの状態今回は雑草が多くてちょっと大変でした土を耕し、肥料をやり、種を植え水を

いちご

いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

社会不安障害（SAD）という病気をご存知でしょうか？ 私はこの病気に数十年悩み続けています。 社会不安障害とは、Social Anxiety Disorderの略で、ある特定の状況や人前で何かをする時に、緊張感が高まって不安や恐怖を感じ、次第にそのような場面を避けるようになる病気です。 現在、日本ではこの病気で悩んでいる人が約300万人以上いるといわれています。 発症年齢の多くは10代半ばから20代前半で、 病気という認識がなく、長い間1人で悩んで いるケースが少なくありません。 簡単に言ってしまうと、「あがり症」が強烈にひどくなる感じです。 もう何十年とこの病気とともに生きているので、その辺…

蒼竹ヌーDX

蒼竹ヌーDXのブログ

ADHD(注意欠陥多動性障害)の私が伝えたいこと 現在20代。結婚しているが、子供はいない。 私が「障害者」になったのは最近のことだ。障害者に「なった」といっても、障害は生まれつきのものなので、正確に言うならば、障害に「気が付いた」だ。 20年以上、健常者として生き、皆んなと同じように生きてきた。そして、ある日、病院を受診したことで、病名がつき、障害者になった。もしあの日、病院に行っていなかったら、今も健常者として生きていたことだろう。 父、母、兄弟、皆んな私を健常者として育ててくれた。今思えば、障害の症状だと思うことも、その当時は自分自身の「個性」として見てくれた。良いところも悪いところも全…

nobibi

のびのび生きる

光と闇について。インドのあきこさんの動画です。外側に見えている闇は、実は自分の中にあったと改めて知ることになった動画でした。それを教えてくれたあきこさんに感謝します。ご紹介します。↓自分の闇と向き合うと無敵になる。光りと闇は常にセットだと思っています。（抜粋）自分の闇を見れるようになると強くなります。闇や分離に対して凄く反応するということは、（嫌悪感を感じるとか、）自分の内側の闇を見ていない可能性が強いです。自分の内側に対して、自分が見てない可能性があると思ったほうがいいかもしれません。だから見るのは外側ではなく、自分自身の方かも知れません。私たちには「闇は悪いものだ！」という観念が凄く入ってると思いますが、私たちはすべて陰と陽があるものですから。50%が光で50%が闇と思った方がいいですね。自分とは光と闇が半...心は50%が光で50%が闇。自分の闇と向き合うと強くなる。

spiritual-ponopono（ぽの）

スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

智太郎

見えない障害と闘いながら

先週の月曜日は４週間に１度の泌尿器科の通院でしたここの病院の受付には飛沫飛散防止にビニールがぶら下がってましたそんな受付で受付を済ませ、採尿をして少し待ってから診察室へ診察室に入るとDrと患者さんの間にもビニールが下がってました物々しい感じにちょ

いちご

いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

先週の金曜日は４週間に１度の内科の通院日でした今回は血液検査と尿検査があるのでゴールデンウィークの不摂生が出ないかドキドキでした血液検査と尿検査を済ませ、しばらく待って診察室へ診察室に入ると、まずは血圧から低めだけどフラフラしないのでOKという

いちご

いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

長い自粛生活でコロナストレスがたまっている方に役立つ記事を、ブログの中からピックアップしてまとめました。

まあや

ブラック会社を辞めて生きる意味を見つけた元デザイナーの物語

大学時代、実家でも祈伏活動した事を今、振り返って感じる。春休みの帰省した実家で友人たちに「友情破壊」よりも真に「幸せ境涯・実感」してもらいたかった自分は、更に祈伏を勧めました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

一昨日は４週間に１度の心療内科の通院でした待合室では何を話そうかと考えていると診察室に呼ばれました診察室に入ると、Drが『ようこそいらっしゃいました』と言うのでちょっとビックリしてしまいました続いてDrの『どうでしたか？』との問いに『熱やダルさで

いちご

いちごの闘病日記〜明るい明日へ向かって〜

どん底にいた時に一緒にいてくれたミスチルの名曲3選をお届けします。無理して前向きになるよりも、時には、苦しみや悲しみの感情を真っすぐ受け止めて自分の素直な気持ちを大切にしてあげて下さい。いつか、手放せるその日まで。

ぴよたま

元うつ社員が挑む、キャリア形成改革